alanin

En substituerbar aminosyre, hvilket betyder, at den kan syntetiseres i den menneskelige krop (i dette tilfælde i nærværelse af nitrogen). Der er to typer syre: alfa-alanin og beta-alanin. Den første type er en strukturel enhed af proteiner, og den anden er en integreret del af biologiske forbindelser. Alanin er et produkt af andre aminosyrer: valin, leucin og isoleucin. For første gang blev stoffet opdaget af den østrigske videnskabsmand T. Weyl i 1888. Derefter blev den meget udbredt inden for medicin og sport ernæring. Naturlige kilder er de rigeste i alanin: oksekød, svinekød, hestekød, lam, kylling, kalkun, fisk og skaldyr. Så kom mejeriprodukter og æg. Normalt er manglen på denne aminosyre sjælden, men hvis folk har øget fysisk anstrengelse eller udtalt protein sult, kan biologisk aktive kosttilskud og medicin være yderligere kilder.

Farmakologiske egenskaber

Den mest grundlæggende funktion af alanin til den menneskelige krop er at deltage i dannelsen af ​​glukose i blodet og opretholde dets normale niveau. Det tjener som en kilde til energi til hjernen, centralnervesystemet og muskelvævet. Normal glukose tillader ikke at trække reserver fra muskelvævets reserver og derved beskytte det mod ødelæggelse. Derefter er aminosyren involveret i de metaboliske processer af sukkerarter, kulhydrater, organiske syrer, hjælper produktionen af ​​antistoffer, som igen understøtter og styrker immunsystemet. Det har en beroligende effekt på centralnervesystemet, hjælper med at bekæmpe stressforhold, har en spasmolytisk effekt, lindrer hovedpine og er involveret i mange hormonelle processer, forbedrer tilstanden af ​​hår, negle og hud. Reducerer appetitten, øger udholdenhed og ydeevne.

Indikationer for brug

På grund af evnen til at producere antistoffer anvendes alanin i lægepraksis til alvorlige virussygdomme (eller eventuelle virussygdomme, herunder herpes), sygdomme i immunsystemet, aids. Det hjælper med depression, irritabilitet, neurotiske anfald, migræne og andre psykoneurotiske lidelser. Indikationerne for anvendelse er protein sult, svaghed, menopausal syndrom, diabetes, godartet prostatahyperplasi og fedme.

Kontraindikationer

Graviditet, laktation, overfølsomhed overfor stoffet.

Bivirkninger

Ændringer i blodsukkerniveau, træthed, smerter i muskler og led, søvnløshed, irritabilitet.

alanin

For første gang hørte verden om alanin i 1888. Det var i år, at den østrigske videnskabsmand T. Weyl arbejdede på undersøgelsen af ​​strukturen af ​​silkefibre, som senere blev den primære kilde til alanin.

Produkter rige på alanin:

Generelle egenskaber ved alanin

Alanin er en alifatisk aminosyre, der er en del af mange proteiner og biologisk aktive forbindelser. Alanin tilhører gruppen af ​​udskiftelige aminosyrer og er let syntetiseret fra nitrogenfri kemiske forbindelser, fra assimilerbare nitrogen.

En gang i leveren omdannes aminosyren til glucose. Omvendt er omvendt om muligt mulig. Denne proces kaldes glukogenese og spiller en meget vigtig rolle i menneskelig energiudveksling.

Alanin hos mennesker eksisterer i to former, alfa og beta. Alfa-alanin er et strukturelt element af proteiner, beta-alanin er en del af biologiske forbindelser, såsom pantothensyre og mange andre.

Dagligt behov for alanin

Den daglige alaninhastighed er 3 gram for voksne og op til 2,5 gram for børn i skolealderen. Hvad angår børn i den yngre aldersgruppe, skal de ikke tage mere end 1,7-1,8 gram. alanin om dagen.

Behovet for alanin øges:

  • med høj fysisk anstrengelse. Alanin er i stand til at fjerne metaboliske produkter (ammoniak, etc.) som følge af langsigtede fysisk dårlige aktiviteter;
  • med aldersrelaterede ændringer, manifesteret af et fald i libido;
  • med nedsat immunitet
  • med apati og depression;
  • med nedsat muskel tone
  • med svækkelse af hjerneaktivitet;
  • urolithiasis;
  • hypoglykæmi.

Behovet for alanin reduceres:

Med kronisk træthedssyndrom, der ofte henvises til i litteraturen som CFS.

Alanin fordøjelighed

På grund af alanins evne til at blive omdannet til glukose, som er et uundværligt produkt af energi metabolisme, absorberes alanin hurtigt og fuldstændigt.

Nyttige egenskaber af alanin og dets virkning på kroppen

På grund af det faktum, at alanin er involveret i produktion af antistoffer, bekæmper det succesfuldt mod alle former for vira, herunder herpesviruset; bruges til at behandle aids, der anvendes til behandling af andre immunsygdomme og lidelser.

I forbindelse med antidepressiv evne, såvel som evnen til at reducere angst og irritabilitet, indtager alanin et vigtigt sted i psykologisk og psykiatrisk praksis. Desuden reducerer indtagelsen af ​​alanin i form af medicin og kosttilskud hovedpine, indtil de forsvinder fuldstændigt.

Interaktion med andre elementer:

Som enhver aminosyre interagerer alanin med andre biologiske aktive forbindelser i vores krop. Samtidig dannes nye stoffer, der er nyttige til kroppen, såsom glucose, pyrodruesyre og phenylalanin. Hertil kommer, takket være alanin, carnosin, coenzym A, anzerin og også pantothensyre dannes.

Tegn på overvægt og mangel på alanin

Tegn på overskydende alanin

Kronisk træthedssyndrom, som i vores alder af stor hastighed er blevet en af ​​de mest almindelige abnormiteter i nervesystemet, er det vigtigste symptom på et overskud af alanin i kroppen. Symptomer på CFS, der er tegn på overskydende alanin:

  • føler sig træt, som ikke går efter 24 timers hvile
  • nedsat hukommelse og koncentrationsevne
  • problemer med at sove
  • depression;
  • muskel smerte;
  • ledsmerter.

Tegn på mangel på alanin:

  • øget træthed
  • hypoglykæmi;
  • urolithiasis;
  • nedsat immunitet
  • nervøsitet og depression;
  • nedsat libido;
  • nedsat appetit
  • hyppige virussygdomme.

Faktorer der påvirker indholdet af alanin i kroppen

Ud over stressene, hvis undertrykkelse kræver en enorm mængde energi, er årsagen til alaninmangel også vegetarisme. Alanin findes trods alt i store mængder i kød, kød bouillon, æg, mælk, ost og andre animalske produkter.

Alanin for skønhed og sundhed

God tilstand af hår, hud og negle afhænger også af tilstrækkelig brug af alanin. Alanin koordinerer trods alt interne organers arbejde og styrker kroppens forsvar.

Alanin kan om nødvendigt omdannes til glucose. På grund af dette oplever en person, som regelmæssigt bruger alanin, ikke en følelse af sult i intervallerne mellem måltiderne. Og denne egenskab af en aminosyre anvendes med succes af elskere af forskellige kostvaner.

Vær altid
i humør

Beta-alanin: indflydelse, gavn og skade, anvendelsesmuligheder

Fra masterweb

Tilgængelig efter registrering

I dag vil vi fortælle dig om aminosyre udholdenhed. Præcis i professionel sport, blandt bodybuilders kaldet beta-alanin. Men man bør ikke antage, at denne komponent er et udelukkende sportstilskud. Brug af lægemidlet anbefales til overgangsalder hos kvinder. I artiklen vil vi tale om virkningen af ​​beta-alanin på kroppen, dets specifikke fordele, dosering.

Hvad er det her?

Dette element er en naturligt forekommende aminosyre, som er en del af mange proteiner såvel som pantothensyre (vitamin B). Beta-alanin syntetiseres i menneskekroppen. Grundlaget for det kan være anderledes:

Beta-alanin er et dipeptidprotein, der findes i menneskelig hjerne og muskelceller, bindevæv. Vi skylder dets syntese i kroppen til processen med dehydrering. Når desintegreres, vil dette element omdannes til eddikesyre.

Nyttige egenskaber ved varen

I netværket kan du i presse finde et stort antal anmeldelser af beta-alanin, skrevet som ernæringseksperter, professionelle bodybuilders, kvalificerede trænere og amatør atleter, der har prøvet værktøjet til sig selv. Alle ovenstående kan kombineres til tre væsentligste egenskaber ved en aminosyre:

  1. Øget muskelkontraktion. Hvordan går det her? På grund af den øgede modstand af calciumkanalen. Denne faktor gør det muligt for musklerne at indgå med større hastighed og styrke. Øget frigivelse af carnosin reducerer surhedsgrad. Hvordan er det nyttigt? Øget syre i kroppen forårsager den såkaldte "muskel svigt". Det vil sige manglende evne til at udføre gentagelse af en øvelse. Beta-alanin øger tærsklen for atlet træthed. Dermed dets andet navn.
  2. Energikilde, blodglukose regulator. Disse kvaliteter er angivet i instruktionerne for beta-alanin. Aminosyre er aktivt involveret i metabolismen af ​​en række organiske syrer, sukkerarter. Ud over det er beta-alanin en kilde til energi til både centralnervesystemet og musklerne. Når det er en gang i leveren, bliver aminosyren i dette organ trods alt omdannet til glucose. Hvis en atlet passerer scenen med den såkaldte "tørring", så er hans blodsukker niveau lavt. Alanin hjælper med at regulere blodniveauet. Han kæmper ikke kun med hypoglykæmi (utilstrækkelig glukose), men også med lavt blodtryk.
  3. Stimulator af immunbeskyttelse. Beta-alanin - hvad er det for? Aminosyre stimulerer blandt andet kroppens immunsystem til at producere beskyttende antistoffer.

Visse skader på kroppen, under overholdelse af den korrekte dosis, blev ikke identificeret under kliniske undersøgelser.

Hvem er den viste vare?

Hovedanvendelsen til beta-alanin i sport er et tilsætningsstof til kosten, når atleten går i vægt, arbejder på muskelaflastning. Generelt er det vist for alle mennesker, der fører en aktiv levestandard, der systematisk er involveret i sport, de som regelmæssigt deltager i træning i hallen.

Hvis en person er karakteriseret ved langvarig tung fysisk anstrengelse, så har han brug for alanin. Dette element hjælper med at udskille metaboliske produkter dannet ved nedbrydning af proteiner. Især ammoniak.

Også instruktioner til brug af beta-alanin tyder på, at stoffet vil hjælpe med at genoprette helbred efter langvarig stress, nervøs overbelastning. Det er vist for folk, der har haft at sulte i lang tid, at følge en streng kost, også for at genskabe kroppen.

Hvor er varen?

Til behandling i dag er det muligt at købe beta-alanin på apoteket. Derudover fremstilles den i form af tilsætningsstoffer til kosten (specielle pulvere, kapsler), som er bredt repræsenteret i sportsnæringsbutikker - regelmæssig og virtuel.

Da dette er en aminosyre af naturlig oprindelse, vil den ikke kun være indeholdt i specielle kapsler og tabletter. Beta-alanin er rig på følgende fødevarer:

  • Kød og rige kød bouillon.
  • Mælk, en række produkter afledt af det - flydende og faststof.

Korrekt dosering

Hvordan man tager beta alanin korrekt? Det er nok at holde sig til den daglige dosering, der passer til din livsstil:

  • Det gennemsnitlige behov for menneskekroppen i denne aminosyre er 3 g / dag.
  • Hvis du er aktivt involveret i sport, systematisk deltager i et gym, er lidenskabelige med bodybuilding, så øges denne dosis noget - 4-6 g / dag. Ved køb af kosttilskud i form af pulvere, kapsler, er stoffet bedst taget i kurser på 4-5 uger.
  • Hvis din livsstil ikke har en alvorlig fysisk anstrengelse, er du ligeglad med sport og aktiv hvile, din krop har brug for en mindre mængde alanin - ca. 1 g / dag.

Og nu vender vi os om brugen af ​​denne aminosyre som et terapeutisk stabiliserende middel.

Beta-alanin til overgangsalderen

Hvad er karakteristisk for overgangsalderen for kvindens krop? På dette vendepunkt reduceres niveauet af sådanne vigtige hormoner som østrogen, progesteron, og hele organets system erstattes af en ny tilstand af vital aktivitet. Aldersrelaterede faktorer sammen kan forårsage sådanne konsekvenser som forværringer af kroniske patologier, langvarig behandling af infektioner og udvikling af komplikationer. Også overgangsalderen ledsages ofte af hyppige humørsvingninger, blinklys, urimelig varme og andre negative manifestationer.

Beta-alanin hjælper kun med at klare de ovenfor beskrevne betingelser for at reducere deres negative manifestationer. Det kan normalisere det faldende niveau af hormonproduktion, "reparere" termoreguleringscentret i hypothalamus.

Drug action

Som vi allerede har nævnt, er beta-alanin den nyttige aminosyre, der kan syntetiseres uafhængigt af vores krop. Men i overgangsalderen produceres den i små mængder. Dens utilstrækkelige syntese og fører til urimelig varme og sved - det er beta-alanin, der styrer midten af ​​termoreguleringen af ​​hypothalamus. For at normalisere hendes tilstand skal en kvinde derfor genopbygge aminosyrebeholderne kunstigt med indtagelsen af ​​lægemidler.

En anden nyttig funktion: Beta-alanin hæmmer mængden af ​​histamin i blodet, som udvider perifere fartøjer og er skadeligt for vegetative processer. Et tilstrækkeligt niveau af gavnlige aminosyrer i kroppen i overgangsalderen hjælper med at klare antallet og sværhedsgraden af ​​varme blink, øget svedtendens, hovedpine og migræne.

Også beta-alanin er ansvarlig for eliminering af mælkesyre fra kroppen. Sidstnævnte, der stagnerer i muskelvævet, gør os kaosløs træthed.

Nogle mere vigtige virkninger af præparater indeholdende alanin på kvindens krop i denne vanskelige periode med tilpasning:

  • Øger immuniteten, giver resistens over for mange sygdomme.
  • Hjælper med succes at overleve stressede situationer.
  • Det fremmer koncentrationen af ​​opmærksomhed, dens skifte mellem vigtige forhold.
  • Det fremmer god ydeevne og reducerer træthed.

Modtagelse til overgangsalderen

I apoteket i dag finder du en masse stoffer, hvis aktive center er baht-alanin. De mest berømte er "Cyclin-alanin" fra "Evalar", "Klimalanin". Alle disse værktøjer har en negativ funktion - overpris. Et fremragende alternativ til kvinder i overgangsalderen, vil være de samme kapsler og pulvere, som bodybuilders tager. Du kan finde disse værktøjer i mange butikker med sports ernæring.

Lægemidler med beta-alanin er kun ordineret af den behandlende læge! Han foreskriver også doseringen, varigheden af ​​kurset. Dybest set er en kvinde med en gennemsnitlig manifestation af tegn på overgangsalderen foreskrevet 2 tabletter af lægemidlet om dagen. Hvis symptomerne er stærke, kan dosen øges til 3 tabletter.

Et vigtigt træk - at tage stoffet er muligt med forbuddet mod hormonbehandling. Nogle gange er det ordineret som forberedelse til det. Hvis beta-alanin perfekt håndterer de nødvendige opgaver, forsvinder behovet for hormonbehandling.

De fleste patienter tager stoffet med en aminosyrebrønd:

  • Det har ikke negativ indflydelse på kroppens hæmatopoietiske funktion.
  • Fremkalder ikke kardiovaskulære sygdomme.
  • Der er ingen negativ indvirkning på arbejdet i lever og nyrer.
  • Et langt forløb af administrationen forårsager ikke døsighed, et fald i koncentrationen. Den positive effekt skyldes fraværet af antihistaminelementer.
  • Alanin er ikke vanedannende eller vanedannende.

Den gavnlige virkning i overgangsalderen

Afslutningsvis opregner vi hele rækken af ​​gavnlige virkninger af et element på en kvindes krop:

  • Indvirkning på nervesystemet: forbedring af koncentrationen, reaktionshastighed. Kæmper humørsvingninger.
  • Styrkelse af immuniteten. Antioxidant effekter på kroppen.
  • Positiv effekt på humør, aktivitet. Kilde for vital energi.
  • Normalisering af metaboliske, energiprocesser i kroppen. Det er vigtigt, at beta-alanin under hormonel justering forhindrer vægtøgning.
  • Det fjerner overskydende væske fra kroppen, tillader det ikke at stagnere i vævene.

Beta-alanin er en meget nyttig aminosyre til den menneskelige krop. Først og fremmest er det vist til professionelle atleter, kvinder i overgangsalderen. Produkter der er rig på det, vil være absolut nyttige for enhver person, der bekymrer sig om deres helbred.

Alanin: aminosyrefunktioner

Alanin er 2-aminopropansyre, som er tilgængelig i to former, alfa og beta-alanin. Sidstnævnte tilhører gruppen af ​​udskiftelige aminosyrer. Alanin formes let fra assimilerbare nitrogen- og nitrogenfri forbindelser.

Når den er frigivet i leveren, har denne aminosyre evnen til at transformere til glucose. En anden unik egenskab af et stof er muligheden for omvendt transformation (glukogenese).

Alanine Properties

Endogen syntese dækker fuldstændigt kroppens behov for en given aminosyre. Men regelmæssig motion fører til en stigning i dette behov. Det er derfor, at sportsfolk og atleter især har brug for regelmæssigt indtag af dette stof udefra.

Aminosyrealaninet er ikke kun et byggemateriale til bodybuilding muskulatur, det er også:

  • giver et konstant niveau af glukose;
  • opretholder kvælstofbalancen
  • giver musklerne ekstra energi næring under forbedret træning
  • øger muskel tone;
  • fjerner nedbrydningsprodukter fra kroppen (især ammoniak).

Ikke kun atleter har brug for en ekstra mængde alanin, men også folk, der lider af kroniske sygdomme:

  • nedsat hjerneaktivitet
  • nedsat libido;
  • hypoglykæmi;
  • diabetes mellitus
  • svækket immunitet
  • depressive tilstande.

Alanin er involveret i udviklingen af ​​specifikke antistoffer, så det anvendes effektivt til behandling af herpesinfektion, aids og andre immunforstyrrelser.

Regelmæssigt indtag af aminosyren alanin bidrager til:

  • normalisering af blodsukkerniveauer
  • reducere risikoen for atherosklerotiske ændringer i vaskulærsystemet (risikoen reduceres endnu mere med det ekstra indtag af arginin og glycin);
  • svækkelse af hovedpine
  • reducere irritabilitet og angst.

Regelmæssigt indtag af alanin beskytter mod sådanne sygdomme som godartet prostataadenom.

Hvilke fødevarer indeholder alanin?

En ekstra kilde til denne aminosyre kan være sport ernæring eller en række fødevarer:

  • kød (oksekød, svinekød, lam, kylling, kalkun);
  • oste (hård, ged og ost);
  • magert havfisk;
  • fisk og skaldyr (især blæksprutte);
  • oversvømmelser.

Hvordan man tager aminosyren alanin?

Alanin - hurtigt og fuldstændigt absorberet. Dagligt behov for en voksen - 3 gram.

Som en ekstra kraft opfordres bodybuilders til at bruge alanin som kosttilskud. Pulverformet aminosyre absorberes øjeblikkeligt. For at opnå den maksimale effekt skal tilsætningsstoffet tages inden træningens start i mængden op til 500 mg.

Hvad truer manglen?

Manglen på alanin i kroppen af ​​en voksen fører til udseendet af:

  • hurtig træthed
  • hypoglykæmi;
  • forstyrrelser i det genitourinære system
  • øget excitabilitet, nervøsitet og depression;
  • reduceret libido;
  • svækket immunitet
  • hyppige virussygdomme.

Hvad truer overskuddet?

Det høje indhold af aminosyrer i kroppen fører til kronisk træthedssyndrom. Sidstnævnte er karakteriseret ved en følelse af konstant træthed, selv efter en lang hvile, forringelse af hukommelse og fald i koncentrationen, søvnforstyrrelser, smerter i muskler og led.

Alanin Aminosyre Egenskaber

Alanin er en aminosyre af organisk oprindelse. Det findes i fødevarer som kød, fisk, avocado, havre. Det hjælper med at opretholde et stabilt niveau af sukker i blodbanen, det fremmer oprettelsen af ​​sunde stærke muskler, ekstra energi, styrker immunforsvaret.

Om alanin blev kendt i 1888 i studietiden af ​​forsker T. Weyl af strukturen af ​​silkefibre, som senere blev sin primære kilde.

Nyttige egenskaber af alanin

Den biokemiske proces, der også kaldes glucose-alanincyklusen, hjælper med at opretholde kroppens nitrogenbalance, stabile niveauer af forskellige aminosyrer såvel som glucose. Denne proces gør det muligt at forsyne kroppen med ekstra energi. Derfor bruger bodybuildere og andre atleter alanin som kosttilskud, der sikrer god systemydelse, hvilket øger blodglukoseniveauet i slutningen af ​​en træning eller inden starten.

Ifølge mange eksperter forhindrer det konstante indtag af kosttilskud, der indeholder alanin, udviklingen af ​​prostataadenom, som forekommer ganske ofte hos mænd i mellem- og ældre aldersgrupper.
Resultaterne af undersøgelserne bekræftede, at denne aminosyre hjælper med at sænke kolesteroltalet, hvilket spiller en stor rolle i behandlingen af ​​hypertension.

Alanins egenskab, som hjælper med at opretholde sukkerkoncentrationen i blodbanen, bruges af patienter med diabetes.

Derudover hjælper aminosyren med stressforhold, hovedpine, forbedrer hårets struktur, deltager i hormonelle processer, reducerer appetitten og bidrager til øget effektivitet.

Kreatin og beta-alanintandem i sport

Sports ernæring med dette kosttilskud hjælper med at øge carnosin i muskelfibre, øge udholdenhed i atleter under udmattende anaerob motion. Kombinationen af ​​kreatin og beta-alanin fremmer muskelvækst, forbedret atletisk ydeevne, øget styrke og tjener som en ekstra energikilde under træningssessioner. Sådanne vigtige fordele og fraværet af bivirkninger gør dette lægemiddel til en af ​​de mest populære i sports ernæring.

Alanin. Daglig sats. Manglende alanin

Alanin er en udskiftelig aminosyre af naturlig oprindelse. Inkluderet i sæt proteiner og syntetiseret gennem endogen syntese. I levende organismer til stede i to former - alfa og beta. Alfa-alanin er et vigtigt strukturelt element af proteiner og deltager også i metaboliseringen af ​​kulhydrater. Beta-alanin er en del af mange biologiske forbindelser, for eksempel vitamin B5.

Dagligt behov for alanin

Eksperter fandt, at daglig sats i denne aminosyre for voksne er 3 gram pr. Dag, for skolebørn - 2,5 gram, og kun for unge børn 1,7 gram. Det er vigtigt ikke at glemme, at ved intensiv sportsaktivitet øges behovet for at tage alanin. Desuden anbefales dosis at øge i tilfælde af lav immunitet hos personen. Men i tilfælde af kronisk træthedssyndrom og problemer med at falde i søvn bør forbruget af alanin reduceres. Assimilering af alanin sker hurtigt og fuldstændigt.

Anvendelse og nyttige egenskaber af alanin

Da alanin er en fremragende stimulator af immunsystemet og skyldes produktion af antistoffer, har den fundet bred anvendelse i medicin. Talrige undersøgelser har bekræftet succesen med brugen af ​​alanin i kampen mod vira, for eksempel herpes. Det bruges til behandling af aids og øger immuniteten. Alanin er absolut uundværlig i psykiatrien, da det lindrer irritabilitet, apati og hovedpine. Bodybuilders og atleter bruger alanin som kosttilskud, hvilket bidrager til øget udholdenhed og forbedret atletisk ydeevne. Derudover fjerner denne aminosyre fra kroppen de skadelige produkter af stofskifte, der er dannet som følge af frygtelige træning. Derudover regulerer niveauet af sukker, om nødvendigt, opdeling til glucose. Derfor føler en person ikke sultens følelse i lang tid og behøver ikke snacks mellem måltider, hvilket er vigtigt for diætelskere og folk, der følger slimmen af ​​deres figur. Det styrker også hår og negle og forbedrer deres tilstand betydeligt.

Fødevarer rig på alanin

Akas har ofte mangel på denne aminosyre. Hvilke produkter indeholder alanin? Dens vigtigste kilde er kød og kød bouillon. Denne aminosyre er til stede i store mængder i animalske proteiner. Det er vigtigt at medtage i din kost mælk, ost, æg, havre, ris, nødder, fisk og skaldyr.

Egenskaber og anvendelse Beta-alanin

For to årtier siden vidste få mennesker om eksistensen af ​​en nyttig aminosyre - beta-alanin, men hvad er det? I dag er det stadig mere populært blandt atleter og dem der overvåger sundhed.

Producent Biotech (USA)

Historien om

For første gang blev definitionen af ​​"alanin" introduceret af kemiker fra Østrig, T. Weyl, i slutningen af ​​1800-tallet. Han undersøgte kendetegnene ved silkeormscocoonfibrene, som senere blev kilden til alaninkomponenten. I 1900 identificerede den russiske biokemist Vladimir Sergeevich Gulevich carnosin. Og senere afslørede hans aminosyrer: histidin og beta-alanin - en type alanin. Men hvad er det for?

Beta-alanin er en udskiftelig naturlig aminosyre. Det er en integreret del af vitamin B5. Det forhindrer kroppens indre miljø i at forsurende, som følge af hvilken muskeludtømning ikke forekommer. I modsætning til sin kollega, alfa-alanin, er ikke involveret i proteinsyntese, men er dannet under dets sammenbrud. Ikke fundet som en separat aminosyre.

Beta-alanin er ikke doping, refererer til kosttilskud, der er inkluderet i sports ernæring, medicin. I moderate dele harmløse for mennesker.

Beta-alanin i mad

Den gennemsnitlige person modtager en aminosyre fra en afbalanceret kost, som er nok for hele dagen. Det findes i peptider af anserine, balenin og carnosin, som findes i mad:

Indeholdt i nødder, frø, bønner, korn, klid og majskål. Under den lange madlavning i en stor mængde vand bliver fødevaren berøvet alanin og dets komponenter.

Betydningen af ​​beta-aminosyrer

Beta-alanin er beregnet til personer, der har mangel på glukose for lidelser i kroppen. Aminosyre er involveret i metabolismen af ​​sukkerarter og en række organiske syrer. Med et fald i blodsukker normaliserer beta-alanin og øger det til en bestemt indikator.

Bekæmper lavt blodtryk. Aminosyre stimulerer forsvarssystemet. Ved anvendelse af β-alanin produceres antistoffer. Fremmer tilbagetrækning af metaboliske produkter som ammoniak. Før og efter vaccination med stoffer, renser kroppen af ​​skadelige forbindelser: kviksølv, arsen.

For hvem

Aminosyre er nødvendig for dem, der får øget fysisk aktivitet. Det er derfor, det bruges aktivt i bodybuilding. Perfekt pasform kampsport atleter, spiltyper, roing, crossfit.

Takket være det øger udholdenhed, og væksten i muskelmasse øger effektiviteten. Beta-alanin lindrer smerter i muskler efter træning, fremskynder genopretningsprocesser efter skader.

Egnet til vegetarer, spiser disse kategorier af mennesker ikke eller udelukker animalsk mad fra kosten. I frugt og grøntsager er mindst aminosyrer. Beta-alanin vil genopbygge kroppen med den manglende energi, der findes i svampe, soja, solsikkefrø og persille.

Nyttige og skadelige kvaliteter

Beta-alanin er involveret i menneskekroppens processer, så brugen er værdifuld både for den gennemsnitlige person og for atleten.

  • øger den menneskelige modstand mod sygdomme
  • forbedrer hukommelsen;
  • fjerner metaboliske produkter fra kroppen;
  • forbereder en kvinde til overgangsalderen;
  • lindrer stress, angst
  • reducerer appetitten
  • øger udholdenhed;
  • genopretter kroppen efter langvarig anstrengelse
  • øger muskelkontraktion, øger træningsproduktiviteten
  • forårsager fedtforbrændingseffekt
  • producerer hormoner, hvilket betyder at forlænge ungdommen;
  • for et energisk sundt liv i alderdommen.
  • På trods af de mange fordele ved lægemidlet har det ulemper.

Når det tages i mere end 12 uger i træk, forårsager det proteinforgiftning i kroppen - depression af lever og nyrerfunktioner, hvilket fører til kronisk træthedssyndrom.

anbefalinger

Før du bruger beta-alanin, er det tilrådeligt at konsultere en læge. Han vil ordinere den nødvendige dosis og midler til varigheden af ​​modtagelsen under hensyntagen til organismens individuelle karakteristika.

Men hvordan man tager beta-alanin til atleter: før træning eller efter? Dette spørgsmål er ikke præcise instruktioner. Det er værd at huske, at brugen af ​​aminosyrer skal være dagligt uden afbrydelse i kurset.

Effektivt interagerer med kreatin, koffein og betain. Med høj intensitet belastning med bagepulver. Det kombineres med glutamin, citrullin, højt kulhydratblandinger, coenzym Q-10 og BCAA. Det anbefales at tage beta-alanin skiftevis med taurin.

Trofast assistent til overgangsalderen

Stoffet er egnet til kvinder, der kæmper med uønskede symptomer i overgangsalderen:

  • udvidelse af blodkar
  • hovedpine;
  • tyngde og øget tidevand
  • øget svedtendens
  • feber;
  • humørsvingninger.

Ved afslutningen af ​​reproduktionsperioden produceres aminosyren i minimale mængder. Derfor skal kvinder kompensere for manglen på beta-alanin medicin. Ud over de vigtigste symptomer klipper beta-alanin med træthed, med nedsat opmærksomhed og koncentration, hjerneaktivitet og forsvarssystem.

Beta-alaninindtagelse og anbefalede doser

NUTREND COMPRESSED kapsler

Instruktioner til brug af aminosyrer er enkle. Det daglige indtag af aminosyrer til voksne er 3 gram; for børn i skolealderen - 2,5, for børn under syv år - 1,7-1,8. For personer, der fører en stillesiddende livsstil, overstiger dosis af aminosyrer ikke 1 gram pr. Dag.

I sport anbefales mænd at tage 400-800 mg ad gangen og 300-700 mg for kvinder med regelmæssige mellemrum på seks til otte timer. Den daglige sats for beta-alanin er 4-6 gram. Kursets varighed varierer fra ti til tolv uger. I løbet af denne periode øges carnosin i menneskekroppen til 80%. Aminosyre forbliver i musklerne selv efter suspensionen af ​​tilskuddet og falder gradvist - 2% om to uger.

Med moderate overgangsalderen symptomer, den anbefalede dosering er en til to tabletter om dagen. I tilfælde af forværring - tre tabletter om dagen. For at opnå det ønskede resultat varer et medicinsk kursus i gennemsnit seks måneder. Det afhænger af kroppens væv, der gradvist akkumulerer de positive egenskaber af aminosyren.

Produktform: Der er en bred vifte af tilsætningsstoffer med beta-alanin: tabletter, kapsler, pulver, opløsning.

Opbevaringsforhold: Opbevar præparaterne ved stuetemperatur på et tørt og mørkt sted. Holdbarhed: to til tre år fra udstedelsesdatoen.

Tegn på mangel på aminosyrer

  • tab af appetit
  • nervøse forhold
  • svækkelse af immunitet
  • hypoglykæmi - reducerer koncentrationen af ​​glucose i blodet til 3,3 mmol / l;
  • nedsat libido;
  • urolithiasis.

Tegn på overskydende aminosyrer

  • hukommelsessvigt
  • depression;
  • søvnforstyrrelse;
  • konstant ledd og muskelsmerter.

Kontraindikationer

  • idiosyncrasy midler;
  • allergiske reaktioner
  • glutenintolerans.

Vær forsigtig med personer, der har diabetes. Overskydende beta-alanin påvirker blodglukoseniveauerne negativt.

Betydningen af ​​beta-alanin på den kvindelige krop er endnu ikke fuldt ud forstået, da der ikke er gjort tilstrækkelig forskning på dette område. Derfor er det tilrådeligt ikke at anvende under graviditet og amning af barnet.

Bivirkninger

Hyppigt forekommende bivirkninger, når man tager en aminosyre, er prikken, svag forbrænding, udvidelse af blodkar og rødme af huden. De optræder på hovedets, underlivets, under- og øvre lemmer. Symptomer opstår ti til femten minutter efter administration. Varigheden af ​​disse fænomener er 2 timer.

I sjældne tilfælde er der en søvnforstyrrelse, kvalme, kramper. For at reducere sandsynligheden for disse negative manifestationer, bør du: bruge beta-alanin med mad eller tilsæt cocktail, brug lægemidlet i små portioner, ikke overskride den daglige dosis.

På apoteker og specialbutikker er minimumsprisen for beta-alanin 200 rubler, maksimumsbeløbet er 5800. Det hele afhænger af mængden af ​​præparatet, form for frigivelse, producentens land. Forbrugerne skal være opmærksomme på, at i sportsforretninger er prisen en størrelsesorden billigere end i medicinalvirksomheder.

producent Forretning

På det russiske marked er der dusinvis af beta-alanina-producenter, de mest populære af dem er:

  • Myprotein (England);
  • Kingprotein (Rusland);
  • Wirud GmbH (Tyskland);
  • Olimp labs (Polen);
  • Ultimate Nutrition (US);
  • Scitec Nutrition (USA);
  • Vitajoy (Kina).

Analoger beta-alanin

De almindelige analoger af beta-alanin er "Chi-Klim", "Klimalanin", "Abyufen", "Mense", "KliNet". Midler findes i tabletter, kapsler og salver. Disse ikke-hormonelle doseringsformer og kosttilskud er til rådighed for kvinder under og efter overgangsalderen.

Kun positive anmeldelser efter korrekt indtagelse af disse stoffer.

konklusion

Beta-alanin spiller en væsentlig rolle i kroppen af ​​en almindelig person eller atlet. Selvfølgelig er han ikke garanteret for sportslige præstationer og ikke et paradigm for alle sygdomme. Men hvis du vil have en alderdom og under det at føle dig energisk, fuld af styrke og energi, for at være stolt af en slank reliefkrop, så vil beta-alanin være din assistent i dette.

Bliv bedre og stærkere med bodytrain.ru

Læs andre artikler i vidensbase bloggen.

Ingredients Dictionary

ALANIN - aminosyre forbedrer vandbalancen i huden, fremmer helbredelse og biostimulering

For første gang hørte verden om alanin i 1888. Det var i år, at den østrigske videnskabsmand T. Weyl arbejdede på undersøgelsen af ​​strukturen af ​​silkefibre, som senere blev den primære kilde til alanin. Der er to typer syre: alfa-alanin og beta-alanin. Alfa-alanin er en udskiftelig aminosyre, der let indarbejdes i metabolisme af kulhydrater og organiske syrer, kan syntetiseres i kroppen fra pyrodruesyre. Deltager i afgiftning af ammoniak under kraftig fysisk anstrengelse. Beta-alanin (β-aminopropionsyre) er en del af strukturen af ​​coenzym A og et antal biologisk aktive peptider, herunder carnosin. I fri tilstand findes i hjernevævet. Alanin er en alifatisk aminosyre, der er en del af mange proteiner og biologisk aktive forbindelser. Alanin tilhører gruppen af ​​udskiftelige aminosyrer og er let syntetiseret fra nitrogenfri kemiske forbindelser, fra assimilerbare nitrogen. Derefter blev den meget udbredt inden for medicin og sport ernæring. Naturlige kilder er de rigeste i alanin: oksekød, svinekød, hestekød, lam, kylling, kalkun, fisk og skaldyr. Så kom mejeriprodukter og æg. Normalt er manglen på denne aminosyre sjælden, men hvis folk har øget fysisk anstrengelse eller udtalt protein sult, kan biologisk aktive kosttilskud og medicin være yderligere kilder.

Farmakologiske egenskaber af alanin

Alanin, hvis formel har følgende form: CH3-CH (NH2) -COOH, reagerer med baser, syrer, alkohol, danner en peptidbinding. Alanin er en vigtig energikilde til hjernen og centralnervesystemet; styrker immunsystemet ved at generere en aktiv rolle i metaboliseringen af ​​sukker og HYPERLINK organiske syrer. Syntetiseret fra forgrenede aminosyrer (leucin, isoleucin, valin). Alanin kan være et råmateriale til syntese af glukose i kroppen. Dette gør det til en vigtig energikilde og en blodsukkerregulator. En dråbe i sukkerniveauet og mangel på kulhydrater i fødevarer medfører, at muskelprotein ødelægges, og leveren gør den resulterende alanin til glukose (processen med gluconeogenese) for at stabilisere blodglukoseniveauerne. Normal glukose tillader ikke at trække reserver fra muskelvævets reserver og derved beskytte det mod ødelæggelse. Derefter er aminosyren involveret i de metaboliske processer af sukkerarter, kulhydrater, organiske syrer, hjælper produktionen af ​​antistoffer, som igen understøtter og styrker immunsystemet. Det har en beroligende effekt på centralnervesystemet, hjælper med at bekæmpe stressforhold, har en spasmolytisk effekt, lindrer hovedpine og er involveret i mange hormonelle processer, forbedrer tilstanden af ​​hår, negle og hud. Reducerer appetitten, øger udholdenhed og ydeevne.

P kosttilskud, der indeholder dette kosttilskud, øger niveauet af carnosin hos atleter i musklerne, og som følge heraf reducerer træthed under træning, øger det samlede muskelarbejde. Atleter får en stor fordel på grund af den korrekte funktion af de systemer, der regulerer kvælstofmetabolisme og blodsukker.

Nyttige egenskaber af alanin og dets virkning på kroppen

På grund af evnen til at producere antistoffer anvendes alanin i lægepraksis til alvorlige virussygdomme (eller eventuelle virussygdomme, herunder herpes), sygdomme i immunsystemet, aids. Det hjælper med depression, irritabilitet, neurotiske anfald, migræne og andre psykoneurotiske lidelser. Indikationerne for anvendelse er protein sult, svaghed, menopausal syndrom, diabetes, godartet prostatahyperplasi og fedme. Desuden reducerer indtagelsen af ​​alanin i form af medicin og kosttilskud hovedpine, indtil de forsvinder fuldstændigt.

Kontraindikationer

Graviditet, laktation, overfølsomhed overfor stoffet.

Dagligt behov for alanin

Den daglige alaninhastighed er 3 gram for voksne og op til 2,5 gram for børn i skolealderen. Hvad angår børn i den yngre aldersgruppe, skal de ikke tage mere end 1,7-1,8 gram. alanin om dagen.

Bivirkninger af alonina

I sig selv giver intag af aminosyrer ikke bivirkninger, uønskede virkninger ved at tage alanin er forbundet med en overdosis af lægemidlet. Det har været eksperimentelt bevist, at et overskud af alanin påvirker blodsukkerniveauerne negativt, hvilket er afgørende for udviklingen af ​​kronisk træthedssyndrom. For højt alaninindhold nedbryder arbejdet i glucose-alanincyklusen, overtræder reguleringen af ​​glukoseniveauer, fører til en omfordeling af energireserver og "stjæle" af kroppen. Af samme grund kan selvom alanin være nyttigt for diabetikere, bør de ikke tage stoffet uden først at rådføre sig med deres læge, da en pludselig og pludselig ændring i blodsukker kan være dødelig.

Alanin for skønhed og sundhed

God tilstand af hår, hud og negle afhænger også af tilstrækkelig brug af alanin. Alanin koordinerer trods alt interne organers arbejde og styrker kroppens forsvar. Alanin kan om nødvendigt omdannes til glucose. På grund af dette oplever en person, som regelmæssigt bruger alanin, ikke en følelse af sult i intervallerne mellem måltiderne. Og denne egenskab af en aminosyre anvendes med succes af elskere af forskellige kostvaner.

alanin

Generelle oplysninger

Alanin, også kendt som L-Alanin, er en aminosyre af organisk oprindelse, som hovedsageligt findes i oksekød, svinekød, fjerkræ og fisk. Dette stof har en gavnlig virkning på tilstanden af ​​hepatobiliærsystemet og er involveret i at opretholde en konstant koncentration af sukker i blodet. Da aminosyrer anvendes af vores celler som byggemateriale til syntese af proteinmolekyler, fremmer Alanin dannelsen af ​​stærke og sunde muskler. Vores krop kan syntetisere den nødvendige mængde alanin fra andre aminosyrer, og niveauet af alanin stiger i forhold til muskelbelastninger.

Kosttilskud, der indeholder Alanine, fås i form af tabletter, pulver og opløsninger, som du nemt kan finde på apoteker og i sports ernæringsbutikker. Twinlab og Optimum er de mest kendte producenter af lægemidler, der omfatter Alanin.

Alanin tilhører ikke essentielle aminosyrer, da behovet for det i de fleste tilfælde er dækket af endogen syntese. For folk der har brug for en øget mængde af denne aminosyre, for eksempel til vægtløftere, vil et regelmæssigt tilskud af kosttilskud være en glimrende yderligere kilde til Alanin. Et daglig indtag af lægemidler, der indeholder Alanine, kan også anbefales til personer, der lider af kroniske sygdomme, hvor den endogene syntese af denne aminosyre er vanskelig.

Mulige bivirkninger

  • Ændring i blodsukker koncentration
  • Kronisk træthed

Synonymer

2-aminopropionsyre, ALA, Alanin-aminosyre, Alfa-aminopropionsyre, D-alanin, D-alfa-alanin, DL-alanin, L-alanin, L-alfa-alanin, L-alfa-aminopropionsyre

Anvendelsesområder

  • Godartet prostatahyperplasi
  • Bevar blodsukkerkoncentrationen
  • sukkersyge
  • Strømkilde
  • arteriel hypertension
  • Forbedring af hepatobiliarsystemets funktion

Positive egenskaber af Alanin

Alanins vigtigste biologiske funktioner er at opretholde kvælstofbalancen og konstant glukoseniveau ved hjælp af en biokemisk proces kaldet alanincyklusen (eller glucose-alanincyklusen). Det koordinerede arbejde i denne biokemiske cyklus gør det muligt for vores krop at opretholde et konstant niveau af glukose og aminosyrer, og en stabil koncentration af glukose i blodbanen forsyner kroppen med den nødvendige mængde energi. Bodybuilders bruger alanin som kosttilskud for netop denne grund. Atleter får en stor fordel på grund af den korrekte funktion af de systemer, der regulerer kvælstofmetabolisme og blodsukker.

I den mandlige krop findes alanin i kirtlen og i hemmeligheden bag prostata. Af denne grund er det almindeligt antaget, at alanin dagligt som kosttilskud hjælper med at forhindre udviklingen af ​​godartet prostatahyperplasi eller prostataadenom. Patologi findes ofte blandt mænd i middelalderen, ledsaget af en stigning i prostata størrelse og udseende af ubehag under vandladning. Der er en hypotese om, at prostatahyperplasi eventuelt kan degenerere til prostatakræft (ikke bekræftet).

Ved hypertension (arteriel hypertension) kan alanin i kombination med glycin og arginin reducere sværhedsgraden af ​​aterosklerotiske ændringer i karrene. Undersøgelser af rotter har vist, at daglig indtagelse af alanin reducerer mængden af ​​"dårligt kolesterol" signifikant, hvilket er af afgørende betydning ved behandlingen af ​​arteriel hypertension. På grund af, hvad alanin sænker kolesterol er uklart, men forskning i denne retning fortsætter.

Endelig, fordi alanin hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet, anbefaler mange læger det til patienter med insulinafhængig diabetes mellitus. Det antages, at små doser alanin ved sengetid kan forhindre natlige angreb af hypoglykæmi. Hvis denne egenskab af alanin er bekræftet under kliniske forsøg, kan det være et rigtigt fund for mange diabetikere.

Bivirkninger

I sig selv giver intag af aminosyrer ikke bivirkninger, uønskede virkninger ved at tage alanin er forbundet med en overdosis af lægemidlet.

Det har været eksperimentelt bevist, at et overskud af alanin påvirker blodsukkerniveauerne negativt, hvilket er afgørende for udviklingen af ​​kronisk træthedssyndrom. For højt alaninindhold nedbryder arbejdet i glucose-alanincyklusen, overtræder reguleringen af ​​glukoseniveauer, fører til en omfordeling af energireserver og "stjæle" af kroppen.

Af samme grund kan selvom alanin være nyttigt for diabetikere, bør de ikke tage stoffet uden først at rådføre sig med deres læge, da en pludselig og pludselig ændring i blodsukker kan være dødelig.

Doseringsregime

Det er nødvendigt at vælge den korrekte dosis alanin under hensyntagen til fødevareadditivets kvalitet (renhed, tilstedeværelse af urenheder). Pulvere og opløsninger i sammenligning med tabletter har en stærkere virkning, men ikke altid. Anbefalinger på doseringsregimen skal angives på fødevareadditivets emballage, de skal følges nøje! Forbrugere, der mærker tegn på kronisk træthed eller symptomer på svingende blodsukkerniveauer, bør stoppe med at tage alanin straks og konsultere en læge.

I bodybuilding er det almindeligt at tage alanin i en dosis på 250-500 milligram umiddelbart før en træning. Den mest anvendte pulverform for frigivelse, som er opløst i vand eller andet egnet vandmiljø. At tage alanin i form af en løsning gør det muligt for kroppen at absorbere det næsten øjeblikkeligt, hvilket giver yderligere fordele under træning og ved at opnå muskelmasse.

Da alanin er et kosttilskud, ikke et lægemiddel, stiller FDA krav til det som mad. Dette betyder, at produktegenskaberne, der er angivet af producenten, ikke er underlagt evaluering fra FDA, og agenturet ikke fremsætter anbefalinger vedrørende sikkerhed og effektivitet af lægemidlet.

Udforsk de forskellige lægemidler Alanin og sammenlign dem ved hjælp af vores søgemaskine!

Beta Alanin

Beskrivelse pr. 6. december 2017

  • Latin navn: Beta-Alaninum
  • ATX kode: G02CX
  • Aktiv ingrediens: Beta-alanin (beta-alanin)
  • Fabrikant: Bouchard Laboratories, France; LLC Vneshtorg Pharma, Rusland

struktur

Tabletten indeholder 400 mg beta-alanin (handelsnavnet for lægemidlet Klimalanin). Yderligere komponenter:

  • hvedestivelse;
  • hydreret form af silicium;
  • glycerol palmityl stearat;
  • Mg stearat.

Kapsler på 500 mg (handelsnavn) indeholder:

Udgivelsesformular

Beta-Alanin er den aktive komponent i to stoffer: Human og Climalanin. Den første er tilgængelig i form af kapsler på 500 mg (i pakning med 40 stk.), Den anden - i tabletform 400 mg i blisterpakninger på 10/15 stk. (I pakning med 30 tabletter).

Tabletterne har en hvid farve og en flad cylindrisk form, og kapslerne har en gelatinøs skal. Begge lægemidler er kosttilskud og er ikke registreret som lægemidler.

Farmakologisk aktivitet

Beta-Alanin er en aminosyre, der er meget anvendt i gynækologi og er kendt for sin evne til at arrestere de negative autonome menopausale symptomer.

Virkningen af ​​beta-alanin på kroppen

Aminosyre virker på de vaskulære centre i den perifert lokaliserede blodbanen. På baggrund af behandlingen er det muligt at arrestere de negative symptomer, der udvikler sig som følge af den lave produktion af kvindelige kønshormoner:

Derudover forhindrer aminosyren det overskydende indtag af histamin i blodbanen, men Beta-Alanin er ikke en antihistaminblokerer siden har ikke en udtalt blokerende virkning på specifikke receptorer.

Alanin og dens egenskaber

Strukturen for Alanin er C3H7NO2.

Det andet navn er 2 aminopropansyre eller en alifatisk aminosyre. skelnes:

  • alfa I alanin (fundet i proteiner);
  • B-Alanin (indeholdt i en række biologisk aktive forbindelser).

I leversystemet omdannes aminosyren til glucose ved hjælp af en glucose-alanincyklus (kilde Wikipedia). For en almindelig person er nok af mængden af ​​aminosyrer, der kommer med en afbalanceret diæt, men for atleter og alle dem, der modtager øget fysisk aktivitet, en yderligere genopfyldning af manglen på aminosyrer. På grund af dets evne til at genopbygge glukose, nedbryde og også assimilere kroppen med protein, er aminosyren blevet anvendt i vid udstrækning i sports ernæring, såvel som anvendt som tonic og til medicinske formål.

Kom Alanin

For første gang blev en aminosyre syntetiseret i 1850 af den tyske forsker Adolf Strekkur, hvorefter reaktionen blev navngivet. Den udviklede metode tillader at opnå aminosyrer fra hydrocyansyre, aldehyder og ammoniak.

Kemiske egenskaber

Interagerer med baser, syrer, alkoholer (esterificeringsreaktion) og er i stand til at danne peptidbindinger. Både methylamin og alanin reagerer med:

  • hydrogen;
  • diethylether;
  • hydrogenchlorid;
  • Fe hydroxid;
  • oxygen;
  • phosphorsyre.

Alanin interagerer med calciumhydroxid og glycin (nh2ch2cooh). Glycin og alanin er homologer.

Ligninger af reaktioner af interaktioner med NaOH og HCI:
CH3-CH (NH2) -COOH + HC1 → [CH3-CH (NH3) -COOH] + Cl-
NH2-C2H4-COOH + NaOH → NH2-C2H4-COONa + H20.

Indhentning af dipeptid fra alaninligning:

NH2-CH2-COOH + CH3- (NH2) CH-COOH = CH3- (NH2) CH- [CO-NH] -CH2-COOH Glicin + Alanin = dipeptid.
Oxidativ deaminering foregår gennem dannelsen af ​​en intermediær imin.

Alaninaminotransferase steg

Væksten af ​​denne indikator kan indikere patologien for de organer, hvori den er indeholdt (oftest i leversystemet). Analyse af AST (aspartataminotransferase) og ALT udføres ved at tage blod fra en ven. Ritis-indekset viser forholdet mellem disse enzymer og bør ikke overstige 1,33.

Farmakodynamik og farmakokinetik

Data for afsnittet vises ikke.

Indikationer for brug

Beta-Alanin til overgangsalderen giver dig mulighed for hurtigt at stoppe de "hot flashes" hos kvinder, hvilket eliminerer de negative symptomer på menopausale perioden.

Kontraindikationer

  • graviditet bærer
  • individuel overfølsomhed
  • amning.

Bivirkninger

Instruktioner til brug af beta-alanin (metode og dosering)

Lægemidlet er beregnet til at modtage pr. Os.

Hvordan man tager

Mennesker, der indeholder aminosyre, ordineres 1-2 tabletter om dagen. Måske øger doseringen af ​​op til tre tabletter. Kurset er designet i 5-10 dage indtil den fulde lettelse af "tidevand". Gentagen kursus udføres ved genoptagelse af negative symptomer.

overdosis

Data ikke vist.

interaktion

Det kan bruges sammen med andre lægemidler, herunder dem, der ligner farmakologisk virkning.

Salgsbetingelser

Præsentation af en receptformular fra en læge er valgfri.

Opbevaringsforhold

Producenten begrænsede temperaturregimet - op til 25 grader.

Holdbarhed

Særlige instruktioner

Modtagelse af kosttilskud er ikke tilladt uden at konsultere behandlende læge.

analoger

  • Mensa;
  • Klimalanin.

For børn

I pædiatrisk praksis gælder ikke.

Under graviditet (og amning)

Lægemidlet er kontraindiceret i denne kategori af patienter.

Beta Alanin Anmeldelser

Tematiske fællesskaber og fora indeholder for det meste positive anmeldelser om medicin, som omfatter aminosyren Beta-alanin. Narkotika tolereres godt, sjældent forårsager negative symptomer og virkelig lindre de ubehagelige manifestationer hos kvinder i overgangsalderen.

Pris Beta-Alanina, hvor de kan købe

Omkostningerne afhænger af udgivelsesform og salgsområde. Det er muligt at købe Beta-Alanin (Mense) i Moskva for 350 rubler. Den gennemsnitlige pris på Beta-Alanin i et apotek (lægemiddel Klimalanin) er 400 rubler.

Uddannelse: Hun graduerede fra Bashkir State Medical Medical University med en grad i generel medicin. I 2011 modtog hun et eksamensbevis og certifikat i terapi. I 2012 modtog hun 2 certifikater og eksamensbeviser i "Functional Diagnostics" og "Cardiology". I 2013 tog hun kurser i "Faktiske problemer med otorhinolaryngologi i terapi". I 2014 tog hun avancerede kurser i specialet "Clinical Echocardiography" og kurser i specialet "Medical Rehabilitation".

Erhvervserfaring: Fra 2011 til 2014 arbejdede hun som praktiserende læge og kardiolog ved MBUZ Polyclinic No. 33 i Ufa. Siden 2014 har hun arbejdet som kardiolog og funktionel diagnostiklæge på MBUZ Polyclinic No. 33 i Ufa.

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Vinalight - nanoteknologi, skabelse af kærlighed

Ring: + 7-916-324-27-46, +7 (495) 758-17-79, Tatyana Ivanovna skype: stiva49WinaliteKontakt os Tatyana Ivanovna
Mob. + 7-916-324-27-46,
tlf. + 7 (495) 758-17-79,
skype: stiva49
[email protected]<

Læs Mere

Hvordan man tager mælketælleolie, hvad er narkotikas fordel og skade

Om sommeren ødelægger sommerbeboerne flittige ukrudt uden at vide noget om mælkedistandens helbredende olie. Fordelene og skaderne i dette produkt har været kendt i lang tid.

Læs Mere

Linolie - gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Vores forfædre var godt klar over de gode egenskaber og kontraindikationer af linolie. Når dette produkt blev betragtet som almindeligt og var konstant til stede på borgerne af beboere i det centrale Rusland og de fleste regioner i Europa.

Læs Mere