Pomelo: fordel og skade på en eksotisk frugt

Pomelo er en citrusfrugt kendt i europæiske lande siden det 15. århundrede, men dets nyttige kvaliteter modtog kun særlig anerkendelse i det 18. århundrede.

En af de fantastiske egenskaber ved en pomelo er størrelsen af ​​sin frugt, der når i sit hjemland - tropiske regioner i Asien - op til 10 kg i vægt og op til 30 cm i diameter.

Frugtens form kan være rund eller pæreformet, den har en sød og sur smag og har en delikat aroma. Skrællen af ​​frugten har en række farver afhængigt af sorten - grøn, gul, lyserød, orange.

I vores tid dyrkes pomelo i Kina, Thailand, Indonesien, Indien, Tahiti, Vietnam, Taiwan, Israel, de sydlige regioner i Japan og USA. I de østlige lande symboliserer denne frugt trivsel og velstand, det præsenteres som et nytårs gave til familie og venner og som et religiøst tilbud i templer.

Indholdet af næringsstoffer

Med et lille kalorieindhold - fra 25 til 39 kcal pr. 100 gram indeholder dette produkt:

  • C - fra 30 til 53 mg,
  • A (beta-caroten) - ca. 30 mg,
  • PP
  • B-vitaminer (B1 den2, den5);
  • kalium - 235 mg,
  • calcium - 27 mg,
  • fosfor - 25 mg,
  • jern - 0,5 mg,
  • natrium - 1 mg;
  • kulhydrater - fra 6 til 9 g,
  • fedtstoffer - 0,02-0,04 g,
  • proteiner - 0,6-0,8 g,
  • cellulose - 1 g;

Samt æteriske olier, lipolytisk enzym, pektiner, limonoider.

Lægemidler

Pomelo har helbredende egenskaber, der er almindeligt anvendt til helbredelse af kroppen:

  1. Det høje indhold af antioxidanter, vitaminer og æteriske olier øger immuniteten og modtagelsen overfor viral og forkølelse og hjælper også til at bekæmpe aldersrelaterede forandringer i ældre krop, der deltager i regenerering af beskadigede celler.

Det er meget nyttigt at inkludere pomelo i kosten under influenzapidemien.

  1. Et højt indhold af kalium i fosteret styrker det kardiovaskulære system, der understøtter hjertemuskulaturens arbejde.
  2. Pektin forhindrer dannelsen og aflejringen af ​​kolesterol på væggene i blodkarrene, hvilket er hovedårsagen til højt blodtryk og er involveret i dannelsen af ​​blodpropper.

Korrekt livsstil og regelmæssig brug af pomelo kan forhindre udvikling af hjerteanfald og slagtilfælde.

  1. Det lipolytiske enzym indeholdt i frugtpulpen fremmer den aktive nedbrydning af fedtstoffer og proteiner, og fiber skaber en følelse af fylde.

Dette giver dig mulighed for hurtigt og nemt at tabe sig, herunder det i kosten.

  1. Regelmæssig inklusion af pomelo i kosten (ca. 150 g pr. Dag) hjælper med at forbedre stofskiftet og reducere blodsukkerniveauet hos mennesker med diabetes.
  2. Brugen af ​​pomelo hjælper med at forebygge ondartede tumorer, da dets bestanddele limonoider forstyrrer multiplikationen af ​​kræftceller. Et andet træk ved dem er at forhindre udvikling af grå stær.
  3. Når indtaget pomelo i mave-tarmkanalen skaber et alkalisk miljø, der forbedrer fordøjelsesprocesserne.
  1. Særlige kostvaner, hvis vigtigste terapeutiske komponent er pomelo, letter patientens tilstand med bronchial astma.
  2. Moderat brug af pomelo er meget nyttigt for gravide kvinder.

Folinsyre indeholdt i det øger niveauet af hæmoglobin i blodet og forbereder kroppen til at bære et barn, vitaminer hjælper med at beskytte dig mod forkølelse, calcium er meget nødvendigt for dannelsen af ​​spædbarnets skelet og fosfor til udvikling af hjerneceller.

  1. Pomelo leverer kroppen med calcium og fosfor.

Calcium accelererer helbredelsen af ​​brud, gør knoglesystemet stærkere, fosfor forbedrer tankeprocesser og har en positiv effekt på hjernens aktivitet.

Vitaminer, enzymer og limonoider har en regenererende og foryngende effekt på hudceller, som i vid udstrækning anvendes i kosmetologi og til fremstilling af kosmetiske masker og skrubber i hjemmet.

Egenskaber af saft og skræl pomelo

Den vigtigste egenskab af pomelo juice er en antiseptisk, antiinflammatorisk effekt. Det er nyttigt at bruge det til forstyrrelser i mave og tarm. Det hjælper også til at afgifte lever og nyrer.

Ved inflammatoriske processer i mundhulen, med forkølelse, ledsaget af ondt i halsen og ondt i halsen, karies, tandpine, gingivalblødning, skylning med 1: 1 fortyndet med vand, som har blødgørende virkning og hæmmer patogener, har en god effekt.

Som pulp er pomelojuice almindeligt anvendt i kosmetologi på grund af dets evne til at hæmme patogener, genoprette elasticiteten og friskheden af ​​huden, foryngende sine celler, regulere talgkirtlerne.

Fordel bringer ikke kun pulp og saft af denne eksotiske frugt, men også dens hud og blade.

Skallen indeholder mange bioflavonoider, der bidrager til normaliseringen af ​​østrogenniveauer og styrker mave-tarmkanalen. Jam er forberedt fra det, og i tørret form tilsættes til te.

Friske blade af planten påføres til koger, koger, brændes og frostbit. Vask vaskes med afkøling af dem.

Kontraindikationer til brugen

  • Det er uønsket at bruge pomelo til mennesker, der har allergiske reaktioner på citrusfrugter.
  • I nærvær af kronisk mavesår eller duodenalt sår og høj surhed i maven, skal du tage dette produkt i en lille mængde, med forværring af disse sygdomme i nogen tid er det bedre at helt fjerne det fra kosten.
  • Meget omhyggeligt, i samråd med din læge, bør du bruge pomelo til mennesker med hepatitis, colitis eller nefritis.
  • Sundhedsskader kan også skyldes overdreven brug af pomelo i urolithiasis.

Anvendelsen af ​​pomelo i medicinske opskrifter

I den maksimale mængde har pomelo en terapeutisk virkning i sin naturlige friske form uden varmebehandling, hvilket reducerer mængden af ​​fordelagtige stoffer indeholdt i frugten betydeligt. Til en forandring kan det tilføjes til en salat eller frugtcocktail.

  • Til forebyggelse af aterosklerose afskalles pomelo lobules (100-150 g), skæres og blandes med en spiseskefuld oliven (solsikkeolie).

For at fjerne kolesterolindskud på væggene i blodkar bør du bruge denne blanding flere gange om ugen.

  • Hvis du lider af akut bronkitis, ledsaget af en våd hoste, kan du lave frisk frugtjuice, varme til 40 ° C og drikke i små slanger for at frigøre bronchi fra sputum.
  • For at lindre smerter i halsen i tilfælde af akutte åndedrætsinfektioner og ondt i halsen, skal du presse 100 ml juice ud af de rensede skiver, fortyndes med vand (1: 1 forhold) og skyl regelmæssigt hele dagen.
  • For at rense tarmene fra toksiner og skadelige stoffer, spis 0,5 kg pomelo i stedet for morgenmad, næste måltid skal ske senest 3-5 timer.

Kost med pomelo til vægttab

Til morgenmad, spis en halv frugt med 50 gram fedtfattig ost.

Til frokost, kog grøntsager dampet eller stuvet og kogt fisk.

Ved snack at spise den anden halvdel af frugt og kogt æg.

Til middag, tilbered en del af blomkål i kogt form, 1 kogt æg, ½ frugtpomelo og 1 æble. Te og kaffe kan drukne uden sukker, erstatte det med en teskefuld honning.

Med en sådan kost kan du mærke et betydeligt resultat i 2 måneder.

Anvendes i kosmetologi

For at give huden frisk ansigt og ungdom, skal den tørres med saft i ufortyndet form - for olieagtig hud og fortyndet i halvt med kogt vand - for tørt.

Forberedelse af nærende maske, der fugter huden:

Hakk et stykke pomelo, bland 1 time med en sked honning og 1 time med en ske citronsaft, på huden i 10-15 minutter. Fjern med forkogt kølet grøn te og påfør et tyndt lag fugtighedscreme. Nogle gange i masken desuden tilsat havregryn og æggeblomme.

Hvis ansigtets hud er fedtet, anvendes følgende maske:

Skræl og hak frugtskiverne sammen, kombineret med 1 times skje kefir. I en lille mængde af juice pomelo dyppet kosmetisk disk og tørre deres hud. Efter det tørrer, blandes blandingen i 15 minutter og skylles derefter med koldt vand.

Body scrub fra hudens hud:

Knust jordpomelo og halvdelen af ​​citron blandes med en lille mængde sukker og olivenolie. Kropet påføres på for-fugtet med varmt vand med lette gnidningsbevægelser i 15 minutter. Det bør ikke anvendes på brystområdet. Efter skylning med en douche med en douche, kan du gentage proceduren.

Hvordan man vælger en pomelo

De mest nyttige er godt modne frugter.

De er ret bløde, med en skinnende, glat og duftende hud uden skade.

Det bør ikke være farvet eller heterogen farve. Hvis den ene side af pomelo er grøn og den anden er gul, kan det antages, at den ikke er moden nok.

Hele, uden frugtskader, kan opbevares i en måned ved normal temperatur i rummet og 3-4 måneder i køleskabet. Efter at frugten er skrællet, kan den opbevares i køleskabet i højst 2-3 dage.

Pomelo er en af ​​de mest vidunderlige frugter, der gives til mennesket af natur. Brugen af ​​egenskaberne, der er forbundet med det, er en god mulighed for at helbrede kroppen, styrke styrken, få fat på vitalitet, trivsel og optimisme.

heksens kost

Generel beskrivelse

Pomelo (engelsk pomelo) er en citrusfrugt med samme navn evergreen træ. Frugtens skal er temmelig tyk, og segmenterne er store, adskilt af hårde skillevægge af hvid farve, bitter i smag. Farven på en moden pomelo kan variere fra lysegrøn til gul-pink. Kun en side erhverver normalt en lyserød farve, som blev vendt mod solen under modning. Frugten er en rekordindehaver blandt citrusfrugter. Dens diameter kan være 30 cm og vægt - op til 10 kg. Broom er meget tæt på grapefrugt i smag, men pulpen er ikke så saftig, og når man rengør de indre membraner, er det lettere at adskille sig fra den spiselige del.

Den første omtale af brugen af ​​pomelo dateres tilbage til 100 f.Kr. Records bevares i kinesiske manuskripter. Malaysia, den sydøstlige del af Asien, øerne Fiji og Tongo, betragtes som fødestedet for pomelo. Pomelo betragtes som et symbol på velstand og velstand, så i Kina er denne frugt normalt givet på tærsklen til det kinesiske nytår. Til tilbud til guder og ceremonier anvendes frugten i Thailand. I europæiske lande blev pomelo introduceret af den britiske navigatør i det 14. århundrede. I dag, på eksportens omfang dyrkes pomelo i Kina, Japan, Vietnam, Taiwan, Thailand, Indonesien, Indien, Israel og Tahiti.

Udvælgelse, brug og opbevaring af pomelo

Modningen af ​​kostet falder i februar, så det er bedst at købe frugt i denne periode. Valget bør dog styres af enkle regler:

  • pomelo skal skal være skinnende, glat og uden åbenbar skade;
  • en behagelig citrus duft skal stamme fra frugten;
  • Broomens farve bør være ret ensartet. Hvis det meste af frugten er gul, og en af ​​siderne har en grøn plet, så er frugten sandsynligvis ikke moden.

Ved stuetemperatur og i mangel af skade kan pomeloen fortsætte i en måned. En skrællet frugt begynder hurtigt at forringes, så det er bedst at holde det i køleskabet under klæbemidlet og skal forbruges inden for 2 dage.

Pomelo, på trods af dens størrelse, er ganske enkel og nem at rengøre. At skrælle er nok til at lave et lille stykke, og så skræl det med dine hænder som en orange. Skrællet frugt skal opdeles i halvdelen og skæres fra indersiden af ​​membranerne i hver lobule. Kødet mellem membranerne er ret løs, så når de fjernes, er det let adskilt. Du bør også fjerne knoglerne fra skiverne. Normalt er der 5-6 stk. i hver af lobulaerne.

Nyttige egenskaber af pomelo og kontraindikationer at bruge

Indhold:

Pomelo stammer fra Kina, og til denne dag er et symbol på trivsel og velstand. Det var kendt som langt tilbage som 100 f.Kr.

Ved slutningen af ​​det attende århundrede blev frøene af en mærkelig frugt bragt til Indien. Europæerne var i stand til at mødes med pomelo kun i XIX århundrede. Nu dyrkes pomelo i Thailand, Taiwan, Indonesien, Israel, Vietnam, Japan, Californien og på Tahiti-øerne.

I øst er der en tradition - at give det til nytår. Også kineserne bruger pomelo i at udføre religiøse ritualer.

I vores land er pomelo simpelthen brugt til madlavning, sjældnere i kosmetologi og traditionel medicin. Som det viste sig, ikke kun ved hjælp af en citron kan du helbrede en forkølelse, nedbringe temperaturen og forbedre tilstanden af ​​patientens immunsystem. De fleste citrusfrugter har sådanne egenskaber, herunder pomelo.

Pomelo - en hybrid af hvilken frugt?

Nogle mener, at pomelo er en række grapefrugter. Men denne erklæring er ikke sandt, men tværtimod er grapefrugt en degenereret efterkommer af pomelo. Frugten har en anden nærmeste "relative" - ​​kontakten (oroblanko eller grind), som er en hybrid af hvid grapefrugt og pomelo.

I europæiske lande bliver pomelo ofte kaldt "sheddok", da kaptajnen med samme navn bragte frøene af denne frugt tilbage. Citrus kan også kalde pomela, pamela eller pompelmus.

Pomelo tilhører familiens rut, subfamily - citrus. Frugtskal er bleggrøn, orange og gul. Indenfor er pomelo rød, hvid, gul eller grøn.

Moden citrus har en saftig og sød smag uden bitterhed iboende grapefrugt.

Kemisk sammensætning og kalorieindhold

Eksotisk frugt kaldet "pomelo" har fremragende kvalitetsegenskaber med hensyn til kaloriindhold og sammensætning.

Frugten er i sig selv næsten ikke kalorier, men i sammensætningen er der mange næringsstoffer, som ikke kun er i stand til at dumme sultens følelse, men også nemt klare den hurtige nedbrydning af proteinaflejringer og akkumuleret fedt. Han rådes ofte til at introducere i kosten de ledende ernæringseksperter af den meget kategori af mennesker, der længe har kæmpet med fedme. Ved at spise pomelo med andre diætprodukter kan kroppen hurtigt omdannes og bringes i form. Også meget hurtigt bliver mærkbar følelse af lethed i kroppen, mæthed og mangel på ubehag under en kompleks diæt.

Kalorier pr. 100 gram er 38 kcal.

1 renset pomelo vejer ca. 609 g (231,4 kcal).

1 kile = 190 g (72,2 kcal)

Næringsværdi: kulhydrater - 8,62 g, proteiner - 0,76 g, fedt - 0,04 g

Indeholder også kostfiber og aske.

Pomelo er 89% vand.

Vitaminer: B1 (0,034 mg), B2 (0,027 mg), B6 ​​(0,036 mg), C (61 mg), PP (Niacinækvivalent) - 0,22 mg.

Kemisk sammensætning: kalium, fosfor, magnesium, calcium, natrium, jern, zink, kobber, mangan.

Frugtskallepomelo er mættet med bioflavonoider.

Nyttige og helbredende egenskaber

Forskere har opdaget spermin i pomeloens kemiske sammensætning - det beskytter celler mod skade, sænker deres aldring. Undersøgelser har vist, at dette stof kan forlænge livet.

Healing egenskaber af pomelo:

  • Det har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemet på grund af det lipolytiske enzym indeholdt i frugten, hvilket fremskynder nedbrydningen af ​​proteiner.
  • Forøger immuniteten. Anvendes som forebyggelse af influenza og andre forkølelser.
  • Styrker kardiovaskulærsystemet på grund af det store indhold af kalium i det.
  • Bioflavonoider har en gavnlig effekt på arbejdet i bugspytkirtlen, forhindrer forekomsten af ​​kræftceller i brystet. Derfor er det nyttigt for piger og kvinder at spise ikke blot kødet, men også pomeloens skræl, da disse gavnlige stoffer er koncentreret i det.
  • Sænker trykket.
  • Forebyggelse af ondartede tumorer.
  • Forbedrer astma.
  • Frugten har et lavt glykæmisk indeks, derfor er det sikkert for diabetes. Dens saft hjælper med at reducere blodsukkeret.
  • Forebyggelse af aterosklerose (pektin).
  • Det bruges i kostnæring (lavt kalorieindhold).

For kvinder er pomelo ikke kun et lagerhus for sundhed, men også for ungdom. Om vinteren er frugtsaft en fremragende kosmetik. Hvis du jævnligt tørrer huden på dit ansigt og krop i kulden, bliver det på foråret yngre og visuelt forfrisket. Når fedtet hud er bedre at bruge saften i sin rene form, tørre - fortynd den med kogt vand i lige store mængder.

Nyttige råd til mænd: Langsom tygning af frugtpulp lindrer tømmermænd.

Brug under graviditet og amning

Undgå at misbruge sheddokom under graviditet, da dette kan føre til halsbrand, på grund af øget surhed af mavesaft. 2-3 gange om ugen for at forkæle dig selv med citrus vil være nok.

Fordelene ved pomelo for gravide kvinder:

  • Det giver styrke, øger effektiviteten.
  • Quencher perfekt tørst.
  • På grund af tilstedeværelsen af ​​calcium (4 mg) styrker det tænder og knogler godt.
  • Forebyggende middel mod forstoppelse.
  • Styrker blodkar og gør dem elastiske.
  • Øger stemningen.

På et tidspunkt anbefales det at spise ikke mere end 3 skiver frugt (til tarmene er det mere gavnligt at spise dem sammen med en folie, der passer godt til papirmassen).

Når du ammer, bør du gradvist indføre frugten i din kost og se babyens reaktion. Det er bedre at gøre dette, når barnet er 3 måneder gammelt. Hvis der ikke er allergiske reaktioner, så kan du sikkert spise pomelo. Læger mener: hvad der er godt for moderen er godt for barnet.

Harm og kontraindikationer

Da selve frugten tilhører citrusafsnittet, er antallet af kontraindikationer ens. Den første er muligheden for en allergisk reaktion på grund af individuel intolerance eller på grund af overspisning. Når alt kommer til alt, som de siger, er alt godt, det moderat. Især på emnet "citrusmisbrug" skal du være opmærksom på gravide, fordi ikke bare moderens sundhed, men også hendes barn står på spil.

Undgå at spise pomelo, såvel som andre citrusfrugter, er nødvendig for sådanne problemer med maven som en syre-base ubalance, sår, gastritis, nefritis og andre exacerbationer.

Det er bedre at opgive den appetitvækkende frugt af kategorien af ​​mennesker, der lider af urolithiasis eller en form for hepatitis.

Pomelo renser i sig selv leveren (på grund af enzymernes høje aktivitet i sammensætningen), og derfor skabes der en ekstra belastning på det berørte organ. Ekskluderer fra kost af frugt i nærvær af leversygdom og deres komplikationer.

Hvad angår om det er umagen værd at give pomelo til børn, kan det tages i betragtning, at citrusfrugter som regel bør forsøges indført i børns kost som den sidste ting, som kål, bælgfrugter eller majs. Selv om frugten er meget nærende, er dens sammensætning rig på C-vitamin og andre, men barnets krop er endnu ikke tilpasset sådan mad. Før en år gammel er pomelo bedre for børn end i kosten.

Brugen af ​​frugt kan heller ikke have nogen positiv virkning på kroppen, hvis der er sygdomme, som er forbundet med skarpe trykfald. Pomelo sænker blodtrykket.

Så for at opsummere, under hvilke omstændigheder og egenskaberne ved den menneskelige tilstands tilstand kan en pomelo være skadelig?

De vigtigste kontraindikationer og begrænsninger i brugen af ​​pomelo:

  • akutte og kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen (i dette tilfælde må du ikke misbruge frugten, for ikke at forværre sygdommen)
  • Det er ikke tilrådeligt at bruge citrus med kolitis, sår, hepatitis, nefritis;
  • bør ikke anvendes i diæt af mennesker med lavt blodtryk
  • kontraindikation for børn: Det anbefales ikke at bruge pomelo, før barnet er 1 år gammel.
  • modtagelighed for allergi.

Hvordan vælger man?

Den første ting du skal være opmærksom på, når du vælger en pomelo er dens lugt. Jo rigere duften af ​​citrus, jo mere saftig vil være dens smag. Skrællen af ​​en frisk moden frugt skal være glat, med en smuk glans og lidt blødt. Det er bedre at vælge en tung frugt (så den har mere juice i sin pulp) af mellemstore størrelse.

Det vil være nyttigt at vide, at frisk pomelo ved stuetemperatur kan opbevares ikke mere end en måned. Skrællet frugt skal lægges i køleskabet, hvor det kan ligge i ca. 3 dage.

Slankende frugt

Frugt betragtes som diæt. Det introduceres ofte i kosten af ​​mennesker, der ønsker at tabe sig. Pomelo forårsager hurtigt en følelse af mæthed, på grund af indholdet af plantefibre i den, nærer kroppen med essentielle vitaminer og mineraler.

Med daglig brug af pomelo til morgenmad kan du se virkelige resultater (vægttab i kombination med hudtonen) efter 2 måneder.

Sådan rengøres pomelo:

  • Vertikal rengøringsmetode.

Først skal toppen afskæres øverst og nederst på frugten. Gør nedskæringer ca. 1,5 cm i dybden (sådan er den omtrentlige bredde af skræl) langs lobulaerne. Stykker skal adskilles fra top til bund.

  • Spiral rengøringsmetode.

Det er nødvendigt at lave et snit i en spiral fra top til bund. Rive skallen i den nederste del af citrus, rive den ud langs hele omkredsen.

Hvidt lag under huden kan rengøres med hånden eller med en kniv.

Derefter opdele frugten i stykker og derefter til skiver.

Filmen fjernes bekvemt, hvis skiverne sættes på skærebræt, og det er let at skære af filmen ved at glide spidsen af ​​kniven langs den smalle del.

Hvordan man spiser pomelo?

De spiser pomelo som en almindelig frugt til morgenmad, eftermiddagste som dessert. Tilsæt til salater, der bruges som fyldning til bagning og tærter, tilsæt til saucer.

Pomelo er egnet til kød, fiskeretter, krydret, sødt. Mal og marmelade er lavet af skræl.

  • Få mennesker ved, men meget nyttigt er saften af ​​pomelo under forkølelse, hvoraf en komplikation er en inflammatorisk proces i halsen. Et halvt glas juice fortyndet 50% med varmt vand anvendes ikke til indtagelse, men til gurgling.
  • Juften af ​​en eksotisk frugt er også meget effektiv i eksacerbationer af bronkitis. Kun i dette tilfælde bør glas juice ikke fortyndes. Det skal bare opvarmes til 100 grader og gives til patienten. Sådan et simpelt trick vil hjælpe med at slippe af med sputum og hvæsen i halsen, hvilket vil fremskynde helingsprocessen betydeligt.
  • Salater fra pomelo er meget velsmagende, sunde og nærende. Dens kød er så nærende at det hjælper med at bekæmpe aterosklerose. Opskriften til madlavning er let og simpelt: Skiver af frugt skrælles og filmskrælles, så til bedre assimilering, lidt sprøjtet med vegetabilsk olie. Du kan tilføje andre ingredienser som ønsket. Fordelen ved regelmæssigt forbrug af salat er, at det også vil hjælpe med at slippe af med kolesterolplaques, som har tendens til at danne sig på væggene i blodkarrene.

Fordel eller skade

Pomelo - nyttige egenskaber og kontraindikationer

I øjeblikket dyrkes pomelo-træet i nogle få lande i verden. Men i mad bruges den i næsten hvert hjørne af vores planet. Alt på grund af det faktum, at pomelo har unikke helbredende egenskaber.

Nyttige egenskaber af pomelo

I denne frugts masse er der mange nyttige stoffer, der har stor værdi for menneskekroppen. Derfor har pomelo helbredende egenskaber.

Regelmæssigt at spise denne frugt, kan du:

  • forbedre hjertefunktionen
  • normalisere blodtrykket
  • helbrede kardiovaskulære sygdomme;
  • styrke immunforsvaret
  • forhindre blodpropper i karrene.

Medicinske egenskaber af pomelo manifesterer sig i behandlingen af ​​forkølelse, virale og smitsomme sygdomme. Med det kan du håndtere næsten enhver lidelse hurtigere. Læger anbefaler, at patienter suger i hypertension, som det har længe været bevist - det reducerer blodtrykket naturligt.

Er du ked af noget? Tørret pomelo vil komme til at hjælpe, fordi dets nyttige egenskaber omfatter det faktum at det er i stand til at genoprette vitaliteten på kort tid, tone op i kroppen og forbedre dit humør. Dette produkt har både en blødgørende og antiinflammatorisk effekt. Forskere mener, at pomelo endog kan modstå kræftceller, og når det systematisk anvendes, ophører de med at formere sig!

Har egenskaberne af skræl og pomelo. Ved at gøre decoctions, tinkturer og andre midler til det, kan du hurtigt klare:

  • astma;
  • hoste;
  • forgiftning;
  • fordøjelsesbesvær;
  • tarm problemer;
  • frakturer.
Pomelo under graviditet

Gravide kvinder er altid meget omhyggeligt udvalgte produkter til deres kost, fordi mange af dem kan skade en kvinde og et barn. Men pomelo adskiller sig kun i sine gavnlige egenskaber, så det kan sikkert spises i en sådan tilstand.

Denne frugt anses for meget nyttig på grund af indholdet af calcium og fosfor i den, fordi disse stoffer har en positiv effekt på dannelsen af ​​fostrets knogler og dets mentale udvikling. På samme tid i et sådant eksotisk produkt er der meget få kalorier, så dets brug vil ikke blive afspejlet overhovedet i den fremtidige mors vægt. Det er også nyttigt for kroppen af ​​en kvinde, fordi dens enzymer er i stand til at nedbryde fedt og reducere sukkerindholdet.

Pomelo's fordelagtige egenskaber for gravide er også i den kendsgerning, at denne frugtpulp perfekt slukker tørst, for i 100 g vand er der mere end i en appelsin eller grapefrugt. Men væsken fra det linger ikke, så kvinden vil ikke have ødem.

Den kvindelige krop i perioden med at bære en baby er særligt sårbar overfor forkølelse. Pomelo er et glimrende værktøj til forebyggelse og behandling af forkølelse, fordi der i sit præparat er et sæt vitaminer og sporstoffer, der øger beskyttelsesfunktionerne og hjælper en kvinde med at besejre lidelser uden at opstå komplikationer.

Kontraindikationer til brugen af ​​pomelo

Pomelo har praktisk taget ingen kontraindikationer. Frugtets gavnlige egenskaber er så brede, at det kan spises selv med diabetes mellitus, fordi dets glykæmiske indeks er meget lavt. Men der skal stadig overholdes nogle anbefalinger om brugen af ​​pomelo. For eksempel er det værd at afholde sig fra et sådant eksotisk produkt til dem, der er allergiske over for citrusfrugter. Må ikke misbruge det og med mavesår eller øget surhedsgrad.

Med hepatitis, nefritis og colitis, skal du også forlade brugen af ​​pomelo. Frugten vil ikke udvise skadelige egenskaber, men det vil ikke være til nogen nytte i perioden med forværring af sådanne sygdomme.

Pomelo: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Pomelo er navnet på en velsmagende eksotisk frugt, hvis fordele ikke er kendt for mange. Hans hjemland er langt væk fra Kina, og frugtens udseende ligner grapefrugt. Frugten har en forfriskende smag med en lille bitterhed, en meget delikat smag. Som alle citrusfrugter er pomelo en kilde til C-vitamin, antioxidanter og æteriske olier. Nyttige egenskaber af pomelo var kendt i oldtiden, og i dag i vores land kan de lyse frugter findes i ethvert supermarked.

Hvad er pomelo

Frugterne af pomelo smag saftigt og forfriskende, med et lille strejf af bitterhed

Afhængigt af arten kan pomeloen have en pæreformet, flad eller sfærisk form. Frugten er dybest set sød og sur, med en lille bitterhed. Kjødet af nogle arter af pomelo har en lyserød farve og en behagelig sødme. Skyggen af ​​frugtskallet varierer fra gul til mørk oliven.

I nogle lande hedder pomelo "sheddokom" - efter udforskeren, der bragte denne frugt til Indien i det fjerne 17. århundrede.

Pomelo er en værdifuld gave, et symbol på lykke, held og lykke i Kina. Hans bringer hinanden på det kinesiske nytår, der bruges i ceremonielle ritualer. Iværksætterkinesisk fremstiller lægemidler fra alle dele af fosteret, som bruges til at lindre mavesmerter, hoste, helbrede forskellige tumorer og tømmermænd.

Calorie pomelo

Eksotisk pomelo bruges i kulinariske opskrifter af mange verdenskøkkener. Duftende frugtpulp bruges til frugtsalater, dekorationer. Frugtens skræl anvendes til fremstilling af kandiseret frugt, indgår i sammensætningen af ​​syltetøj og marmelade.

Pomelo er en eksotisk frugt, der ligner grapefrugt, den største blandt citrusfrugter.

På grund af indholdet af lavt kalorieindhold (ca. 28-35 kcal pr. 100 g) anvendes pomelo i vægttabsprogrammer. Nyttige egenskaber af pomelo til kroppen - i den intensive nedbrydning af fedtstoffer og hjælp til assimilering af proteiner. Denne citrus er nyttig for mennesker, da den indeholder:

  • Proteiner, fedtstoffer, fibre
  • Vandaske
  • Vitaminer B5, B2, Bl, A, C, K, E
  • Mineralsalte (natrium, calcium, zink, magnesium, jern, fosfor, kalium)
  • Tørstof
  • Folinsyre

Indholdet af vitamin C pomelo overstiger grapefrugt. Spiser kun 200 gram pomelo pr. Dag, du vil tilfredsstille kroppens daglige behov for C-vitamin (mangel er fyldt med alvorlige sygdomme, som for eksempel skørbugt osv.).

Blandt alle citrusfrugter, når den største størrelse - den største frugt vejer omkring 10 kg og nåede 30 cm i diameter.

Pomelo frugter er meget saftige og nærende - efter at have spist et lille stykke, kan du slukke din sult og tørst. Frugten bruges i Kina til behandling af forkølelse, da dens sammensætning er rig på flavonoider og antioxidanter. Pomelo har antiseptiske egenskaber og styrker immunforsvaret.

I kurset er der endda citrusfrø. Frøekstrakt bruges til behandling af betændelse i huden, slimhinder, eksem, psoriasis og svampeinfektioner. Pomelo-kød renser leveren, normaliserer fordøjelsessystemet.

Pomelo: kontraindikationer

De fordelagtige egenskaber ved pomelo er ubestridelige, men anvendelsen bør undgå frugt af lav kvalitet og tage hensyn til mulige kontraindikationer. Som repræsentant for citrus slægten indeholder "sheddok" mange komponenter, der forårsager allergiske manifestationer. På grund af sådanne egenskaber kan pomelo ikke forbruges i tilfælde af intolerance over for citrusfrugter.

Pomelo er kontraindiceret i citrusintolerance, allergier og leversygdomme

  • allergi
  • Sygdomme i maven i den akutte fase (gastritis, mavesår)
  • hepatitis
  • colitis
  • jade

Specielt tæt bør studeres kontraindikationer pomelo mennesker, der først vil introducere denne citrus i kosten. Hvis du elsker grapefrugt, vil den forfriskende smag af denne eksotiske frugt (pomelo) være til din smag. På trods af de forskellige sorter er de fleste arter af pomelo berømte for udtalt bitterhed, hvilket ikke er behageligt for alle.

Med forsigtighed er pomelo frugter taget som en ekstra behandling for lægemiddelterapi. Frugter kan svække eller øge virkningen af ​​visse stoffer (antiallergisk, for at normalisere blodtrykket), hvilket kan påvirke kroppens tilstand negativt.

Effekten af ​​pomelo juice fortsætter i kroppen i tre dage.

Pomelo: nyttige egenskaber

På grund af den høje koncentration af organiske stoffer i pomelo er dens frugt en kilde til vitaminer, gavnlige syrer og mineraler. Fiber, der er til stede i store mængder i frugten, har en gavnlig virkning på tarmaktiviteten, fremmer dannelsen af ​​gavnlige bakterier og fjerner toksiner.

På basis af pomelo producerer rensning, hvidtning og anti-aging hudpleje. Vigtigt!

Den russisk statistiske undersøgelse viste en kraftig stigning i antallet af leversygdomme. Det er endnu ikke kendt, hvad der er katalysatoren for dette problem. Sundhedsministeriet overvejer 2 versioner. Forværringen af ​​økologiske tilstand i landet og produktion af skadelig mad. Læger anbefaler for øjeblikket forebyggelse af leversygdomme og regelmæssige... Læs mere >>>

Nyttige egenskaber af pomelo:

  • Det normaliserer blodtrykket og forbedrer hjertets funktion.
  • Reducerer sandsynligheden for virus- og bakterieinfektioner, øger kroppens modstand.
  • Hjælper med hurtigt at forbrænde kropsfedt.
  • Beriger kroppen med kalium, der er nødvendigt for det kardiovaskulære system.
  • På grund af det imponerende indhold af æteriske olier har brugen af ​​pomelo en positiv effekt på nervesystemet, genopretter kroppens styrke, hæver tonen.
  • Styrker knoglevæv i menneskekroppen.
  • Hjælper med at suspendere inflammatoriske processer i kroppen.
  • Producerer kræftforebyggelse - regelmæssigt indtag af frugt sænker væksten af ​​kræftceller.
  • Frugt er nyttigt til puffiness, hoste, forgiftning.
  • Narkotika til behandling af aterosklerose produceres på basis af pomelo.
  • Anvendes i kosmetologi til fremstilling af rensnings-, anti-aging- og hvidtmasker.

Det er meget nyttigt at bruge frugten under graviditeten - forudsat at kontraindikationerne af pomelo er udelukket. Det høje indhold af folinsyre, pectin og beta-caroten hjælper en kvinde med at overvinde anæmi, opretholde normale hæmoglobinniveauer og berige kroppen med nyttige naturlige stoffer.

På grund af antiseptiske egenskaber introduceres pomelo i kosten for forkølelse. At spise en frugt forbedrer immuniteten, beriger kroppen med C-vitamin og hjælper med hurtigt at slippe af med plager. Pomelo juice er vant til at skylle med dental sygdomme og tandpine.

De fordelagtige egenskaber ved pomelo er uvurderlige for diabetikere. Det glykæmiske indeks for citrus er lavt, og dets regelmæssige brug fører til et normalt niveau af glukose i kroppen.

Nyttige kvaliteter af pomelo tilladt at anvende groft frugt i kosmetologi. Takket være A-vitamin indeholdt i frugten hjælper frugtmasken med at forbedre blodgennemstrømningen til den ydre hud og øge kollagen syntese. Introduktion til kost af pomelo fremmer hurtig regenerering af huden, helbredelse af sår, reducerer tegn på aldring af epidermis. Når den anvendes eksternt, hjælper pomelo masken med at slippe af med acne.

Hvordan man vælger en pomelo

Modningen af ​​"sheddok" falder i februar - det er i denne måned, at de mest modne og lækre sydlige frugter kan købes.

Udseendet af kostet bør være fejlfrit - glat hud, ensartet farve

Når du vælger en pomelo skal du følge enkle regler:

  • Pomelo skind kan være grøn, oliven eller gul
  • På skrællen er enhver skade udelukket - pletterne er cirkler af en båndbrune og brun farve, der taler om den specifikke sygdom i denne citrus
  • Moden, saftig frugt vil være vægtig
  • Jo mere aromatiske duften af ​​pomelo er, jo mere moden er den.
  • Hvis frugten er pomelo stor i størrelse og lys, taler den om dens tørhed og umodenhed.
  • Pomeloens skræl har en ensartet farve, ingen pletter.
  • Pletter af grøn skygge er kun i umodne fostre
  • Når den presses, deformeres ikke overfladen af ​​frugten

At vælge en sød pomelo - du skal se efter gule pæreformede frugter, deres kød er den mest velsmagende og kødfulde.

Hvis pomelo er bitter, betyder det at det blev opbevaret ved temperaturer under nul, sandsynligvis er frugten allerede frostbittet. Skal af denne frugt nemt minimeres.

Hvis toppen af ​​pomelo er meget blød - sandsynligvis har frugten allerede rottet.

Den overdådigt skinnende skind af pomeloen siger, at den blev behandlet med kemisk voks.

Ved stuetemperatur opbevares pomelo i ca. en måned. Klippet frugt er bedre at spise inden for 1-2 dage. På trods af sin imponerende størrelse er frugterne af pomelo perfekt rengjort. For at fjerne en tyk skræl skal du lave flere nedskæringer, og det er nemt at fjerne med hånden.

Før brug er det bedre at adskille de hvide skillevægge af pomelo fra pulpen og fjerne knoglerne. Skalet kan bruges til at lave kandiseret frugt, syltetøj, tilsæt drikkevarer og te.

EKSTRA

Hvordan man spiser pomelo

Hjemme, pomelo denne frugt er spist rå, krydderier med varm peber, salt eller sukker. Frugten bruges som en base til saucer, som perfekt kombineres med fisk og kød. Fra pomelo producere en lækker forfriskende drink eller bare spis skiver.

På trods af sin imponerende størrelse er frugterne af pomelo helt skrællet af skræl og indre skillevægge

Spis og spis skræl af pomelo. Det indeholder en stor mængde bioflavonoider, der slår kroppen af ​​fordøjelsessygdomme og reducerer mængden af ​​østrogen. Den friske tyk hud smager dog meget bittert. Derfor er det tilsat til te, let aromatisk zest er lavet og tilsat til syltetøj.

Den mest almindelige brug af pomelo er i salater og frugt desserter.

Opskrift 1. Salat med rejer

  1. Sur creme
  2. Skrællede kogte rejer (200 g)
  3. Pomelo pulp
  4. selleri
  5. Salt, sukker til smag

Opskrift 2. Frugtsalat

  1. Coconut Chips
  2. chokolade
  3. Pomelo (pulp)
  4. banan
  5. appelsin
  6. pære
  7. Et æble
  8. kiwi
  9. Is (hvid is)

Frugter skåret i små skiver, spredt på kremenkam. Tilsæt skiver is til hver, drys med kokoschips og dekorere med revet chokolade.

heksens kost


Pomelo er en eksotisk frugt. Indonesien betragtes som sin fødested. Denne lyse grønne frugt har ikke kun en behagelig smag, men også en stor mængde vitaminer og sporstoffer, som perfekt kan mætte kroppen.

Fordelene


Pomelo optrådte i europæiske lande for længe siden, men for nylig blev dets fordele til den menneskelige krop anerkendt. Meget ofte kaldes denne frugt også sheddok. Den dyrkes hovedsageligt i asiatiske lande og har en meget specifik, lidt bitter smag. Pomelo er den største repræsentant for citrus verdenen. Dens vægt når nogle gange grænserne på 10 kg. Har pomelo nyttige egenskaber, såsom:

  1. Normaliserer den normale ydeevne af det menneskelige hjerte system.
  2. Kunne normalisere blodtrykniveauet.
  3. Indeholder en stor mængde æteriske olier, hvis anvendelse manifesteres i styrkelsen af ​​human immunitet.
  4. Gavnlig effekt på hjertemusklen
  5. Det anbefales til patienter med en sygdom som hypertension.

Fordelen med pomelo er også i en utrolig stor mængde af vitamin C, som hjælper med forkølelse og virussygdomme. Ascorbinsyre har en positiv effekt på helbred og krop som helhed.

Pomelo hjælper med at forhindre dannelsen af ​​blodpropper, gør blodkarene mere elastiske og stærke. Denne eksotiske frugt hjælper med at løfte dit humør og genvinde efter fysisk anstrengelse. Dette gælder især for atleter og mennesker, der fører en aktiv livsstil.

Fordelene ved pomelo videnskabeligt bevist og fra medicinsk synspunkt. Det er et profylaktisk middel til kræft, hjælper med at reducere risikoen for kræft betydeligt og letter strømmen af ​​eksisterende. Det hjælper kroppen med at genvinde fra så alvorlige indgreb som kemoterapi og forskellige operationer.

Vitaminer, der er indeholdt i frugten, fremmer koncentration og forbedrer hukommelsen. Den indeholder en stor procentdel vand, som giver dig mulighed for hurtigt at slukke din tørst ved hjælp af saften fra denne frugt. Ernæringsværdien af ​​produktet giver dig mulighed for at mætte kroppen og fjerne følelsen af ​​sult.

Brugen af ​​pomelo er også manifesteret i respiratoriske sygdomme. Regelmæssigt forbrug af frugten forhindrer sygdomme som bronkitis og astma. Copes med hoste.

Kalorieindholdet i dette produkt er lavt, hvilket gør det endnu mere populært blandt kvinder.

Frugter af pomelo kan bruges til forgiftning. De hjælper med at rense kroppen af ​​skadelige stoffer og bidrage til dens hurtigere genopretning.

Pomelo indeholder en masse calcium, som positivt påvirker knoglesystemet, og fosfor regulerer mental aktivitet.

Fordelen med pomelo er ikke kun i frugtens pulp, men også i skræl. Den indeholder vitamin P, som forhindrer udseende af sygdomme i mave-tarmkanalen. Også skræl anvendes som tilsætningsstoffer til te og forskellige drikkevarer.

Dette eksotiske medlem af citrusfamilien er meget nyttig under graviditeten. Takket være folinsyre har den en gavnlig effekt på fostrets udvikling og dannelsen af ​​dets centrale nervesystem. Under graviditeten svækkes en kvindes immunitet og bliver sårbar for forkølelse og virussygdomme. Pomelo hjælper med at klare denne lidelse, aktiverer en persons beskyttende funktioner og bidrager til deres vedligeholdelse på et normalt niveau.

Brugen af ​​pomelo er også manifesteret i sin evne til at normalisere metaboliske processer. Accelerationen af ​​stofskiftet begynder kroppen at akkumulere mindre og opbevare fedt, hvilket bidrager til effektivt vægttab. Det har også et lille kalorieindhold, der gør det muligt at forbruge i store mængder, selv for folk, der søger at tabe sig. Selv 100 gram. Produktet vil hjælpe med at klare sult og give en følelse af mæthed.

En anden fordel ved pomelo er, at det er helt sikkert for mennesker, der har diabetes. Mange læger anbefaler endda det til diabetikere at reducere blodsukkerniveauet.

Det har pomelo nyttige egenskaber i kosmetologi. Baseret på denne frugt fremstilles en lang række hud- og hårplejeprodukter. Og specialiserede skønhedssaloner tilbyder masker og kropsindpakninger for at justere silhuetten og stramme huden.

Fordelen med pomelo er også i normaliseringen af ​​bugspytkirtlen. Det tjener som en naturlig depressiv, hjælper med at klare depressive tilstande, apati og søvnløshed.


Harm pomelo kan forårsage kroppen, hvis en person er allergisk over for citrusfamilien. Konsekvenserne af dette vil være kvælning og hævet hals. En allergisk reaktion på denne frugt kan også fremstå som udslæt på huden.

Hvis en person lider af øget surhed i maven, bør brugen af ​​denne eksotiske også opgives. Frugtets sammensætning er sur, hvilket kun forværrer situationen og påvirker menneskers velbefindende negativt.

I andre tilfælde kan brugen af ​​pomelo ikke skade kroppen. Selvfølgelig, hvis brugen ikke overstiger de tilladte normer.

Kalorieindhold

Kalorie kost i forhold til andre frugter er meget lille. Det er kun 30 kcal pr. 100 g. produkt, hvilket gør det til et af de mest populære kostprodukter. Frugterne af pomelo er forskellige i størrelse, fra 1 til 10 kg. Tabellen viser produktets kalorieindhold (pulp) i skeer og briller af forskellig størrelse.

Pomelo nyttige egenskaber

Pomelo (Citrus maxima) er et evergreen træ, der vokser op til femten meter. Det har store blade og hvide blomster. Blomsternes størrelse er fra tre til syv centimeter i diameter. Frugten af ​​pomelo har en tykk skræl, under hvilken store lobula er placeret. Skillevæggen mellem dem er komprimeret, ret stiv. Pulp med store fibre, sur-søde. Sammenlignet med andre citrusfrugter er denne frugts pulp mindre saftig. Farven på den modne frugt kan variere fra lysegrøn til lys gul. Pomeloens frugt er den største blandt citrusfrugter. I nogle tilfælde kan diameteren være 30 centimeter, og vægten når ti kilo.

levested

Pomelo vokser i den tropiske zone. Homeland er Sydøstasien og Stillehavsøerne, for eksempel Fiji og Tonga. Nu vokser denne frugt ikke kun i Asien, men også i Amerika, såvel som i andre lande i de tropiske og subtropiske zoner.

Kemisk sammensætning

Pomelo frugter indeholder mineraler og vitaminer. C-vitamin i denne frugt indeholder fra tredive til treogtyve milligram, beta caroten til tredive, også der er vitaminer B1, B2, B5. Blandt mineralerne er den største mængde kalium. Han har op til to hundrede og tredive fem milligram for hvert hundrede gram. Kalium og fosfor er også til stede, hvis indhold er ca. 25 mg pr. 100 g, fraktioner af et milligram jern og en milligram natrium. Kalorieindholdet i denne frugt spænder fra 25 til 39 kilokalorier.

Medicinske og gavnlige egenskaber af pomelo

Frugterne af pomelo indeholder en stor mængde kalium, hvilket er nødvendigt for det normale kardiovaskulære system. Calcium styrker knogleapparatet, og fosfor har en gavnlig effekt på hjernens aktivitet.
Produktet indeholder æteriske olier, der hjælper med at modstå virussygdomme. De har også en beroligende og regenererende effekt. Talrige mikronementer og bioflavonoider gør pulpdieten. Det hjælper med sygdomme i bugspytkirtlen og tarmene.
Da der er enzymer i frugten, såsom limonoider, bryder de fedt ned og reducerer mængden af ​​sukker.
Pomelo frugt har antidepressive egenskaber. Et par skiver af denne frugt giver en effekt som en bar mørk chokolade. Derfor har denne frugt længe været brugt til at behandle nervesygdomme.

Pomelo ansøgning

Det høje indhold af kalium gør frugten nyttig til personer med hjerte-kar-sygdomme. For at styrke hjertemusklen og rydde skibene er det nok at spise et par lobula på en tom mave hver dag.
Tilstedeværelsen af ​​enzymer, der nedbryder fedtstoffer, gør denne frugt til en god mulighed for dem, der ønsker at tabe sig. Det er nok at afslutte hvert måltid med pomelo skiver i stedet for dessert. Også nyttig er den friske juice af denne frugt, som renser leveren og nyrerne fra toksiner og forbedrer mavens og tarmens funktion.
Da denne frugt sænker blodsukkeret, anbefales det at inkludere i diæt af personer, der lider af diabetes. Det er nok for dem at spise tre gange om dagen med 50 gram papirmasse.
Pomelo hjælper med at rense blodkarrene fra kolesterol. Derfor er det nyttigt for patienter med aterosklerose. Ved at erstatte morgenmad med denne frugt og spise den på tom mave, kan du rense tarmene. Efter en sådan morgenmad bør nogle timer afholde sig fra at spise.
Pomelojuice har antiseptiske egenskaber, som gør det muligt at bruge det til forskellige forkølelser: akut bronkitis, ondt i halsen og andre. Skylning med fortyndet saft hjælper med tandpine og er forebyggelse af karies.
Pomelo skiller sig ud fra det samlede antal citrusfrugter og i et andet tilfælde. Citrusfrugter er normalt kontraindiceret hos gravide kvinder, men dette gælder ikke for pomelo. Den indeholder store mængder folinsyre, som hjælper med at holde hæmoglobin på det rigtige niveau. Det indeholder også beta-caroten og pektiner, der er nyttige under graviditeten. Men som alle andre frugter af denne rækkevidde kan pomelo forårsage allergier, så det skal bruges med forsigtighed.
Pomelo blade har også nyttige egenskaber. De har antiseptiske og helbredende egenskaber. Til abscesser og sår anvendes de i form af kompresser, og dybe sår behandles med afkogning.

Kontraindikationer kost

Kontraindikationer for brugen af ​​pomelo eksisterer ret meget. Det kan naturligvis ikke spises af folk, der er allergiske over for citrusfrugter. Det er ikke nødvendigt at bruge det til gastrit med højt surhedsgrad og mavesår, såvel som for akut nefritis. Det bør ikke indgå i diæt af mennesker med urolithiasis og hepatitis. Produktets enzymaktivitet fører til rensning af leveren, hvilket skaber en ekstra belastning på dette organ og kan provokere en forværring af sygdommen.

Egenskaber ved udvælgelse og opbevaring

Frugt modning pomelo opstår normalt i februar. Det er i denne periode bedre at erhverve frugten, fordi den største sandsynlighed for, at de er friske. Udvælgelsesreglerne er enkle. Skal af frugten bør ikke have nogen fejl, den skal være flad og glat. Lugte - behageligt, citrus. Broomens farve bør være ensartet uden pletter. Hvis frugten på den ene side er grøn og på den anden side gul, så er den sandsynligvis ikke helt modnet.
Store pomelo kan være ved stuetemperatur i en måned. Hvis der ikke er skader på skræl, så er der ingen problemer med opbevaring.

Pamela: En eksotisk frugt med unikke egenskaber

Pamela er kendt af forskellige navne: pomelo, pompelmus, skur, kinesisk grapefrugt, citrus maxima.

Alien fra Mellemriget

Denne fantastiske, usædvanligt store og saftige frugt med nyttige egenskaber kom til os fra Malaysia. Selv før vores æra var pompelmus kendt i Kina. Kineserne betragter pamela et symbol på velstand og velvære. Frugt er det bedste nytårsgave. I Kina er der konkurrencer om hastigheden af ​​at spise frugt.

I XIV århundrede bragte handelsskibe sund frugt til Europa. I Jamaica blev pamela leveret af havkaptenen Shedok. Til sin ære var frugten en af ​​de mange navne. På grund af de fantastiske egenskaber har habitat fra den eksotiske frugt spredt sig til lande som Taiwan, Japan, Indien, Vietnam, Indonesien, Kina, Israel og USA. Ved at krydse pamela og appelsin blev der opnået en anden citrus med nyttige egenskaber. Det er kendt under navnet grapefrugt.

Pamela frugt er gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Den største frugt

Pamela er den største citrus. Den vejer op til 10 kg (selv om vi kun sælger kilogram frugter) og når størrelsen af ​​en melon.

Pamela har en meget tyk skinned. Dens farve varierer fra gul til pink. Farven på massen kan også varieres, begyndende med hvid og slutter med rødt. Smagen af ​​en eksotisk frugt er forskelligartet, men i hvert fald nyttigt. Pompelmus kan være sur, sød og sur-sød med bitterhed. Frugter med en lyserød hud har den sødeste smag.

Sammenlignet med andre citrusfrugter har pamela en klar fordel. Citrus maxim er karakteriseret ved en fremragende egenskab: den kan fortsætte i rumforhold i en måned.

Når du vælger en pamela, skal du være opmærksom på skræl og købe frugt, hvis hud er glat, skinnende og let blød, og duften er mættet. Kun sådanne frugter vil være nyttige og give dig mulighed for at nyde den lækre smag.

Købt citrus anbefales at holde ugen i rummet og 10 dage i fryseren for at forbedre smag og gavnlige egenskaber.

Hvad er nyttigt pamela?

Eksotisk frugt er mættet med forskellige vitaminer, mikroelementer, ascorbinsyre, æteriske olier, pektiner, antioxidanter og limonoider

Særlig nyttig citrus i vinter-forårsperioden med mangel på vitaminer.

Den perfekte kur mod kræft

Frugt har mange gavnlige egenskaber. Pomelo en positiv effekt på den menneskelige krop.

Citrus er i stand til at:

  1. styrke vitaliteten
  2. forbedre ydeevne og udholdenhed
  3. juble op;
  4. normalisere blodtrykket
  5. genskabe metabolisme;
  6. ødelægge bakterier og vira
  7. forebygge vitaminmangel
  8. rengør fartøjerne
  9. normalisere hjertets aktivitet
  10. forbedre fordøjelsen;
  11. fjern giftstoffer og radioaktive stoffer fra kroppen
  12. lavere kolesterol;
  13. slippe af med søvnløshed;
  14. forbedre visionen
  15. forbedre immuniteten
  16. stimulere mental aktivitet i hjernen.

På grund af dets antioxidantegenskaber bekæmper pamela med succes aldring. Kinesisk grapefrugt hjælper med at slippe af med en række sygdomme: astma, aterosklerose, arthritis, anæmi, diabetes, feber, ARVI, ORZ, angina, influenza, sygdomme i hjerte-kar-systemet, fordøjelsessystemet og nervesystemet. Pamela bidrager til det normale forløb af graviditeten, den korrekte dannelse af babyens organer, væksten af ​​tænder og knogler og blodpropper. Derfor er frugten særlig nyttig for gravide kvinder og børn. Men mænd pomelo vil gavne. Desuden er denne citrus i stand til at slippe af med tømmermænd.

Lemonoider, der udgør frugten, har unikke egenskaber. De kan hæmme multiplikationen af ​​kræftceller mere effektivt end traditionelle lægemidler.

Uddrag fra frø er i stand til at slippe af med eksem, svampeinfektioner, psoriasis, vorter, tarmbetændelse.

Hvordan man taber sig uden at udmunde kroppens kostvaner?

En anden fordel ved frugt er indhold af lavt kalorieindhold: 100 gram pamela indeholder kun 30-35 kalorier. Derfor anbefales dets brug for personer, der er overvægtige. Pamela på grund af dets egenskaber genopretter metabolisme, fremmer nedbrydning af fedtstoffer og hurtig mætning af kroppen. Selvom du ikke holder dig til nogen kost, men kun spiser pomela til morgenmad, så vil tallet synligt vokse.

Frugt fra det kongelige bord

I oldtiden var pamela kun til stede på kongebordet og på bordet af høj adel. Nu er denne oversøiske friske frugt tilgængelig for alle.

Skur spiser frisk. Frugten bruges til at forberede en række retter: salater, saucer, påfyldninger til tærter, desserter, marmelade, syltetøj, is, kager. Pomelo serveres med vin, ost, kød, fisk og skaldyr. De laver tonic juice fra det. Brugt frugt og til at lave dekorationer til feriebordet.

Ikke kun citrusmasse anvendes til madlavning, men også hud. Candies, marmelade og andre desserter er lavet af det.

Indbyggerne i Filippinerne og Thailand spiser frisk pomela som en dessert og som en snack, drys det med jordet sort peber, salt, chili peber og sukker.

Kineserne bruger pamelaens tykke hud til at lave forskellige dekorationer, og selve frugten bruges under religiøse helligdage.

Vi vokser unge med pamela

Pamela bruges i kosmetologi. På basis heraf fremstilles masker med fugtighedsgivende og nærende egenskaber. Du kan blot tørre huden med et stykke frugt. Om en måned forsvinder rynkerne, huden vil finde friskhed og elasticitet. Frugten har en gunstig effekt på hårets tilstand.

Vi vokser op "udlænding" i lejligheden

I naturen kan pamela træer vokse op til 15 meter. For at dyrke en plante i huset, skal knoglerne sættes på våd bomuldsuld på en tændt sill. Efter et par dage bliver de sået i en gryde. Omsorg for en plante med gavnlige egenskaber er ret vanskelig. Det kræver meget plads, lys og høj luftfugtighed.

Desværre skal frugtvæv vente meget lang tid (ca. 15 år). Men ventetiden for frugter vil blive lysnet af plantens attraktive udseende.

Pamela: fordelene og skaden

Citrus er meget nyttigt, men kan være skadeligt. Frugt er karakteriseret ved afføringsegenskaber. Derfor kan spisepomelo føre til intestinal oprør.

Anvendelse af pamela er kontraindiceret til:

  • modtagelighed over for allergier: det kan forårsage kløe og urticaria;
  • medicin: pamela styrker eller svækker deres handling
  • øget surhed i maven;
  • mavesår og colitis;
  • akut nefritis og hepatitis.

Hvis du ikke har kontraindikationer, så gå til køb af denne fantastiske, nyttige og lækre frugt med unikke egenskaber.

Spis pomelo i mad: Du vil glemme dårlig humør, depression og ekstra pounds, du vil nyde livet og udstråle positiv energi.

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Hvilke vitaminer og mineraler er indeholdt i kartofler?

I lang tid kalder folk kartoffel "andet brød", på trods af at Amerika betragtes som fødested for dette fødevareprodukt. Kartoffelens værdi blev estimeret af indiske stammer, hvorefter den blev høstet i løbet af flere årtusinder ved tørring.

Læs Mere

Alle tøj er mad og drikke.

Fandt du ikke hvad du søgte?Vi udskriver hurtigtAnsvarlig for kvalitetRetur og udvekslingLevering af uopsættelighedNem betalingBrugerdefineret udskrivning Vær den første til at vide om nye samlinger og rabatter. Tilmeld dig vores nyhedsbreve og modtag
300 rubler som gave!<

Læs Mere

Rutin - indikationer for brug og gavnlige egenskaber af vitamin P

Rutin er en af ​​de mest populære vitaminer blandt læger. Det er ligegyldigt, hvilken specialist du kom til: Tjek dit hjerte med en kardiolog, sidde i en stol med en fysioterapeut, klage over blodkar med en phlebologist, eller skriv briller med en øjenlæge.

Læs Mere