Diarré kost

Diarré (diarré) er en funktionel lidelse i tarmene, der ledsages af en stigning i bevægeligheden af ​​fødemasserne, som følge af, at væske, næringsstoffer og salte ikke absorberer fuldt ud i blodet. På hvordan du hjælper tarmene, læs artiklen.

Årsager og virkninger af diarré

Diarréens vigtigste mekanisme er overtrædelsen af ​​absorptionen af ​​vand, mineralsalte og næringsstoffer fra tarmlumen til blodet. Der er flere hovedårsager til diarré, som omfatter:

  • Intestinale infektioner (patogen Escherichia coli, Salmonella, enterovirus, Shigella) - kommer ind i tarmene med mad, koloniserer slimhinden og forårsager betændelse i det. Tarmsystemet reagerer på dette ved at øge peristaltikken (specifikke vægbevægelser, der skubber fødemassen ind i de nedre tarmsektioner), den omvendte overgang af væske og salt fra vævene ind i tarmlumen.
  • Foodborne toxicoinfektion - diarré fremkaldes af bakterielle toksiner, der kommer ind i kroppen sammen med mad af dårlig kvalitet. Disse toksiner ophobes især i konfektureprodukter, der indeholder creme.
  • Funktionsforstyrrelse i mave-tarmkanalen - udvikler sig på grund af en krænkelse af tarmens indervering af det autonome nervesystem (det sker under langvarig stress) eller en uregelmæssig diæt, med fortrinsvis brug af raffinerede kalorieindhold.
  • Anvendelsen af ​​fødevarer med et højt indhold af mineralsalte, der ifølge osmosloven forårsager passage af væske fra blod og kropsvæv tilbage til tarmene.

Forringet absorption af salte og væsker fra tarmene fører til udvikling af dehydrering (dehydrering) af kroppen. En sådan stat er fyldt med udviklingen af ​​en række konsekvenser:

  • Krænkelser i det kardiovaskulære system og arytmi (krænkelse af hjerteslagets rytme).
  • Funktionelle lidelser i centralnervesystemet.
  • Nyresvigt som følge af nedsat blodvolumen.
  • Forringelsen af ​​blodgennemstrømningen i vævene med et fald i deres ernæring (trofisk).
  • Udviklingen af ​​anfald.

Især hurtig udtørring med diarré og dens konsekvenser udvikles hos børn, ældre og svage mennesker. Uanset årsagen er den vigtigste patogenetiske begivenhed (effekt på hovedmekanismen for udvikling af diarré) en særlig kost for diarré. Dens formål er at reducere sværhedsgraden af ​​den inflammatoriske proces i tarmen og genoprette vand-saltbalancen i kroppen.

Principper for diarré kost

Ud over listen over anbefalede fødevarer er et meget vigtigt punkt gennemførelsen af ​​næringsreglerne for diarré:

  • Hyppigheden af ​​at spise mindst 5 gange om dagen i små portioner, hvilket gør det muligt at reducere den funktionelle belastning på de betændte tarm.
  • Fødevarer bør ikke føre til mekanisk irritation af slimhinden i maven og tarmene, som i diarré er meget følsom. For at gøre dette skal skåle dampes eller koges i vand, umiddelbart før brug, de skal være jorden (halvflydende tilstand eller tørret).
  • Udelukkelsen af ​​kemisk irritation af væggene i fordøjelsessystemets organer - adgang til stegte, røgede retter med tilstedeværelse af krydderier er forbudt.
  • Temperaturen i maden skal være så mild som muligt, den bedste mulighed er dens temperatur i området 30-35º C.

Kost til diarré med implementeringen af ​​næringsprincippet har en fysiologisk effekt og giver dig mulighed for at fremskynde processen med at genoprette tarmens funktionelle aktivitet.

Video fra læge koordinator af Bookimed Patient Support Center

Fødevarer til diarré: Produkter, der kan og kan ikke være

Rationel og fysiologisk ernæring for diarré er mulig ved hjælp af en særlig kost, som indeholder en liste over produkter fra hvad man skal spise med diarré:

  • Hvidt brød i tørret form, kiks uden sukker og rosiner, tørret.
  • Fedtfattige kød (kylling, kalvekød, kanin) og fisk. Det er bedst at lave ristede retter: koteletter, souffler, kødboller.
  • Suppe i bouillon fra magert kød, med kogte korn eller grøntsager.
  • Grød fra velkogte korn (boghvede, ris, havregryn) i vand eller ved tilsætning af en lille mængde (1/3) skummetmælk.
  • Pasta, bedre vermicelli, men ikke hver dag.
  • Velkogte eller dampede grøntsager, det er ønskeligt at lave mad uden skræl. Kartofler kan koges i uniform.
  • Fra frugtbagte modne æbler eller pærer, bananer.
  • Kogt kyllingæg, bedre blødkogt eller i form af en damp omelet.
  • Fra mejeriprodukter kan der indtages fedtfattig hytteost; og mælk eller smør kan tilsættes til korn under madlavning.
  • Af drikkevarerne - grøn, sort te, kompote af tørret frugt, gelé, ikke-kulsyreholdigt vand.

Ernæring for diarré hos voksne har en virkning den næste dag efter indtræden af ​​diarré.

Produkter til diarré, som bør udelukkes fra kosten:

  • Sort eller gråt brød.
  • Fede kød (svin, and) og bouillon kogt baseret på dem.
  • Mejeriprodukter: mælk, fløde.
  • Friske og dåse grøntsager.
  • Eventuelle sure frugter og grøntsager.
  • Krydderier og krydderier.
  • Pølser, røget eller konserves, syltede produkter eller pickles.
  • Svampe.
  • Slik og bagværk.
  • Bøn kulturer.
  • Kaffe, sort te, kulsyreholdige drikkevarer, koncentreret frugt eller bærjuice, alkohol.

Alle disse produkter øger tarmmotiliteten, irriterer slimhinden og øger belastningen på fordøjelsessystemet.

Funktioner af ernæring med diarré hos børn

Kost til børn med diarré har visse træk forbundet med den hurtigere udvikling af dehydrering og funktionen af ​​fordøjelsessystemet. Det er meget vigtigt ikke kun, hvad man skal fodre barnet med diarré, men også hvor mange gange. Derfor er det nødvendigt at tage højde for sådanne funktioner:

  • Reducere mængden af ​​mad, med en stigning i modtagelse op til 7 gange om dagen.
  • Hvis en baby er ammet, er det vigtigt ikke at opgive det under diarré, da modermælk giver alle ingredienserne i kroppen og giver en beskyttende virkning på tarmene.
  • En kost med diarré hos et barn over 1,5 år bør indeholde en stor mængde flydende (ikke-kulsyreholdigt mineralvand, tørretfrugtkompot), korn skal koges så vidt som muligt, grøntsager skal males.
  • Da sværhedsgraden af ​​symptomer falder, kan ernæringen til diarré hos børn udvides ved at tilsætte magert kød, fisk og lavt fedtost.

Her vil en video forelæsning af Dr. Komarovsky om intestinale infektioner hos børn hjælpe meget:

Diætmenu til diarré

Nedenfor er kostmenuen til diarré i flere dage. En sådan menu kan laves selvstændigt på grundlag af listen over tilladte produkter og under hensyntagen til det grundlæggende i ernæring.

Grundlæggende om ernæring for diarré: Hvad kan og kan ikke spises?

Diarré, samme diarré, betragtes som sådan, hvis den flydende afføring var 3 eller flere gange om dagen. Diarré kan forekomme af forskellige årsager, det kan være psykiske problemer, når nervesystemet irriterer tarmene og diarré (irritabel tarmsyndrom) opstår.

En smitsom årsag kan også forårsage diarré. Årsagen kan være patogen mikroflora, som normalt ikke bør være i tarmene. Så betinget patogen mikroflora, som kan leve i tarmene, men i en vis mængde.

Med et fald i kroppens immunforsvar kan væksten af ​​betinget patogene mikroorganismer gå ud over normen. Og så er der en sygdom - dysbacteriosis, ledsaget af diarré, mavesmerter, generel utilpashed, opkastning og feber.

Langsigtet diarré kan også være et symptom på alvorlige organiske læsioner i mave-tarmkanalen, såsom Crohns sygdom eller en tumorproces.

Men uanset årsagerne til diarré kræver diarré syndrom rettidig behandling. Og det første skridt til genopretning er kost. Overvej i denne artikel hvad du kan spise med diarré, hvad du ikke kan spise med diarré? Og hvad kan du drikke med diarré?

Grundlæggende principper for diarré kost

  • Du skal spise ofte og i meget små portioner. Hvis du spiser meget på én gang, vil belastningen være god til irriterede tarm. Måltider skal svare til små snacks i intervaller på 3 timer.
  • Tilstrækkeligt drikke regime. For at undgå dehydrering skal du drikke meget, ideelt drikke et glas vand efter hvert tilfælde af diarré.
  • Al mad skal tilberedes eller dampes. Konsistensen af ​​maden er puree. Og varmt.

Hvad kan du spise med diarré?

Fødevarer med flydende afføring skal først afbalanceres. Det vil sige, at kosten skal være nok protein, fedt og kulhydrater. Selvom mængden af ​​fedtstoffer og kulhydrater skal reduceres, men de kan ikke udelukkes helt.

For at forbedre afføringskvaliteten anbefales det at tage mad, der har en fikserende effekt, og genopfylder stoffer, der er tabt under diarré. Blandt disse produkter er:

  • Fødevarer rig på pektin, nemlig æbleauce, bagt, æbler, bananer.
  • Stærk te.
  • Berries Kissels.
  • Risgrød på vandet.
  • Skud af hvidt brød.
  • Fødevarer med højt indhold af kalium: frugtsaft, kartofler, bananer.
  • Protein mad. Kogt oksekød, kalvekød, kalkun, kyllingebryst. De bør knustes og tjente som dampede kødboller eller kødboller. Dette vil øge styrken og hjælpen i kampen mod sygdommen.

Grød med diarré er simpelthen nødvendigt, fordi det er en enorm mængde mineraler. Til morgenmad kog en lille mængde korn i vand, sukker og salt efter smag, det er bedre at ikke tilføje olie.

Det oftest stillede spørgsmål: "Kan mælk bruges til diarré?". Så mælk kan forbruges, men kun for tilsætning til korn i forholdet mellem mælk og vand 1: 3. Og mælk skal være fedtfri, højst 2,5%. Men i de første par dage med alvorlig diarré er det stadig bedre at udelukke mælk, det er egnet til genopretningsperioden.

Fermenterede mejeriprodukter: kefir, matsoni, bifidok, især frisk, vil være meget nyttige til genopretning af den normale intestinale mikroflora. Sådanne produkter er rige på bifidobakterier og mælkesyrebakterier, der hjælper med at normalisere afføring. De kan drikke i mængden 250-300 milliliter. Kefir er bedre at vælge med et fedtindhold på 1%. Dette er et nyttigt produkt før sengetid.

Frugt vil gerne tage en kost som en snack. Du kan spise en moden banan, og æbler med diarré spises bedst i bagt form. I bagt æbler et højt indhold af pektin, som har en gavnlig effekt på fordøjelsen. Men ellers bør friske frugter ikke transporteres væk, da de kan forårsage gæring i tarmene.

Fra desserter har du råd til frugtgelé baseret på gelatine eller pektin, men du kan ikke spise det koldt.

Hvilke fødevarer skal jeg begrænse til diarré?

Alle slik bør begrænses kraftigt, da de forårsager gæring i tarmene og fremkalder væksten af ​​patogen mikroflora.

Det er nødvendigt at reducere brugen af ​​melprodukter, de forårsager også gæring. Det er bedre at erstatte brød med krakkere.

Når diarrépasta kan bruges til madlavning af supper, og som sideskål - ikke mere end en gang om dagen, påfyldning med vegetabilsk olie. Det er bedre at bruge pasta durum hvede, det vil sige gruppe A.

Hvad kan ikke spise med diarré?

  • Spis ikke krydrede, fede fødevarer.
  • Undgå enhver dåseføde, saucer, røget kød, pølser.
  • Alle kulsyreholdige drikkevarer anbefales heller ikke, gasbobler irriterer mave og tarmslimhinde. Undtagelsen vil være mineralvand, inden brug af hvilket du skal frigive all gas fra den.
  • Forbudt enhver bagning og rugbrød eller brød.
  • Du kan ikke drikke fuldmælk og fløde.
  • Spis ikke eller drik mad, hvis det er koldt eller varmt, kun når det er varmt. Ellers kan intestinale lidelser ikke undgås.

Hvad kan du drikke med diarré?

I diarré bør drikkeregimet være tilstrækkeligt til at kompensere for mangel på væske. Glem ikke at drikke et glas væske efter hvert tilfælde af diarré.

Juice tillades i mængden 200 milliliter pr. Dag, men juice med druer er forbudt. Nyttige vil være stærk te, gelé eller kompote af tørret frugt. Det anbefales ikke at drikke kaffe, men hvis du ikke kan nægte det, bør du ikke tilføje creme eller mælk til det.

Den krævede mængde væske i en normal afføring er 350 ml pr. 10 kg legemsvægt, tilsæt 150 ml til det for hvert tilfælde af diarré, og du vil finde ud af, hvor meget væske du har brug for per dag. Husk at saft, kefir og suppe er også væsker, de skal også tages i betragtning.

Diarré komplikationer

En komplikation af diarré, især på lang sigt, er dehydrering og tab af store mængder elektrolytter. For at genopbygge saltbalancen skal der tilsættes mad til saltvand, mineralvand eller specielle saltopløsninger, såsom Regidron, skal være fuld.

Hvis kronisk diarré finder sted, hvilket kan være tegn på hypovitaminose, så for forebyggelse ville det ikke være overflødigt at gennemgå et kursus af vitaminterapi.

Ved langvarig eller ofte tilbagevendende diarré er et betydeligt vægttab muligt, og kosttilskud kan bruges til at supplere den grundlæggende kost.

Hvad du kan spise med diarré: Produkter tilladt og forbudt med diarré

Diarré - en overtrædelse af tarmene, hvor der er flere flydende afføring. Det nationale navn på sygdommen er diarré. En sådan patologisk tilstand tillader ikke fordøjelsen af ​​nyttige stoffer at blive absorberet på grund af den hurtige bevægelse af produkter, der kommer ind i kroppen gennem tarmene. At vide hvad du kan spise med diarré, og hvad der ikke er, kan du lindre tilstanden for både en voksen og et barn og undgå forekomsten af ​​mangel på mineraler og vitaminer.

Årsager til diarré

Årsager til diarré:

  • forgiftning forårsaget af dårlig kvalitet eller uaktuelle produkter
  • penetration i kroppen af ​​virale og bakterielle infektioner, hvis forekomst ledsages af diarré, opkastning, en stigning i kropstemperaturen;
  • ustabil følelsesmæssig baggrund - tarmlidelse kan forårsage hyppig stress;
  • brugen af ​​visse lægemidler
  • struma;
  • parasitiske patologier;
  • godartede læsioner på tarmvæggene, herunder polypper
  • allergisk reaktion i kroppen
  • fordøjelseskanalen patologi.

Ernæringsprincipper for diarré

Overholdelse af visse næringsstoffer er en del af den komplekse behandling af patologi. I perioden med hyppige løst afføring er det vigtigt at reducere belastningen på tarmene, som han modtager under måltidet. Dette vil hjælpe ham med at genoprette og begynde at fungere normalt.

Ernæringsregler i akut intestinal oprør:

  • Tag mad i små portioner, ikke mere end 200 g ad gangen, men flere gange om dagen;
  • fjern fra kosten fødevarer, der irriterer slimhinderne;
  • Det sidste måltid skal finde sted 4 timer før sengetid;
  • ikke at forbruge mad, hvilket fremkalder forekomsten af ​​øget dannelse af gas
  • reducere mængden af ​​produkter, der indeholder fedtstoffer og kulhydrater, uden at forstyrre den samlede energibalance
  • må ikke stege eller bage retter; det må kun koges og dampes
  • du kan ikke spise mad, der forårsager gæring i tarmene, ellers vil trangen til at blive mere hyppige;
  • ikke at bruge krydderier og krydderier til madlavning, da de irriterer tarmslimhinden
  • fjern fra menuen fødevarer med en choleretic effekt;
  • spis mad i form af varme, fordi slimhinderne reagerer dårligt på kolde og varme fødevarer;
  • foretrækker retter af puré, flydende og halvvæskekonsistens, faste fødevarer skader tarmene, hvilket fører til forværring af situationen;
  • Det er vigtigt at observere drikkeordningen - under måltidet anbefales det at drikke 250-500 ml væske.

Hvad kan du spise med diarré?

En streng diæt ses på den første dag i patologien. I mangel af appetit er det tilladt at fuldstændig opgive måltidet, men samtidig observere drikkeordningen. Efter hvert besøg på toilettet anbefales det at drikke et glas væske. Hvis appetitten ikke går tabt, anbefales det kun at bruge godkendte fødevarer.

Her er hvad du kan spise med diarré på den første dag i sygdomsbegyndelsen:

  • ris i form af grød, men uden olie eller afkok fremstillet på basis af ris - dette produkt har en fikseringseffekt og kan i sig selv standse diarré uden yderligere brug af medicin;
  • havregryn kogt i vand uden tilsætning af smør;
  • damp protein omelet;
  • kiks lavet af hvidt brød;
  • æblepuré eller gelé.

Læger anbefaler også disse dage at spise cottage cheese med nul masse brøkdel af fedt uden sure creme. At spise mad med tilstedeværelsen af ​​protein i sammensætningen kompenserer for dens mangel, som går tabt under diarré.

Friske sæsonbestemte grøntsager og grønt - dette er hvad du kan spise med diarré efter den tredje dag af patologi. Før brug skal de vaskes godt, ellers vil patientens tilstand forværres. Grøntsager bør ikke indtages frisk. Eksperter anbefaler dem at koge, dampe eller bage. Menuen introduceres først zucchini og kartofler, hvorefter man gradvist tilføjer resten af ​​grøntsagerne.

Hvad kan ikke spise med diarré?

I tilfælde af akut tarmlidelse anbefales det at opgive forbruget af produkter, der fremkalder en stigning i dannelsen af ​​gas, udseende af oppustethed, såvel som dem der irriterer tarmslimhinderne.

Listen over fødevarer forbudt til brug med diarré:

  • lever, lunge, nyre og hjerte;
  • grøntsager - hvidkål, sukkerroer, radise og andre grøntsager, der fremkalder forekomsten af ​​gæring i tarmen;
  • bælgplanter - ærter, bønner, fordi disse produkter bidrager til at øge mængden af ​​gas i tarmen;
  • pickles og konserves;
  • røget produkter og halvfabrikata;
  • kød, fjerkræ og fisk af enhver art (senere indgår disse produkter i menuen);
  • slik, kager;
  • friske frugter og bær;
  • bageriprodukter med undtagelse af hvide brødkrummer;
  • svampe af enhver art;
  • nødder.

Tilladt og forbudt for diarré drikkevarer

Det er vigtigt at vide ikke kun hvad du kan spise med diarré, men hvad anbefales og ikke anbefales at drikke. Rehydrerende opløsninger har en positiv virkning på tarmene i denne patologiske tilstand og normaliserer saltbalancen. Til præparatet skal du bruge Gastrolit-pulver eller Regidron, som er tilgængeligt på et apotek på det frie marked, men inden du bruger det, skal du kontakte en specialist.

Tilladte drikkevarer er væsker, der har en sammenhængende virkning:

  • drikkevarer lavet på basis af dogwood, æbler, blåbær, fuglekirsebær, granatæble skal og pære;
  • Kompoter fremstillet af tørrede frugter;
  • stærk brygget grøn og sort te uden tilsat sukker.

I denne periode anbefales det også at bruge:

  • naturlige grøntsager og frugtsaft;
  • gelé;
  • ikke-kulsyreholdigt mineralvand.

I perioden med intestinal irritation er følgende forbudt:

  • alkoholholdige drikkevarer;
  • druesaft;
  • butiksjuice;
  • sort kaffe;
  • mælk og mejeriprodukter.

Hvad skal du fodre barnet med diarré?

Kosten ligner en voksen ernæring, men den er sammensat under hensyntagen til barnets alder, vægt og individuelle egenskaber.

Hvis diarré opstår i et spædbarn, og moderen føder ham med modermælk, fortsætter ernæring som sædvanlig, men læger anbefaler at reducere længden af ​​spædbarnets ophold nær brystet, samtidig med at antallet af fodringer øges.

For spædbørn, der bruger blandinger tilpasset til modermælk, anbefaler lægerne at halvere antallet af portioner og øge antallet af måltider. Specialisten kan ordinere en baby surmælk blanding med terapeutisk virkning.

For børn, der har injiceret supplerende fødevarer, anbefaler læger at suspendere det og skifte til den tidligere diæt. Nye fødevarer giver ofte diarré hos børn, og tilstanden hos babyer er normaliseret, når de fjernes fra kosten.

Vi må ikke glemme drikkeordningen. Selv spædbørn opfordres til at give varmt vand mellem måltiderne. Dette vil medvirke til at forhindre dehydrering. Drikkebehandling er også vigtigt for ældre børn. De kan ikke kun gives vand, men også kompoter, saft, undtagen druer, drikkevarer fremstillet af bær, te.

Ernæring efter diarré

I de første syv dage efter diarré anbefales det at anvende fiskesupper lavet af fedtfattige fisk, nudler med fjerkrækød, kartofler, der er bagt i ovnen. Det er også tilladt at spise pasta, korn i mælk med tilsat smør, cottage cheese med en nul masse fraktion af fedt.

I de første dage er der kun tilladt hvidt brød, og brød fremstillet på basis af rugmel må tillades en og en halv uge efter patologien. Grøntsager må kun spise kogt, frugt til brug uden skræl. Du kan ikke lave en daglig kost uden at omfatte magert kød, fjerkræ og magert fisk.

Hvornår har du brug for hjælp fra en læge?

Du skal konsultere din læge, når diarré opstår hos et barn. Hvad angår voksne, er de ofte selvmedicinske og tror, ​​at diarré ikke er en patologi, men en simpel tarmforstyrrelse, der kan helbredes derhjemme.

Lægenes hjælp er nødvendig selv for en voksen med diarré, hvis følgende symptomer er observeret:

  • blod, slimhinde urenheder eller pus observeres i afføring
  • tilstanden stabiliseres ikke i tre dage, men forværres eller forbliver det samme;
  • feces erhverver en sort farvetone - dette sker, når internblødning forekommer i mave-tarmkanalen;
  • skarpe smerter i maven indikerer udviklingen af ​​patogen i mave-tarmkanalen, som i nogle tilfælde kræver kirurgisk indgreb;
  • stigning i kropstemperaturen, der varer mere end tre dage.

konklusion

Diarré er en patologi, der kræver kompleks terapi. Behandling ordineret af lægen efter etablering af årsagen. Eventuelle uafhængige terapeutiske foranstaltninger har potentialet til at forårsage komplikationer. Dette gælder især for små børn.

Hvad du ikke kan og kan spise med diarré til voksne og børn

Hvilken anden sygdom kan bogstaveligt talt låse os på toilettet og vride det, så det gør os til at glemme alle planerne for dagen? Ja, det er banal diarré. Problemet løses normalt uden behandling, men under forudsætning af, at en særlig diæt vil blive fulgt for diarré. Det er designet til at normalisere tarmfunktionen og genoprette balancen af ​​elektrolytter i kroppen.

Øjeblikkelig lægehjælp vil blive påkrævet, hvis en afføringstab ledsages af følgende symptomer:

  • Øget kropstemperatur.
  • Oppustethed.
  • Smerte, kvalme og opkastning.

Disse tegn angiver faren for tilstanden, som kan skyldes alvorlige patologier, såsom:

  • Hepatitis.
  • Neuroser.
  • Sygdomme i fordøjelseskanalen.
  • Overtrædelser af metaboliske processer.

I en sund person opstår diarré ofte som følge af en ændring i mad og vand, indtagelse af visse lægemidler, akutte infektioner, madforgiftning.

Langvarig afføring fører til mangel på vitaminer, makro- og mikroelementer, anæmi.

Fraværet af yderligere symptomer forenkler løsningen af ​​problemet korrektion kost og kost.

Strømprincip: bordnummer 4

Kost til diarré reducerer belastningen på fordøjelsen, samtidig med at kroppen giver alle nødvendige næringsstoffer. I kosten indgår fødevarer, som ikke styrker og ikke irriterer tarmene, som fødevaren på den og så bevæger sig med øget hastighed, mens de ikke behøver at splitte og absorbere i blodet.

De vigtige punkter i kost terapi er:

  • Hjælp til genopretningen af ​​tarmen.
  • Forebyggelse af rådgivning, gæring og betændelse.

Tabellen med det officielle navn på №4 klare disse opgaver. Det er bygget op på følgende principper:

  • Reducerer daglig kalorieindhold til 1800 kcal.
  • Drik masser af væsker (mindst 2 liter om dagen).
  • Varmt, halvflydende eller aftørret fade.
  • Brøkdelingssystem.
  • Reducere mængden af ​​kulhydrater og fedtstoffer, samtidig med at proteinnormen opretholdes.
  • Udelukkelse af retter, der forårsager øget udskillelse af fordøjelsessafter, samt forfatning og gæring.

Hvad kan du spise med diarré til en voksen

For lidelser i stolen kræver forsigtig energiforsyning til kroppen. Dette håndteres af let fordøjelige produkter, der anbefales til voksne diarre:

  • Risgrød, hvor der er lidt fiber, men meget stivelse. Spis 0,5 kopper hver 2. time eller drik en afkogning af korn, som blødgør tarmspasmerne og fastgøres.
  • Bananer af 2 stykker med et interval på 4 timer. Gendan niveauet af kalium, vaskes ud fra kroppen. Indeholder en masse opløselige fibre.
  • Dampede koteletter.
  • Lavfedt fisk eller kød i form af en souffel.
  • Supper fra korn med slim struktur og lys bouillon.
  • Bagt boghvede og havregryn.
  • Omelett dampet.
  • Et blødkogt æg.
  • Berry eller frugtgelé fra dogwood, pære, blåbær (rig på tanniner).
  • Fedtfri cottage cheese.
  • Puree af bagt æbler indeholdende en masse pektin.
  • En lille mængde smør.
  • Crackers og saltede toasts.
  • Forældet brød.

Med diarré kan du ikke spise friske grøntsager og frugter og lette bouillon fra dem. Årsagen i kosten fiber, der kan irritere tarmene. Bønner er også udelukket fra kosten for at provokere flatulens.

Af drikkevarer bør der gives fortrinsret til sort og grøn te, rosenkageafkogning, ikke-kulsyreholdigt mineralvand.

Når symptomerne på diarré bliver mindre udtalte, kan du drikke kefir, hvilket minimerer aktiviteten af ​​skadelige bakterier.

Hvad man ikke skal spise for diarré

Forbudte produkter, som irriterer fordøjelseskanalen:

  • Mælk.
  • Marinader.
  • Hermetiseret mad.
  • Røget produkter.
  • Oliefisk og kød.
  • Pølser.
  • Caviar.

Særlig "Nej!" Alkohol for evnen til at dehydrere. Rehydrering løsninger hjælper med at genoprette balancen af ​​elektrolytter i kroppens flydende medium. Du kan tilberede dem hjemme og drikke om dagen. Til dette skal du:

  • Kogt vand på 1 l.
  • Sukker - 1 spsk. l.
  • Bagepulver - 0,5 tsk.
  • Madlavning salt - 1 tsk.

Eksempelmenu for dagen

  • Som en første morgenmad skal du spise havregryn i vand og drikke usødet grøn te.
  • Frokost er rent symbolsk i form af kvedekompote.
  • Du kan spise middag med ris bouillon, boghvede med dampkoteletter og gelé.
  • Let beriget eftermiddags snack med bouillon hofter.
  • Til middag laves en omelet dampet og te.
  • Før sengetid drikker bærgelé.

Hvad er et barn med diarré

Dehydrering af barnets krop frembringer følgende symptomer:

  • Sunkne kinder, øjne og mave.
  • Tørre slimhinder og græder uden tårer.
  • Krummet hud.

En børnelæge behandler en sådan tilstand desuden individuelt og efter en fuld undersøgelse. Terapi og kost afhænger af alder og sværhedsgrad af diarré.

  • Når amning ikke kan skifte til mælkeformler. I modermælk er der alt, der vil understøtte kroppen og genoprette tarmmikrofloraen.
  • Babyer på kunstige fødevarer får blandinger med bifidobakterier og forbindelser, der har en bindende virkning.
  • Børn ældre end et og et halvt år anbefales at reducere den sædvanlige mængde mad, men for at øge antallet af receptioner.

Rådgivning fra venner og personlig erfaring med behandling af diarré kan skade et barns krop, hvilket er endnu mere uforudsigeligt sammenlignet med en voksen.

Her er nogle anbefalinger fra den berømte børnelæge Komarovsky, som hjælper med at organisere korrekt ernæring til diarré:

  • I de første 12 timers afføringstræning skal du afstå fra at spise, give barnet sorberende indtag og drikke rigeligt af dogrose bouillon, te, compote for at slippe af med dehydrering og toksiner.
  • I de følgende timer er det allerede muligt at give et barn 100 g kogt ris.
  • Tilsæt gradvis æblejuice, bananer, kartoffelmos til kosten.
  • I næste fase gives kisler, såvel som kiks eller gårsdagens brød.
  • Tabuer pålægges kød og mælk, ud over fedmælkprodukter.
  • Tilladt slimegrød og supper på vandet samt lette grøntsager eller kød bouillon.
  • Bagt æbler hjælper barnet med at genoprette tarmfunktionen.

konklusion

Kost - en nem måde at slippe af med diarré. Normal velvære og komfort vil blive garanteret, selvom du kun må lave mad fra et begrænset antal produkter. Derefter bliver nogle sunde retter fra kost nr. 4 selv en del af en permanent kost.

Forebyggelse af diarré er tilvejebragt af følgende aktiviteter:

  • Mindste nerve overbelastning.
  • Sund livsstil.
  • Behandling af kroniske sygdomme.
  • Nøjagtig medicinering.
  • Personlig hygiejne.

Hvad kan du spise med diarré?

Diarré (diarré) er fra medicinsk synspunkt hurtig (3 gange eller mere om dagen), løst afføring. Årsagerne kan være meget forskellige, fra psykologisk ("bære sygdom") til tung organisk (Crohns sygdom, tyndtarm i lunmen, etc.). Men uanset årsagen forbliver næringsprincippet med diarré det samme. Det faktum at du kan spise med diarré, og hvad du skal give op, vil vi fortælle i denne artikel. Og hvordan man behandler diarré hos voksne, læs her.

Hvorfor bliver taburet flydende?

    Det kan skyldes
  • med fremskyndet fremme af tarmindhold
  • med nedsat absorption af vand, elektrolytter;
  • med øget sekretion af vand, natrium i tarmens lumen;
  • med en stigning i slimdannelse.

Hvilke principper er kost baseret på?

Generelt er maden halvvæsket, kogt eller damp, bedre gnides, uden krydderier.

Hvad har du med diarré?

Hvidbrødskraber, risgrød på vand, fuglkirsebærkompot eller blåbærgelé, stærk te - dette er den velkendte "førstehjælp" med hyppige løse afføring.

Jeg vil gerne tilføje til denne liste vassle, rig på mikroelementer og forhindre udvikling af putrefaktive flora.

Hvad kan du have med diarré?

  • Kød: magert, befriet fra film, fascia, sener - eventuelt bindevæv. Bedre kogt, endnu bedre - mashed og dampet: koteletter, dumplings, soufflé.
  • Fisk: Mager, som torsk eller pollock, kogt eller dampet, og endnu bedre - i form af kødboller eller dampkoteletter.
  • Korn: Porridges går helt sikkert ind i kosten, næsten alle er acceptable, undtagen byg, kog dem på vand eller med tilsætning af mælk (ikke mere end en tredjedel), og tilsæt smør til den færdige grød. Det er nogle gange nyttigt at lave madpudding. Meget god til diarré slemhinde supper.
  • Pasta: Du kan, men ikke tre gange om dagen. Den bedste mulighed er kogt vermicelli.
  • Mælk: Kan bruges til madlavning grød, i forhold til vand som 1/3 eller tilsat til puré sammen med en ske smør. Men fermenterede mejeriprodukter er praktisk taget acceptable, de normaliserer tarmmikrofloraen, forhindrer gæring og flatulens. Sandt nok er fastgørelsesvirkningen af ​​kefir med udløbet holdbarhed en myte. Faktum er, at "tre-dages kefir" er tilberedt ved hjælp af en speciel starter i 3 dage, og den sædvanlige bliver ikke til den efter tre dages opbevaring. Friskberedt hytteost er en glimrende kilde til protein og calcium, det er som fedtet ost, helst spist dagligt, selvfølgelig lidt.
  • Æg: Blødkogt eller røræg, en er tilladt, med god tolerance to æg om dagen.
  • Grøntsager: gulerødder og kartofler, græskar og courgetter, grønne ærter og grønne bønner, ægplanter og tomater med omhu - løg og hvidløg og dill og persille kan være. Grøntsager bør koges (med undtagelse af tomater) eller bages uden en gylden skorpe, og helst i form af kartoffelmos.
  • Frugter og bær: Kan og bør bages i form af kompotter, gelé, gelé, marmelade eller mousse med god tolerance, det er tilladt at spise et halvt glas jordbær eller hindbær rå.
  • Brød: hvidt, ikke rig, tørret eller i form af krakkere, tørrede kiks eller tørret.
  • Drikkevarer: te, kaffe, kakao i vandet, vand uden gas, kompotter og gelé, ikke-fermenterede mælkedrikke, rødvin (ikke mere end 50g pr. Dag).

Hvad kan ikke spise med diarré?

Du bør afstå fra nedenstående produkter til diarré:

  • Kød: fedt, med en rød skorpe. Offal - lever, nyrer, hjerner mv. Er ikke ønskelige. Røget produkter, konserves, rige bouillon er helt udelukket.
  • Fisk: Fedt, stegt, røget, syltede eller i form af dåsefoder.
  • Mejeriprodukter: fuldmælk, tung creme, sodavand baseret på valle.
  • Æg: hvis de er hårde kogte eller stegte, eller hvis de er dårligt tolereret, hvilket forårsager mavesmerter og flatulens.
  • Grøntsager: Hvidkål, frisk og fermenteret, rødbeder, rober, radise og rutabaga; agurker. Hermetiske grøntsager anbefales ikke - de tilsættes normalt krydderier og eddike. Undtagelsen - Mos kartofler til baby mad. Peberrod, sennep, svampe - også forbudt.
  • Frugter og bær: Rå sure sorter (tranebær, citron, vinmarker, sure æbler, stikkelsbær).
  • Brød: muffins, sort brød, kager, især med fløde.
  • Drikkevarer: Koldt og kulsyreholdigt, som øl, kvass og limonade.

Hvis ideen om at tilbringe dagen uden mad overhovedet ikke forårsage panik, kan du slet ikke spise den første dag, bare drikke sød te, men ikke mindre end 1,5 liter.

Lyt til dig selv: vi er alle forskellige, nogen tolererer bananer perfekt, en person intensiverer flatulens, man får bedre på baggrund af valnødder, en anden har smerter i underlivet. Det vigtigste er at overholde de generelle principper for diæten, fordi selv antidiarrheal medicin vil spare, hvis de spises med en stor del af stegt svinekød med surkål.

Hvilken læge at kontakte

Hvis du har en lidelse i afføringen, der ikke skyldes en akut intestinal infektion, der varer lang tid, bør du konsultere en gastroenterolog. For smerter i maven, feber, opkastning, et presserende behov for at kontakte den smitsomme sygdom. Ved kronisk diarré hjælper ernæringsrådgivning.
Video version af denne artikel:

Funktioner af kost til diarré

Diarré er et væsentligt symptom på akut forgiftning og intestinale infektioner. Mad under behandlingen af ​​disse sygdomme bør være kosttilskyndet og ikke forstyrre fordøjelsessystemet. I denne artikel så vi på, hvad du kan spise med diarré, hvilke fødevarer skal inkluderes i den daglige kost, og hvilke skal helt opgives i løbet af behandlings- og genopretningsperioden, hvor længe skal en diæt følges?

Regler for udnævnelse af en kost

Fødevarer til diarré og madforgiftning bør være kosttilskud, men samtidig fuld. Et barn eller en voksen skal have nok næringsstoffer. Det er nødvendigt at give præference for produkter, der ikke forårsager opblødning i tarmen og bidrager til at standse diarré.

Listen over tilladte og forbudte produkter beskrives af den behandlende læge, der behandler patientens behandling. Under behandlingen kan patienten forblive på hospital eller hjemme. Patienter, der er i alvorlig tilstand og kræver døgnetids lægehjælp, skal være i hospitalsafdelingen.

Husk at selvhelbredende diarré og forgiftning, du sætter dit liv i fare. Kun en læge efter en detaljeret undersøgelse af patienten og diagnosen kan lave en behandlingsplan og skrive en diæt.

Ved udarbejdelse af en diæt skal der tages hensyn til kroniske patologier, som en syg person lider af, såsom diabetes, aterosklerose, cøliaki eller lactoseintolerans.

Nedenfor ser vi på, hvordan man spiser en person med diarré, fremkaldt af madforgiftning. Men diætets detaljer skal forhandles med den behandlende læge, da effektplanen har individuelle forskelle for hver patient.

Grundlæggende næringsregler

Kost ernæring i madforgiftning og diarré bør hjælpe kroppen med at håndtere toksiner. For at fordøjelsessystemet skal komme sig hurtigere, skal du følge et bestemt fødeindtag regime.

Følgende er de vigtigste anbefalinger for at spise med diarré:

  • Spis bør være lidt, i små portioner. En enkelt mængde mad spist bør ikke overstige volumenet af patientens knytnæve. I dette tilfælde bør mellemrummene mellem måltider være små, ikke mere end 3 timer. En sådan kost vil hjælpe med ikke at bære fordøjelsessystemet, hvilket vil sikre sin normale og vedvarende funktion.
  • Se temperaturen på forbrugt mad. Det skal være neutralt, værelse. Varmt og koldt irriterende påvirker maven, kan stimulere tarmmotilitet.
  • Giv op med at ryge. En svækket krop er svært at klare nikotin, og røgen vil spise væk de inflammatoriske vægge i maven. Også nikotin har en laksende virkning på mange, det kan forårsage øget diarré.
  • Må ikke drikke kulsyreholdige drikkevarer, alkohol. De påvirker hele fordøjelsessystemet negativt. Alkohol kan niveauere virkningerne af lægemidler ordineret af den behandlende læge.
  • Undgå slagteaffald og biprodukter. De er meget vanskelige at fordøje, dårligt tolereret af patienter med diarré og forgiftning.
  • Forbered mad på kostveje: dampet, i ovnen, kog eller stuvning. Fra den stegte og røget bør opgives i en periode med kostterapi. Det er bedst at lave mad i en dobbeltkedel eller en langsom komfur.
  • I retterne kan du tilføje vegetabilsk olie, sukker og salt i en lille mængde. Andre krydderier, krydderier, saucer er forbudt. I intet tilfælde kan man ikke spise fedt, smør, mayonnaise, ketchup.

Husk at kost er en komplet del af diarré behandling. Hvis det ikke følges, bliver lægemiddelbehandling ineffektiv, genoprettelsesprocessen er forsinket.

Hvordan vælger man mad til kost

Med diarré og forgiftning er menneskekroppen svækket og meget modtagelig for bakterier og toksiner. Under behandling og inddrivelse skal du kun købe frisk og høj kvalitet mad, der er så sikker som muligt for patienten.

Nedenfor har vi samlet tips, der hjælper dig med at vælge og købe sikker mad:

  • Køb kun mad i certificerede forretninger: i supermarkeder, butikker, på markederne. Det er farligt at erhverve noget fra spontane basarer eller fra hænder. Sådan mad kan forårsage forgiftning og diarré.
  • Når du køber produkter, skal du omhyggeligt kontrollere deres friskhed, produktionsdato. Fisk og kød skal lugte. En skarp lugt indikerer dårlig kvalitet og forældede produkter.
  • Kontroller integriteten af ​​emballagen af ​​de købte varer. Hvis det er beskadiget, øges risikoen for at købe et forkælet produkt. Denne regel gælder især for hård ost, hytteost og fermenterede mejeriprodukter.
  • Køb ikke færdigretter i madlavning eller i en cafe. Det er bedst under overholdelse af kosten mad at forberede deres egne måltider derhjemme. Så du vil være sikker på at din mad er lavet på basis af friske og højkvalitetsprodukter med rene hænder.

Tilladte produkter

Hvad skal man spise med diarré, hvad skal man spise efter ophør af diarré for at genskabe kroppen? Som sagt er listen over godkendte produkter som regel udarbejdet af lægen individuelt under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber.

Nedenfor er en liste over fødevarer, du kan spise med diarré. Han kan udvide eller indgå kontrakt med den behandlende læge:

  • Frugter: bananer og bagt æbler. De er rige på pektiner - stoffer, der er i stand til lidt at styrke og suspendere diarré.
  • Havregryn hjælper med at genoprette slimhindebetændelsens slimhinden. Havregryn med diarré skal koges i vand. Tilsætning af vegetabilsk olie er acceptabel. Havre leverer patientens krop med de nødvendige stoffer og hjælper med at slippe af med elektrolytfejl.
  • Ris og boghvede med diarré kan også indgå i kosten. Disse korn bidrager til at fylde kroppens energikostnader. De er rige på kalium og andre væsentlige stoffer. Du kan også lave boghvede eller risesuppe i vand eller fedtfattig kylling bouillon.
  • Lavfedt sorter af kød og fisk, kogt i en dobbelt kedel eller kogt.
  • Kylling bouillon lavet af lavfedt mørbrad. Du kan tilføje græskar, kartofler eller gulerødder.
  • Kogte grøntsager (rødbeder, kartofler, gulerødder, courgetter).
  • Kogt æg eller damp omelet.
  • Kiks, kiks fra hvidt brød.
  • Lavfedt cottage cheese, yoghurt.

I tilfælde af svær diarré og svær tilstand hos patienten, alvorlig forgiftning på den første dag, kan du kun spise havregryn, kiks og flydende ris. Det er også tilladt at spise tørret hvidt brød. I de følgende dage udvides diæten af ​​andre produkter fra listen ovenfor.

Liste over forbudte produkter

Hvad kan ikke spise med diarré, hvorfra retter og drikkevarer bør opgives på tidspunktet for behandlingen? Nogle fødevarer er strengt forbudt at bruge med svækkelse af stolen og forgiftningen. Nedenfor er en liste over dem:

  • Kaffe. På trods af at mange mennesker ikke engang har en dag uden at drikke, er det strengt forbudt at bruge det til behandling af diarré. Drikke kaffe med diarré er farlig, det øger sværhedsgraden af ​​diarré, kan provokere takykardi, øge dehydrering.
  • Melk, kefir, ryazhenka, yoghurt. Disse drikkevarer øger intestinal peristalsis, flatulens.
  • Kulbrinter, juice (friskpresset, butik), alkohol.
  • Friske frugter (undtagen bananer) og bær. Vores yndlingsfrugter kan forværre tilstanden i tilfælde af diarré.
  • Alle stegte, fede, krydrede og røget. Hvis du spiser sådanne fødevarer under diarrébehandling, kan du komme til hospitalet med akut pancreatitis eller cholecystitis.
  • Chokolade, wienerbrød og mel, is, forskellige slik.
  • Alkohol.
  • Chips, popcorn.
  • Kød.
  • Fastfood
  • Nødder, tørrede frugter.
  • Pasta, ravioli.

Patienten er forbudt at spise fødevarer, der er allergiske eller intolerante. For eksempel, hvis du spiser cottage cheese med laktose mangel, kan du tjene øget afføring og forringelse.

Drikkefunktion

Ved diarré taber en person en stor mængde væske og elektrolytter. Denne tilstand er fyldt med udviklingen af ​​alvorlig dehydrering. Overdreven drik kan hjælpe med at forhindre dehydrering.

Dehydrering manifesteres af hudens hud, hurtig puls, svær svaghed og fald i hudtonen. Med udviklingen af ​​disse symptomer skal man hurtigst muligt kalde en ambulance.

Hvad skal man drikke for diarré? Det er bedst at bruge almindeligt eller mineralsk alkalisk vand, for eksempel Borjomi eller Polyana Kvasova. Alle drikkevarer skal være fri for gasser og stuetemperatur. Du kan også drikke sort te, afkog af kamille eller rosehip.

Med rigelig og hyppig diarré kan du drikke farmaceutiske opløsninger beregnet til oral rehydrering. Det mest populære stof er rehydron. Med hensyn til sammensætning ligner den opløsninger, der administreres intravenøst ​​på hospitaler til behandling af alvorlig dehydrering eller alvorlig forgiftning.

Regidron er tilgængelig i batches. En pose skal fortyndes med 1 liter almindeligt varmt vand. En voksen med diarré skal drikke 2-3 liter af denne opløsning om dagen.

Efter hver afføringshandling bør du drikke et glas opløsning eller rent vand. Således vil dehydrering ikke øges.

Efter suspension af diarré, kan du begynde at drikke en afkogning af hørfrø. Det har en gavnlig effekt på mavens og duodenale slimhinde.

Hvad der ellers er inkluderet i behandlingen af ​​diarré

Behandling af diarré består ikke kun af diæt og diæt. En læge er normalt ordineret medicin terapi. Dens sammensætning afhænger af sygdommen, der udløste diarré. Følgende er de vigtigste lægemidler, der kan bestå af behandling for forgiftning, ledsaget af diarré:

  • Sorbenter. Med disse lægemidler begynder den første præ-lægehjælp med udvikling af svær diarré. Du kan bruge stoffer fra denne lægemiddelgruppe, for eksempel aktivt kul, smectu, atoxyl, polysorb, enterosgel. Disse stoffer binder og neutraliserer toksiner, reducerer sværhedsgraden af ​​diarré.
  • Antispasmodika er indiceret for tarmkolik. Disse lægemidler kan lindre smerter forårsaget af gasbevægelsen gennem tarmsløjferne. Du kan bruge no-siloer, duspatalin.
  • Antacida er medicin, der hjælper med at lindre halsbrand og smerter i maven. Nogle af dem, såsom phosphalugel, har en lignende virkning som sorbenter.
  • Enzymer (creon, festal, mezim, pancreatin) ordineres for at forbedre fordøjelsen.
  • Antibiotika kan kun ordineres af den behandlende læge efter at have bekræftet forekomsten af ​​en tarminfektion.
  • Opløsninger til droppere (Trisol, saltvand, disol) administreres intravenøst ​​med kraftig dehydrering og ukontrollabel opkastning.

Sådan bestemmer du årsagen til diarré

Diarré kan være et symptom på et stort antal sygdomme, såsom intestinale infektioner, forgiftning, colitis, fødeintolerance, akut appendicitis, pancreatitis eller cholecystitis. Kost og behandling kan kun ordineres, når man foretager en nøjagtig diagnose og identificerer årsagen til sygdommen. Efter indsamling af historien og undersøgelse af patienten ordinerer lægen en række laboratorie- og instrumentelle undersøgelser. Listen over diagnostiske metoder kan bestå af:

  • Generel blodprøve, som hjælper med at opdage tilstedeværelsen af ​​betændelse, viral eller bakteriel infektion. Det kan også bruges til at bestemme graden af ​​dehydrering;
  • urinalyse, for at detektere abnormiteter i nyrerne. I tilfælde af alvorlig dehydrering kan der være meget lidt urin;
  • biokemiske blodprøver for nyre-, lever- og pankreatiske markører;
  • bakteriologisk undersøgelse af afføring. Ifølge resultaterne af denne analyse kan antibakterielle lægemidler foreskrives;
  • radiografi af bughulen, hvilket er nødvendigt i tilfælde af mistænkt appendicitis eller intestinal obstruktion;
  • ultralyd af de indre organer (ultralyd);
  • elektrokardiogram (EKG), som bruges til at diagnosticere mulige abnormiteter i hjerterytmen, der kan forekomme med et stærkt elektrolytskifte.

Hvis patienten er i alvorlig tilstand, giver lægerne ham først den nødvendige førstehjælp, og kun derefter fortsæt til diagnosen.

Kost til diarré og forgiftning er en komplet terapeutisk komponent. Uden dens overholdelse er det ret svært at opnå hurtig genopretning og genopretning af kroppen. Med udviklingen af ​​diarré bør du konsultere en læge, der vil fortælle dig, hvad du skal spise for diarré. Kostføde er valgt for hver enkelt individ, der tages hensyn til organismernes egenskaber. Under kosten skal du opgive fed og stegt, tung junk food. Ud over diæteterapi indbefatter behandlingen en drikkebehandling og medicin. Husk at alle lægemidler skal ordineres af en læge. Må ikke selvmedicinere.

Hvad skal man spise med diarré: En liste over tilladte og uløste fødevarer

Diarré kan forekomme af mange grunde, selv på grund af alvorlig stress. Der er endda et sådant fænomen som irritabel tarmsyndrom, når der på grund af stærke oplevelser i en person begynder diarré.

Desuden er infektion i mave-tarmkanalen også en almindelig årsag til diarré. Nogle gange kan en faktor i udseendet af diarré endda være en svækkelse af kroppens immunforsvar. Faktum er, at der i enhver persons legeme er patogener, der ikke har nogen virkning og er let undertrykt. I perioder med lav immunitet aktiveres den skadelige mikroflora ofte og forårsager irritation i tarmene såvel som dysbakterier.

Tip! Diagnose af diarré eller diarré er kun mulig, hvis løst afføring observeres mindst tre gange om dagen.

Diarré kan virke som et symptom på andre sygdomme, såsom udvikling af en tumor i fordøjelseskanalen eller Crohns sygdom. Uanset hvad der forårsagede udseendet af diarré, for at eliminere denne patologi er det ikke kun nødvendigt med behandling af lægemidler, men også overholdelse af den korrekte diæt. Derfor er mange interesserede i, hvad man kan spise med diarré, for ikke at forværre situationen.

Hvordan man spiser med diarré?

Et vigtigt spørgsmål er ikke kun hvad du kan spise med diarré, men også hvordan du gør det korrekt. Der er nogle principper for tilrettelæggelsen af ​​kosten:

  • Det er nødvendigt at opdele din kost i små portioner, da for meget belastning på tarmene kun vil forværre situationen. En dag skal være 5-6 måltider hver 3. time.
  • Stor betydning for diarré er overholdelse af drikkeordningen. Det er vigtigt ikke kun hvad man skal spise med diarré, men også hvad man skal drikke. Det er nødvendigt at drikke et glas vand efter hver afføring. Dette er nødvendigt for ikke at bringe kroppen til dehydrering, fordi sammen med væskestammen massen mister en person meget vand.
  • Måltider er bedst dampet eller kogt. Stekt, saltet, røget mad kan ikke forbruges på dette tidspunkt. Det er bedst at lave mad i form af kartoffelmos og korn.

Menuen til diarré bør derfor være speciel, du skal nøje overveje din kost, ellers slippe af med sygdommen bliver ikke let.

Hvad kan en kost til diarré omfatte?

Når man besvarer spørgsmålet - hvad der kan spises med diarré, giver lægerne som regel en specifik liste over produkter, der anbefales til brug under behandling af diarré. For det første skal ernæring til diarré afbalanceres, så kroppen får alle de nødvendige næringsstoffer, og immunforsvaret bliver stærkere. Mængden af ​​kulhydrater og fedtstoffer skal i dette tilfælde reduceres betydeligt, men du kan ikke helt opgive dem.

Det er vigtigt! Sørg for at spise mad med diarré, som har den fikserende egenskab. Dette vil stoppe tabet af næringsstoffer.

Disse produkter omfatter:

  • Æbleauce, bananer og bagt æbler. Disse produkter er rige på pektin, hvilket er nødvendigt for tarmene.
  • Stærk te. Det er bedst at vælge sort te, fordi grønne tværtimod forårsager afføringsvirkning.
  • Kissels lavet af bær. Her er det vigtigt at tage hensyn til de enkelte egenskaber og bærbarhed af produkter og komponenter.
  • Ris og ris grød på vandet. Ris er et godt fikseringsprodukt og er godt for diarré.
  • Hvedekager fra hvidt brød.
  • Produkter der indeholder meget kalium. Disse produkter omfatter bananer, kartofler og forskellige frugtsaft.
  • Protein mad. Dette omfatter alt kød undtagen svinekød og lam. Kødretter skal fremstilles ved omhyggeligt at hugge kød. En fremragende mulighed er kødboller og dampede kødboller. Også med diarré kan du spise æg, men det er bedre at spise kun proteindelen.

Ernæring til diarré hos en voksen skal omfatte korn. Korn indeholder en stor mængde mineraler og næringsstoffer, der hjælper med at genoprette positiv mikroflora i tarmene. Kog grød til vand, salt og sukker tilsættes til smag. Det er bedre at nægte olie i et stykke tid. Grød kan koges fra enhver korn.

Ofte, når man spørger hvad man skal spise til diarré, er der også et spørgsmål om drikemælk. I den periode, hvor diarré manifesterer sig stærkt, er det bedre at opgive brugen af ​​mælk og mejeriprodukter. De er velegnede i opsvingstiden efter sygdom.

Frugt med diarré kan bruges som en snack. Det anbefales at bruge en moden banan pr. Dag, samt et æble hver. Æbler spises fortrinsvis i bagt form. Som tidligere nævnt indeholder disse produkter en masse pektin og er derfor nyttige til den intestinale mikroflora. Frugter bør dog ikke misbruges, da de let kan fremkalde gæringsprocessen i tarmene.

Fra sød og mel i denne periode må man også forlade. Som dessert har du råd til en frugtgelé, kogt med tilsætning af gelatine eller pektin.

Hvilke produkter skal kasseres under diarré?

Ud over de anbefalede fødevarer er der også en liste over, hvad der ikke kan spises med diarré. Denne liste indeholder flere produktgrupper:

  1. Skarpt nødt til at reducere forbruget af søde. Candy, chokolade, kager og andre slik kan fremkalde og fremskynde fermenteringsprocessen i kroppen. Derudover bidrager søde fødevarer til reproduktion af patogen mikroflora.
  2. Det er ønskeligt at begrænse mængden af ​​mel i kosten eller helt opgive det. I stedet for brød er det bedre at spise kiks.
  3. Pasta er bedre at vælge lavet af hård hvede. Det anbefales at bruge pasta kun til madlavningssupper. Som sideskål kan pasta anvendes ikke mere end en gang om dagen.

Disse er de fødevarer, der skal begrænses til diarré. I en lille del at bruge dem er det stadig tilladt. Derudover er der en række ting, der ikke kan spises med diarré. Forbudte produkter omfatter:

  • Meget fede og krydrede fødevarer.
  • Røget produkter, saucer, pølser og konserveringsmidler.
  • Eventuelle kulsyreholdige drikkevarer, undtagen mineralvand.
  • Muffin, rugbrød og brød.
  • Det er forbudt at drikke fuldmælk med diarré, især det anbefales ikke at bruge fløde.
  • Eventuelle måltider og drikkevarer kan kun spises i form af varme. Det er forbudt at spise varm eller kold mad, da det vil medføre irritation af tarmene.

Husk! Du må ikke reducere din diæt dramatisk og dagligt bruge de samme produkter med diarré. Det er vigtigt at forstå, at for den normale genopretning af kroppen kræver tilførsel af næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

Det eneste du skal overveje, hvilke produkter der forårsager diarré. På tidspunktet for diarré, for ikke at forværre situationen, er det ikke tilrådeligt at spise kål, bønner, sukkerstatninger, kaffe, chokolade og mynte.

Således er listen over produkter fra hvad du kan spise med diarré hidtil ganske begrænset. Men i almindelighed giver en sådan liste dig mulighed for at lave en normal afbalanceret kost. Det anbefales at supplere det med diarréprodukter, som omfatter ris og andre kornarter.

Hvilke drikkevarer kan du drikke med diarré?

Den første ting at overveje, når diarré hos voksne er behovet for at respektere drikkebalancen. Ved diarré skal vand være fuld i store mængder for at forhindre dehydrering. Brug af mineralvand er tilladt, men i små mængder. Normal rent drikkevand er bedst.

Også, når diarré, kan du drikke en række forskellige saft, men i små mængder, op til 200 ml per dag. Det anbefales ikke at drikke druesaft, da det kan have afføringsmiddel. Under diarré vil brugen af ​​stærk te, komposit af tørret frugt eller gelé være nyttig. Det er yderst uønsket at drikke kaffe med flydende afføring, men hvis det er umuligt at afvise det overhovedet, er det bedre at drikke sort kaffe uden at tilføje creme eller mælk.

Hver patient kan selvstændigt beregne den rigtige mængde væske pr. Dag. Du skal bare dele din vægt med 10, og multiplicere det resulterende tal med 350 ml. Til det resulterende volumen tilsættes 150 ml efter hver afføringshandling.

Det er også vigtigt at overvåge mængden af ​​forbrugt væske og overveje, hvad du kan drikke med diarré, og hvad du ikke kan.

Hvilke komplikationer kan opstå, og hvordan man undgår dem?

Fødevarer efter diarré bør også være inden for kosten. Selv om tilfælde af diarré ikke længere overholdes, betyder det ikke, at tarmmikrofloraen er fuldt restaureret, og kroppen er klar til nye belastninger. Det er nødvendigt at give tid til at hvile fordøjelseskanalen og observere det samme regime som med diarré hos en voksen.

Den største komplikation, der opstår hos mennesker efter langvarig diarré, er dehydrering. For at genoprette vand-salt og elektrolytbalancen er det nødvendigt at drikke så meget vand som muligt. Derudover kan du bruge en speciel lægemiddelopløsning Regidron.

Hvis patientens diarré er kronisk, er det højst sandsynligt, at det skyldes hypovitaminose. I dette tilfælde tildeles patienter en særlig kursus af vitaminterapi. Du skal også spørge, hvilken slags frugt du kan spise med kronisk diarré, fordi de indeholder mange vitaminer.

Med hyppig diarré, eller med sin lange strøm, kan en person tabe sig meget. For at fylde vægten ved hjælp af almindelige produkter opnås ret sjældent, anbefaler lægerne at spise til denne formål en særlig ernæringsblanding.

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Måder at behandle kardiomyopati folkemekanismer

Hvorfor kardiomyopati udvikler sig ikke fuldt ud.Myokardium (hjertemuskel) begynder at ændre sig og øge, hvilket forårsager hjertesvigt. I dette tilfælde diagnosticeres systemisk hjertesygdom, medfødte eller erhvervede defekter og abnormiteter.

Læs Mere

Næppe: sundhedsmæssige fordele og skade

Turnip er en vegetabilsk afgrøde, en af ​​de mest berømte repræsentanter for Kål-slægten i Cruciferous-familien. Hjemlandet for denne plante er Vestasien: Det blev bevist, at det blev dyrket på Arabiske Halvands territorium for mere end 4 tusinde år siden.

Læs Mere

Kyllingfisk - fordelene og skaderne

På fiskemarkedet kan vi i vores tid finde fisk af forskellige slags. At købe, er det nok at have kontanter. Her kan du finde både billige fisk og dyre. Nogle foretrækker at købe kuller.

Læs Mere