Behandlings datoer

Vi er vant til at betragte datoer som noget af slik - en almindelig velsmagende delikatesse, intet mere. Og i mange arabiske lande er dette produkt en af ​​hovedkomponenterne i lokalbefolkningens kost, da den er nyttig og nærende.

Og hvis der i de arabiske lande normalt er spist datoer frisk, så er vi vant til at bruge dem i form af tørret frugt. Men både i frisk og tørret form har datoer mange nyttige egenskaber, som du bør være opmærksom på.

Nyttige egenskaber af datoer

Det kan ikke siges at datoer er rige på vitaminer. Af vitaminerne indeholder den kun pantothensyre (ca. 15% af det daglige krav pr. 100 gram produkt). Hvad angår mineralerne, er der mange af dem i datoer.

Silicon er føreren blandt datoerne - mere end 500% af det daglige krav pr. 100 gram!

Også datoer indeholder krom (159%), bor (131%), rubidium (63%). Op til 40% af den daglige menneskelige norm for følgende mineraler: zink, kobber, mangan, kalium, nikkel, vanadium.

Lægemidler

Til at begynde med er datoen en enestående frugt, fordi det ikke er en bærer af nogen parasit eller bakterier, der er farlige for menneskers sundhed.

Tværtimod er datoen i stand til at ødelægge skadelige og patogene bakterier i menneskekroppen.

Derfor er det så vigtigt at nogle gange spise et par datoer på en tom mave. Af den måde vil det ikke ødelægge appetitten overhovedet, men tværtimod vil det kun forbedre det.

Det skal også bemærkes, at datoer i hele graviditetsperioden er forebyggelse af abort, og datoer efter fødslen er en fantastisk måde at genoprette kroppen hurtigst muligt på.

Hvis en person har en stærk mental aktivitet, anbefales han at spise foran hende et par friske eller tørrede datoer. Dette vil øge produktiviteten af ​​hans hjerne med 20%.

Derudover vil datoer hjælpe med at genoprette styrken efter alvorlig mental stress såvel som efter svær fysisk træthed.

De er i stand til at genoprette styrke selv til en person, der bogstaveligt talt falder ned fra udmattelse.

Under alle omstændigheder er datoer usædvanligt sunde frugter, som samtidig kan være fuldverdig mad og ægte medicin og meget velsmagende sødme. En sådan medicin som en dato vil helt sikkert glæde både børn og voksne.

Anvendelse i medicin

Datoer er værdsat ikke kun i folkemedicin, men også i traditionel medicin. Læger anbefaler ofte, at disse frugter inddrages i kosten for visse sygdomme.

Disse sygdomme omfatter følgende:

Takket være kalium, som er indeholdt i datoer, er disse frugter perfekt tonehøjde, styrke og stimulere hjertemuskulaturens arbejde.

Det er også meget vigtigt at spise datoer under genopretning fra alvorlig hjertesygdom.

  1. Anæmi og anæmi.
  2. Forskellige respiratoriske sygdomme.
  3. Som forebyggelse af mavesår og kræft i maven eller tarmene.

I dette tilfælde er den vigtige rolle, som pektin spiller, som også er indeholdt i datoer. Dette element forstærker i høj grad tarmmotiliteten.

Brugen af ​​datoer for mænd er også manifesteret på en lidt anderledes måde. De øger antallet af sædceller.

Mineraler indeholdt i datoer er de såkaldte "byggematerialer" af dentalvæv.

Derfor bidrager de til styrkelse af tænderne og tilstødende væv.

  1. Bevægelsessyge og alle former for bevægelsessygdom.
  2. Forskellige forkølelser.
  3. Øget tryk og udtynding af kapillarvæggene.
  4. Bivirkninger fra nogle antibiotika.
  5. Sygdomme i det indre øre.

I dette tilfælde lindrer dataene de ubehagelige symptomer - svimmelhed og hævelse.

  1. Nervesygdomme, herunder depression og ubalance i barndommen.

Kontraindikationer

Et andet positivt træk ved datoer er, at datoer praktisk talt ikke har kontraindikationer.

Vær opmærksom, i dette tilfælde taler vi om friske datoer og høj kvalitet tørret frugt. Glem ikke, at ikke alle tørrede frugter er lige så nyttige. Desværre behandler nogle skrupelløse producenter tørrede datoer med skadelige kemikalier, hvilket er ret farligt for menneskers sundhed.

Det er derfor at købe tørrede frugter generelt, og især tørrede datoer er kun nødvendige fra betroede leverandører.

Opskrifter af traditionel medicin

Der er mange gode testede opskrifter baseret på datoer. Blandt dem kan du finde stoffer, der hjælper med at klare en række problemer.

  • For at slippe af med de torturerede gasser og oppustethed, skal du spise pressede datoer, krydret med sort sort peber.

Dette er nok ikke den mest behagelige kombination for smagsløgene, men det vil straks lindre det irriterende problem.

  • Børn med dystrofi bør gives så ofte som muligt for at drikke en afkogning af datoer blandet med risafkogning i lige store mængder.
  • At forbedre seksuel lyst hos mænd.

Det er nødvendigt at tage et glas datoer uden sten og fylde det med to glas mælk. Derefter tilsættes en teskefuld kanel til denne blanding, læg alt godt og læg det i køleskabet for en dag. Ved udløbet af denne periode er det nødvendigt at spise datoer i løbet af dagen (opdele dem i flere modtagelser), vaskning af al den resterende mælk.

Det er nødvendigt at male datoer og eventuelle nødder, for eksempel valnødder eller jordnødder, i lige store mængder. Den resulterende velsmagende blanding skal indtages dagligt.

  • For at berolige nerverne er det nødvendigt at spise flere datoer før sengetid og vaske dem ned med et glas mælk.

Regler for udvælgelse og opbevaring af datoer

For at møde friske frugter hos os er en stor sjældenhed, vi vil tale om fordelene ved tørrede datoer.

Det er meget vigtigt at kunne vælge gode datoer, først fra deres udseende, da det ikke altid er muligt at stole på sælgerens ord, og det er svært at bestemme noget, der skal smages.

  • Først bør tørrede datoer have en smuk, rød brun farve. Lysfarve tyder på, at de ikke er modnet.
  • For det andet skal datoer være fri for synlige fejl og skader.
  • For det tredje bør delikatessen være rigtig tør.
  • Og endelig er det meget vigtigt, at datoerne er smulede, adskilt fra hinanden.

Omgående omgået sammen i et sammenhængende stykke frugt.

Vær opmærksom på, at tørrede datoer ikke skal have en smuk (ved første øjekast) skinne. Han kan tale om massen af ​​ubehagelige overraskelser. For eksempel kan man næsten sige, at mekanisk tørrede datoer vil skinne. Dette er uacceptabelt. Datoer må kun tørres i den åbne sol.

Også på overfladen af ​​datoer bør ikke være mærkbar krystalliseret sukker. Dette er tydeligt bevis for, at produkterne er blevet opbevaret eller afsendt ukorrekt.

Men med tørrede datoer er alt meget nemmere. De kan simpelthen være dækket af et låg og lagt væk på et mørkt sted.

Med hensyn til friske datoer er det bedst at fryse dem. I en frossen tilstand er data klar til at blive lagret uden tab af nyttige egenskaber i flere år.

Uanset hvilken form du bestemmer dig for at spise datoer, vil de altid bringe kun sundhedsmæssige fordele, hvis det naturligvis ikke misbruger denne delikatesse. Disse unikke gaver af naturen vil ikke blot mætte din krop med nyttige mikroelementer, men også blive den bedste forebyggelse af mange sygdomme, og som du ved er det meget lettere at forebygge en sygdom end at behandle den.

Datoer: nyttige ejendomme til skønhed og sundhed. Datoer: nyttige egenskaber af et produkt, kalorieindhold og sammensætning

Datoer er en værdifuld frugt for den menneskelige krop. Det antages, at sammensætningen indeholder alle de nødvendige vitaminer og sporstoffer for at sikre normal drift af alle kropssystemer. Datoer er meget nyttige, de bruges til madlavning, medicin og endda kosmetologi.

Calorie og sammensætning af produktet

Der er 274 Kcal pr. 100 gram datoer. På trods af den høje energiværdi fremkalder brugen af ​​frugt ikke dannelsen af ​​overskydende vægt. Datoer absorberes let af kroppen, fremskynder metabolisme og bidrager til forbedret forbrænding af subkutant fedt.

Sammensætningen af ​​den søde frugt omfatter følgende stoffer:

• kulhydrater - glucose, fructose, saccharose;

• mineraler og salte - mangan, zink, kalium, jern, magnesium og andre;

• fluor, som forhindrer dannelsen af ​​karies;

• vitaminer - A, B1, B6, B2, C;

• selen, som minimerer risikoen for kræft;

• Pantotensyre, takket være hvilke kulhydrater der absorberes bedre.

I datoer er der ikke kolesterol, så sødme må lov til at blive spist af overvægtige mennesker.

Datoer: gavnlige egenskaber for den menneskelige krop

Hvorfor skal jeg medtage datoer i min kost? Frugtets gavnlige egenskaber er uvurderlige, rig befæstet sammensætning påvirker gunstigt menneskekroppen.

Datoer: nyttige egenskaber ved produktet

1. Toksiner, slagger, overskydende væske og salte af tungmetaller fjernes fra kroppen.

2. Forøg præstationen og udholdenheden af ​​en person.

3. Stimulere hjernen.

4. Tillad at lindre spændinger, slippe af med stress og forbedre humør.

5. Undgå sprøde negle og hår.

6. Styrke immunitet og genoprette metaboliske processer

7. Øg kroppens modstand mod infektioner, hvilket reducerer risikoen for forkølelse hos voksne og børn.

8. Normalisere fordøjelsen, eliminere halsbrand og fordøjelsesbesvær.

9. Forbedre synet.

10. Forhindre migræne og svimmelhed.

11. Lindre smerter hos kvinder i menstruationscyklussen.

12. Styrke mandens styrke.

Overraskende giver de kroppens datoer. Der er virkelig mange nyttige egenskaber. For at udfylde ernæringsmanglerne og forbedre dit helbred er det nok at spise 5-10 frugter om dagen.

Datoer: gavnlige egenskaber for huden

Dato ekstrakt bruges meget ofte i kosmetologi til at gøre forskellige masker til hudpleje. Undersøgelser er blevet gennemført, hvor det blev klart, at frugternes bestanddele gør det muligt at aktivere regenerering af epidermale celler og sænke aldringsprocessen.

Kosmetik baseret på uddrag af datoer er ideel til alle, der ønsker at give deres hud en forsigtig pasning.

Datoer: gavnlige egenskaber for huden og hovedkomponenterne i ekstraktets sammensætning

1. Phytosteroler, der er i sammensætningen, har antiinflammatoriske og immunomodulerende virkninger. De bidrager til at styrke den naturlige hudbarriere, beskytte epidermis mod de negative virkninger af eksterne faktorer, forhindre dannelsen af ​​de første tegn på aldring.

2. Ursolsyre er karakteriseret ved stærke antiinflammatoriske egenskaber. Det giver dig mulighed for at genoprette hudcellerne og derved opretholde sin tone og elasticitet.

3. Provitamin A nærer epidermis, beskytter huden mod negative faktorer udefra.

4. Vitamin E nærer og fugter, forhindrer dannelsen af ​​uønskede rynker, fastholder hudens elasticitet.

Datoer, hvis gavnlige egenskaber til huden er uvurderlige, kan tilsættes som ekstrakt til cremer og andre kosmetiske produkter til ansigtspleje.

Madlavning datoer: lækre opskrifter

Frugter kan spises i den sædvanlige form, og du kan tilføje dem til nogle retter. Den fremlagte opskrift giver værten mulighed for at sprede menuen og glæde hendes familie med et nyttigt og meget velsmagende kulinarisk mesterværk.

Kage med datoer og bananer

Til madlavning skal du lave mad:

• 50 gram blødgjort smør;

• frisk citronsaft (teskefuld)

• boghvede og hvedemel (halvt glas)

• nogle kanel (til smag);

• 25 gram fedtsyreindhold på 20%

• 1 grønt æble

• 2 spiseskefulde sukker.

Trin-for-trin opskrift

1. Brug en blender til at slå sød fløde, banan, smør og datoer (altid frøfri).

2. Tilsæt bagepulver, hydreret med citronsaft og et par spiseskefulde mel, slå stadig igen.

3. Massen er lagt i en skål, alt det resterende mel tilsættes der, dejen knæres godt for hånden.

4. Æblet skrælles og skæres i tynde skiver, det er ønskeligt at fjerne frøene.

5. Formularen smøres med olie, dejen er lagt derude og fordelt jævnt over overfladen.

6. På toppen er æbler, alle sprinklet med sukker og kanel.

7. Kage sendes til den forvarmede ovn i 30-35 minutter.

Datoer: nyttige egenskaber af frugten i medicinske bouillon

Datoer anvendes i traditionel medicin til behandling og forebyggelse af mange lidelser.

1. Kold medicin. 60 gram frugt hældes med varmt kogt vand, kogt i 10-15 minutter. Drikken filtreres og forbruges i form af varme 2 gange om dagen før måltider.

2. Hoste dråber. 7-8 frugter hældes 250 ml kold mælk og koges i 20 minutter. Når drikken er afkølet lidt, er væsken fuld og datoerne spises. Denne procedure anbefales inden du går i seng.

3. Til behandling af nyresten. Knogledata skal slibe på pulverets tilstand, hælde 500 ml vand og slukke. Kødet koges i 15 minutter, afkøles og filtreres efterhånden som det afkøles. Drikke en drink før måltider tre gange om dagen i en uge.

Datoer, hvis gavnlige egenskaber for kroppen ikke giver større tvivl, bruges ofte til at fjerne orme hos små børn. Overraskende nok håndterer denne frugt problemet mere effektivt end mange farmaceutiske præparater. Det er nødvendigt at give barnet en tom mave for at spise 100 gram datoer og ikke at fodre til frokost. Et sådant regime at observere 4-5 dage, og ormene vil passere.

Store kontraindikationer og forholdsregler

1. Datoer kan medføre en stigning i blodsukkerniveauet, så med forsigtighed anbefales det at bruge frugt til mennesker, der har diabetes.

2. I tilfælde af mavesår og tarmsygdomme anbefales det at konsultere en læge, inden du bruger frugten. De behøver ikke helt at opgive dem, men det vil være nødvendigt at strengt begrænse det tilladte daglige volumen.

3. Datoer er strengt forbudt i nærværelse af individuel intolerance over for fructose.

4. Det anbefales til kvinder under amning at ikke spise datoer for at undgå udseendet af en allergisk reaktion hos et barn. Introduktion til dem som en supplerende mad tilladt chad fra 1 år.

Det er vigtigt at forstå, at selv det mest nyttige produkt ikke kan spises i større mængder end det er tilladt. Hvad angår datoer, er den daglige sats for en person 10 frugter. Ved misbrug af frugt er der alvorlig smerte i den tidlige lobe. Det er også værd at bemærke, at datoer er fordøjet i maven i ganske lang tid, så du kan spise dem senest 2 timer før sengetid.

Hvad er de nyttige datoer?

"Ørkensbrød" - det er navnet på datoer i arabiske lande. Og det er ikke tilfældigt, at dette er hovedmaden hos flertallet af indbyggerne i dette område. Der er mere end 100 retter tilberedt fra datoer. Og stadig datoer er fantastiske i deres egenskaber frugter, der i mere end et årtusind forlænger livet og styrker menneskehedens sundhed.

Sammensætning af datoer

Sammensætningen af ​​disse værdifulde frugter er blevet undersøgt så meget, at ingen tvivler på denne frugts nytte. Et karakteristisk træk ved datoer, er, at de indeholder store mængder af nyttige kulhydrater, op til 65%, hvilket er betydeligt mere end nogen anden af ​​frugterne. Halv dI bord Mendeleev er inkluderet i sammensætningen af ​​datoer som makro og mikroelementer. Også datofrugter indeholder en stor mængde vitaminer og 23 vigtige aminosyrer, som andre frugter ikke kan prale af.

Datoer nyttige egenskaber (fordel) og skade

Datoer er frugter af date palmer, et højt træ af familien af ​​palmer, med lange (op til 6 meter) store blade. Datoer - saftige bær, store, ovale eller sfæriske form af ravfarvet rødt.

Datoer er en fantastisk frugt, som i mange lande krediteres egenskaberne for at fremme sundhed og forlænge livet. De siger, at der i Kina er langliver, hvis basis er mad udelukkende datoer. Under alle omstændigheder er dette et meget nyttigt produkt, og mange ernæringseksperter anbefaler at spise det i stedet for slik. Derudover var datoer fra oldtiden kendt for deres helbredende egenskaber.

Læger fandt ud af, at lavt blodsukker ofte fører til en person, der oplever en ublu følelse af sult, og efter at have spist kun få datoer, forsvinder følelsen af ​​sult. Således, hvis den faste person først spiser datoer, så vil han være tilfreds med en lille mængde mad, vil ikke overvælde og vil heller ikke skade hans åndelige eller fysiske sundhed.

Ingredienser:

Således er mineralstoffer repræsenteret af fosfor (30-350 mg / 100 g), calcium (34-60 mg / 100 g), jern (0,7-6,0 mg / 100 g), kalium (op til 700 mg / 100 g ), natrium (op til 1 mg / 100 g), kobber, magnesium, zink, mangan, aluminium, cadmium, kobolt, svovl, bor osv.

Betakaroten (30-145 mg / kg).

På grund af kombinationen af ​​en enorm mængde sukkerarter (glucose og fructose (26-55%), som hurtigt absorberes af kroppen) med vitamin B5, Dato palmfrugter har en værdifuld egenskab ikke kun for hurtigt at tilfredsstille sult, men også for at genoprette fysisk styrke, energi og friskhed i hjernen og nerverne.

Som de fleste plantefødevarer indeholder datoer ikke kolesterol.

Energiværdien på 100 g af den spiselige del af frugten - 142-274 kalorier, tørret eller tørret - 340 kalorier. Frugter indeholder fra 40,0 til 77,5% tørstoffer. Fenicien er lavt i kalorier, så lad det være at spise det i stedet for slik, og din vægt vil være i overensstemmelse med normen.

Køb på markedet mindst 200 gram datoer, du køber en utrolig mængde mineraler, salte og vitaminer.

Forskere mener, at 10 datoer om dagen er nok til at imødekomme det daglige menneskelige behov for magnesium, kobber, svovl, halvdelen af ​​behovet for jern, en fjerdedel af behovet for calcium.

Så, at spise kun datoer og vand, du kan leve i flere år.

Moderne medicin har også været meget opmærksom på datoer som et emne i mange års studier, akademisk forskning, hvor mange nyttige egenskaber ved dette produkt blev opdaget.

Brug af datoer anbefales i følgende tilfælde:

• med mental stress
Det antages, at tørrede datoer har en positiv effekt på hjernen, hvilket øger produktiviteten med 20% eller mere;

• med fysisk træthed og udmattelse
Kun en halv time efter forbruget af datoer, selv den meget trætte person vender tilbage til styrke og energi genoprettes;

• Forbedre synet, reducer træthed i øjet

• Ved behandling af helminthic invasioner i leveren og gulsot, på grund af tilstedeværelsen af ​​vitamin B er datoer en glimrende tilføjelse;

Da tørrede og tørrede datoer har en klæbrig overflade, og de kan få forurenet og bakterier, bør de ikke holdes udendørs i lang tid og skal vaskes før brug.


Behandlingsrecept med dato


Gastrointestinal flatulens

Der er pressede datoer med sort sort spidskommen.

Folk, der lider af akut gastritis, enteritis, colitis, bør de anvendes i små mængder.

3) Misbrug af disse frugter kan forårsage svær hovedpine.

Kalorie datoer overstiger alle andre frugter. Og nu for araberne dateres, det for det russiske brød. Spis dem kogt og stegt, lav syltetøj, gelé, drikkevarer er forskellige.

I tørret eller tørret form er datoerne meget velbevarede. Fra oldtiden blev de taget med dem på lange vandreture (de tager ikke meget plads og er meget høje i kalorier). De sammen med figner og andre slik serveres med te.

Datoer: sundhedsmæssige fordele

De nyttige datoer: kemisk sammensætning

Med en relativt lav kalorieindhold (227 kcal pr. 100 gram) giver datoer en kraftig energibrydelse. Dette skyldes kombinationen af ​​enkle og komplekse kulhydrater. Sidstnævnte er repræsenteret af uopløselig kostfiber eller fiber, der er nødvendig til normal fordøjelse. Der er mange proteiner i frugterne af datopalmer (23 typer af aminosyrer), som i ingen anden form for frugt. B-gruppe vitaminer præsenteres fuldt ud og suppleres med beta-caroten og folsyre. Det høje indhold af elektrolytter natrium og kalium hjælper med at normalisere vandbalancen. De nøjagtige mængder af mikronæringsstoffer i 100 gram datoer er angivet i tabellen.

Den rige kemiske sammensætning vil forklare de forskellige fordelagtige egenskaber ved datoer, især evnen til at styrke immunsystemet i foråret, når kroppen mangler vitaminer.

Virkningen af ​​datoer på menneskekroppen

Frugter af datapalmen har en yderst gavnlig virkning på kroppen, men de må ikke misbruges. Den anbefalede daglige del er 10-15 stykker, da det er dette beløb, der giver næringsmætning uden sundhedsskader.

Normalisering af tarmene

Højfiberindhold (ca. 7 gram pr. 100 g produkt) stimulerer peristaltisk og fremmer elimineringen af ​​toksiner. Regelmæssigt forbrug af datoer forhindrer udviklingen af ​​inflammatoriske processer i mavetarmkanalen, undertrykker patogen mikroflora og er en fremragende forebyggelse af hæmorider og maligne tumorer.

Styrker tænder og knogler

Sporelementer i datasammensætningen styrker knoglevæv og tandemalje samt forhindrer udviklingen af ​​osteoporose hos ældre. Selen, kobber og magnesium er involveret i dannelsen og rodningen af ​​knogler, og zink og fluor er særligt nyttige til tænder.

Kardiovaskulær sundhed

Magnesium og kalium er de to vigtigste elementer, der optimerer arbejdet i hjertemusklen og blodkar. Inddragelse af datoer i kosten vil bidrage til at reducere og stabilisere blodtrykket, hvilket giver pålidelig forebyggelse af slagtilfælde. Derudover forhindrer magnesium udviklingen af ​​inflammatoriske processer i vaskulære vægge, hvilket reducerer risikoen for mange sygdomme (herunder Alzheimers sygdom).

Skønhed og ungdom

Antioxidantegenskaber ved datoer tillader at bremse aldringsprocessen for hele organismen. En høj dosis vitaminer B-gruppe, zink og jern gør huden glat og strålende, hvilket øger tone og elasticitet.

Anæmi forebyggelse

Jernmangel er et af de mest almindelige medicinske problemer i dag. Lavt indhold af hæmoglobin forværrer iltmetabolismen og vævsnæringen og nedsætter metabolisme. 100 gram datoer indeholder mere end 10 procent af det anbefalede daglige indtag af jern, som helt absorberes af kroppen. For at forhindre eller helbrede anæmi bør du løbende inkludere datoer i kosten.

Brain optimering

B-gruppe vitaminer har en positiv effekt på centralnervesystemet. Forstyrrelser som Alzheimers sygdom forhindres ved at reducere homocysteinniveauet. Forbedring af mentale funktioner (hukommelse, opmærksomhed) skyldes glukose, hvilket er mere end nok i datoer.

Tilrettelægge fødsel og fremskynde postpartumgendannelse

Der er datoer under graviditet kan ikke være, fordi du kan provokere en spontan abort eller fødsel før tiden. De samme egenskaber ved frugten giver imidlertid en mere intens og let generisk aktivitet, såvel som en hurtig sammentrækning af livmoderen efter barnets fødsel. Denne handling skyldes det høje indhold af oxytocin, så forskere anbefaler, at kvinder i arbejdsmæssig brug dater før og efter fødslen.

Hjælp med allergi

Individuel intolerance af visse kemiske forbindelser er et fælles problem i vores tid. Organisk svovl i frugterne af datatræet kan betydeligt reducere følsomheden over for allergener. Denne egenskab af frugten er blevet klinisk bevist, så nu er det i stedet for at købe stoffer til allergi i blomstringsperioden nok til at indeholde en lille mængde datoer i den daglige menu.

Øget libido og styrke

Som en effektiv afrodisiakum er datoer blevet brugt i arabiske lande siden uendelig tid. Infusionen tilberedt med mælk og honning anses for at være et af de bedste midler til behandling af impotens og mandlig infertilitet og øger også seksuel lyst hos begge køn. Denne egenskab forklares af tilstedeværelsen af ​​flavonoider og østradiol i datoer.

Elimination af tømmermænd

Frugtens vitamin- og mineralsammensætning hjælper med at klare en tømmermænd efter stormfulde ferier, samt forhindre overdreven forgiftning i forbindelse med en fest. For at forberede det magiske middel skal du suge en håndfuld datoer i vand i flere timer (natten over), og om morgenen for at spise dem for at lindre tilstanden.

Hvordan vælger datoer? (Video)

Kontraindikationer

På trods af de åbenlyse fordele for kroppen kan datoer ikke spises af alle. Streng kontraindikationer for datoer er kun to. På grund af den store mængde sukker bør de ikke anvendes af personer, der lider af diabetes, og oxytocin er farligt for gravide kvinder.

Dette stof (oxytocin) stimulerer sammentrækninger i livmodernes muskler og kan forårsage abort eller for tidlig arbejdskraft.

Du bør også være forsigtig i tilfælde af problemer med maven (gastrit og mavesår). At kende brugen af ​​tørrede datoer for menneskekroppen, kan du intelligent supplere din diæt med et værdifuldt og velsmagende produkt.

Datoer: fordele for kroppen og skade, helbredende egenskaber

I varme lande vokser en unik datopalme, der giver duftende, tærtsøde frugter, der er yderst nyttige for mennesker. Datoer er en rigtig god kilde til vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for kroppen.

Nyttige egenskaber ved datoer blev identificeret af folk i oldtiden. På en lang rejse tog indbyggerne i de østlige og sydlige lande med dem en forsyning af disse næringsrige og lækre tørrede frugter.

I denne artikel vil vi tale om fordelene ved datoer for mænd og kvinder, om komponenterne i dette produkt, om kontraindikationer til brugen af ​​denne delikatesse.

Hvad er en del af datoerne

Repræsentanter for både ikke-traditionelle og officielle medicin taler om fordelene ved datoer. Forskere gennemførte en undersøgelse af disse frugter og identificerede mange unikke elementer i deres struktur.

  • Vitamin A indeholdt i datoer er en naturlig komponent, der forhindrer syre og putrefying processer i menneskekroppen.
  • Vitamin B1 forbedrer fordøjelseskanalen, normaliserer surhedsgraden af ​​mavesaft, øger dens produktion. Spise datoer hjælper med at slippe af med tyngde i maven.
  • Vitamin B2 er det vigtigste stof til leveren, det er denne komponent, der er "ansvarlig" for blodets sammensætning og dannelsen af ​​røde blodlegemer i den.
  • B5-vitamin regulerer metaboliske processer i kroppen, øger og reducerer absorptionen af ​​næringsstoffer efter behov.
  • Vitamin B6 er en stor hjælper til nervesystemet.
  • Vitamin PP er en naturlig aktivator af knoglemarvsceller.
  • Magnesium. Det vigtigste element, der er en integreret del af metaboliske processer i menneskekroppen. Magnesium regulerer udvekslingen af ​​kulhydrater, øger styrken af ​​slimhinder, normaliserer blodforsyningen til det kardiovaskulære system, styrker knoglerne.
  • Calcium. Hovedelementet i knoglevæv. Derudover styrker calcium nervesystemet og regulerer blodtætheden.
  • Natrium. Den komponent der forbedrer hjerte muskelens arbejde. Natrium, der trænger ind i det cellulære protein, lindrer cellerne fra for høj fugtighed.
  • Fosfor. Naturlig regulator i hjernen og nerverne. Det renser nyrerne og leveren, forbedrer disse organers funktion, deltager i alle vitale processer i menneskekroppen.
  • Jern. Byggematerialet af muskelvæv er en del af hæmoglobinet. Også jern hjælper med at reducere oxidative processer i fordøjelseskanalen.
  • Kulhydrater. På grund af nedbrydning af disse stoffer i mave-tarmkanalen modtager en person den største mængde energi, der er nødvendig for vital aktivitet.
  • Fedtstoffer. Energize hjernen, øge dens aktivitet, trænge ind i det nervøse væv, styrke og nære dem. Derudover er fedtstoffer en slags energikapsler af naturlig oprindelse.
  • Proteiner. Uden et protein løber en person risikoen for dystrofi, fordi denne komponent er et byggemateriale til muskler.
  • Fiber. Den vigtigste komponent, der forbedrer fordøjelseskanalen, som fjerner slagg og giftige stoffer fra kroppen.

Brug af datoer

  • Datoer skal bruges af personer, der lider af kardiovaskulære sygdomme. Disse tørrede frugter vil også hjælpe med unormalt lavt eller højt tryk.
  • Immunmodificerende og immunforstærkende egenskaber af datoer er velkendte. Frugter bekæmper aktivt virus, bakterier, lindrer tilstanden af ​​forkølelse, bronchial astma, forbedrer blodsammensætningen.
  • Mænd, der lider af seksuel dysfunktion, bør bruge datoer for at overvinde denne ubehagelige tilstand. Tørrede frugter øger seksuel lyst, behandler impotens.
  • På grund af forekomsten af ​​en stor mængde fibre er datoer et ideelt middel til gastrointestinale sygdomme.
  • Personer med nervesygdomme, tilbøjelige til depressive og stressende tilstande, skal spise datoer. Indførelsen af ​​disse tørrede frugter i kosten eliminerer søvnløshed.
  • For kvinder hjælper datoer med at øge libido, forbedre hud, hår og negle.
  • Permanent forstoppelse? Regelmæssigt spiser datoer, du kan glemme denne ubehagelige tilstand, for at forbedre mavets og tarmens arbejde betydeligt.
  • Datoer mætter kroppen med energi, øger ydeevnen.
  • I anæmi virker tørrede frugter nemt og effektivt ved at påvirke blodets sammensætning.
  • Nyttige kvaliteter af datoer ubetinget. Regelmæssigt forbrug af datoer i mad forbedrer syn, er forebyggelse af grå stær og konjunktivit.
  • Datoer kan beskytte kroppen mod maligne tumorer.

Datoer for gravide og unge mødre

Dannelsen af ​​diæt af gravide og ammende kvinder kræver en særlig tilgang. Mange produkter i denne periode kan ikke indtages, mens andre - er nødvendige. Datoer er i anden kategori - de skal være med i listen over produkter til fremtidige mødre.

Tørrede frugter vil støtte kroppen i et vanskeligt øjeblik, vil regulere hormoner. Her er nogle nyttige egenskaber til gravide kvinder af datoer:

  • En stor mængde jern i tørret frugt aktiverer syntesen af ​​hæmoglobin i en kvinde, der forbereder sig på at blive moder. En plejemands krop oplever også betydelig overbelastning, og for at understøtte den har den brug for jern i datoer.
  • Frugter fra datapalmen indeholder et omfattende vitaminmikroelementkompleks, som bidrager til forbedring af laktation - mælkeproduktion i kvindelige bryster.
  • Forstoppelse er en almindelig forekomst hos gravide eller nyfødte kvinder. For at slippe af med et ubehageligt symptom, der kan føre til hæmorider, vil datoer hjælpe. Frugter indeholder en enorm mængde fiber, der effektivt frigør tarmene og endetarmen.
  • Fødsel - den hårdeste stress for den kvindelige krop. Datoer hjælper med at genoprette styrken, mætte kroppen med energi, forbedre immunsystemet.
  • For en gravid kvinde kan brugen af ​​datoer være en slags forebyggende procedure mod abort.
  • En pige, der bruger datoer under graviditeten, er mere tilbøjelig til at føde en sund baby. Derudover vil det være lettere for hende under fødslen: komponenterne i den tørrede frugt styrker æggelederne, sløver smerten under arbejdet.

Vægtdatoer

Hvad mere er brugen af ​​datoer? Selv i oldtiden bemærkede kvinder den unikke fedtforbrændende virkning af disse søde frugter. Piger, der lider af overskydende vægt, skal du være sikker på at spise datoer i mad.

På trods af den utrolige sødme og det høje indhold af saccharose betragtes data som kosthold og er en del af mange komplekser til vægttab. Fedtforbrændingsegenskaberne af frugt er kendt af verdens største ernæringseksperter.

Særligt effektive kostvaner med en komplet erstatning af hvide sukker datoer. I modsætning til glucose ophobes datagsaccharose ikke på lårene eller skinkerne, det bliver fuldstændigt forarbejdet i mavetarm til ren energi.

Blandt de ubestridelige fordele ved datoer - ernæring. Selv en lille mængde frugt mætter en person, i lang tid, lindre sult. Denne effekt er muliggjort ved tilstedeværelsen af ​​vegetabilske fibre i frugten.

Spise datoer, en kvinde behøver ikke konstant "snacks", om natten ture til køleskabet for et stykke kage, kage eller et stykke pølse.

Lækre, sunde og nærende datoer - det perfekte måltid til kontorarbejdere. Tørrede frugter kan sikkert efterlades i din pung, uden frygt for, at de vil forringes eller strømme, såsom drikker yoghurt. Du kan spise datoer under arbejde eller på foredrag.

Frugter bruges i vid udstrækning til madlavning - de tilsættes til grød, salat og forskellige drikkevarer. Datoer er perfekte til folk, der er involveret i sport: Faktisk er det naturlige energistænger, der kan indtages når som helst på dagen. Ved tunge træningsprogrammer kan datoer hurtigt hjælpe dig med at genvinde styrke.

Fordelene ved datoer for mænd

De ældste græske manuskripter indeholder mange interessante historier om datoer. Heltene i den store episke "Iliad" brugte datoer til behandling af purulente sår, lokalisering af inflammatoriske processer og endda at slippe af med kønssygdomme. De gamle grækere spiste både tørre og rå, umodne frugter af datopalme.

På en lang og vanskelig militærkampagne tog den græske soldat nødvendigvis en taske med datoer sammen med ham. Tørrede frugter gav ham styrke, hurtigt lettet ham med sult, fik ham til at lave lange fodgængerovergange.

Datoer har ikke mistet deres helbredende egenskaber i vores tid. Millioner af mænd rundt omkring i verden spiser dette unikke produkt for at genoprette mandlige kræfter, øge seksuel lyst og øge libido.

Tilhængere af traditionel medicin rådgiver følgende opskrift til behandling af mandlige sygdomme med datoer. Ti modne frugter af date palm hælde gedemælk. Blandingen sendes til køleskabet i 24 timer. For at øge effekten tilføjes et lille kardemomme og naturlig honning til mælkeagtig dages sammensætning. Vi blander ingredienserne og bruger midlerne hver dag i små mængder.

Erfarne healere hævder, at dette naturlige produkt vil hjælpe med at rense kroppen af ​​toksiner, øge kvaliteten og mængden af ​​sæd, og øge styrken. Især denne teknik er velegnet til par, der ikke har mulighed for at erhverve afkom. Spise datoer øger chancerne for en vellykket opfattelse.

Hvis du planlægger en stor ferie og en fest med et stort antal alkoholholdige drikkevarer, skal du helt sikkert bruge det før et bestemt antal datoer. Tørrede frugter reducerer de skadelige virkninger af alkohol, forhindrer forgiftning af kroppen. Forbruge datoer for at neutralisere alkohol anbefales i henhold til følgende skema: ca. 10 datoer hæld 1 liter kogt vand, forlad på vindueskarmen i ca. 24 timer. Frugterne bliver spist, infusionen - vi drikker.

Kontraindikationer

Fordelene ved datoer er mangesidige, men dette unikke produkt har kontraindikationer, som alle bør vide om.

  • Diabetikere bruger datoer i mad er forbudt, da frugten indeholder en stor mængde saccharose. Det er nødvendigt at undgå disse tørrede frugter og mennesker, der lider af mave og tarmsygdomme. Cellulose datoer er ret hårdt, hårdt - den syge mave er simpelthen ikke i stand til at fordøje den til en tilstand, der er bekvem for at passere tarmene. Som følge heraf kan en person opleve ubehag og endda smerte.
  • Datoer kan være skadelige for patienter med migræne eller urolithiasis. Patienter bedre at eliminere brugen af ​​frugt eller minimere det.
  • Store sukkerreserver i produktet kan ikke, men har en negativ indvirkning på tænderne: Emaljen er dækket af blomst, hvilket til sidst fører til karies. Efter at have spist datoer, skal du grundigt børste tænderne med fluorholdige pasta.

Selvfølgelig er de nyttige kvaliteter af datoer meget større end den mulige skade fra dem, men glem ikke for kontraindikationerne.

Valg af datoer: nuancer og regler

Alle kender til de gavnlige egenskaber ved datoer, men man skal huske på, at kun frugter af høj kvalitet vil have en positiv effekt på kroppen. Det er nødvendigt at vælge tørrede frugter så forsigtigt som muligt og være opmærksom på hver detalje. Først og fremmest studerer vi "udseende" af en dato.

Desværre behandler producenter undertiden dato palmfrugter med kemikalier som svovldioxid. Behandlede datoer bevarer et smukt look længere. Men dioxidækkede frugter mister deres gavnlige egenskaber og bliver endda farlige for mennesker. Den kemiske komponent har en negativ virkning på maven, irriterer slimhinderne og kan endda forårsage mavesår.

Køb datoer skal være i certificerede afsætningsmuligheder, fra troværdige leverandører. Når du køber, skal du være opmærksom på farven på frugten. Højkvalitets modnede datoer har en rig mørk farve og glat hud med sjældne revner. Hvis der er mange revner, kan det konkluderes, at datoerne er gamle. Selvfølgelig har et sådant produkt ikke mistet de gavnlige egenskaber, men smagen er usandsynligt, at den passer til det ideelle.

Nogle forbrugere klager over tilstedeværelsen i tørre dørhuller: Efter deres mening kunne producenterne fjerne gruber og reducere produktets vægt. Men uden en knogle vil datoen ophøre med at være en dato, fordi frøet konstant føder kødet med nyttige stoffer.

Hadith, behandling af sunnahen

Korrekt brug af datoer

Produktet er beregnet til direkte forbrug. Det er bedst at drikke datoer med mælk eller grøn te. Frugter bruges traditionelt som desserter, de tilsættes til kager, bagværk, tærter og salater.

Du skal vide, at den ukontrollerede brug af datoer i mad kan skade sundheden. For en voksen er satsen ti til femten frugter dagligt. Børn har brug for 4-5 stk. pr. dag. For atleter eller mennesker, der oplever betydelig fysisk anstrengelse, kan satsen fordobles.

Hver persons legeme reagerer på datoer på deres egen måde. For nogen vil produktet være yderst nyttigt, det vil ikke medføre særlig fordel for nogen. Ikke desto mindre giver de smag og ernæringsmæssige kvaliteter datoer mulighed for at kalde dem den vigtigste del af den moderne menneskes kost.

Hvordan gemmer datoer

Et særskilt emne er opbevaring af tørrede datoer. Det er bedst at placere frugten i vakuumpakninger eller i glasburer, dækket med nylonbetræk. Opbevaringstemperatur - rum. Under disse forhold kan datoer gemmes i op til 7 måneder. Mulig og længere opbevaring af palmefrugter. For at gøre dette er det nok at sætte datoerne i fryseren: i dette tilfælde vil de ikke miste nyttige kvaliteter i fem år.

Datoer er naturlige kapsler, hvor sundhed er skjult. De gamle østlige vismænd rådede folk i alle aldre for at bruge disse frugter. I svære sygdomme stiger datoerne kroppen, gør det muligt at håndtere sygdommen mere effektivt.

Du må ikke krænke opbevaringsbetingelserne for datoer. For eksempel kan tørrede frugter ikke lide direkte sollys, og de hærder under deres indflydelse.

Derudover må du ikke holde tørrede frugter i nærheden af ​​varmekilder: radiatorer, komfurer eller ovne. Datoer uden emballering vil hurtigt tørre ud. Våd datoer opbevares meget dårligt og hurtigt surt.

Den ideelle betingelse for datoer er et tørt, mørkt og køligt sted. Datoer, der er passeret gennem pressen og pasteuriseringsproceduren, opbevares længere end de løs, men de skal også placeres i en pakke - taske eller kasse.

Den generelle brug af datoer

Indsamlingen af ​​frugt fra datapalmen begynder i oktober og varer indtil januar. Kun i denne periode kan du købe friske datoer. I foråret og sommeren sælges kun tørrede frugter. Dette spiller dog ikke en væsentlig rolle: den tørrede dato bevarer alle de nyttige egenskaber, og den opbevares desuden meget længere.

Kalorieindholdet i tørrede datoer er høj - 282 Kcal pr. Hundrede gram produkt. Denne mængde tørret frugt indeholder:

Ved sine gavnlige egenskaber og ernæringsmæssige kvaliteter kan datoer sikkert anerkendes som det mest sunde produkt. Tørring af datoer finder sted under naturlige forhold, i solen, de behandles ikke med sukker sirup. Selv en lille mængde frugt vil mætte kroppen med vitaminer og sporstoffer.

Eastern Bedouin vandrere, der lavede lange rejser gennem ørkenen, lavede deres vigtigste produkt. Datoer giver styrke, energi, de behøver ikke at blive vasket.

Datapalmens frugter er en ideel aftenmåltid, lys og behagelig. Selvfølgelig, efter at have spist datoer, skal du børste dine tænder.

Behandlings datoer

Disse unikke frugter kan kaldes legendariske: i oldtidens græske, mellemøsten og amerikansk folklore datoer er konstant nævnt. Bøger og videnskabelige afhandlinger er skrevet om fordelene ved dette produkt. Det er umuligt at ikke nævne smagen af ​​sukkerfrugter.

I øst omfatter datoer i kosten begyndt i oldtiden. Erfarne healere anbefalede disse frugter til mennesker, der overlevede alvorlige sygdomme. Tørrede frugter genoprettede hurtigt menneske styrke, tillod ham at overvinde sygdommens virkninger.

Datoen er unik i nærværelse af fluor - den sjældneste komponent for produkter af naturlig, naturlig oprindelse. Fluor har en gavnlig effekt på tænderne emalje, hvilket beskytter dem mod karies. Derudover indeholder datoer en stor mængde selen - en anerkendt profylaktisk mod kræft. Calorie datoer er lave, brugen af ​​denne tørrede frugt vil ikke forårsage overvægt eller fedme. Udskiftning af alle slikene med en dato, en person vil redde sig fra fede aflejringer på hans hofter og underliv.

Særlig omtale er værdig til virkningen af ​​tørrede datoer på en persons kardiovaskulære og immunsystem. Regelmæssig brug af frugt til terapeutisk og forebyggende formål vil forbedre tilstanden i maven, normalisere balancen af ​​syrer og alkalier i kroppen.

Tilføjelse af datoer til kost er en fantastisk måde at hurtigt overvinde virkningerne af operationer, sygdomme i indre organer. En person, der lider af anæmi, vil snart føle sig bedre, vil bringe relief datoer og med lungesygdomme.

Skadelige mikroorganismer er meget bange for komponenter indeholdt i datoer. Antioxidanter angriber bakterier, ser efter og fjerner frie radikaler fra kroppen. Det er frie radikaler - den vigtigste årsag til aldring af menneskekroppen. Disse farlige partikler ødelægger DNA-kæder, der forstyrrer den generelle struktur af celler.

Tørrede frugter neutraliserer de toksiske virkninger af bakteriel flora, hæmmer spredning af mikrober. Vitamin A i datoer er et af de bedste midler til at forbedre syn.

Spiser et par datoer før hovedmåltid, vi forbedrer appetitten betydeligt. Frugterne har en stor anthelmintisk virkning: nogle få faste datoer - og ormene vil forlade kroppen.

Moderne medicin anbefaler anvendelse af datoer med træthed, fysisk og psykisk stress, katarralsygdomme, utilstrækkelig blodtæthed og nervøse og mentale sygdomme. Fremragende hjælpefrugt til forskellige lidelser i fordøjelsessystemet. Dato enzymer indføres i tarmmikrofloraen, normaliserer og genopretter den.

De tørrede frugters unikke egenskaber hjælper med at overvinde følelsesmæssig træthed, hvilket er særligt nyttigt for kvinder. Datoer vil juble op, vil tillade at se på livet fra en mere positiv vinkel. Date bouillon og tinkturer er en fantastisk måde at behandle hovedpine, forstoppelse, vaskulær blokering.

Behandling af datoer på sunna

De seneste opdagelser af moderne forskere chokerede det videnskabelige samfund. Det viste sig, at der på jorden findes et produkt, som du kan opretholde sundhed og vitalitet i lang tid. Desuden er brugen af ​​dette produkt Sunnah af profeten Muhammad (fred og velsignelser fra den Højeste Skaber være over ham) og dette produkt viste sig at være datoer! Muslimer rundt om i verden i løbet af måneden ramadan brug datoer og åbne deres post. Denne tørrede frugt er meget mere nyttig end sort eller rød kaviar. Ordet "datoer" er nævnt i Koranen mere end 20 gange.

Hadiths om datoer:

Det er rapporteret fra Sa'da ibn Abu Wakkas (radio Allah 'anhu), at han sagde: "Jeg hørte Allahs Sendebud (Den Høiels største fred og velsignelser til ham) sige:

"Den, der spiser syv tørre datoer 'Ajva om morgenen, vil ikke blive skadet af gift eller hekseri den dag (indtil aftenen)." (Sahih Muslim)

Profeten Muhammad (Allahs fred og velsignelser være på ham, anbefales også at åbne faste datoer, og hvis de ikke er vand, som vand renser kroppen.

Det overføres fra Aisha (Radi Allah ankh), at Allahs sendebud (må Allah velsigne ham og velkommen) sagde:

"Virkelig, i 'ajwe al' Alyi er der en kur. Og det er virkelig en modgift i begyndelsen af ​​morgenen. " (Sahih Muslim)

Videnskabslæger, professor Mehmet Altan i sin bog "Dates - helbredende frugter fra ørkenen" fortæller om fordelene ved denne fantastiske frugt. Hvem bekymrer sig, tror jeg, at det på internettet kan findes at downloade eller læse en bog online.

Hvordan anvendes stenene fra datoer?

Det viser sig, at ikke kun kød er involveret, men også pits af datoer, som omfatter et helt mineral-vitaminkompleks. Nyttige egenskaber af pits blev opdaget i oldtiden.

Men hvordan man bruger benene? Der er flere ret enkle måder:

  • En afkogning af dato sten. Sæt et par håndfuldt i en beholder, kog på ilden, så stå. Værktøjet hjælper perfekt med urolithiasis, andre sygdomme i urinsystemet.
  • Knoglerne kan knustes i pulver ved at opnå et fremragende bindemiddel, der vil lindre diarré og diarré en gang for alle.
  • Forbereder en date-seed brew og bruger det i stedet for te, kan du fjerne hævelsen, forbedre synet. Teblade er en fremragende forebyggende foranstaltning mod konjunktivit.
  • Alle former for dopingmedicin har en antiinflammatorisk effekt, de lindrer sår, åbne sår og sår.

Forberedelser baseret på datograve anvendes ikke kun af folkemusik, men også af traditionel medicin.

Datoer i kosmetologi

De ekstra pund er blevet et mareridt for millioner af kvinder rundt om i verden. Kampen med dem er udmattende, fratager styrke og sundhed. Hver dame vil se tonet og ungdommelig. Kvindernes største fjende i kampen mod fedme er hendes egen appetit. Det er meget svært at opgive den sædvanlige mad, reducere forbruget af slik og bagning.

Datoer bliver en trofast assistent til kvinder i kampen mod fedtindskud. Dette er et unikt produkt, der kombinerer lavt kalorieindhold og næringsværdi. Med regelmæssigt og moderat forbrug af datoer for mad og samtidig afgivelse af slik kan en kvinde hurtigt kaste op til 5 kg. overvægtige.

Bredt anvendt i kosmetologi modtaget olie produceret fra dato sten. Dette produkt bruges til at forberede anti-aging cremer, tilføje det til hud scrubs. Olien bruges aktivt i massageindustrien, det giver huden en blød og behagelig og sund farve.

De komponenter indeholdt i dato solsikkefrø styrke håret, eliminere split ender, genoprette epidermis.

Er det muligt at dyrke et datatræ selv?

Rejsende i Mellemøsten og de nordafrikanske lande har sandsynligvis lagt vægt på datopalmer. Disse er store, der spreder træer op til 15 meter høje med et tykt kuffert, der næsten ikke har nogen grene. I den øverste del af datoen vokser palmen omkring 50 store hårde blade.

Folk begyndte at dyrke disse træer i oldtiden. Målet har altid været rent praktisk - at få utroligt sunde og lækre frugter med masser af vitaminer og næringsstoffer.

Et palme dyrket derhjemme vil være lille i højden, og vigtigst af alt vil det aldrig bære frugt.

Efter at have gravet nogle date sten i en gryde med jorden, er det efter et stykke tid muligt at se en eller to spirer: Frøspiring er meget høj. For at gøre spire hurtigere skal knoglerne sendes i to dage til en termos med rent vand med en lille mængde natrium humat.

Behandle datoer: opskrifter

Datoer med øget dannelse af gas i maven og tarmene

  • Trykte datoer - 100 gr.
  • Jord sort cumin - 20 gr.

Mash kød af datoer i en mørtel, tilsæt cumin, spis blandingen på tom mave, drikkevand eller mælk.

Datoer for at øge øjenvippens vækst

  • Pressede datoer - 20 gr.

Vi brænder datoerne på en tørpande, grind i pulver. Den resulterende "mascara" opsummerer natten øjnene.

Smerter i tyktarmen

  • Datoer - 7 stk.
  • Olie Seine - 1 spsk. en ske.
  • Blackmin decoction - 100 ml.
  • Honning - 1 spsk. en ske.

Honning forbruges på tom mave og beslaglægges med pressede datoer. Samme dag, før vi går i seng, bruger vi smør, vasker det ned med en sortbundet bouillon.

Dystrofi datoer

For at overvinde den destruktive leanness, skal du koge flere datoer i ris bouillon og bruge det resulterende lægemiddel dagligt før måltider i et enkelt glas.

Datoer for impotens, anæmi og træthed

  • Friske datoer - 10 stk.
  • Ginger - 1 tsk.
  • Kardemomme - 1/8 tsk.
  • Saffron - 1/8 tsk.

Datoer sendes til en krukke på 1 liter, vi hælder i krydderier. Vi lukker beholderen med et stramt låg og send det til et varmt sted i mindst 15 dage. Efter datoerne er gennemblødt med krydret infusion, spiser vi en frugt hver dag om morgenen.

Migræne datoer

Migræne er en yderst ubehagelig tilstand, hvor en persons hoved "revner" mod smerte. Terapeutiske procedurer bør begynde med en massage i cervikal og rygsøjlen. Derudover vil homeopatiske lægemidler være påkrævet: de ordineres af en læge.

Hver dag skal patienten forbruge en vis mængde grøn te, hvilket reducerer trykket. Vi spiser datoer dagligt på ca. 80 gram. Vi kombinerer behandlingen med et dagligt indtag af en lille mængde (ca. 20 ml.) Af hestetail afkogning.

Hemorroide datoer

Regelmæssigt forbrug af datoer i kombination med naturlig honning vil lindre hæmoridale manifestationer.

Datoer for nervesygdomme

Stress og nervesygdomme har længe været tidens gnidning. Frugter af datapalmen er en stor hjælper til sådanne lidelser. En patient, for at føle forbedringen, behøver ikke at udføre komplicerede procedurer - det er nok at bare spise en vis mængde datoer dagligt. Drikke frugt bedste gedemælk.

Datoer til udmattelse

Den menneskelige krop under tung belastning eller kroniske sygdomme kan udtømmes til grænsen. I denne situation er det nødvendigt at styrke kost af højkvalitets- og kalorieindhold. For eksempel datoer og jordnødder.

Sputum udtynding datoer

Lungesygdomme, bronkitis og tuberkulose kan føre til alvorlige konsekvenser for kroppen. For at slippe af med disse ulykker, skal du sende en vis mængde dagmasse til naturlig honning og bruge dette middel dagligt, drikker mælk eller te.

Datoer for kræft

Frugter er blandet med naturlig honning, sort spidskommen og kaste. Forholdet mellem ingredienser er ca. 1 til 1. Hver dag bruger vi agenten i små mængder for at opretholde styrke og bekæmpe kræftceller.

Restorative middel

Dårlig vejr, stress, træthed - alle disse faktorer fører til akkumulering af træthed, hvilket er meget vanskeligt at slippe af med. Vil hjælpe en unik tonic baseret på datoer.

Vi tager i lige store proportioner kamel sen, datoer, spidskommen, ingefær, naturlig honning, miroblan og kanel. Ingredienser blandes og sendes til lav varme. Vi venter, indtil honningen er smeltet, og hæld den resulterende blanding med kokosmælk. Madlavning marmelade, som vi forbruger dagligt med te.

konklusion

Datoer ledsager folk i tusindvis af år. I muslimsk praksis betragtes disse frugter som hellig mad, de er gentagne gange nævnt i "Koranen". Tørrede frugter har en række nyttige egenskaber:

  • Giv en person styrke.
  • Forøg kroppens modstand mod bakterier og vira.
  • Forbedre blodkvaliteten.
  • Foder hjernecellerne.
  • Behandling af et stort antal sygdomme.
  • Tillad at få nok af en lille mængde sund mad.
  • De har en fremragende fedtforbrændingseffekt.
  • Nære huden, lindre dermatologiske sygdomme.
  • Gør håret stærkt og sundt.

Phenic, der reddede fra brandvideoen

Dette er et naturligt velsmagende produkt, der kan bruges af både voksne og børn. Men som det er tilfældet med andre produkter, skal du overholde foranstaltningen. Korrekt forbrug af datoer i mad er nøglen til lang levetid, sundhed og skønhed.

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Vitamin B12

Kemisk formel:

Kort beskrivelse

Vitamin B12 er et meget vigtigt stof til hjernens helbred, nervesystem, DNA-syntese og dannelse af blodlegemer. Faktisk er det mad til hjernen. Dens brug er nøglen til enhver alder, men især med kroppens aldring - vitamin B12-mangel er forbundet med kognitiv svækkelse.

Læs Mere

Ukrainsk køkken

Ukrainsk køkken anses for at være en af ​​de rigeste og mest forskelligartede. Processen med dens udvikling strækkes over flere århundreder. I løbet af denne tid lykkedes det at låne flere oversøiske retter og bringe teknologien til deres forberedelse til perfektion for at dele dem med hele verden.

Læs Mere

Cayenne peber eller chili peber

Peber kaldet "chili" - frugten fra den tropiske plante Capsicum frutescens eller Capsicum annuum er utroligt populær over hele verden. Oversat fra Aztec "chili" betyder rødt.

Læs Mere