BRUM: Behov og virkning på kroppen. Hvilke produkter indeholder.

Brom er kendt for de fleste af os fra myten om at tilføje dette kemiske element til kosten af ​​militært personale (for at reducere seksuel aktivitet). Brom spiller en stor rolle i kroppens vitale funktioner og er naturligvis ikke vant til at reducere styrke.

Beskrivelse af brom:
Brom er et kemisk element, et aktivt ikke-metal, der tilhører gruppen af ​​halogener. I sin rene form under normale forhold er brom et rødbrunt flydende stof med en stærk ubehagelig lugt, fordi det ikke er for ingenting, at ordet "brom" i oversættelse fra oldgræsk betyder "fetid". Ren brom og dens dampe er meget giftige og kan forårsage alvorlig forgiftning eller endog død. I naturen findes brom i form af forbindelser med andre kemiske elementer. Bromforbindelser er til stede i jord, luft og mest af alt i havvand. En person modtager brom fra mad og i kroppen, det er hovedsageligt koncentreret i hypofysen, nyrer, blod, muskelvæv, skjoldbruskkirtel. Udskilt i urinen og sveden. Bromider (præparater indeholdende bromforbindelser) anvendes i medicin til behandling af visse sygdomme og bør kun anvendes som foreskrevet af en læge.

Hvorfor har kroppen brug for brom:

  • Brom, der er en hæmmer af jod, er involveret i regulering af skjoldbruskkirtlen.
  • Dette kemiske element spiller en vigtig rolle i kulhydrat og fedtstofskifte, da det fremmer syntesen af ​​lipase og amylase (enzymer, der er ansvarlige for nedbrydning af fedtstoffer og kulhydrater).
  • Brom tager del i centralnervesystemet. Det er nødvendigt at regulere processerne for inhibering og excitation af centralnervesystemet.

Daglig kropsbehov for brom:
Oplysninger om kroppens daglige behov i bromforskel er ifølge nogle data 0,8 - 1 mg, på den anden 3-8 mg.

Produkter indeholdende brom:
De fleste brom findes i følgende fødevarer:

Brommangel i kroppen:
Med ordentlig ernæring forekommer der som regel ikke brom i kroppen. De vigtigste symptomer på dette element mangel er: søvnløshed, svaghed, irritabilitet, nervesystemet og andre lidelser i kroppen. Brommangel er normalt elimineret ved berigelse af kosten med fødevarer indeholdende dette element. Desuden kan lægen ordinere lægemidler eller vitaminmineralkomplekser, herunder bromforbindelser.

Et overskud af brom i kroppen:
Et overskud af brom i kroppen kan forekomme af forskellige årsager, for eksempel: overskridelse af den maksimalt tilladte koncentration af dette element i luften eller overdreven brug af præparater, der indeholder brom, samt som følge af metaboliske lidelser eller manglende overholdelse af sikkerhedsforanstaltninger ved arbejde med dette giftige stof. Et overskud af brom i kroppen kan forårsage alvorlige konsekvenser, selv døden. Et overskud af brom kan manifesteres af følgende symptomer: Svimmelhed, opkastning, fordøjelsessystemet i fordøjelsessystemet, hududslæt, hoste og andre.

Pas på og vær sundt!

Brom (Br) i fødevarer og dets rolle i den menneskelige krop

Ligesom andre sporstoffer er brom en vigtig komponent til den sunde funktion af den menneskelige krop. Både mangel og overskydende brom kan forårsage alvorlige problemer.

Generelle egenskaber

Brom er bredt fordelt i naturen. Især meget i saltvand, det er også i planter og klipper. I sin rene form er det en tyk væske af mørk rød farve med en meget ubehagelig lugt.

Den biologiske rolle af brom hos mennesker

I kroppen af ​​en voksen sundt person er omkring 200-300 mcg brom. Den indeholder nyrerne, hypofysen, skjoldbruskkirtlen, muskel- og knoglevæv og blod. Sporelementet er aktivt involveret i sådanne processer i kroppen:

  • aktiverer pepsin;
  • aktiverer visse enzymer såsom lipase og amylase;
  • har en virkning på skjoldbruskkirtlen;
  • deltager i reguleringen af ​​nervesystemet;
  • aktiverer seksuelle funktioner.

Den biologiske rolle af brom i kroppen blev ikke påvist straks. I dag er det kendt, at det bidrager til reguleringen af ​​inhiberings- og excitationsprocesserne i nervesystemet, hovedsageligt i hjernebarken og giver den rette balance. På grund af dette er det ofte en bestanddel af sedativer. Da brom er en antagonist af jod, forhindrer det skjoldbruskkirtlernes hyperfunktion og aktiverer også binyrerne. Tager en aktiv rolle i metabolisme af fedtstoffer og kulhydrater. Der er også en antagelse om, at dette sporelement er nødvendigt for bloddannelse.

Dagligt behov

Forbruget af brom pr. Dag for en gennemsnitlig voksen person er 3-8 mg.

De gavnlige egenskaber af brom

I form af bromider anvendes sporelementet til behandling af forskellige sygdomme. Det har en høj beroligende effekt, og derfor er brompræparater ofte indikeret for nervøse lidelser og søvnproblemer. Bromsalte anvendes effektivt til bekæmpelse af sygdomme, der forårsager anfald, samt problemer i arbejdet i det kardiovaskulære system, sygdomme i mave og tarm, især sår.

For at slippe af med fecal sten, mens du bruger "junk food", bruges en rensende enema. Læs alt om rensende enema derhjemme - reglerne for indstilling og kontraindikationer, anmeldelser om brug.

Find ud af hvordan granatæble er nyttigt til din krop. Lægemidler af granatæblejuice og skræl.

Symptomer på mangel på brom i kroppen

Mangel på brom i menneskekroppen er muligt, hvis det spiser få plantefødevarer, såvel som på grund af at bo i områder, hvor spormaterialets indhold i miljøet er lavt. Disse er bjergrige områder og regioner langt fra havet. Symptomer på boremangel i kroppen er som følger:

  • høj irritabilitet, tendens til tantrums;
  • lav seksuel aktivitet
  • søvnproblemer, søvnløshed;
  • langsommere vækst i børn;
  • lave niveauer af hæmoglobin i blodet;
  • lav surhed af mavesaft.

Tegn på overskud

Et overskud af brom er normalt manifesteret, når en overdosis af lægemidler indeholdende den, hvilket er yderst uønsket. Blandt tegnene på overskydende brom:

  • Udseendet af betændelse og udslæt på huden;
  • depression og generel svaghed
  • problemer i fordøjelsessystemet
  • regelmæssig løbende næse og hoste, der ikke er relateret til forkølelsen og vira.

Bromforbindelser er lavt giftige, mens elementalbrom er den stærkeste gift. Selv et lille overskud af indholdet af brom i miljøet kan forårsage konstant svimmelhed, irritation af slimhinderne i åndedrætsorganerne og øjemembraner, blødning fra næsen. Hvis koncentrationen af ​​brom er meget højere end normalt, er luftvejspasmer og endog dødsfald på grund af kvælning mulige. Dødelig dosis til mennesker - 3 g brom.

Brom i mad

Kroppen modtager det meste af brom med mad. I en bundet form, der er en del af salte eller organiske syrer, er den lavt giftig. Brom indeholder bælgplanter, især bønner, ærter og linser, nødder og korn. Det er urteprodukter, der betragtes som hovedkilder. Indeholdt i skaldyr og marine fisk. Der er det til fælles salt. Kroppen absorberer denne mikroelement ganske godt, men det sker kun, hvis der er andre komponenter, såsom fluor, jod, aluminium og chlor.

Brom (Br)

Brom er et element i VII-gruppen i det periodiske system med atomnummer 35. Navnet kommer fra græsk. brom (stank).

Brom er en tung (6 gange tungere end luft) væske af rødbrun farve, flydende i luft, med en skarp og ubehagelig lugt. Den naturlige kilde til brom er salt søer, naturlige saltvand, underjordiske brønde og havvand, hvor brom er i form af natrium, kalium og magnesiumbromider.

Brom træder ind i kroppen med mad. De vigtigste kilder til brom er bælgfrugter, bageriprodukter og mælk. I den sædvanlige daglige kost indeholder 0,4-1,0 mg brom.

I væv og organer hos en voksen indeholder ca. 200-300 mg brom. Brom er bredt fordelt i den menneskelige krop og kan findes i nyrerne, hypofysen, skjoldbruskkirtlen, blodet, knoglen og muskelvævet. Brom udskilles hovedsageligt i urinen og sveden.

Bromrige rige fødevarer

Indikerer den estimerede tilstedeværelse af 100 g produkt

Fødevarer rige på brom (Br)

Hvor meget og hvilke produkter indeholder brom? Om betydningen af ​​brom (Br) mennesker har længe gættet. Dens ret høje indhold i biologiske væv som hjernen, blodet, nyrerne og leveren var resultatet af elementets aktive deltagelse i metabolisme.

Fri brom findes ikke i naturen på grund af dens høje kemiske aktivitet. I produkter findes den i form af ikke-giftige salte - bromider. Især mange af dem i skaldyr, bælgfrugter, nødder, bageri, pasta og svampe. I planter indeholder det flere forhøjede dele. I mindre mængder er det indeholdt i mælk og kød.

En person har brug for op til 1 mg Br per dag. Det fysiologiske behov for et mineral er noget højere hos atleter, gravide og ammende kvinder. Brom absorberes godt fra mad og derfor er der ikke behov for yderligere brug.

Aluminium, fluor, chlor og iod forstyrrer dets absorption. Br selv er en jodantagonist. Dette forhindrer syntesen af ​​en overskydende mængde af hormontyroxinet, som aktiverer excitationsprocesserne i CN.

På binyrefunktionen Br har derimod en stimulerende effekt. Brom er en deltager i syntesen af ​​et antal enzymer, som fremmer reaktionerne af kulhydrat og fedtstofskifte.

Den biologiske rolle af brom

Brom er nødvendigt for kroppen at:

  • normalisering af mavesyre
  • sove forbedring;
  • at øge hæmning i centralnervesystemet
  • forbedring af reproduktiv sundhedspersonal, hvilket afspejles i sædets højere kvalitet;
  • forebyggelse af endemisk goiter.

Symptomer på bromfedme

Brommangel er ret sjældent. Følgende symptomer kan indikere mangel i Br:

  • gastritis;
  • anæmi;
  • søvnløshed;
  • infertilitet både mand og kvinde;
  • fostrets abort
  • impotens;
  • reduceret forventet levetid.

Br-mangel kan skyldes overdreven brug af diuretika, da mineralet, der er en hydrofil forbindelse, let udskilles i urinen.

Overskydende brom

En dosis på 35 mg er dødelig for mennesker.

Br overdosis fører til:

  • nyre- og leverdysfunktioner
  • fordøjelsesbesvær;
  • hypofunktion af skjoldbruskkirtlen;
  • problemer med hukommelse og bevidsthed;
  • søvnighed.

Medikamenter indeholdende Br har en beroligende effekt. I dag bliver de praktisk taget ikke brugt, da der er stor sandsynlighed for at udvikle bromisme - kronisk bromforgiftning. Akut mineralforgiftning ledsages af:

  • vanskeligheder med talefunktioner
  • ændring af gang
  • svag opmærksomhed.

Bromoderma er en lidelse, hvor en person har lilla plaques og blålig acne på kroppen, især på balder, ben, ansigt.

Nyttige egenskaber af brom (Br)

Ifølge fysiologen I.P. Pavlova, menneskeheden var heldig, fordi den har et værdifuldt forberedelse til nervesystemet, såsom brom. I sygdomme i nervesystemet nedsættes mængden af ​​brom i hjernen og blodet. Brom reducerer ikke excitabilitet, men forøger hæmning, det vil sige den regulerer den korrekte balance mellem disse processer. Dette er dets helbredende virkning på nervesystemet. Under en nats søvn er hjernen mættet med brom, og når den er vågen, falder dens mængde.

Formel, fysiske og kemiske egenskaber af brom

Bromo på græsk betyder ildelugtende, og det er ikke tilfældigt. I sin rene form er det under normale forhold en rødbrun væske med en modbydelig lugt. Sammen med fluor, jod, chlor og nogle radioaktive elementer er brom medlem af halogengruppen. Under normale forhold er molekylet diatomisk - Br2 sammen med kviksølv, brom, er en væske.

Hoveddelen af ​​brom opløses i havet. Dens høje koncentration findes i saltvand og grundvand. Der er meget mere luft i luften nær havet end i områder, der ligger langt fra havet.

Den ubetydelige del af brom findes i planteorganismer, hvor den er repræsenteret af vanduopløselige forbindelser. Nogle planter kan akkumulere dette element i store mængder - tang, bælgplanter.

Biologiske processer, der involverer brom

Brom er en konkurrent af chlor i biologiske forbindelser, der fortrænger det. Det absorberes godt gennem mavemuskulaturens slimhinde, og inden for få minutter efter indtagelse kommer det ind i urinen og blodet.

I kroppen findes brom i nyren, knoglen, hypofysen, leveren, musklerne, skjoldbruskkirtlen og blodet. Dens indhold er 200-300 mg med en kropsvægt på ca. 70 kg.

Udskåret fra kroppen gennem nyrerne, med sved og gennem tarmene. En lille del af brom er udskilt af lacrimal, spyt, svedkirtler og bronchi. På grund af den irriterende effekt stimulerer den deres sekretoriske funktion.

Afskaffelsesprocessen er langsom. Brom har tendens til at akkumulere i kroppen. Halveringstiden for mikroelementforbindelser er ca. to uger. I de første to dage efter administration elimineres 15% af den modtagne dosis.

Bromider har en terapeutisk effekt på centralnervesystemet i alle tilstande af spændinger, ophidselse og irritabilitet. Dette manifesteres som:

  • Bidrage til udviklingen af ​​intern inhibering.
  • Hæmmer spredningen af ​​hæmning i hele hjernen.
  • Normaliser den konditionerede refleksaktivitet.
  • Eliminere ubalancen mellem ophidselse og hæmning.
  • Hæv tærsklen for spænding af nerveceller.
  • De har antiepileptiske virkninger.

Rollen i forekomst og forløb af forskellige sygdomme

Brom tilhører gruppen af ​​forbindelser, der virker på de samme receptorer som iod, så brompræparater hæmmer bindingen af ​​jodioner. Dette fører til et fald i syntesen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner og forårsager et fald i dets funktion.

Brombrist forstyrrer udvekslingen af ​​vand, elektrolytter og fører til sådanne overtrædelser:

  • Lav kropstemperatur.
  • Forringet immunforsvar.
  • Hukommelsestab
  • Udviklingen af ​​allergiske reaktioner.

Med forbrændingen af ​​brom fra kroppen øger risikoen for kræft i æggestokkene, bryst- og prostata kirtler samt autoimmune inflammatoriske processer.

Store doser brom forårsager døsighed og nedsat bevidsthed. Bromsalte er et hvidt pulver, der irriterer tarmene, så de anvendes i form af opløsninger, sirupper eller som en del af blandinger.

Hovedfunktionerne af brom i kroppen

Under påvirkning af brom reduceres aktiviteten af ​​skjoldbruskkirtlen (foto: www.urogenital.ru)

Bromforbindelser påvirker nervesystemet, fordøjelsessystemet og de seksuelle systemer. De regulerer udvekslingen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner og binyrerne, såvel som reaktionen af ​​muskelvæv til virkningen af ​​stimuli.

Sporelementets biologiske funktioner manifesteres på denne måde:

  • I mavesaften øges virkningen af ​​enzymet, der bryder ned proteiner - pepsin.
  • Under påvirkning af brom forbedres udskillelsen af ​​pankreas enzymer - amylase og lipase. De erhverver evnen til aktivt at nedbryde kulhydrater og lipider i tarmene.
  • Syntese af hormoner i binyrebarkens corticale og cerebrale lag øges.
  • Øget sædproduktion, sædaktivitet og total ejakulationsvolumen.
  • Udviklingen af ​​endemisk goiter er hæmmet, og den hormonelle aktivitet af skjoldbruskkirtlen er reguleret.
  • Med øget nervøsitets excitabilitet har brompræparaterne en afslappende og beroligende virkning, der genopretter det normale forhold mellem ophidselse og hæmning.
  • Falder i søvn sænkes, og antallet af vækkelser i løbet af en nattesøvn falder.
  • Manifestationer af epilepsi og konvulsioner reduceres.
  • Blodtrykket falder.
  • Det normale indhold af hæmoglobin i røde blodlegemer opretholdes.

Dyre- og plantekilder til brom

Brom er ikke vant til at føje til mad i hæren (foto: www.news.tut.by)

Rejer, torsk, muslinger, havabbor er de rigeste i brom. Indeholdt brom i kød og mejeriprodukter, men i meget mindre mængder.

De vigtigste kilder til brom er produkter af vegetabilsk oprindelse:

  • Sea Kale
  • Hvede, byg.
  • Bønner, ærter, kikærter, linser, bønner.
  • Svampe.
  • Valnød, hasselnød, pistacien, mandel.

Naturligt mineralvand kan fylde behovet for brom: Nizhneserginskaya, Talitskaya og Lugela. De anvendes i overensstemmelse med lægeens anbefaling.

Tip! Ingen grund til at tro på myterne om brugen af ​​brom i hæren! Der er mange fordomme om spormaterialets hæmmende virkning på mandlig styrke, som ikke er videnskabeligt begrundet. Den sikreste måde at reducere seksuel aktivitet på er øget fysisk aktivitet, og bromforbindelser reducerer koncentrationen. Dette betragtes som uacceptabelt i hærens tjeneste, da overdreven sløvhed kan fremkalde skader, skader og true soldaters liv.

I dag er det fastslået, at stoffer med brom ikke påvirker seksuel aktivitet. De udviser en mild hypnotisk og beroligende effekt uanset personens køn.

Bromholdige stoffer kan ikke bruges til personer, hvis arbejde er forbundet med yderste omhu og koncentration: montører, chauffører, operatører af mekanismer i produktionen.

Sådan opbevares dette mineral i mad

Bromforbindelser i økologiske produkter ødelægges nemt ved langvarig varmebehandling. For at sikre forsyning af mineral med mad anbefales det at dampe fisk, nødder og grønne ærter. Over saltet mad reducerer også muligheden for bromabsorption.

Absorptionen af ​​brom og kombinationen med andre næringsstoffer

Ved korrekt ernæring med en tilstrækkelig mængde fisk, skaldyr og grøntsager er det ekstraordinære indtag af bromider normalt ikke nødvendigt, da kilderne til mineralindtag er nok til at få det fra mad, og brom absorberes let.

Absorptionen af ​​brom reduceres i nærvær af aluminium, fluor og iod. På trods af at alle disse mikroelementer er til stede i den traditionelle (blandede) diæt, forekommer brommangel ikke, da de alle er i en afbalanceret tilstand.

Klorider fra salt kan reducere bromindholdet i kroppen, som anvendes ved forgiftning med bromndamp.

Dagligt indtag af brom

Det daglige krav til kroppen i brom er fra 1 til 3 mg. Det er let dækket, når menuen indeholder produkter, der indeholder brom. Øget behov for mineralet ses med høj fysisk anstrengelse, arbejde i stressede forhold, psyko-følelsesmæssig overbelastning og hos unge i en periode med intensiv vækst.

Derudover kræves en stor mængde brom med høj excitabilitet i nervesystemet.

Manglende brom i kroppen

Brommangel udvikler sig, når det primært fodrer kød og mejeriprodukter med et overskud af salt mad, nedsat absorption på grund af tarm- eller mavesygdomme med langvarige stressfulde situationer. Faldet i indholdet af sporstoffer i kroppen opstår ved tvungen diurese, misbrug af diuretika eller afføringsmiddel.

Med mangel på brom udvikles følgende betingelser:

  • Reduceret surhed af mavesaft.
  • Lav enzymatisk aktivitet i bugspytkirtlen.
  • Overdreven irritabilitet og aggressivitet.
  • Søvnløshed.
  • Reduceret seksuel aktivitet og infertilitet hos mænd.
  • Tyreotoksikose.
  • Langsom vækst i børn.
  • Spontan abort.
  • Reduceret forventet levetid.

For at udfylde underskuddet af brom er det nok at omfatte skaldyr, bælgfrugter, svampe og nødder i kosten. Lægemiddelbehandling i form af brom i tilfælde af manglende evne, anbefales i typiske tilfælde ikke, da det kan akkumulere i kroppen.

Tip! Bordsalt og brompræparater er uforenelige. Indtagelse af brom kan ikke kombineres med salt mad. Dette skyldes det faktum, at i tilstedeværelsen af ​​chlorioner er absorptionen af ​​brom hæmmet. For at opnå gode resultater fra beroligende lægemidler, der indeholder bromider i deres sammensætning, er det derfor nødvendigt at skifte til en saltfri diæt på tidspunktet for indgivelsen. For at forhindre uønskede virkninger af bromider på huden, anbefales slimhinder, mundskylning og daglig badning eller brusning.

Overskydende brom i kroppen

Bordsalt neutraliserer virkningen af ​​brom. (foto: www.domovouyasha.ru)

En overskydende mængde brom kan være i kroppen i strid med nyrefunktion, langvarig brug af lægemidler, der indeholder brom. På samme tid kan disse symptomer forekomme:

  • Næseblod.
  • Udslæt på huden.
  • Svimmelhed.
  • Talhæmning.
  • Muskelsmerter
  • Kvalme.
  • Diarré.
  • Opkastning.
  • Spastisk hoste.
  • Hukommelsessvigt

Brom og dampe er yderst toksiske. Når brom kommer på huden, udvikles en alvorlig forbrænding. Derfor skal kontaktstedet vaskes med rigeligt vand, behandles med natriumhyposulfit og smøres med salve, som indeholder salt.

Ved indånding af bromndamp skal du straks bringe offeret til ren luft, bring tamponen med ammoniak til næsen. Herefter giver opkastning og afføringsmidler. Yderligere aktiveret trækul, rigeligt drikkevand af mineralvand og varm mælk, indånding med natriumthiosulfat, anvendes.

Hvis der er opstået bromforgiftning, manifesterer man sig i udviklingen af ​​enteritis, rhinitis, bronkitis, hallucinationer, astmaanfald, symptomer på lungeødem er mulige.

Præparater indeholdende brom

Brompræparater blev ordineret af læger inden udseendet af et stort udvalg af lægemidler som beroligende midler og antikonvulsive midler. På nuværende tidspunkt er deres uafhængige udnævnelse sjælden. De introduceres i blandinger og sirupper. Bromsalte anvendes til dette formål: Kaliumbromid normaliserer den psykologiske og følelsesmæssige tilstand og hjerterytmen, mens natriumbromid normaliserer irritabilitet, neurose og hysteri. Natriumbromid fås i opløsninger, pulvere og tabletter. Doser til oral administration (dosis divideret med 2-3 gange):

  • Voksne på 0,5-1g.
  • Børn op til et år - 100 mg.
  • Op til to år - 150 mg.
  • Till 4 år - 200 mg.
  • Til 6 år - 250 mg.
  • Till 9 år - 300 mg.
  • Til 14 år - 400 mg.

Indledende dosis for epilepsi er 1-2 g, med en gradvis stigning efter 1 uge med 1-2 g til en dosis på 6-8 g pr. Dag. Samtidig reducerer de brugen af ​​bordssalt med mad, hvilket øger terapeutisk effekt. Til brug af natriumbromid i børns praksis produceres en opløsning med frugtsirup.

De mest kendte stoffer med bromindhold omfatter Adonis-brom og Quater-blanding.

Adonis brom har en tonic effekt på hjertemusklen. Samtidig øges styrken af ​​sammentrækninger, og rytmen sænker. I hjernen koncentrerer og forstærker adonis brom hæmning, genskaber balance med ophidselse. Det er indikeret for de første tegn på hjertesvigt og øget irritabilitet. Det påføres 3 gange om dagen på en tablet. Behandlingsforløbet er ordineret af en læge.

Kvartalsblandingen omfatter valerian, mynte, magnesiumsulfat og natriumbromid. Den har følgende indikationer:

  • Søvnløshed.
  • Stressful situationer.
  • Mental, fysisk overarbejde.
  • Depression.
  • Climacteric syndrom.
  • Konvulsive tilstande.
  • Paniklidelser.
  • Fobier.
  • Neuroser.

For en enkeltdosis er dosen for voksne 15 ml. En blanding kan indgives om natten eller 2-3 gange om dagen. Børn op til 12 år reducerer dosis til en teskefuld. Det er taget til en jævn forbedring af tilstanden. Efter en måned at tage det anbefales det at tilbringe en ti-dagers pause.

Om bromens rolle er dets fordele og ulemper, samt hvordan man kan fylde manglen på brom, i videoen nedenfor.

Værdien af ​​brom hos mennesker

Brom er en mikroelement 6 gange tungere end luft, opdaget i 1920'erne af kemiker Antoine Balar i Frankrig.

I de rigtige doser er det vigtigt at opretholde den normale funktion af de centrale nervesystemer og reproduktionssystemerne, og det har en positiv virkning på tilstanden af ​​skjoldbruskkirtlen.

Rolle i kroppen

I kroppen findes brom i nyrerne, hypofysen, muskelvævet, hjernen, knoglevæv, skjoldbruskkirtel, lever og blod i størrelse fra 200 til 300 mg med en kropsvægt på ca. 70 kg.

Udskåret fra kroppen gennem henfaldsprodukter - urin og sved.

funktioner

Sporelementets funktioner omfatter:

  1. Det fører til øget aktivitet af enzymet mavesaft - pepsin.
  2. Forbedrer seksuel aktivitet.
  3. Det har en aktiverende virkning på enzymerne amylase og lipase.
  4. Betydeligt forbedrer binyrens aktivitet.
  5. Det har en gavnlig effekt på skjoldbruskkirtlen, hvilket reducerer sandsynligheden for endemisk dannelse af goiter.
  6. Det har en væsentlig rolle i reguleringen af ​​centralnervesystemet - det understøtter normal hæmning og ophidselse i hjernebarken.

Til mænds sundhed

For mænd er brom af særlig betydning - det øger produktionen af ​​sæd og øger mængden af ​​ejakulat.

beroligende middel

Brombaserede præparater anvendes som beroligende lægemidler. På den mandlige krop har en virkning, normalisering af seksuel lyst (dens undertrykkelse) i nærværelse af passende indikationer.

Nervesystemet

Kvittering i tilstrækkelige doser bidrager til at hjælpe nervesystemet i normal funktion med alle systemer og organer hos en person. Sporelementet er derfor inkluderet i mange beroligende lægemidler - kalium og natriumbromid, der kan bruges som sovende pille.

Bromsalte er effektive til at påvirke sygdomme, som manifesterer som kramper (epilepsi), mave-tarmkanalets sygdomme (mavesår og duodenalsår) og negative ændringer i kardiovaskulærsystemets aktivitet.

I produkter

Den kommer ind i kroppen med fødevarer af vegetabilsk oprindelse og brugen af ​​mineralvand med brom i sammensætningen - Nizhne-Serginskaya (medicinsk spisestue med et indhold på 1 kop 6 mg), Lugela og Talitskaya (lægemidler, der anvendes efter aftale med en specialist).

Hvilke produkter indeholder brom:

  • bønner;
  • fisk;
  • brød;
  • byg grits;
  • pasta;
  • tang;
  • nødder - cashewnødder, mandler, jordnødder, hasselnødder;
  • salt med tilsætning af sporstoffer;
  • hvede;
  • bønner;
  • mælk og produkter baseret på det.

En mangel i kroppen kan fyldes med apotekstilskud, som anbefales at blive brugt efter høring af en specialist.

Daglig sats

For voksne er mængden af ​​brom pr. Dag fra 3 til 8 milligram. I gennemsnit indeholder den daglige ration fra 0,5 til 1,5 mg, så det er vigtigt at inkludere fødevarer, der indeholder sporstoffer i kosten.

Brompræparater er ikke tilrådeligt at anvende i aktiviteter, der kræver høj koncentration af opmærksomhed.

overskud

Brom anses som et stof med toksisk virkning. Effekten på den menneskelige krop på 3 gram kan forårsage forgiftning, fra 35 gram - død. Ved koncentrationer i luften på 0,001% brom er der negative problemer i form af svimmelhed, slimhindeirritation og næseblødninger med 0,02% - spasmer og respiratoriske sygdomme og kvælning.

I kontakt med huden opstår kløe, og der dannes sår, der ikke heler i lang tid. I så fald vaskes huden grundigt med vand så hurtigt som muligt.

  • betændelse i næseslimhinden;
  • søvnforstyrrelser;
  • hukommelsessvigt
  • udseendet af læsioner på huden;
  • betændelse i bronchi ;;
  • generel sløvhed
  • patologiske ændringer af den neurologiske type;
  • fordøjelsessygdomme.

Hvis der er et overskud i kroppen, anbefales det at tage afføringsmidler. Bromdampe kan forårsage lungeødem, hvor sandsynligheden for forekomsten øger i tilstedeværelsen af ​​en tendens til allergiske manifestationer hos mennesker og i sygdomme i lungerne og luftveje. Derfor er brom en særlig fare for astmatikere.

Ved forgiftning er det ønskeligt at bringe offeret til frisk luft, hvis det er muligt, for at give ren ilt. Hvis en person klager over kvælning, anbefales det at bringe en bomuldsuld gennemblødt i flydende ammoniak til sin næse. Efter at have ydet nødhjælpsforanstaltninger, skal offeret indlægges på et lægeanlæg. For at neutralisere de skadelige virkninger af brom på kroppen udføres inhalationen med en 2% natriumthiosulfatopløsning, og kaffe og mælk foreskrives med varmt eller mineralvand.

mangel

Den negative rolle af brommangel hos mennesker:

  • vækstretardering i barndommen og ungdomsårene;
  • irritabilitet;
  • fald i forventet levetid;
  • seksuel dysfunktion hos mænd;
  • fald i hæmoglobin i blodet
  • depression;
  • reduktion i mavesyre
  • sløret syn og hørelse
  • øget sandsynlighed for abort under graviditet og for tidlig levering
  • søvnforstyrrelser;
  • sænke skjoldbruskkirtlen hormon niveauer.

Mangel på krop observeres ved langvarig brug af diuretika, når brom vaskes ud med urin.

interaktion

Virkningen af ​​brom svækkes i kombination med jod, fluor, aluminium og chlor. Ved sammenkobling med bromider og chlorider øges og reduceres opløseligheden af ​​brom ved kontakt med sulfater. Deltager ikke i reaktion med ilt og nitrogen, herunder ved høje temperaturer.

Brom er nødvendig for god sundhed og normal trivsel for hver person. For sikkerheden og for at udelukke sandsynligheden for overskydende ophobning i kroppen, bør mængden af ​​indkommende brom overvåges.

Brom i menneskekroppen

Brom er nødvendigt for den menneskelige krop, fordi det gunstigt virker på funktionen af ​​centralnervesystemet, skjoldbruskkirtlen og kønsorganer, der regulerer seksuel cyklus.

Bromens rolle hos mennesker

Brom er meget nyttig til menneskers sundhed: det aktiverer lipase, amylase, pepsin. Derudover hjælper brom skjoldbruskkirtlen til at fungere normalt og bidrager også til at undertrykke seksuel lyst, hvis dette er nødvendigt ifølge vidnesbyrd.

Kilde af brom til kroppen

Brom er et ret almindeligt sporelement, som en person kan bruge dagligt uden at vide det. Brom er indeholdt i:

  • pasta produkter;
  • nødder: kikærter (tyrkisk valnød), jordnødder, cashewnødder, mandler og hasselnødder;
  • bælgfrugter og kornfødevarer.

Meget mindre brom findes i fisk og mejeriprodukter.

Norm brom i kroppen

En voksen har brug for daglig brom i en mængde fra 3 til 8 mg, og hans mangel og overskud kan forårsage skade på menneskekroppen.

Manglende brom i kroppen

En utilstrækkelig mængde assimilerbar brom fører nødvendigvis til ubehagelige konsekvenser, såsom:

  • en person vil have problemer med at sove
  • væksten bremser i børn;
  • hæmoglobin begynder at falde;
  • risikoen for abort øges;

Overskydende brom i kroppen

For at bestemme overskuddet af brom i første omgang ved tilstedeværelsen af: forskellige røde læsioner på huden, problemer med søvn, hukommelse, syn og hørelse. Derudover kan patienten opleve uregelmæssigheder på de neurologiske og fordøjelsesniveauer, såvel som udseendet af rhinitis eller bronkitis.

Absorption af brom ved kroppen

Den menneskelige krop absorberer ganske enkelt brom, men denne proces forekommer kun på grund af tilstedeværelsen af ​​jod, fluor, chlor og aluminium.

Indikationer for brugen af ​​brom

Da brom er uundværlig for at øge antallet og aktiviteten af ​​spermatozoer samt for at afbalancere surhedsgraden af ​​mavesaften, anbefales læger at overholde brugen af ​​dets daglige krav. Derudover hjælper det det menneskelige nervesystem til at fungere harmonisk med andre systemer i kroppen. Det er takket være den sidstnævnte funktion, at brom er en del af nogle beroligende stoffer, der har stor effekt på menneskekroppen.

Bromdosering

Som nævnt ovenfor er den daglige bromhastighed fra 3 til 8 mg, selvom en person i gennemsnit forbruger ca. 1 mg dagligt med en afbalanceret kost. Det anbefales derfor at lave din daglige kost, så nærværet af produkter, der indeholder brom, overstiger alle andre fødevarer.

På trods af at brom er meget nødvendig for kroppen, er det også vigtigt at forstå, at det er meget nemt at få et overskud af dette sporelement. 35 mg brom er den dosis, der kan være dødelig. Selv hvis du har overskydende brom, skal du hurtigt tage afføringsmidler, der nemt fjerner det fra kroppen.

Samspillet mellem brom og andre forbindelser

Brom interagerer godt med andre sporstoffer, der er i kroppen.

Brom hvad er indeholdt

Brom er et uundværligt sporelement, som har en gavnlig effekt på menneskers sundhed. Takket være brom, centralnervesystemet begynder skjoldbruskkirtlen at fungere, og kønsorganet reguleres også.

I menneskekroppen er brom meget udbredt. Det findes i hypofysen, nyre, skjoldbruskkirtlen, muskel og knoglevæv, såvel som i blodet. I alt indeholder de menneskelige organer og væv ca. 200-300 mg brom. Dette sporelement er afledt af kroppen på en naturlig måde - sammen med sved og urin.

Biologisk rolle

I menneskekroppen udfører brom mange nyttige funktioner - de er involveret i aktiveringen af ​​pepsin, bidrager til aktiveringen af ​​lipaser, amylaser, såvel som nogle andre enzymer; forbedrer skjoldbruskkirtelens aktivitet og forhindrer forekomsten af ​​endemisk goiter og tager også en aktiv rolle i reguleringen af ​​centralnervesystemet. Derudover fremstilles lægemidler på basis af brom, som bruges til at undertrykke seksuel lyst.

Man bør huske på, at brom ikke er kompatibel med jod, aluminium, chlor og fluor.

Symptomer på overdosering og brommangel

I tilfælde af overdreven brug af brom kan en person opleve udslæt på huden, forstyrrelser i fordøjelsesprocessen, rhinitis, bronkitis, hukommelsestab, søvnproblemer samt nogle andre neurologiske forstyrrelser. Husk at du ikke må overskride den tilladte dosis brom, fordi det er et giftigt stof. En dosis på 35 gram kan være dødelig.

Brommangel kan udløse søvnløshed, et fald i hæmoglobinniveauer i blodet, en øget risiko for abort og forsinket vækst hos børn. Hertil kommer, at en utilstrækkelig mængde brom i kroppen reducerer varigheden af ​​det menneskelige liv.

Dagligt behov

For en voksen der ikke har nogen sundhedsmæssige problemer, er det nok at forbruge mellem tre og otte milligram brom per dag.

Indhold i mad

De vigtigste naturlige kilder til brom er nødder, bælgfrugter, korn, og også bordsalt blandet med dette sporelement. Fisk indeholder også brom, men i meget mindre mængder.

Brom i mad

Bromens rolle i kroppen: hvorfor er det nødvendigt ^

En voksens krop indeholder ca. 200 til 300 mg brom (det akkumuleres i nyrer, hypofyser, skjoldbruskkirtel, blod, knogler og muskelvæv); udskilles hovedsageligt i urinen og sveden.

Brom i menneskekroppen udfører en række vigtige funktioner:

  • involveret i aktiveringen af ​​pepsin;
  • aktiverer nogle enzymer, især lipaser og amylaser;
  • påvirker skjoldbruskkirtelens aktivitet (hjælper med at forhindre endemisk goiter);
  • styrkelse af inhiberingsprocesserne er involveret i reguleringen af ​​centralnervesystemet.

Bromindhold i levnedsmidler ^

  • Brom træder ind i kroppen med mad.
  • De vigtigste kilder til brom er bælgfrugter, bageriprodukter og mælk.
  • I den sædvanlige daglige kost indeholder 0,4-1,0 mg brom.

Brom i mad: bord

Fysiologisk behov for brom, symptomer på mangel og overskud ^

Det fysiologiske behov for brom hos en sund voksen er ca. 3 til 8 mg om dagen.

Brom er et ret giftigt stof:

  • Forgiftning kan kun forårsage 3 g, død - fra 35 g;
  • Når indholdet i luften på 0,001% brom, svimmelhed og blødning fra næsen optræder, er slimhinder irriteret.
  • Koncentration på 0, 02% kan forårsage kvælning, luftvejssygdomme, spasmer.
  • I kontakt med huden fremkommer kløe, med langvarig eksponering - langsomt helbredende sår.

Brom hvad er indeholdt

I lang tid indså folk ikke, at brom er et vigtigt sporelement, der er nødvendigt for menneskers sundhed. En detaljeret undersøgelse af den biokemiske sammensætning af levende væv har imidlertid vist, at i nyrerne lever, blod og i særlig stor mængde er dette element til stede i den menneskelige hjerne. Og ikke kun til stede, men deltager også aktivt i metaboliske processer!

Bromindhold i produkter (pr. 100 g):

Tang 250 mcg
Rejer 230 mcg
Torsk 230 mcg
Hvede 80 mcg
Valnødder 65 mcg
Bønner 40 mcg

Hvad er brom?

Brom er et ikke-metal mineral. I sin rene form er det en mørk rød væske med en ekstremt ubehagelig lugt (i græsk "brom" betyder "stank"). I naturen forekommer det hovedsageligt i form af salte.

Fødevarer rig på brom

Maksimale doser af brom findes i fisk og skaldyr. Alger, rejer, fisk er dens vigtigste kilder.

Af de "jordede" produkter er brom til stede i sammensætningen af ​​korn, brød, nødder, bælgfrugter.

I alle planter er et mønster bemærket: den mindste mængde brom er i rødderne, mest af alt - i bladene. Forholdsvis meget i svampe. Det er også i mælk, kød, slagteaffald, men der er det normalt ikke nok.

Dagligt behov for brom

Det antages, at det er ca. 1 mg dagligt.

Øget behov for brom

Gravide, lakterende kvinder, mennesker, der er intensivt involveret i sport og udsættes for store belastninger, har altid et øget behov for brom i kroppen.

Absorptionen af ​​brom fra mad

Den ekstra brug af brom er ikke så ofte nødvendig, fordi den sædvanlige ration indeholder mange kilder til dette element, og den absorberes godt.
Naturlige bromantagonister er jod, fluor, aluminium, chlor. De forstyrrer dets absorption. På trods af at mange produkter indeholder alle disse elementer på én gang, modtager en person en tilstrækkelig mængde brom fra blandede fødevarer.

Den biologiske rolle af brom

• Forbedrer mænds seksuelle funktion, forbedrer sædets kvalitet, sædets levedygtighed
• Det har en beroligende effekt på centralnervesystemet, hvilket forårsager overhovedet af inhiberingsprocesserne over ophobningsprocessen, forbedrer søvnen
• Normaliserer surhedsgraden af ​​mavesaften.

Dette er ikke direkte relateret til egenskaberne af brom, men baseret på det fremstilles der præparater til behandling af mavesår, infektioner og lige tumorer.

Symptomer på brommangel

Mineral mangel opdages sjældent. Men hvis en person får utilstrækkelige doser af brom, kan følgende symptomer udvikle sig:

• Impotens hos mænd
• Tendens til abort hos kvinder
• Infertilitet i begge køn
• søvnforstyrrelser
• Irritabilitet, nervøsitet
• Anæmi
• Gastritis.

Tegn på overskydende brom

Med øget forbrug af mad, der indeholder brom, og selv når der tages store doser brom i sammensætningen af ​​mineralkomplekser, er overskuddet usandsynligt. Men det er stadig muligt at opnå en overdosis, hvis du ofte bruger masser af brom som en del af medicin.

Narkotika baseret på brom giver en stærk beroligende effekt. Tidligere blev de ofte brugt, nu bliver de praktisk taget ikke brugt, fordi folk, der drak dem i tide, udviklede kronisk forgiftning i mange tilfælde. Denne tilstand fik endda sit navn - bromisme.

En overdosis brom fører til øget døsighed, depression af bevidsthed, tab af hukommelse, undertrykkelse af skjoldbruskkirtlen, lidelser i mave-tarmkanalen, i alvorlige tilfælde for nedsat funktion af lever og nyrer. Hvis en bromdosis på over 35 mg indtages, kan dette være dødelig.

Faktorer der påvirker bromindholdet

Brom lagres i mad til enhver form for madlavning.

Hvorfor brommangel opstår

Manglen på et element findes, men ikke ofte.

Normalt opleves brommangel hos dem, der spiser dårligt, sidder på strenge kostvaner eller lider af gastrointestinale sygdomme, med et fald i næringsabsorption.

Brom: pris og salg

Sortimentet af vores butik omfatter mange elementer af mineral-mineralske mineralske komplekser og kosttilskud med bromindhold. Du kan købe bromholdige forbindelser fra os til den laveste pris.

De vil blive leveret til dig på kortest mulig tid, og deres modtagelse hjælper dig med at forbedre dit helbred og undgå problemer med mineraludveksling.

For regioner er antallet 8 800 550-52-96.

© 2009-2016 Transfaktory.Ru Alle rettigheder forbeholdes.
Sitemap
Moskva, st. Verkhnyaya Radischevskaya d.7 bld.1 of. 205
Tlf.: 8 (495) 642-52-96

© 2009-2018. Hypermarket-Health.RF. Alle rettigheder forbeholdes. Sitemap

Moskva, st. Verkhnyaya Radischevskaya d.7 bld.1 of. 205 Tlf: 8 (495) 642-52-96

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Hvordan ingefær virker på menneskekroppen

Ginger er en tonic og stimulator af kroppens interne processer. Men det kan bruges eksternt som et middel til hudpleje og sårdesinfektion. Det har været brugt i madlavning og medicin i tusinder af år, selvom alle dets egenskaber endnu ikke er blevet undersøgt på grund af kompleksiteten af ​​sammensætningen.

Læs Mere

Hvad er en mælkebøtte: er det et græs eller en blomst?

Mælkebøtte er et almindeligt kendt lægemiddelværk. Som du kan gætte, kommer det fra verbet til at blæse, hvilket skyldes dets særegenhed på grund af den lette vind, der blæser for at sprede frøene på ganske betydelige afstande.

Læs Mere

Hvad er en afbalanceret kost?

En afbalanceret kost giver store fordele for den menneskelige krop. Med en korrekt designet og rationel menu kan du forbrænde ekstra pounds og normalisere stofskiftet. Derudover giver en sund afbalanceret kost kroppen med vitaminer og mineraler.

Læs Mere