Lingonbær bær - nyttige egenskaber og hemmeligheder til brug

I denne artikel finder du interessante oplysninger om, hvad der er bær af lingonberry, hvad der er inkluderet i deres sammensætning, hvordan de er nyttige for mennesker, lingonberry opskrifter.

Lingonbær bær - nyttige egenskaber og indikationer for brug

Efteråret er årets mest generøse tid. Hun kommer altid til personen med gaver fyldt med helbred og liv.

Virkelig kongelige tilbud giver naturen mand i form af svampe og bær.

I dag vil vi vise dig, hvad nyttige lingonberry bær, hvordan man bruger dem til sundhed og skønhed, som uden denne naturlige medicin ikke kan gøre, og hvornår man skal være forsigtig, og give eksempler på de bedste opskrifter, som du kan forberede medicinske stoffer.

Brsunika - Dronning af bær

Lingonberry er meget velsmagende og ikke mindst en kaloribær, der vokser på en stedsegrøn busk og ser meget smuk ud og dekorerer den med lyse røde perler.

Fra tidernes alder er denne bær blevet betragtet som magisk på grund af de helbredende egenskaber, den besidder.

Det behandler ikke kun, men tjener også som en forebyggende foranstaltning for mange alvorlige sygdomme.

Cowberry bær - kemisk sammensætning

Hver bærbærbærbær - et spisekammer, fyldt med vitaminer, mineraler og sporstoffer, der er nødvendige for menneskers sundhed.

Hver frugt indeholder meget ascorbinsyre og oxalsyre, caroten, vitaminer B og E, og indeholder også mangan.

Og det her er ikke en komplet liste over, hvad uødelighedens bær præsenterer os, som folk ofte kalder lingonberries.

Især vil jeg nævne benzoesyre, som er rig på denne naturlige dronning.

Benzoesyre er et unikt naturligt antibiotikum. Dette er måske det bedste antiseptiske og antifungale middel idag, hvis effektivitet blev bevist så langt tilbage som 1984.

Hvad er nyttigt lingonberry?

Regelmæssigt at spise disse bær og blade, kan du helbrede forskellige inflammatoriske processer, for eksempel cystitis, urinvejsinfektioner mv.

Lingonberry er en fremragende antioxidant og antiseptisk. Ved hjælp af hendes tilførsel afvævning behandles gulsot og gigt.

Også udødelighedsbæren hjælper med akutte åndedrætssygdomme og gigt, bronkitis og tuberkulose.

Lingonberry er en fremragende antioxidant og anbefales til mave tumorer til at bremse væksten af ​​formationer og forhindre deres udseende, for nyresten osv.

Lingonberry bouillon og te med lingonberries - ikke kun et fremragende forebyggende værktøj, men også en lækker aromatisk drink, der opvarmer i kulden og slukker tørsten i varmen, og hjælper også med at reducere temperaturen under forkølelse og influenza.

I diabetes anbefales patienter også at søge hjælp fra naturlige lægemidler. Få mennesker ved det, men lingonbær rig på glukoseplanter normaliserer ikke kun blodsukkerniveauerne, men med regelmæssig og langvarig brug bidrager til restaurering af bugspytkirtelceller, som er mest påvirket af denne sygdom.

Sådan høstes lingonberries - lav lagre

Nyttig bær anvendes kun, når frugten er fuldt moden. Samtidig skæres lingonbærens blade også.

Den benzoesyre, der er en del, gør det muligt for dem at blive opbevaret i lang tid og sparer i sig alle nyttige egenskaber.

I dette tilfælde skal du kun overholde den nødvendige betingelse for opbevaring af emnerne - du skal beholde den samlede formue i glas eller træredskaber.

Lingonberries kan tørres, frosne, hældes med sukker eller simpelthen fyldes med vand og opbevares i køleskab i en tæt lukket beholder.

  • Lingonbærjuice

Den mest almindelige cowberry drikke er frugt drik.

Det er ret simpelt at forberede det, men smagen kombineret med de dårlige egenskaber af den resulterende drik vil overgå alle selv meget dristige forventninger.

Al juice presses ud af bærene, hældes i en separat beholder og placeres på et køligt sted i flere timer.

Den papirmasse, der forblev under spinding, skal koges i 2-3 minutter med en lille mængde vand, stamme og tilsæt den afkølede juice til blandingen. Citron, sukker eller honning kan bruges til at smage. Det er alt sammen.

Morse er klar til at spise.

Dens regelmæssige brug hjælper med at rense blodet og styrke væggene i blodkarrene, og derfor bør især denne drikke bruges til at lide af pres.

  • Lingonbær syltetøj

En af win-win desserter til te er lingonbær syltetøj.

Bergen skal hældes med sukker i en hastighed på 1: 1, venstre, indtil den laver juice og derefter koges i 2-3 minutter, tilsæt kanel eller citronskal, lad afkøle og rulle op i forsteriliserede krukker.

Velsmagende og sund for børn og voksne marmelade er klar. Det hjælper med at opretholde immunitet, og hjælper også med at slippe af med ødem.

Lingonberry i folkemedicin og kosmetologi

  • Cowberry bouillon

Dronning bær gode og nyttige ikke kun frugter men også blade, som er fremstillet af bouillon (2 tbsp tørrede blade hæld kop kogende vand, koges vandbad i 10 minutter, afkøles og filtreres, før anvendelse fortyndet med varmt vand 1: 1).

Sådanne drikkevarer har vanddrivende, antiseptiske og antipyretiske egenskaber.

Sygdomme i luftveje, såsom tuberkulose, bronkitis, lungebetændelse, behandles perfekt med en afkogning af lingonbær med honning.

Selv små børn fra hoste giver en sådan afkogning.

Ligegyldigt hvor nyttigt afkogningen er, i folkemedicin bruger de ofte infusionen af ​​lingonberries, tilføjer plantens medicinske egenskaber til andre medlemmer af verden af ​​urter, blomster og bær.

  • Cowberry Juice
  • Rosehip og Lingonberry Drink

For eksempel vil en varm drink af vild rose og lingonbær bidrage til at øge immuniteten.

Den tørre samling blandes i lige dele, og efter bordet. Skeden hældes med et køligt glas kogende vand, dækkes med låg og infunderes i 10 minutter.

Drik en halv kop en gang om dagen.

  • Lingonberry te til sygdomme i genitourinary system

I tilfælde af cystitis, prostatitis og andre sygdomme i det urogenitale system blandes 3 spiseskefulde tørrede lingonbærblade, 1 bord. skefuld bær, en skefuld salvie, birkeknopper og mælkebøtte rødder.

Brew med en ske i et glas kogende vand.

Efter anstrengelse skal du tage ¼ kop indeni (kvinder kan bruges til udtørring).

  • Cowberry Face Masks

Tørre blade af lingonbær tilsættes ikke kun te. Fra bladene er der lavet fine masker til ansigtet. Milled og brygget blade kan pakkes i gasbind og påføres øjnene.

Denne metode hjælper ikke kun med at eliminere conjunctivitis, men fjerner også helt effektivt mørke cirkler under øjnene og hævelse.

Hvordan man bruger lingonbær under graviditet?

Brug af lingonbær under graviditet fortjener særlig opmærksomhed.

Denne bær hjælper med at genopbygge vitaminreserven, rydder placentavæsken, normaliserer de metaboliske processer hos kvinder, hvilket igen har en positiv virkning på dannelsen af ​​fosteret.

Den diuretiske effekt hjælper med at undgå dannelse af ødem, hvilket plager næsten alle gravide kvinder i tredje trimester.

Lingonbær bær - kontraindikationer

Med ulcerativ colitis anbefaler gastritis og halsbrand lingonberry læger at bruge med stor forsigtighed.

Det anbefales heller ikke at bruge disse bær til cholecystit og duodenalsår.

I andre tilfælde bør man være opmærksom på muligheden for individuel intolerance. Derfor bør bæren introduceres i kosten meget omhyggeligt og observere organismens reaktion.

Meget ofte er lingonberries forvirret med tranebær og bjørnebær.

Faktisk er disse planter helt forskellige, og ved hvilke egenskaber kan de bestemmes:

  • i lingonberry, bladene "se" opad, og i bjørnebjørnene kryber de langs jorden;
  • Lingonberry blade er tynde og bjørnebær tykke;
  • cowberry blomst med fire fedter og bjørnebær - med fem;
  • cowberries har mange små knogler indeni, og bjørnebær har en, men stor;
  • Tranebær er større og mere saftige end lingonberries.

Enhver, der endnu ikke har besluttet, om at bruge tranebærene til deres sundhed og skønhed, husker vi, at de ikke bare er meget nyttige, men også meget velsmagende.

Det er dog nødvendigt at indsamle dem udelukkende i økologisk rene områder, og hvis du køber, så kun fra betroede leverandører.

Bæren, som en svamp, absorberer toksiner, hvorfor den vokser nærliggende industrielle virksomheder, selv om det hjælper med at rense luften, bliver det giftigt for mennesker.

Lingonbær bær - gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Den helbredende kraft i nogle planter er så høj, at den overgår mange lægemidler med hensyn til dens effektivitet. Givet og korrekt brug af de nyttige egenskaber og kontraindikationer af bær af lingonberries, kan du endda slippe af med kroniske sygdomme. Selv om denne læge ikke altid er i kraft.

Ikke desto mindre er konklusionerne fra traditionel medicin og traditionelle helbreder entydige - hemmeligheden bag plantens indflydelse ligger ikke kun i dens sammensætning, men også i evnen til korrekt brug af den.

Lingonbær bær - gavnlige egenskaber til kroppen

Lingonberries kaldes små og lave evergreen buske med runde røde bær og små ovale blade.

Planten kan oftest findes på græsplæner af nåletræ og løvskove. Men i tundraen og i sumpene føles lingonbær ikke værre. Desuden findes vildtplanter af planter i Kaukasus, i Europa og endda på bjergtoppene i Sibirien.

Selvfølgelig, selv i tidligere tider, vidste folk, hvad cowberry er nyttigt for - der er henvisninger til de helbredende egenskaber ved bær i videnskabelige kilder til det 16. århundrede. I dag er den terapeutiske aktivitet af bær og blade af planten blevet bekræftet gentagne gange af forskere.

Fordelene med tranebær

Lingonbær bær - grundlaget for mange indfødte russiske retter. Tranebær bruges til at lave frugtdrikke, compotes og syltetøj, tilberede gelé og kandiserede bær, tilsæt til kager, surkål og syltede æbler, og tilbered marinader og saucer til kød.

Den unikke egenskab af lingonberries - både bær og blade af planten er i stand til at bevare deres helbredende egenskaber selv efter varmebehandling.

Når man spiser lækre lingonbærretter, tror mange mennesker ikke engang på de uvurderlige fordele, de bringer til denne organisme.

På trods af at 86% af lingonberries består af vand, er dets sammensætning en kilde til sunde elementer og forbindelser:

  • Vitamin C, A, PP, Bl, B2, B9, såvel som E;
  • jern og mangan;
  • flavonoider, der forhindrer sclerotisk skade på væggene i blodkarrene
  • organiske syrer - æblesyre, oxalsyre, citronsyre, eddikesyre, benzoesyre, pyrodruesyre, A-ketoglutarsyre, glyoxylsyre, oxympirovininsyre;
  • lycopen med antioxidantaktivitet;
  • Vaccinin glycosid - et antiseptisk stof, uundværlig til behandling af inflammatoriske sygdomme i urinvejen;
  • zeaxanthin, der understøtter synet af sygeorganer
  • tanniner.

Som en del af kompleks terapi bekæmpes saft og infusioner af lingonberries effektivt med anæmi, lavt syreindhold, højt tryk, reumatisme, iskæmi, gigt og patologier i nyresystemet.

Midler fremstillet af cowberry bær hjælper med at bevare syn, lindre feber under forkølelse, normalisere blodsukkerniveauer og forbedre trivsel med urinvejsinfektioner og tuberkulose.

Cowberry frugter er en helt uafhængig medicin til vitaminmangel, forstoppelse og overbelastning af galdeblæren. Derudover har produkter fremstillet på basis af lingonbær bær, antibakterielle, antiseptiske og anthelmintiske egenskaber.

Fordele ved lingonberry leaf

Niveauet for værdien for lingonbærs sundhedsplade er ikke kun ringere end bærene, men overgår endda dem.

De terapeutiske egenskaber ved et lingonbærblad skyldes den rige sammensætning:

  • syrer - gallinsyre, vinsyre, ellagisk, ursolic, quinic;
  • Arbutin - et af de vigtigste antiseptika, der anvendes til behandling af urinvejene;
  • flavonoider - stoffer, der anbefales til brug ved eliminering af patologier i det kardiovaskulære system
  • phenol syrer - forbindelser, der giver antipyretisk, antiinflammatorisk, astringerende, antirheumatisk og beroligende virkning;
  • tanniner er aktive deltagere i redoxprocesser;
  • fede og vandopløselige vitaminer;
  • mikro- og makronæringsstoffer, såvel som biologisk aktive stoffer, der styrker immunforsvaret og det generelle helbred.

På grund af universaliteten af ​​sammensætningen af ​​lingonbærblade er rækkevidden af ​​deres terapeutiske virkninger ekstremt bred.

Vegetabilske dekoktioner, te og infusioner anbefales at anvendes, når:

  • betændelser i de nyre og urogenitale systemer;
  • dysfunktioner i fordøjelseskanalen;
  • leverpatologier;
  • forkølelser og virusinfektioner;
  • diabetes;
  • gigt;
  • orme;
  • neuroser;
  • metaboliske lidelser.

Ud fra den traditionelle medicins synspunkt betragtes den antiinflammatoriske, diuretiske og beroligende virkning, som lingonbærens blade giver, den mest værdifulde.

Kontraindikationer og mulig skade

På trods af overflod af sunde forbindelser i lingonbærsammensætningen er modtagelsen af ​​plantelægemidler baseret på den ikke vist for alle patienter.

For det første vedrører kontraindikationer til brugen af ​​patienter:

  • gastritis med øget surhedsgrad
  • cholecystitis;
  • hypotension;
  • ulcerative læsioner i mave-tarmkanalen;
  • urolithiasis.

Lingonbærbrug er ikke kontraindiceret til ammende mødre. Men når man tager penge fra en plante, skal man tage hensyn til den diuretiske virkning, som kan påvirke mængden af ​​mælk produceret af kroppen.

Lægemidlet af tranebær

Til fremstilling af medicin skal du bruge bær, blade og unge cowberry skud.

For at sikre den maksimale fordel ved at bruge græs, skal du overholde visse regler ved høst af plantematerialer:

  • Den bedste tid til at hente bær er fra august til oktober. Det anbefales ikke at vælge umodne eller beskadigede frugter. Graden af ​​modenhed bestemmes af bærens farve - den rigere og mere ensartede den røde farve, de mere gavnlige stoffer er indeholdt i frugten. Hvide og lyserøde frugter er ikke egnet til mad eller til langtidsopbevaring;
  • Lingonbærbladsamling udføres i det tidlige forår eller det sene efterår. I frugtperioden anbefales det ikke at tage blade af planten. At samle, brug saks for at undgå at skade hovedværket.

Det anbefales ikke at bruge det samme sted til opsamling af plantematerialer. Den optimale periode for en pause er 4 år.

Den gennemsnitlige holdbarhed af vegetabilske råvarer, herunder bær - 3 år på et køligt sted. For at bevare bærernes friskhed i hele opbevaringsperioden skal de fugtes med vand. Til opbevaring af tørrede blade med stofposer.

Egenskaber ved fremstilling af lægemidler

De mest almindelige midler på basis af lingonberries - te, juice og afkog.

For at forberede en del af te, tag en halv kop alle vegetabilske råvarer fra lingonberries og hæld kogende vand. Forbruge om 10 minutter, når te er infunderet. En alternativ mulighed er te i en termos. Knuste bær og blade hælder kogende vand og insisterer på en termos i 12 timer.

Juice fra friske bær tranebær gør brug af en juicer. Tages fortyndet med vand og tilsættes honning. Til 50 ml saft tilsættes 150 ml vand og en teskefuld honning.

Tilberedning af afkogning af bladene kræver, at der slampes i et vandbad i en halv time. Gennemsnitlige proportioner - pr. 10 g tørrede blade giver en kop kogende vand.

Tinkturen af ​​lingonbær bær fremstilles som følger: ti spiseskefulde råvarer hæld 500 ml vodka og inkuber i en måned. Drik en slurk flere gange om dagen.

Den nemmeste måde at lave en sundhedsdrik på fra tranebær er at fylde bærene med kogt vand. Den næste dag kan lingonbærvand være beruset i vilje i enhver mængde, men under hensyntagen til de afførende egenskaber af drikken.

Introduktion til den daglige kost af frugtdrikke og lingonbær syltetøj har en positiv terapeutisk effekt.

Vision fordele

Lingonbær bær indeholder et unikt stof zeaxanthin, hvis hovedtræk er at understøtte øjenhygiejne. Anvendelsen af ​​midler fra tranebær giver normalisering af blodtilførslen til nethinden og øjenklumpen. En beta-caroten i sammensætningen af ​​planten normaliserer øjets arbejde om aftenen.

Lingonberry til fordøjelseskanalen

Virkningen af ​​lingonbær på fordøjelsessystemet udtrykkes i stimulering af tarmens arbejde, øget appetit, stigende spyt sekretion og intensiv produktion af sekretoriske væsker og enzymer.

Pektin, som er en del af skrællen af ​​bær, øger tarmmotilitet og bidrager til eliminering af toksiner og kolesterol.

Brug af tranebær til kredsløbssystemet

Lingonberry har en masse kalium, som normaliserer hjertemuskulaturens arbejde og styrker væggene i blodkarrene.

Høje niveauer af jern understøtter normalt hæmoglobin. Cellulose absorberer og fjerner toksiner, forurenende kar. Og flavonoider med antioxidantegenskaber forhindrer dannelsen af ​​blodpropper og udviklingen af ​​kardiovaskulære patologier.

For at fjerne parasitter fra kroppen

Æteriske olier, syrer og alkaloider lingonberry påvirker effektivt mikroorganismer, parasitter i menneskekroppen. Regelmæssigt forbrug af te eller afkog af planten hjælper med at slippe af med parasitter og giver pålidelig beskyttelse mod gentagne orminfektioner.

Til nervesystemet

Blandt de vigtigste terapeutiske virkninger udøvet af indtag af lingonberries - en beroligende effekt. Alkaloider og æteriske olier indeholdt i blade og bær, bidrager til den generelle afslapning af kroppen. Langsigtet brug af produkter baseret på plantematerialer normaliserer søvn, lindrer depression, forbedrer tilstanden af ​​neurose og neurastheni.

Med patologier i muskuloskeletalsystemet

Gigt, arthrose, gigt og andre læsioner i leddene og bruskvævene vil ikke kunne forårsage smerte og ubehag ved flytning, hvis du bruger afkog og tinkturer af lingonbærblad. Midler tages ikke kun mundtligt, men bruges også som basis for kompresser, der anvendes på ømme pletter.

Anvendelse i kosmetologi

Stoffer i sammensætningen af ​​lingonbær bær og blade er blevet anvendt ikke kun i medicin, men også i kosmetologi.

På basis af planten kan du forberede hjemmet for:

  • genoprette hår sundhed, fjerne skæl, seboré og svampe;
  • rense og forbedre hudens farve
  • øg hudens epidermis
  • eliminere dermatologiske problemer - udslæt, acne, betændelser.

Desuden giver lingonbærmedicin en antibakteriel virkning, hvorved udviklingen af ​​betændelse undgås og fremskyndes helingen af ​​beskadiget hud.

Fordelene ved lingonbær til kvinder, mænd, børn

Brugen af ​​lingonberries har ingen aldersgrænse. Brugen af ​​planten er berettiget til enhver tid for forkølelse og virale infektioner, svækket immunitet og vitaminmangel, anæmi og problemer med tandkød.

Tilberedning af forskellige retter fra lingonberry vil supplere reserverne af nyttige stoffer i kroppen, og afkog fra bladene vil hjælpe med at klare infektioner og betændelser.

Derudover anses kandiserede bær af lingonbær at være et ideelt alternativ til slik og anbefales til børn i alle aldre.

Under graviditeten

Brugen af ​​lingonbær te, juice eller bouillon er velkommen under alle graviditetsperioder. Forbindelser og vitaminer, som planten indeholder, har en positiv virkning ikke kun på den forventede moders velvære, men også på udviklingen af ​​fosteret.

Desuden klare en afkok af lingonbærbladene godt hævelse, der ofte forekommer hos gravide kvinder.

Anvendelsen af ​​lingonbærens helbredende egenskaber er en effektiv og ret velsmagende måde ikke kun for at forbedre kroppen, men også at bevare ungdom i mange år.

Sammensætning og fordele ved lingonbær til menneskekroppen

Hej min kære.

Denne artikel vil være en fortsættelse af bærtemaet. Og vi vil i dag tale om fordelene ved lingonberries for menneskers sundhed.

Sammensætning og terapeutiske egenskaber af bærene, brugen af ​​saft og blade af tranebær. Hvordan er det nyttigt for kvindes sundhed, og hvordan man anvender det under graviditeten.

Og ligesom tør og fryse bæren. Alt dette vil du lære af denne artikel.

Lingonberry er et lagerhus af helbredende stoffer til menneskekroppen, og folk begyndte at samle det i oldtiden.

Høstning sker normalt i slutningen af ​​august eller de første dage i november, mens frugterne kan opretholde nyttige egenskaber i lang tid på grund af benzoesyre.

Drikke cowberry infusioner, decoctions og andre drikkevarer, behandles med naturlægemidler og altid høste bærene. På de usædvanlige egenskaber af busk vil fortælle denne artikel.

Værdien af ​​lingonbær bær

Gennem århundrederne bruger mennesket naturens kraft, og på trods af overflod af lægemidler er vegetabilske råvarer stadig populære.

Lingonberry er mættet med sådanne komponenter som vitaminer i gruppe C og E, thiamin, og også røde frugter opbevar mineraler - kalium, jern, calcium og andre.

Berry er rig på følgende stoffer, der er fordelagtige for kroppen:

  • flavonoider;
  • organiske syrer;
  • pektiner og tanniner;
  • naturlige sukkerarter.

Hvad er nyttigt for lingonbær mand, vores forfædre vidste.

Den er berømt for sin antiseptiske virkning, hjælper med sygdomme forårsaget af en krænkelse af fordøjelseskanalerne, er bæren effektiv mod gæring i maven.

Naturlige vitaminer fremskynder regenerering af huden, forynger kroppen og sindet, tone op.

Brugen af ​​lingonbærdrikke bringer store fordele, de er meget mere nyttige end syntetiske tilsætningsstoffer, i modsætning til sidstnævnte, forårsager naturlige komponenter ikke patologiske forandringer i kroppen.

Berry Juice

Rig på ascorbinsyre har en gavnlig effekt på blodkarets og hjertets sundhed, styrker immunsystemet og lindrer symptomerne på kulde og influenza.

Desuden er tranebær, som tranebær, blevet brugt til behandling af cystitis, pyelonefritis siden oldtiden, fordi bæren er meget nyttig for nyrerne.

Hemmeligheden om effektivitet ligger i lingonbærernes antimikrobielle virkning, og det fjerner også skadelige stoffer fra kroppen og reducerer inflammation.

Det er ikke overraskende, at helbrederne i gamle dage betragtede de røde frugter som et panacea og anbefalede til enhver, der klagede over blære svaghed.

Leaf egenskaber

De helbredende egenskaber hos lingonberry blade er også kendt. De er mættede med tanniske forbindelser, tanniner, organiske syrer, der findes i tørre råmaterialer og ascorbinsyre, arbutin.

Denne te bruges i sin rene form eller tilføjes til medicinske afgifter med en fikseringseffekt.

Det er nysgerrig, at den søde og sure bær behandler ikke kun nyresygdom, men også gigt, kronisk betændelse i blæren.

Der er en tranebær kan selv diabetikere, folk, der lider af iskæmi, og selv skov delikatesse reducerer niveauet af glukose i blodet, leverer hurtigt kroppen med gavnlige stoffer.

Tranebærens særlige egenskaber

Denne bær er et rigtigt fund for kvinder.

Under graviditeten

Det er bevist, at den regelmæssige brug af lingonbærs små portioner under graviditeten bidrager til den fulde dannelse af det fremtidige barns skelet. Og naturens gave er pålideligt beskytter kroppen mod anæmi og dårlig humør.

Nogle gange rådes forventede mødre til at drikke en cowberry leaf te, men det er kun berettiget i tilfælde, hvor fordelene ved at drikke drikken til moderen opvejer den sandsynlige risiko.

Med ødem

Den helbredende drik er indiceret for ødem. Det er også vigtigt at huske at lingonberry er et af de få antipyretiske lægemidler, der er tilladt for gravide kvinder.

Alle kvinder anbefales:

drik 1 glas tranebærsaft fra 2 til 3 gange om dagen.

Det er meget sundere og smagere end pakket juice.

For kvinder efter 50

Naturens gave vil være et glimrende middel til neurose, venøs trængsel og kronisk træthed, og en afkogning løser problemet med hyppig vandladning.

Men for mænd er brugen af ​​lingonberries rimelig, da det behandler inflammatoriske sygdomme, har en fastholdende egenskab og bevarer maskulin styrke.

For børn anbefaler lægerne at forberede hjemmelavet juice eller friske bær, 1 tsk vitaminer er nok til en en årig baby. Derudover kan bærene lave en sød gelé.

Lingonbærjuice

For forkølelse og hovedpine er det nyttigt at drikke bærjuice fortyndet med vand eller at tygge hele frugter, men for urologiske lidelser anvendes tranebærsaften.

Berry med honning

Det er interessant, at lingonbær med honning er en universel delikatesse, hvilket letter stemningen i frostperioden, og det påvirker heller ikke figuren negativt.

Korrekt forberedelse

Både friske og tørrede bær kan bruges til medicinske formål.

tørring

Saml bær i rene områder væk fra fabrikker og veje. Lingonberry kan akkumulere skadelige stoffer, så kontroller altid produktets oprindelse.

Før du laver råvarer:

  1. Skyl bærene i rent vand og tør dem ved stuetemperatur.
  2. Placer alle råvarer på ovnbakken eller i en elektrisk tørretumbler.

Behandling ved en temperatur ikke over 50 ° C varer kun et par timer og giver dig mulighed for at spare naturens fordele.

Klar tranebær bør opbevares i bomuldsposer eller en glasburk med låg.

frysning

Optimal frysning af høsten til vinteren. Frosne lingonbær er ikke værre end friske bær, det vigtigste er at påtage sig ansvarlig tilgang til opbevaring af råvarer i fryseren.

  1. Sæt lingonbæren på en tallerken og lad den stå i et par timer.
  2. Overfør derefter de hårde frugter til madbakker. Og sæt i køleskabet.

Mange husmødre bruger almindeligt sukker for at holde lingonbærene friske i lang tid. De fylder høsten gradvis op med sukker, men det er meget mere nyttigt at sødes med honning.

Sandsynlige kontraindikationer

At vide brugen af ​​lingonberries, det kan siges om dets kontraindikationer.

  • Bergen bør ikke spises af personer med en historie med gastrit på grund af øget surhedsgrad, mavesår og en overflod af nyresten.
  • Ved lavt blodtryk forbruges det specificerede produkt i små mængder og omhyggeligt.

Vil du vide mere om fordelene ved bær? Video kursus Vinter superfoods Syroeda - vil fortælle dig alt om hvordan og hvad du skal spise Syroeda om vinteren.

Rå madfolk betaler lidt opmærksomhed på bærene, men forgæves, især om vinteren. Og derfor ved ikke, hvordan man gør op for manglen på vitaminer og mineraler om vinteren.

Min video kursus Winter Superfood Syroyeda, fortæller om alle de produkter, der er tilgængelige om vinteren, og som er den ægte Superfood.

Når du tænker på vegetabilske produkter, vil du blive fodret fra kurset om vinteren, løse problemerne med mangel på frisk mad og tilbringe vinteren aktivt.

Mange materialer, bonusser og løsningen på dine vinterproblemer, hvad er, hvordan det er og hvor meget.

For at få adgang til kurset, klik på knappen "Bestil nu" og betal på nogen måde bekvemt for dig. Inden for et minut efter betaling får du instruktioner om, hvordan du får adgang til kurset.

Omkostninger - 2850 rubler

Det er alt sammen. Vidunderlig bær, der kan bruges om vinteren på Syroedeniya. Og i morgen begynder salget af videokurset.

Lingonberry: nyttige egenskaber og kontraindikationer.

HealFolk.ru »Fødevarer» Lingonberry: nyttige egenskaber og kontraindikationer.

Lingonberry er en sød sur bær, men ret nyttig til generel styrkelse, forbedring af immuniteten og behandling af forskellige sygdomme. På trods af dets gavnlige egenskaber har denne bær kontraindikationer til brug og kræver overholdelse af brugsanvisningen. Det bør nøjagtigt overveje de gunstige egenskaber ved bær og tranebær kontraindikationer.

Lægemidler og kontraindikationer af lingonberry

Fordelene ved lingonberries til kroppen er mangefacetterede. Frugterne i denne eviggrønne busk har en stor mængde vitaminer og gavnlige mikroelementer, som med regelmæssig brug er i stand til at erstatte et fuldt udviklet kompleks af vitaminer, der er nødvendige til brug om efteråret og vinteren.

For at forstå fordelene ved lingonbær til sundhed er det nødvendigt at overveje det fremlagte spørgsmål mere detaljeret.

Brug af tranebær til mave-tarmkanalen

Frugterne af de beskrevne bær indeholder en stor mængde organiske syrer. De betragtes af de gavnlige egenskaber og bivirkninger på maven af ​​maven.

Men i gamle dage fik syge mennesker og børn, der nægtede at spise, fået en sked lingonbær bær for at øge deres appetit. Disse samme syrer er i stand til at stimulere øget salivation, produktion af enzymer og mavesaft. En sådan effekt på fordøjelsesorganet forårsager appetit. Men dette er ikke alle de gavnlige egenskaber ved bærene til fordøjelseskanalen.

På grund af den præsenterede opførsel af organiske syrer fordøjes den forbrugte føde hurtigere i maven, og de gavnlige enzymer af produkterne absorberes lettere i blodet.

Bærens hud indeholder pektin, som har en gavnlig virkning på tarmmotiliteten. En person, der regelmæssigt bruger lingonbær, har ingen problemer med stolen. Også, pectin er i stand til at fjerne toksiner og andre farlige aflejringer fra kroppen.

Brug af tranebær til synet

Lingonbærbær, på grund af indholdet af beta-caroten, bidrager til opretholdelse og forbedring af menneskesyn. De yderligere enzymer indeholdt i frugten har en gavnlig effekt på blodtilførslen til øjets nethinden.

Nyttige egenskaber af tranebær i fjernelse af parasitter fra kroppen

Helminths er ret farlige skadedyr, der i de fleste tilfælde trænger ind i børns organismer, da deres immunitet endnu ikke fuldt ud kan beskytte et barn mod sådanne ubehagelige fænomener.

Det er kendt, at alkaloiderne, der er en del af lingonbær, æteriske olier og syrer, ikke kun kan beskytte kroppen mod udviklingen af ​​den præsenterede gruppe af parasitter, men også fuldstændigt at ødelægge ubudne gæster.

Det rige indhold i bærene af lingonbær C-vitamin hjælper med at beskytte mod forkølelser og virussygdomme om vinteren. Nok til at nyde lækker lingonbærsyre eller selvfremstillet frugtsaft, som er let at lave hjemme fra frosne bær.

De terapeutiske egenskaber hos lingonberries strækker sig også til behandling af sår med forekomsten af ​​blødning. Naturligvis bør bærene ikke anvendes på slid og sår. Fordelene kommer fra det regelmæssige forbrug af friske bær. Syrer og æteriske olier indeholdt i humant blod, og vil fungere som en desinfektionsvirkning.

Brug af tranebær til kredsløbssystemet

Lingonberry indeholder et sådant nyttigt kemisk sporstof som kalium. Dens fordele er baseret på normalisering af puls og styrkelse af væggene i blodkarrene.

Indholdet af jern i bærene har en positiv effekt på produktionen af ​​hæmoglobin, en indikator, som direkte påvirker kroppens overordnede aktivitet. Et lavt hæmoglobinindeks indikerer, at en persons blod er dårligt mættet med ilt, i overensstemmelse med hvilket kroppen lider en alvorlig mangel på fordelagtige sporstoffer.

Når hæmoglobin stiger til normale, etablerede parametre, bliver en person også meget mere aktiv og mere munter, hans uforklarlige døsighed og apati forsvinder. Dette sker på grund af mætning af ilt og dets omsætning gennem hele kroppen.

For ikke at nævne det rige indhold af lingonbærfibre. Takket være hende er der en rensning af blodkar, et fald i niveauet af kolesterol og andre funktioner, som allerede er nævnt ovenfor.

Kontraindikationer til forbrug af lingonberries

Efter at have undersøgt spørgsmålene, hvad er nyttigt for lingonbær til en person, bør du gå til kontraindikationer for brug. Omhyggelig i forbruget af bær bør være mennesker, der har sygdomme som:

  • mavesår og duodenalsår
  • gastritis i maven, især i perioden med eksacerbationer;
  • cholecystitis;
  • afslørede øget surhed i maven;
  • forbudte bær til forbrug i postoperativ periode
  • i nærværelse af intern blødning.

Lingonberries bør ikke spises, når tandemaljen er forstyrret, da det vil medføre den karakteristiske reduktion af kindben og andre problemer, herunder ødelæggelsen af ​​en allerede skrøbelig tand.

Lingonbærbladets fordele og skade

Et vigtigt spørgsmål er ikke "hvad hjælper lingonberries", men hvad er der yderligere fordelen ved kroppen af ​​denne interessante plante. Vi taler om bladene, som indeholder sådanne nyttige ingredienser som:

  • organiske syrer
  • vitaminer,
  • tannin,
  • flavonoider,
  • hydroquinon,
  • arbutin,
  • tanniner.

Selvfølgelig er der ingen blade i deres rene form. Men brugen af ​​infusioner og decoctions genopretter hurtigt interne organers arbejde.

For eksempel er blade nyttige i tilfælde af:

Kogte decoctions af lingonberry blade bruges under forkølelse som et glimrende middel til gurgling. Forskellige afkog og tinkturer anbefales til behandling af leddets sygdomme, hvilket resulterede i forekomsten af ​​den inflammatoriske proces. Flere oplysninger om behandlingen af ​​lingonbærsygdomme vil blive diskuteret senere.

Medicinske egenskaber af tranebær, video:

Hvordan laver man lingonberries?

Der er meget sagt om de gavnlige egenskaber. Nu skal vi tale om, hvordan man forbereder forskellige forbindelser, der kan bruges som en generel kropsstyrkelse eller behandling af sygdomme. Fra friske og modne bær, lingonbær syltetøj, compotes og bage kager.

Selvfølgelig tages ikke hensyn til de gavnlige egenskaber ved sådanne præparater, folk har tendens til at forbedre smagen af ​​bærene og nyde delikatessen. Overvej bør netop medicinske og restaurerende præparater.

Hvordan laver man agurkesaft?

Lingonbærjuice er den mest lækre. Desuden bevarer det alle de fordelagtige sporstoffer af bær, som er så vigtige i behandlingen af ​​sygdomme. Et kilo friske lingonbærer vaskes og tørres let og kasserer frugten i en kolander.

Derefter hældes alt indhold i en gryde, klemmes i en mos, ved hjælp af ethvert køkkenredskab og hældes med to liter koldt vand. Kog saft bør ikke være mere end 5 minutter.

Den færdige saft filtreres og der tilsættes en og en halv kop sukker. Du kan bruge honning ved at tilføje produktet efter smag.

Cowberry Cocktail

Lingonberry cocktail vil glæde børn, der ikke kan lide sure fødevarer. Her fremstilles mælk og lingonbærsammensætning med tilsætning af honning.

For at forberede skal du gøre følgende:

  • en halv kop friske bær vaskes og hældes i en blender;
  • Tilsæt en teskefuld honning og slå alt til en homogen masse dannes;
  • så skal du tilføje en og en halv kopp mælk og slå godt igen.

Smoothie banan + lingonberry, video:

Kompot fra cowberries med tilsætning af æbler

Det er også muligt at glæde børn med lingonbær og æbler. Behandler bør koges om vinteren, når toppen af ​​forkølelsestryk er markeret. For at forberede kompotiet vil have brug for et kilo af hver komponent, sukker eller honning efter smag.

Et kilo skivede æbler hældes i kogende vand i en mængde på 3 liter. Efter at have kogt æblerne i 5 minutter, hæld et pund vasket lingonberries. Tilsæt sukker og honning til smag og kog i yderligere 10-15 minutter. Drikk kølet, men ikke mere end en halv liter om dagen.

Overraskende nok kan sand lingonbærvin også arbejde vidundere. Til forberedelsen skal 4 kg frisk bær og 2 kg sukker. Forbered vinen i denne rækkefølge:

  1. Bærene vaskes, tørres let og knuses i en blender.
  2. Hæld indholdet af to liter vand og lad i 5 dage for at insistere på et mørkt og varmt sted.
  3. Efter at tiden er gået, filtreres den færdige sammensætning, sukker tilsættes til saften og efterlades til infusion på et varmt sted indtil afslutningen af ​​fermenteringsprocessen. Ofte forlænges denne periode til 2 måneder.

Instruktioner vedrørende brug af lægemidler

Det bør også medbringe nyttige medicinske formuleringer, der anvendes til behandling af sygdomme. Her er følgende sorter:

En person kan ikke være opmærksom på forekomsten af ​​kontraindikationer, hvilket kan påvirke den generelle tilstand negativt.

Fordelene ved lingonbær til kvinder

Spørgsmålet om hvad der er nyttigt lingonbær til kvinder fortjener særlig opmærksomhed. Det retfærdige køn er mere modtageligt for sygdom end menneskehedens styrke. Dette skyldes kvindens struktur, med evnen til at bære barnet og fodre ham efterfølgende i et helt år. Hvad er brugen?

Regelmæssigt forbrug af bær vil genoprette menstruationscyklussen hos kvinder og lindre smerten i løbet af de kritiske dage.

Nyttige egenskaber af lingonberry, video:

Andet grundlæggende ved brugen af ​​lingonbær bær

Før forbrug af bær af en cowberry er det nødvendigt at studere baser af deres forberedelse og andre funktioner. Her er følgende vigtige punkter:

  • Hvor vokser lingonbær? Som regel vokser den repræsenterede plante i skyggefulde områder. I Rusland findes et stort antal buske i taiga eller skovområder, hvor lavlandet hersker. Det er nødvendigt at plukke bær i slutningen af ​​sommeren, begyndelsen af ​​efteråret. På dette tidspunkt er bærene modne og erhverver deres sødtsyre smag.
  • Hvordan opbevarer lingonberries hjemme? Det kan være overraskende, men lingonbærbærene kan overleve i køleskabet i mere end 5-6 dage. Derfor fryser de fleste husmødre bare bærene til vinteren og bruger dem efter behov eller naturlige behov.
  • Lingonberry sænker blodtrykket eller øger? Præsenterede bær, som naturlig honning, normaliserer pres. Som følge heraf, hvis du føler hovedpine, skal du ikke skynde dig bag tonometeren. Bare spis en spiseskefuld frisk eller optøet bær.

Et vigtigt spørgsmål for alt, der er tilbage, er mere nyttigt: Tranebær eller Lingonberries. Dette spørgsmål opstår helt rigtigt, fordi smagen af ​​disse bær er ens, de vokser i de samme forhold.

Forskellene mellem tranebær og lingonberries er ubetydelige, så du kan bruge begge bær i lige store mængder. Men det skal huskes, at tyttebær er forbudt til brug af mennesker med lavt blodtryk, fordi i modsætning til lingonbær reducerer denne bær den givne indikator. Derfor bør misbrug af tranebær ikke være.

Ligesom denne artikel - 52? Vis det til dine venner:

Tranebær. Nyttige egenskaber. Behandling. ansøgning

Kære læsere, i dag vil jeg tale om lingonberries - sundhedsbær, du kan ikke sige andet. Dette er en lækker delikatesse og en fremragende medicin til vores helbred.

Lingonberry, sammen med tranebær og blåbær, hjælper os alle fra forskellige sygdomme og vitaminmangel. For at redde det til foråret, som vi bare ikke gør: vi suge det og tørre bladene og fryse det. Og om lingonbærjuice skal du bare synge sange - hvor velsmagende og godt alt er, og sluk din tørst, fjern temperaturen, og fylde alle vitaminerne og bare en gud for nyrerne. Lad os tale i dag om lingonberries lidt mere.

Vi, i Rusland, fulde af lingonberries - fulde. Og i den russiske nord og i tundraen, og hvor der er nåletræer, høstes lingonbær altid. Lingonberry høst finder sted i september - november. Sådan en fantastisk bær. Tårer lidt på smagen, lidt bitter og velsmagende og smuk og meget nyttig.

Ifølge legenden faldt dråber af levende vand, som en slags slug i dens næb, på den for at give mennesker udødelighed. Den onde veps stak svulget, fuglen, der ikke kunne bære smerten, kaste livgivende fugt. I stedet for mennesker, lingonberries, fyr og cedertræ, der siden er blevet grønne mod falmet løv, har de fået evigt liv. Så hvorfor er cowberry nyttigt?

Tranebær. Nyttige egenskaber.

  • Den største fordel ved lingonberries er, at den indeholder benzoesyre. Det er et antiseptisk middel, der hjælper os med at klare alle infektioner. Det stopper alle processer af gæring, råtning.
  • Indeholder beta-caroten, som er en forstadie af vitamin A, hvilket er meget nødvendigt for synet og dannelsen af ​​nye hudceller.
  • Lingonberry er rig på vitamin C, som hjælper vores skibe og gør dem smidige.
  • Sammensætningen af ​​lingonberry indeholder meget vigtige sporstoffer: kobber, krom, mangan og andre.
  • Lingonberry har evnen til hurtigt at eliminere toksiner. Det er meget nyttigt for alle forgiftninger, selv fjerner salte af tungmetaller - bly, kobolt, cæsium.
  • Det har antipyretisk virkning.
  • Sænker blodsukkerniveauet.
  • Styrker immunforsvaret, kompenserer for mangel på vitaminer.
  • Lingonberry har en choleretic effekt.
  • God for alle nyrer. Det har en vanddrivende effekt.
  • Genopretter metabolisme.
  • Regulerer proteinmetabolisme i kroppen.
  • Reducerer trykket.
  • Gavnlig effekt på nervesystemet.
  • Fremragende anti-inflammatorisk og antibakterielt middel.
  • Forbedrer hudtilstanden.

Nyttig som lingonbær selv, og dens blade. Men vi vil tale om cowberry blade i en særskilt artikel. Bare materialet bliver straks meget.

Tranebær. Kontraindikationer.

Brug forsigtigt lingonberries, der har gastritis med høj surhedsgrad. Friske bær bør ikke tages af lingonberries til personer med mave og duodenale sår. Vær forsigtig med cholecystitis. Lingonbær bær reducerer trykket, så omhyggeligt gælder for alle hypotoniske.

Hvordan vælger lingonberries?

Først og fremmest på det ydre tegn: bærene skal være tætte, hele, uden skader, smukke. Det skal ikke være blødt, overrykt. Det er bedre at vælge en lingonberry bare lidt nået modenhed. Hvis du selv indsamler det, skal det gøres væk fra motorveje, jernbaner.

Hvordan opbevarer lingonberries?

Vask bær. Dræn. Lay ud på en palle. Bærene lægges kun i et lag og således fryses. Sæt dem i beholdere eller poser og læg alt i fryseren. Hvem samler ikke lingonbær, du kan købe alt på markedet eller i et frosset supermarked. Solgt hele året rundt.

Og du kan bare tørre lingonberriesne. Vask, tør på et håndklæde ved en temperatur på 60 grader, for ikke at dræbe C-vitamin, sæt nødvendigvis i et lag og tør. Opbevares i en linned taske på et køligt, tørt sted.

Hvordan man spiser lingonberries, så det har sundhedsmæssige fordele?

Det bedste er bare at spise bær. Kan mashed. For at blødgøre smagsprøven tilsættes jordbær, for eksempel, eller nogle andre bær eller frugt. Spis ikke det med sukker, det er bedre at bruge honning til dette.

Hvem har spørgsmål, foreslår jeg at se videoen om lingonberries og dens nyttige egenskaber.

Tranebær. Ansøgning.

Takket være sådanne gavnlige egenskaber anvendes lingonbær meget bredt.

Med influenza og forkølelse, som et antipyretisk middel, for at styrke immunsystemet (især om foråret), for hjertet at styrke væggene i blodkar, for nyresygdom som diuretikum, til gigt, gallesten, som har gastrit med lavt surhedsgrad, et mildt afføringsmiddel til skylning med ondt i halsen og ondt i halsen, med hoste, med diabetes mellitus, fordi det sænker blodsukkeret, med blæreklaver og nogle andre sygdomme. Det er nyttigt at spise bær med prostata adenom. Især når der er problemer med vandladning.

Lingonbær bær bruges til ødem. Desuden, som med ødem i hjertet og med ødem af renal oprindelse.

Perfekt lindrer hovedpine, især for smerter i ryggen af ​​hovedet.

Det er meget nyttigt at drikke lingonbærjuice. Især denne saft anbefales at tage i de indledende stadier af hypertension. Det er meget godt at give lingonbær til børn med sengevædning. Det er meget udbredt i kosmetologi. Og ansigtsmaskerne er vidunderlige, og håret er et vidunderligt middel.

Det skal bemærkes, hvor godt hun er i madlavning. Og lingonbær tærter er altid specielle, og lingonbær syltetøj med æbler har en unik smag, og gennemblødt lingonbær og frugtdrikke, og hvilke saucer du kan lave af det - bare ingen ord. Meget god altid med lingonberries kombineret krydderier kanel, nelliker. Duften er ikke overførbar. Og nogle mere likører gør det ud. Kort sagt, et mirakel, ikke en bær.

Tranebær. Behandling. Opskrifter til sundhed.

Den mest enkle og lækre medicin fra lingonberry til alle sygdomme.

Knus i en mørtel eller blender bær blandet i lige mængder med honning (selvfølgelig, hvis du ikke er allergisk over for det). Tag 2 spsk hver dag om morgenen. Du kan bruge frosne bær.

Med gastritis med lav surhed.

I stedet for piller skal du spise en håndfuld bær.

Tranebærsaft.

Mest foretrukne, sandsynligvis mange. Hvad angår frugtdrikke, er jeg altid til omhyggelig madlavning, for ikke at dræbe alle de gavnlige egenskaber ved bæren. Kog ikke bærene med vand, men hæld simpelthen de vaskede, mosede bær med varmt vand og luk infusionen af ​​lingonberries. Så spænd og drik. Bedre med honning. Proportionerne er omtrent som følger: Et glas bær per halv liter vand (muligt pr. Liter) afhængigt af mættet lingonbærjuice, hvilken du vil have.

Lingonbærjuice er god at drikke med forkølelse, ved en temperatur med nyresygdom, reumatisme, med galdeblære sygdomme, smerter i maven, med hypertension, der har problemer med blæren, med leversygdomme og som et forstærkende middel. Sandsynligvis et af de mest - de mest lækre stoffer.

Cowberry til vægttab.

Spis lingonberries og tabe sig. Det normaliserer alle metaboliske processer. Tag en halv kop bær om dagen. Du kan afrimme dem. Nyttige egenskaber går ikke tabt. På grund af den vanddrivende effekt vil lingonberries hjælpe dig med at komme i form hurtigere og opgive kost. Men samtidig være klogt: spis mindre, flytte mere.

Også i tillæg til dette kan anvendes infusion af lingonberry blade. Men mere om dette i næste artikel. Calorieindholdet af lingonberries er meget lavt - 40 kcal pr. 100 gram, så det er umuligt at komme ud af det, men du vil helt sikkert få fordel.

Når avitaminose, svaghed, bare for sundhed.

Det er meget godt at bruge lingonbær sammen med vild rose. Tag en håndfuld gode bær i lige store mængder, og kog alt som lingonbærjuice.

Lingonberry Drikke:

Du kan også gøre denne drink: 50 ml tranebærsaft (kan laves af frosne bær). Crush bær, tilsæt 150 ml koldt kogt vand, afløb. Tilsæt honning, hvis det ønskes, at smage. Drikk 100 ml 3-4 gange dag efter måltid. Denne drink er også god for forstoppelse, for hypertension, hovedpine, influenza.

I sygdomme i nyrerne, lever, galde og blære, med gastritis med lav surhed.

I et halvt glas lingonbærjuice tilsættes 1 tsk. honning, drik 20-30 minutter før måltider 2 3 gange om dagen.

Med smerter led, revmatisme.

Crush bærene i en emalje krukke og anvende på de onde pletter. Fastgør alt bandage. Skift 3 gange om dagen.

Med hypertension.

Drik saften af ​​lingonberries og spis selve bærene.

Lingonberry maske til ansigtet.

Knus også bærene af lingonbær i en emaljepotte og anvend denne blanding på ansigtet. Du kan tilføje noget skat. Lad i 15 minutter. Vask af med varmt vand. Præcis toner huden, glatter rynker.

Disse er opskrifterne med lingonberries til sundhed og skønhed. Jeg tror nu er det tid til at huske om denne bær og styrke dit helbred. Om foråret bliver vores sår altid forværret. Tag ikke straks piller. Det er muligt at behandle og helbrede med sådanne vidunderlige måder.

En sjælfuld gave fra mig i dag vil være uventet. Ærligt tvivlede jeg på, om jeg skulle poste denne post her, men besluttede at dele den. Du beder ofte om at sende mine indlæg. Men indtil videre har jeg ingen optagelser. Kun alle diske. På en eller anden måde er dette ikke alt.

I morgen har jeg en anden vokal konkurrence på Theater Institute. Fra vores kursus, med hvem vi arbejder, vil to studerende tale. Program: ét stykke - klassisk (romance), anden jazz.

Og så uventet slog eleverne vores repetition i optagelsen. Jeg troede ikke engang, at optagelsen foregik. Alle øjeblikke arbejder. Vi stopper, lad os tale videre. Men jeg vil gerne introducere dig lidt til hvad jeg gør, med hvem jeg arbejder.

Sammensætningen af ​​All Me G. Marx vil blive udført af vores studerende Alena Tirtova. Jeg er på klaveret. Dette er hovedtemaet fra filmen "Careless Lady." Hendes ældste Fitzgerald virker utroligt.

Så vi med Alena...

Jeg ønsker jer alle stemningen om forår, sundhed, glæde og bare inspiration. Jeg får det altid fra jer alle, for hvilket jeg er meget taknemmelig for jer både på arbejdspladsen og med venner og i familien. Tak fordi du er med mig.

Walnut. Nyttige egenskaber. Behandling. Ansøgning I min blog ønsker jeg at skrive en række artikler om nødder. Vi elsker alle dem, køber og bruger ofte. Jeg har mange opskrifter som c.

Aloe. Aloesaft Nyttige egenskaber. Behandling. Ansøgning I dag vil jeg tale om sundhed. Sandsynligvis, hver af os har aloe huse. Sådan en uhøjtidelig blomst, og hvor meget er nyttigt i den. Læge til

Nyttige egenskaber af røde rowan. Ansøgning. Behandling. I min blog forsøger jeg at give opskrifter til sæsonen. Nu er sæsonen rigtig for rowan. Måske er der stadig tid til.

Spidskommen. Nyttige egenskaber. Behandlingsapplikation. Spidskommen. Dette ord alene fører mange til deres foreninger. Kan du lide brød med spidskommen og surkål med det? Jeg elsker nu. A.

hvor skal man vende sig, når en kryds bid. Hvis du finder en kryds bid på din krop, så tag ikke panik. At vide, hvor man skal dreje, når et kryds bidder til at hjælpe dig med at fjerne det sugede insekt fra såret, minimerer virkningerne af bidden.

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

TOP 10 fødevarer rig på omega-3 fedtsyrer

Det faktum, at fedt er skadeligt for mennesker, ved alle. Men hvad med vegetabilsk olie? Det er trods alt 100 procent fedt og anses ikke desto mindre nyttigt.Faktum er, at vegetabilske olier indeholder omega-3 flerumættede fedtsyrer.

Læs Mere

Datalife Engine Demo

Måske har ingen produkter oplevet så mange anklager og forfølgelser som æg. Lad os prøve at finde ud af, om de er så dårlige, som mange tror på?Fra æg bliver fede. Denne forestilling opstod sandsynligvis på grund af den store mængde fedt i æggeblommen.

Læs Mere

Hvor indeholder vitamin B12. I hvilke produkter

Vitamin B12 er et vandopløseligt stof cyanocobalamin.Blandt andre lignende stoffer skelnes det af dets evne til at akkumulere i vigtige menneskelige organer - nyrerne, lungerne, milten og leveren.

Læs Mere