Lingonberry: fordele og skade på kroppen. Hvad er nyttige blade og bær af lingonberry?

Alle hørte om lingonberries. Dette er en lille stedsegrøn busk, der tilhører lyngfamilien. Også mange af os ved om de medicinske egenskaber ved denne bær og dens fordele. For mange århundreder siden blev det brugt til forebyggelse af mange sygdomme og deres behandling. Berry bruges også til at lave forskellige retter, selv om det tidligere kunne findes på bordet oftere end i kosmetologi og medicin. Lad os se på, hvad der er lingonberry, hvilke fordele og skader der længe har været kendt.

Kendskab til bæren, dens fordele og vækststeder

Hvad er en plante kaldet "cowberry"? Det er en lille busk med stående stængler, der har en højde på 25-35 cm. I blomstringen ses snehvid blomster blandt de ovale blade. Her er nogle af de bær, der vokser over tid. I fremtiden bliver de rødlige, nogle gange - brune. Smagen er sur med en tart og bitter touch. Lad os tale om, hvad der karakteriserer lingonberries (fordelene og skaderne i denne bær), hvad er årsagerne til dens popularitet. Det er rig på sporstoffer og vitaminer, så du kan ikke ukontrollabelt henvise til dets anvendelse. Frugter indeholder pektiske stoffer, polyphenoler, jern, fosfor, kulhydrater, organiske syrer og meget mere, herunder vitaminerne A, C og B. Denne busk vokser i nordlige breddegrader, i tundraen og i sumpene. Hun kan lide at bo tæt på gran og fyrreskove. Af denne grund kaldes lingonbær ofte borax eller borefrugter.

Hvilke produkter er fremstillet af cowberries

Som allerede nævnt kan husmødre lave mange forskellige delikatesser fra den sure bær. Først og fremmest refererer det til slik. For eksempel vil velsmagende syltetøj ikke kun være en godbid for te, men også genoprette helbredet i vinterens kolde dage. Fordelene ved lingonberries til kroppen vil ses af mousses, compotes, syltetøj, frugtdrikke. Og hvad en usædvanlig smag har en lingonberry pie!

Men forretning er ikke begrænset til slik. Berøringen af ​​den pågældende plante anvendes også ved tilberedning af andre retter. Til kødsauce kan en ægte højdepunkt være sur syltetøj. Bærene selv findes nogle gange i opskrifter til flere salater. Ved madlavning likør på cognac eller vodka, bruger de også lingonberries. Og alle kender den gamle skål af det nationale russiske køkken - cowberry.

Fordelene ved lingonberry til menneskers sundhed

Det er uvurderligt, så vi vil fokusere på de mest grundlæggende gavnlige egenskaber. Benzoesyre anvendes som en naturlig antioxidant og til styrkelse af cellemembraner; den er til stede i bæren; som antirheumatisk middel - salicylsyre og vinsyre. Hormonal effekt har ursolic syre, hvilket giver en god anti-stress effekt. Frugterne af denne busk på grund af dens vanddrivende egenskaber bidrager til eliminering af hævelse. De vil også hjælpe med lungetuberkulose, nyresygdom, katarre i maven. Krom og kobber, også indeholdt i lingonberries, hjælper imod et hjerteanfald. Elementer som mangan og magnesium, kalium og jern har en anti-sclerotisk virkning og hjælper med at styrke blodkarets vægge, styrke immunsystemet, hærde gastrit og anæmi. Sukker, som er en del af lingonberries, vil skabe en barriere for depression, fructose er nødvendig for diabetes. Dette er ikke alle fordelene ved lingonberries. For menneskekroppen, med generel svaghed, forstoppelse, hovedpine og beriberi er friske bær uundværlige. Spis et par spiseskefulde af frugten, og de vil bringe ud alkohol efter en sjov.

Fordelene ved juice fra bær af tranebær

Juice anbefales at drikke til dem, der lider af anæmi, neurose, nedsat syn og højt blodtryk. Juice hjælper også til behandling af forskellige forkølelser. Det er meget nyttigt for hår og hud, understøtter deres tilstand, og om nødvendigt genopretter det. Drik det med lidelser relateret til fordøjelseskanalen. Da saften har gode desinfektionsegenskaber, kan den bruges til behandling af dermatologiske sygdomme. For at fjerne patientens tørst under feber, giver de afkog af frugten. Glem ikke at købe i tid eller uafhængigt for at vælge bær af en cowberry. Fordelene vil være meget mere indsats, tid og penge.

Cowberry skade

På trods af den enorme uvurderlige hjælp fra frugterne af den pågældende plante, må vi ikke glemme, hvad slags snigende tranebær. Fordel og skade - dens to forskellige sider, uadskillelige fra hinanden. For det første skal det straks bemærkes, at det ikke bør anvendes af dem, der lider af øget sekretorisk funktion af maven og mavesåret. Det vil også være skadeligt for mennesker med lavt blodtryk. Det anbefales ikke at bruge cowberry juice og dens frugter umiddelbart efter at have spist. Denne plante har evnen til at akkumulere og absorbere radioaktive stoffer, så de bær, der samles i nærheden af ​​gravpladser, planter og lignende steder, vil ikke give dig absolut nogen fordel. Du behøver ikke en sådan lingonberry - skade kan være mere end godt. Generelt, inden du anvender det, er det bedre at konsultere den rigtige læge specialist, huske hvad selvhelbredelse er fyldt med.

Fordele og skade på cowberry blade

Hvis vi betragter bush lingonberry, så vil ikke kun fra dens frugter være til gavn. Blade kan også bruges til medicinske formål. De indeholder: organiske syrer, vitaminer, tannin, flavonoider, hydroquinon, arbutin, tanniner. Det viser sig, at plantens blade er absolut ikke dårligere end dets frugter. Så de, eller rettere, decoctions af dem, anbefales til de samme problemer, sygdomme, som bærene selv. Disse decoctions er meget nyttige i diabetes, lever og nyresygdomme, reumatisme mv. I betragtning af at lingonbærens blade, dens fordele og skader ligner frugterne af busk, begrænser vi os til dets mest basale brug i kompleks behandling. Bladene vil hjælpe godt i sådanne lidelser som prostatitis, pyelonefritis, ødem, lungebetændelse, bronkitis, sygdomme i mundhulen. De bruges til at behandle kræft - på grund af antitumoregenskaber. Hvad angår cowberry bouillon skade, bør det blandt andet ikke forbruges af børn under 12 år og hypertensive patienter (mere end to uger).

Den kemiske sammensætning af lingonberries og dens nyttige elementer i tal

Vi har studeret godt nok, hvad lingonbæren er, og dens fordele og skader vurderes også af os. Det er fortsat at påpege, hvordan denne effekt er opnået. Til at begynde med peger vi på den kemiske sammensætning. For hver 100 gram frugt er der: 15 mg vitamin C, 0,2 mg vitamin PP, 0,05 mg vitamin A, 0,01 og 0,02 mg vitaminer B1 og b2. Vigtige makro- og mikroelementer er indeholdt i 100 gram: 40 mg calcium, 74 mg kalium, 7 mg magnesium og natrium, 16 mg fosfor og 400 μg jern. Endelig om kalorien i samme 100 gram - det er 43 kcal. Proteiner pr. 100 g lingonbær - 0,7 gram, fedt - 0,5, kulhydrater - 9,6. Alt dette sparer os for skrøbelighed i kapillærer og blodkar, har en tonic effekt, forbedrer stofskiftet, har en gavnlig effekt på nyrerne, leveren og hjertet.

Sidste akkorder

Nu ved du, hvad fordelene ved lingonbær er for menneskers sundhed. Det kan findes i supermarkeder i hele Rusland. Det er ønskeligt, at denne bær er blevet en uundværlig egenskab af det festlige og daglige bord, det vil hjælpe din krop godt. Hvis du tilføjer en håndfuld lingonberries til surkål, så bliver det ikke kun en dekoration af vintersalat, men øger også sin fordel betydeligt. Denne bær er en original og vidunderlig side skål til stegt fjerkræ og kød. Nå opdateres og gør skålen ikke så tung for maven. Sørg for at behage børn om vinteren med cowberry slik, som er kandiserede bær. De indeholder benzoesyre, så de ikke forringes og beholder hele sæt makro- og mikronæringsstoffer samt vitaminer.

Fordele og skade på cowberries for kroppens helbred

Lingonbærens blade og bær er blevet populære på grund af livgivende egenskaber. Vores forfædre brugte aktivt produktet i kampen mod alvorlige sygdomme. Tidligere blev det rygtet om, at bærene er i stand til at give en person udødelighed. I øjeblikket benægter moderne medicin ikke de nyttige egenskaber for tranebær. Derfor er produktet efterspurgt i kosmetologi og traditionel helbredelse.

Fordelene med tranebær

Ved at forbruge bæren i hverdagen, kan du forhindre en række lidelser. Frugter styrker kapillærerne, normaliserer stofskiftet, forbedrer alle processer, der finder sted i kroppen.

Med urinvejens nederlag

  1. Det er nødvendigt at hylde lingonbæren for dets helbredende virkninger på det urogenitale system. Saften fra bæren modstår dannelsen af ​​tilbagevendende infektioner. Den terapeutiske effekt opnås gennem tilstedeværelsen af ​​proanthocyanidiner i produktet.
  2. Med andre ord kan stoffer kaldes flavonoider, sidstnævnte hæmmer stavadhæsion i tarmen. Parasitten er det vigtigste årsagsmiddel til infektionssygdomme i urinvejen.
  3. Til behandling af sygdommen kan specialister foreskrive et kursus. Det er nødvendigt at systematisk forbruge infusionen af ​​tranebærblade. Sammensætningen har en diuretisk egenskab og hjælper i kampen mod pyelonefritis, blærebetændelse, ødem og urolithiasis.

Kræftabnormiteter

  1. Strukturens frugter konfronterer flere kræftformer. Takket være den hæmmende aktivitet af bærene kæmper med maligne celler i livmoderhalsen, tyktarm og leukæmi.
  2. I den moderne verden er der blevet identificeret et betydeligt antal bær, der kan modstå kræft. Blandt dem er lingonberry en leder på grund af det høje indhold af procyanidiner.

Ved inflammatoriske processer

  1. I oldtiden brugte folkens healere aktivt lingonberries i kampen mod inflammation og smerte som følge af udviklingen af ​​reumatoid arthritis.
  2. Moderne videnskab har vist, at bær har antiinflammatoriske stoffer, der modstår dannelsen af ​​osteochondrose, arthritis og gigt.
  3. Forskere fra Finland har vist, at lingonberries er effektive som smertestillende middel. Lignende egenskaber opnås på grund af den høje koncentration af quercetin i produktet.
  1. Lingonberry har bevist sig som et produkt, der kan holde ung. Bladene på busk modstår dannelsen af ​​alderspigmentpletter.
  2. Effekten opnås på grund af tilstedeværelsen af ​​arbutin i sammensætningen. Enzymet forhindrer hyperpigmentering. Desuden inaktiverer det tyrosin, som er ansvarlig for hudpigmentering.
  3. For at opnå den størst mulige fordel af en sådan afkogning skal lingonbærbladene brygges sammen med andre råvarer (stikkelsbær, hindbær, vinmark).

Til mundhule

  1. Det er vigtigt at opretholde mundhygiejne. Ellers risikerer du at tjene periodontal sygdom. Sygdommen kan blive en kronisk form.
  2. Sygdommen er en infektion af de betændte tandkød. Hvis det ikke er muligt at træffe foranstaltninger, kan periodontal sygdom forårsage udvikling af en række alvorlige lidelser.
  3. Således opstår sundhedsproblemer, diabetes mellitus udvikler og patogene bakterier multipliceres.
  4. For gravide kvinder er parodontose særligt farligt, en sygdom i forsømmet tilstand kan forårsage for tidlig fødsel samt skade fostret.
  5. For at forhindre udviklingen af ​​periodontal sygdom skal du opretholde mundhygiejne på det rette niveau. Det er nok at børste tænder og skylle infusion af lingonbær i tide. Tannin er det stærkeste antimikrobielle middel.

Fordelene ved lingonbær til børn

  1. Hovedtræk ved lingonbær er, at frugterne kan opbevares frisk næsten hele vinteren. Bærner forringes ikke, når de er ældre i et rum eller vand i lang tid på grund af tilstedeværelsen af ​​benzoesyre i sammensætningen.
  2. Inddragelsen af ​​lingonberries i den daglige kost hjælper således med at udforme kroppen korrekt og styrke barnets beskyttende funktioner.
  3. Frugterne tilhører også listen over allergivenlige produkter. En undtagelse kan kun være i tilfælde af individuel intolerance af bær.

Brug af tranebær til gravide kvinder

  1. Som beskrevet tidligere i artiklen er den største fordel ved lingonberries det hypoallergeniske. For piger i position er dette kriterium vigtigt. I sammenligning med andre bær kan lingonbær blive spist mere uden frygt for konsekvenserne.
  2. Ofte står gravide piger over for hævelse af lemmerne. I dette tilfælde vil tranebær hjælpe med at klare sådanne problemer. Bær har fremragende diuretiske egenskaber.
  3. Du kan også lave frisk juice eller lave compote, juice. Forbrug 250 ml. drikke en dag vil hjælpe med at slippe af med puffiness. Det er forbudt at tilføje honning, effekten forsvinder. Kurset bør ikke overstige 3 uger.
  4. Ud over de diuretiske egenskaber klipper lingonbær med en række andre problemer, der opstår mod graviditets baggrund. Frugterne vil hjælpe dig med at overvinde forgiftning, hypertension, neurose, immunodeficiency, anæmi og mangel på sporstoffer.
  5. Det er bevist, at lingonbærjuice er nyttig til muskel træthed og koldt hos gravide kvinder. Produktet betragtes også som et fremragende antidepressivt middel. Eksperter forbyder brugen af ​​lingonberries i enhver form i svangerskabets første trimester. Ellers kan der være en række problemer.

Fordelene ved cowberry blade

  1. Du bør ikke tro, at det er i bærene, at helbredende kraft er koncentreret. Bladene indeholder også et lagerhus af nyttige genstande. Produktet anvendes aktivt i terapeutiske og rekreative områder.
  2. Bladene er koncentrerede unikke enzymer i form af tanniner, flavonoider og antioxidanter. Også i produktet indeholder tanniner, har de en astringerende virkning.
  3. I den moderne verden, oftest på apotekernes hylder kan man finde blade i form af emner frem for bær. Det tørrede produkt anvendes som et koleretisk, antimikrobielt og immunmodulerende middel. Klar bouillon kvalitativt renser kroppen af ​​salte og sten.

Brug af tranebær i medicin

  1. Folk healere anbefaler at bruge lingonberries i enhver form for ældre mennesker. Desuden er produktet effektivt til at holde væske i kroppen. Et afkog baseret på bær og blade er et fremragende diuretikum.
  2. Lingonberry anbefales til patienter med diabetes. Frugter forbedrer metabolisk processer aktivt, hvilket bidrager til normalisering af blodglukoseniveauer.
  3. Infusion på bladene bruges som hårspyling. Sammensætningen klarer sig med skæl. Efter flere applikationer passerer hudbetændelsen, stopper hudens skrælning.
  4. Lingonberry har bevist sig som en effektiv antipyretisk. Derfor er frugterne i folkemedicin brugt i tilfælde af alvorlig feber.
  5. Som tidligere beskrevet modstår lingonbær dannelsen af ​​urolithiasis. Også frugterne hjælper med at slippe af med plager forbundet med arbejdet i mave-tarmkanalen. Lingonberry drikke har en afførende virkning.
  6. Frugterne hjælper med at håndtere iskæmi. Den værdifulde kemiske sammensætning har en gavnlig virkning på hjertemusklen og styrker den. Lingonberry anbefales og med anæmi hjælper bærene med lav surt indhold af mavesaft.

Anvendelsen af ​​tranebær i kosmetologi

  1. Lingonberry ekstrakt tilsættes til forskellige kosmetiske midler. Af en sådan simpel grund vil disse produkter hjælpe folk med at opretholde deres naturlige skønhed og klare nogle problemer.
  2. Lingonberry-baserede masker forynger og strammer fading hud perfekt. Regelmæssigt forbrug af frugt forhindrer udseende af rynker.
  3. Hvis du bruger tranebærsaft dagligt i en måned, vil derma snart forynge og glatte ud.
  4. Lingonberry behandler dermatologiske problemer som eksem og psoriasis. I dette tilfælde anbringes gruel på de beskadigede områder.

Cowberry skade

Ud over det værdifulde bidrag til menneskers sundhed kan lingonbær forårsage betydelig skade.

  1. Hovedbetingelsen forbliver den normaliserede anvendelse af produktet pr. Dag. Ellers vil et overskud af sporstoffer udløse et antal patologier i kroppen.
  2. Det er forbudt at anvende tinkturer og afkogninger fremstillet på basis af tranebærblade til personer med høj surhedsgrad, sår.
  3. Det er obligatorisk at konsultere en specialist inden brug af cowberry decoctions for sygdomme forbundet med urinveje. Manglende overholdelse af fødevareforbrugsstandarder og kursusets varighed kan forværre situationen.
  4. Det anbefales stærkt at købe kun råvarer af høj kvalitet. Prøv at finde en bona fide berry leverandør. Lingonberry vokser næsten overalt, men steder er ikke altid miljøvenlige.

Lingonberry anses for at være en unik bær. Ud over frugter giver blade af buske betydelige fordele for kroppen. Brug bær i forskellige variationer for at bevare kroppens tone. Brug kosmetik sammen med drikkevarer. Du vil kunne ændre din skønhed betydeligt og styrke dit helbred til fulde.

Lingonberry, nyttige egenskaber og kontraindikationer

Hvad er lingonberry?

Hvad er lingonberry, nyttige egenskaber og kontraindikationer af lingonberry, hvad er dets medicinske egenskaber, alt dette er meget interessant for dem, der fører en sund livsstil, overvåger deres sundhed, og er interesseret i traditionelle behandlingsmetoder, herunder ved hjælp af bær. Så vi vil forsøge at besvare disse spørgsmål i den følgende artikel.

I dag skal vi tale om lingonberries - sundens bær, det er svært at finde et bedre navn til det. Dette er både en lækker delikatesse og en fremragende medicin til os.

Lingonberry - en flerårig, lav, evergreen, forgrening busk, der når en højde på 10 til 20 cm. Det tilhører Cowberry familien. Lingonbærfrugter er små i størrelse, lyse røde bær med en karakteristisk sødtsyre smag.

Denne plante er kendt for beboere i hele det tidligere Sovjetunionen, undtagen måske Krim og ørkenerne i Centralasien. Stiv mørkegrønne blade af lingonbær vinter godt under et tykt snedække, og det er så rart at se grønt i det tidlige forår.

Lingonberry, som den gigantiske eg, er en langlever. Kan leve op til 100-300 år.

Denne varighed er imidlertid ikke adskilte buske, men en hel "klon": mange buske forbinder under jorden med jordstængler. Frugter planten fra 10-15 år. Du kan møde ham hovedsagelig i nåletræer.

fordele:

Til medicinske formål anvendes bladene og bærene af planten. Bladene skal høstes under blomstringen, så de bliver brune og mister helbredende egenskaber.

Lingonberry bruges som værdifuld medicin i mere end et århundrede. Denne bær er rig på kostfiber, mineraler og sporstoffer (kalium, calcium, magnesium, fosfor, jern). Takket være kobber, som er i sin sammensætning, er lingonbær brugt til behandling af diabetes. Den indeholder en masse ascorbinsyre (15 mg), vitamin B2 og provitamin A, hvis indhold overstiger tranebær, citroner, æbler, pærer, blåbær og druer. Derudover indeholder den catechiner, sukkerarter, pektiske stoffer, mineralsalte og organiske syrer, såsom eddikesyre, citronsyre, æblesyre, oxalsyre, myresyre og benzoesyre. Sidstnævnte beskytter bærene mod råtning og fermentering, hvilket giver mulighed for lang tid at holde lingonbærene på et køligt sted. Tanniner, som er en del af sine blade og frugter, binder tungmetaller i kroppen (salte af kobolt, bly, cæsium) og fjerner dem.

Bøtter og infusioner af frugter og blade af lingonberry har en vanddrivende effekt og bruges til gigt, gigt, nyresten, cystitis og andre sygdomme. Tranebærstofferne i sammensætningen forbedrer virkningen af ​​antibiotika og sulfa narkotika, så det anbefales at bruge det under feber såvel som i genopretningsperioden efter alvorlige sygdomme.

En frugtsaft med en diuretisk og antiinflammatorisk virkning er nyttig. Det undertrykker den sygdomsfremkaldende bakteriers vitalitet, fjerner skadelige stoffer fra kroppen, slukker perfekt tørst og giver styrke. I folkemedicin bruges tranebærsaft til kræft.

Lingonbærfrugter bidrager til bedre fordøjelse af mad, øger udskillelsen af ​​fordøjelsessafter, så de skal være til stede i kosten af ​​personer med lav surt indhold af mavesaft og inflammation i bugspytkirtlen. Som et supplement anvendes tranebær til behandling af hypertension.

På grund af kobberindholdet (op til 2,5%) har lingonbær en gavnlig virkning på kroppen med diabetes. Dens tanniner bidrager til binding og eliminering af tungmetaller fra kroppen.

Lingonberry infusion er effektiv i tilfælde af ondt i halsen, sår og mastitis, og syltetøj lavet med honning anbefales som et middel til forebyggelse af prostatitis. Friskpresset juice anvendes til kompresser i skør og lav.

Undersøgelser foretaget af forskere fra Schweiz har vist, at lingonbærsirup forbedrer visionen, så de anbefales til drivere at drikke.

Denne plante har visse kontraindikationer:

  • Gastrit med høj surhedsgrad,
  • cholecystitis,
  • lavt blodtryk (hypotension)
  • I tilfælde af urolithiasis er mavesår, duodenalsår, friske bær kontraindiceret.

Lingonberry har evnen til hurtigt at absorbere og akkumulere radioaktive stoffer. Derfor skal du kun bruge de frugter, der blev samlet i økologisk rene områder, væk fra motorveje og industrianlæg.

Bær og lingonbærjuice kan ikke anvendes til personer med gastritis, mave og duodenale sår, lavt blodtryk. Juice og bær kan forårsage et skarpt og kraftigt fald i blodtrykket og forårsage skade.

Brug ikke lægemidler, der er en del af lingonbæren umiddelbart efter et måltid. I indikationerne for brug er det altid indiceret, at brugen er mulig på tom mave eller før måltider.

Calorie tranebær:

Den ekstra fordel ved lingonberry er dens indhold af lavt kalorieindhold:

Sammensætningen og gavnlige egenskaber af tranebær

Lingonberry er en medicinsk bær vokser på eviggrønne buske. Under naturlige forhold findes planten i glades i et skovområde. Der er plantager med dyrkede buske i mange lande med tempereret klima, herunder Rusland. Hvad er specielt om lingonberries, hvor de gode egenskaber og kontraindikationer af frugterne er drøftet af læger og ernæringseksperter?

Værdien af ​​bær

Frugten af ​​planten betragtes som et lægemiddel- og diætprodukt. Kalorindholdet i 100 gram bær er kun 46 kcal. Lingonberry er 86% vand. Den resterende del er dannet af kulhydrater (8%), proteiner (0,7%) og fedtstoffer (0,5%). Der er en lille mængde aske i frugten.

Den fordelagtige egenskaber af lingonberry skyldes den rige kemiske sammensætning. Organiske syrer som malinsyre, salicylsyre, citronsyre, vinsyre, kinik og gallins er til stede i planten. I lingonberries er der mineraler: jern, kalium, calcium, magnesium, mangan. Frøene er rige på linolensyre og linolsyre. Produktets masse er værdifuld i nærvær af pektiner, tanniner, vitaminer PP og A, ascorbinsyre, caroten. Takket være benzoesyre opbevares frugter i lang tid uden at miste nyttige kvaliteter.

Fra lingonbær, indsamlet i økologisk rene områder, tilberede lækre delikatesser - marmelade og kandiserede frugter. Frugter spises friske eller tørrede, de er malet med sukker, hældt med sirup. Ekstremt nyttige bæresaft og frugtdrikke. Til terapeutiske formål bruger de lingonbærvand og te, tilbereder homøopatiske essenser.

Hvilken effekt har cowberry på kroppen?

  • Styrker og reducerer kapillær sårbarhed, forbedrer hjertefunktionen.
  • Sænker blodglukose og kolesterol.
  • Beriger kroppen med jern, hvilket bidrager til øget hæmoglobinniveau.
  • Positiv effekt på tarmmotiliteten øger surhedsgraden i maven.
  • Aflaster betændelse, bekæmper bakterier.
  • Normaliserer tryk, fjerner overskydende væske fra kroppen.
  • Forbedrer synsstyrken.
  • Det forbedrer humør, beroliger, eliminerer depression og neurose.

Anvendelsen af ​​lingonberry i medicin og kosmetologi

I betragtning af de lingonbærs gavnlige egenskaber, bruger de hovedsageligt plantens blade. Dens bær tjener som et antiseptisk, astringent og diuretisk middel. En afkogning af dem vises for forkølelse, såvel som klare feber. Linden te med lingonbær syltetøj øger appetitten og forbedrer immuniteten. Desuden øger bæren virkningen af ​​nogle lægemidler - sulfonamider og antibiotika.

I den komplekse terapi er dens saft foreskrevet som et supplement til behandling af diabetes, mæslinger, malaria, hypertension, hud og mavekræft. Brug de frugter, der anbefales til patienter med gastrit, reumatisme, vitaminmangel, nyresygdom. Lingonberry er nyttig til problemer med syn og nervesygdomme. Hendes vandinfusion har en mild beroligende og afførende virkning. Honning i kombination med lingonberries lindrer hoste og tuberkulose.

Til kosmetiske formål anvendes bærene af planten som en foryngende og tonic. På deres grundlag gør masker til moden og problematisk hud. De organiske syrer indeholdt i frugt bidrager til den delikate skrælning af døde celler og derved udløser fornyelsen af ​​huden. Salicylsyre i lingonberry desinfektioner, på grund af dens egenskaber, er dækket lidt tørret. Derfor vises bærmasker til kvinder med øget smidighed i huden, comedones, acne.

Kontraindikationer og advarsler

Lingonberry har evnen til at akkumulere radioaktive stoffer, så det skal samles væk fra industrielle komplekser og motorveje. Healing bær, der er en rigtig fount af mineraler og vitaminer, er meget nyttige for gravide kvinder og mødre, men det er nødvendigt at spise frugt med forsigtighed og observere foranstaltningen.

Der er specifikke kontraindikationer for brugen af ​​lingonberries:

  • mavesår, gastritis med høj surhedsgrad, cholecystitis;
  • postoperativ periode, intern blødning;
  • lavt blodtryk (hypotension);
  • overfølsomhed, individuel intolerance.

Hvordan opbevarer bær?

For at lingonbær ikke skal miste sine helbredende egenskaber i lang tid, er det vigtigt at lagre det ordentligt. Du kan holde bæren i køleskabet, lægge i en krukke og hælde koldt vand. En anden opbevaringsmulighed for frugt er bevaring. Lingonbær skal vaskes grundigt, læg den derefter i en steril krukke og dækk med sukker (0,5 kopper). I en uge, når indholdet af beholderen delvis afregnes, vil det være muligt at tilføje flere frugter. Den største ulempe ved denne oplagringsmetode er, at produktet delvis taber dets helbredende egenskaber på grund af sukker.

Alle værdifulde stoffer forbliver i planten, hvis det tørres. Indsamlede modne lingonberries skal sorteres ud, fjerne rynket, mugne og beskadigede frugter samt affald. Ved tørring vælges velventilerede rum. Høst af råvarer kan udføres udendørs, men altid i skyggen. Lav lingonbærene i et lag og læg papir under den. Den tørrede frugt sigtes for at slippe af med urenheder og støv. Derefter hældes de i et lærred eller en papirpose, hvor de ikke opbevarer mere end tre år.

Lægemidler opskrifter

Anlægget er nyttigt at medtage i den daglige kost i en frisk, syltet, kandiseret og våd form. En populær parabol i den kolde årstid er syltede lingonbær med kål. Ved hjælp af en kaffekværn kan tørre frugter males til pulver. I fremtiden er det resulterende ekstrakt nyttigt at føje til hjemmelavet karamel som en påfyldning baseret på den til at lave kyllinger og drikkevarer.

  • Cowberry vand. Et kilo frisk frugt hældes i en tre-liters krukke. Lingonbær hældte kogt kølet vand på "hanger" kapacitet. Derefter lukkes krukken tæt med plastik og sættes på et køligt sted. Cowberry drikkevand med forstoppelse.
  • Antikkold drikke (mors). Friske bær presser ud saften, som derefter fortyndes med kogt, afkølet vand. Om ønsket kan frugtdrik søges ved at tilføje honning. Pr. 100 ml lingonbærjuice tager 300 ml vand. Drik drikken fire gange om dagen (efter hvert måltid) i 100 ml.
  • Lingonberry infusion. Værktøjet er indiceret for colitis, gastritis, lever og nyresygdomme. Plantens frugt (200 g) overføres til en kolander og vaskes grundigt. Rene lingonbær hældes i en steril one-liter jar, hældes det med kogt afkølet vand (400 ml). Modstå lægemidlet i 6 timer. Den resulterende infusion distribueres fire gange, drikker før måltider.
  • Lingonberry compote. Modne frugter vaskes, tørres og anbringes i sterile krukker. Forbered sirup: For at opnå en liter opløsning, tag 600 g sukker og 600 ml vand. Lingonberries hældes med varm væske. Banker med compote cover med låg, steriliseret i en tredjedel af en time og forseglet.
  • Gennemblødte cowberries. Frugter vaskes og tørres. Rens tranebær skift i en emalje pande. Baseret på sin mængde, bryg sirup. Der skal være tilstrækkelig løsning, så frugterne er helt dækket. For at forberede en sirup er der taget 50 g sukker, 6 g bordsalt, allspice og kanel for hver liter vand. Den færdige opløsning afkøles. Lingonberries hældes over dem, og panden er placeret på et køligt, mørkt sted.

Nyttige egenskaber og mulig skade på bærene cranberries

Sammensætningen af ​​bærne cranberries

Det vides, at vand optager ca. 85% af sammensætningen af ​​modne lingonberries, men takket være tanniner har de en meget lys, astringent smag. Og de resterende 15% indeholder en imponerende liste over nyttige stoffer til kroppen:

  • Syrer - æble, oxalsyre, citronsyre, benzoesyre osv. De giver lingonbær karakteristisk surhed. Berige mikroflora i mave-tarmkanalen, normalisere dens aktivitet;
  • Flavonoider - øge enzymernes aktivitet, styrke blodkarrene, give dem elasticitet, forhindre sklerotisk skade;
  • Lycopen er en kraftfuld antioxidant, som nødvendigvis indgår i komplekset af forebyggende foranstaltninger mod kræft. Interfererer med kolesteroloxidation, derfor anvendes det med succes i kampen mod koronar hjertesygdom og aterosklerose;
  • Vaccinin (glycosid) - aktiverer nyreaktivitet. Samtidig med overskydende væske fjerner det skadelige aflejringer, har antimikrobielle virkninger;
  • Zeaxanthin er en carotenoid, der er nødvendig for at opretholde synet af synet
  • Vitaminer A, Bl, B2, B9, C, E, PP;
  • Sporelementer - jern, mangan, kalium, magnesium, fosfor.

Jo mørkere farven på bæren er, jo højere koncentration af nyttige stoffer i den derfor til behandling og langtidsopbevaring, er det nødvendigt at samle modne, helt røde lingonbær.

Nyttige egenskaber

Mange siden barndommen elsker cowberry juice med honning, betragter det som det mest lækre og overkommelige middel til forkølelse. Men effekten af ​​cowberry bær på kroppen er meget bredere og påvirker alle dets organer og systemer.

syn

Ved koncentration af beta-caroten er modne lingonberries en rigtig rekordindehaver, og dens kombination med visse enzymer, der er rigelige i denne bær, øger kun den gavnlige effekt på synet.

Regelmæssig brug af stoffer på basis af lingonbær hjælper med at normalisere blodgennemstrømningen i øjet, understøtter nethinden. Det har vist sig, at lingonbær meget letter manifestationerne af "nattblindhed", som er karakteriseret ved synsforstyrrelser i dårligt lys.

Organer i fordøjelseskanalen

Lingonbærs egenskab for at aktivere produktionen af ​​gastriske enzymer blev lagt mærke til for meget længe siden - længe siden i Rusland blev der fået nogle bær til børn, før de spiste til appetit. I dag er den positive virkning af denne plante på fordøjelsen videnskabeligt bekræftet. Lingonbær bær bidrager til hurtig absorption af mad og absorption af gavnlige enzymer, regulerer tarmmotilitet.

Anthelmintiske handlinger

Den høje koncentration af alkaloider og æteriske olier gør lingonberries en uundværlig hjælp i kampen mod forskellige parasitter, der befinder sig i menneskekroppen. Denne nyttige ejendom er især vigtig for børn, hvis immunitet ofte ikke er i stand til at modstå reproduktion af skadelige gæster. Til behandling anvendes stærk juice fra bærene, og som en forebyggende foranstaltning er det tilstrækkeligt at bruge frisk frugt regelmæssigt.

Kredsløbssystemet

Lingonberry indeholder kalium, som er nødvendigt for at hjertet fungerer korrekt og hele blodsystemet - dette sporelement styrker blodkarrene, regulerer hjerterytmen og normaliserer blodtrykket.

Jern i bærens sammensætning bidrager til produktionen af ​​hæmoglobin, hvoraf niveauet direkte bestemmer en persons aktivitet: med sin sløvhed, hurtig træthed, observeres apati. Cellulose, som er rig på tranebær, giver en rensning af blodkar fra kolesterolplaques.

Nervesystemet

Lingonbærbærens gavnlige egenskaber kan tilskrives den beroligende virkning på nervesystemet. Depression, søvnforstyrrelser, neurose, neurastheni er alle indikationer for behandling af lingonberries. Selvfølgelig er det i svære lidelser umuligt at undvære lægemiddelbehandling, men ved at inkludere tranebær i den komplekse behandling kan du fremskynde helingsprocessen og reducere symptomernes sværhedsgrad.

Brug under graviditet

Kvinder i perioden med at bære et barn anbefales ofte at drikke lingonbærjuice eller frugtdrik som et middel til ødem. I betragtning af den øgede risiko for allergi hos kvinder "i position", bør de gradvist trænge ind i tranebærene i kosten og se kroppens reaktion.

Lingonbær bær er et fremragende forstærkende middel: Selv i mangel af sundhedsskader, er det nyttigt at bruge det til at øge immuniteten og forhindre beriberi.

Kontraindikationer og mulig skade

Inden behandling med lingonbær skal tages, er det nødvendigt at sikre, at der ikke er kontraindikationer for det - brugen af ​​bær kan fremkalde forværringer af visse sygdomme. Først og fremmest gælder forbuddet mod personer med følgende diagnoser:

  • Ulcerative læsioner i fordøjelseskanalen;
  • Gastrit, tilstande tæt på det;
  • Forøget surhed af mavesaft
  • Inflammatoriske processer i galdeblæren;
  • Lavt blodtryk - en tilstand, der bliver til hypotension
  • Dannelsen af ​​sand og sten i urinvejen.
  • Det er strengt forbudt at spise bær af lingonberries eller midler baseret på dem i postoperativ periode og i nærværelse af intern blødning.

Organiske syrer i bærens sammensætning har en ødelæggende virkning på de beskadigede områder af tandemaljen og kan endda ødelægge smertende tand med hyppig brug af lingonberries.

Lambberry er ikke forbudt for kvinder under amning, men dets stærke vanddrivende effekt kan reducere næringsværdien af ​​modermælk.

Næsten alle populære opskrifter baseret på bær tranebær indebærer fasting eller før måltider. Umiddelbart efter at have spist kan det ikke bruges, især med øget sekretorisk funktion i maven: så kan du ikke undgå fordøjelsesforstyrrelser.

For effektiv behandling af forskellige sygdomme med lingonberries er det ønskeligt at inkludere det i den komplekse terapi, som lægen foreskriver. Specialisten vil bestemme i hvilken form og ved hvilke doser folkemidlet vil være til gavn for patienten.

Lingonberry opbevaring og opbevaring

Lingonbærbuskenes levetid kan nå tre hundrede år! Og hele denne tid frugter han aktivt. Men den moderne barbariske tilgang til at plukke bær gør sit beskidte arbejde. Selv sådanne fastholdige stauder dør af grov behandling, brugen af ​​jernskobler, skære frugten sammen med kvistene og i nogle tilfælde river busk med rødderne overhovedet.

I mellemtiden er det nemt og behageligt at samle lingonbær med dine hænder: bæren er hård nok, det smelter ikke under dine fingre, og med denne tilgang behøver du ikke yderligere sigtning af snavs. For at fremskynde processen lidt, kan du arme dig selv med små saks og omhyggeligt afskære de modne klaser. Den optimale indsamlingstid er september, når koncentrationen af ​​næringsstoffer i tranebærene er så høj som muligt.

Bær kan fremstilles og opbevares på flere måder:

  • Frisk. Frugter skylles godt i bækkenet og ændrer vandet flere gange. Hæld med koldt kogende vand, så det fuldstændigt gemmer bærene og sættes på et køligt sted. Da fugtet fordampes, skal du bare tilføje vand - så bestanden kan opbevares til næste høst;
  • I sirup. Lingonberries ikke kun med kogende vand, men med cool sukker sirup, kan du nyde den oprindelige naturlige dessert hele året rundt;
  • Frosset. I nærværelse af en kapasitets fryser forsvinder spørgsmålet om opbevaring af bær i sig selv - bestanden er pakket i beholdere og frosset til fremtidig brug;
  • Tørret. Det anbefales at tørre cowberry bærene i særlige elektriske tørretumblere, ellers er der stor risiko for at ødelægge produktet. De gavnlige egenskaber ved tør frugt er noget reduceret i forhold til friske.

I Rusland lagrede bønderne lingonberries ved hjælp af en unik metode - bærene blev dampet i en varm russisk komfur og efterlod aftenen hele natten i tæt lukkede lerpotter. Nu bruger kun nogle få gammeldags landdistrikter baglandet denne metode.

Ved overholdelse af alle subtiliteterne af emnet og det korrekte temperaturregulativ kan tranebærene bevare nyttige egenskaber i op til 3 år fra høsttidspunktet.

Enkle opskrifter med lingonberries

Lingonbær bær anvendes i vid udstrækning til madlavning - de tilsættes til saucer, der bruges som marinade til kød, bagte kager med dem, fyldt med dumplings... Og vi vil se på hurtigdrykkerecept til sunde drikkevarer.

Lingonberry te

Varm op i koldt vejr og hjælp til at styrke immunsystemet lækre lingonbær te brygget i en termos. Baseret på en halv liter kogende vand skal du tage 3 spsk. ske bær og bland dem med en gaffel eller mørtel, lavere til bunden af ​​beholderen. Følg send 1 ss. ske lingonberry blade. At sød teen tilsættes sukker eller honning efter smag (sidstnævnte vil betydeligt øge drikkes fordelagtige egenskaber).

tinktur

Det er kendt, at sure bær, såsom tranebær og lingonberries, "stjæler en grad" i fremstillingen af ​​hjemmelavede likører og tinkturer. Imidlertid mister den færdige drik ikke de gavnlige egenskaber. 500 ml vodka af høj kvalitet kræver 10 el. skeer af velvaskede modne bær. Råvarer hælde alkohol, tæt tæt, insistere måned, dækket af sollys. Så spænd, brug i små portioner.

Varmt denne drik bruges til at behandle forkølelse, mens kold drink helt slukker tørsten og mætter kroppen med vitaminer. Fyld en lille gryde med en ren lingonbær i kvart, fyld den med koldt vand næsten til toppen af ​​beholderen. Kog over lav varme og kog, indtil de fleste bær bryder. Træk den varme drik gennem en kolander, sød efter smag.

I mangel af kontraindikationer til lingonberries kan du nyde den behagelige smag af drikkevarer eller kager baseret på det hver dag og føle alle de gavnlige egenskaber ved denne vidunderlige bær. I piggy banken af ​​opskrifter anbefaler vi at tilføje den klassiske lingonberry kissel fra videoklippet under artiklen.

Lingonberry: nyttige egenskaber og kontraindikationer.

HealFolk.ru »Fødevarer» Lingonberry: nyttige egenskaber og kontraindikationer.

Lingonberry er en sød sur bær, men ret nyttig til generel styrkelse, forbedring af immuniteten og behandling af forskellige sygdomme. På trods af dets gavnlige egenskaber har denne bær kontraindikationer til brug og kræver overholdelse af brugsanvisningen. Det bør nøjagtigt overveje de gunstige egenskaber ved bær og tranebær kontraindikationer.

Lægemidler og kontraindikationer af lingonberry

Fordelene ved lingonberries til kroppen er mangefacetterede. Frugterne i denne eviggrønne busk har en stor mængde vitaminer og gavnlige mikroelementer, som med regelmæssig brug er i stand til at erstatte et fuldt udviklet kompleks af vitaminer, der er nødvendige til brug om efteråret og vinteren.

For at forstå fordelene ved lingonbær til sundhed er det nødvendigt at overveje det fremlagte spørgsmål mere detaljeret.

Brug af tranebær til mave-tarmkanalen

Frugterne af de beskrevne bær indeholder en stor mængde organiske syrer. De betragtes af de gavnlige egenskaber og bivirkninger på maven af ​​maven.

Men i gamle dage fik syge mennesker og børn, der nægtede at spise, fået en sked lingonbær bær for at øge deres appetit. Disse samme syrer er i stand til at stimulere øget salivation, produktion af enzymer og mavesaft. En sådan effekt på fordøjelsesorganet forårsager appetit. Men dette er ikke alle de gavnlige egenskaber ved bærene til fordøjelseskanalen.

På grund af den præsenterede opførsel af organiske syrer fordøjes den forbrugte føde hurtigere i maven, og de gavnlige enzymer af produkterne absorberes lettere i blodet.

Bærens hud indeholder pektin, som har en gavnlig virkning på tarmmotiliteten. En person, der regelmæssigt bruger lingonbær, har ingen problemer med stolen. Også, pectin er i stand til at fjerne toksiner og andre farlige aflejringer fra kroppen.

Brug af tranebær til synet

Lingonbærbær, på grund af indholdet af beta-caroten, bidrager til opretholdelse og forbedring af menneskesyn. De yderligere enzymer indeholdt i frugten har en gavnlig effekt på blodtilførslen til øjets nethinden.

Nyttige egenskaber af tranebær i fjernelse af parasitter fra kroppen

Helminths er ret farlige skadedyr, der i de fleste tilfælde trænger ind i børns organismer, da deres immunitet endnu ikke fuldt ud kan beskytte et barn mod sådanne ubehagelige fænomener.

Det er kendt, at alkaloiderne, der er en del af lingonbær, æteriske olier og syrer, ikke kun kan beskytte kroppen mod udviklingen af ​​den præsenterede gruppe af parasitter, men også fuldstændigt at ødelægge ubudne gæster.

Det rige indhold i bærene af lingonbær C-vitamin hjælper med at beskytte mod forkølelser og virussygdomme om vinteren. Nok til at nyde lækker lingonbærsyre eller selvfremstillet frugtsaft, som er let at lave hjemme fra frosne bær.

De terapeutiske egenskaber hos lingonberries strækker sig også til behandling af sår med forekomsten af ​​blødning. Naturligvis bør bærene ikke anvendes på slid og sår. Fordelene kommer fra det regelmæssige forbrug af friske bær. Syrer og æteriske olier indeholdt i humant blod, og vil fungere som en desinfektionsvirkning.

Brug af tranebær til kredsløbssystemet

Lingonberry indeholder et sådant nyttigt kemisk sporstof som kalium. Dens fordele er baseret på normalisering af puls og styrkelse af væggene i blodkarrene.

Indholdet af jern i bærene har en positiv effekt på produktionen af ​​hæmoglobin, en indikator, som direkte påvirker kroppens overordnede aktivitet. Et lavt hæmoglobinindeks indikerer, at en persons blod er dårligt mættet med ilt, i overensstemmelse med hvilket kroppen lider en alvorlig mangel på fordelagtige sporstoffer.

Når hæmoglobin stiger til normale, etablerede parametre, bliver en person også meget mere aktiv og mere munter, hans uforklarlige døsighed og apati forsvinder. Dette sker på grund af mætning af ilt og dets omsætning gennem hele kroppen.

For ikke at nævne det rige indhold af lingonbærfibre. Takket være hende er der en rensning af blodkar, et fald i niveauet af kolesterol og andre funktioner, som allerede er nævnt ovenfor.

Kontraindikationer til forbrug af lingonberries

Efter at have undersøgt spørgsmålene, hvad er nyttigt for lingonbær til en person, bør du gå til kontraindikationer for brug. Omhyggelig i forbruget af bær bør være mennesker, der har sygdomme som:

  • mavesår og duodenalsår
  • gastritis i maven, især i perioden med eksacerbationer;
  • cholecystitis;
  • afslørede øget surhed i maven;
  • forbudte bær til forbrug i postoperativ periode
  • i nærværelse af intern blødning.

Lingonberries bør ikke spises, når tandemaljen er forstyrret, da det vil medføre den karakteristiske reduktion af kindben og andre problemer, herunder ødelæggelsen af ​​en allerede skrøbelig tand.

Lingonbærbladets fordele og skade

Et vigtigt spørgsmål er ikke "hvad hjælper lingonberries", men hvad er der yderligere fordelen ved kroppen af ​​denne interessante plante. Vi taler om bladene, som indeholder sådanne nyttige ingredienser som:

  • organiske syrer
  • vitaminer,
  • tannin,
  • flavonoider,
  • hydroquinon,
  • arbutin,
  • tanniner.

Selvfølgelig er der ingen blade i deres rene form. Men brugen af ​​infusioner og decoctions genopretter hurtigt interne organers arbejde.

For eksempel er blade nyttige i tilfælde af:

Kogte decoctions af lingonberry blade bruges under forkølelse som et glimrende middel til gurgling. Forskellige afkog og tinkturer anbefales til behandling af leddets sygdomme, hvilket resulterede i forekomsten af ​​den inflammatoriske proces. Flere oplysninger om behandlingen af ​​lingonbærsygdomme vil blive diskuteret senere.

Medicinske egenskaber af tranebær, video:

Hvordan laver man lingonberries?

Der er meget sagt om de gavnlige egenskaber. Nu skal vi tale om, hvordan man forbereder forskellige forbindelser, der kan bruges som en generel kropsstyrkelse eller behandling af sygdomme. Fra friske og modne bær, lingonbær syltetøj, compotes og bage kager.

Selvfølgelig tages ikke hensyn til de gavnlige egenskaber ved sådanne præparater, folk har tendens til at forbedre smagen af ​​bærene og nyde delikatessen. Overvej bør netop medicinske og restaurerende præparater.

Hvordan laver man agurkesaft?

Lingonbærjuice er den mest lækre. Desuden bevarer det alle de fordelagtige sporstoffer af bær, som er så vigtige i behandlingen af ​​sygdomme. Et kilo friske lingonbærer vaskes og tørres let og kasserer frugten i en kolander.

Derefter hældes alt indhold i en gryde, klemmes i en mos, ved hjælp af ethvert køkkenredskab og hældes med to liter koldt vand. Kog saft bør ikke være mere end 5 minutter.

Den færdige saft filtreres og der tilsættes en og en halv kop sukker. Du kan bruge honning ved at tilføje produktet efter smag.

Cowberry Cocktail

Lingonberry cocktail vil glæde børn, der ikke kan lide sure fødevarer. Her fremstilles mælk og lingonbærsammensætning med tilsætning af honning.

For at forberede skal du gøre følgende:

  • en halv kop friske bær vaskes og hældes i en blender;
  • Tilsæt en teskefuld honning og slå alt til en homogen masse dannes;
  • så skal du tilføje en og en halv kopp mælk og slå godt igen.

Smoothie banan + lingonberry, video:

Kompot fra cowberries med tilsætning af æbler

Det er også muligt at glæde børn med lingonbær og æbler. Behandler bør koges om vinteren, når toppen af ​​forkølelsestryk er markeret. For at forberede kompotiet vil have brug for et kilo af hver komponent, sukker eller honning efter smag.

Et kilo skivede æbler hældes i kogende vand i en mængde på 3 liter. Efter at have kogt æblerne i 5 minutter, hæld et pund vasket lingonberries. Tilsæt sukker og honning til smag og kog i yderligere 10-15 minutter. Drikk kølet, men ikke mere end en halv liter om dagen.

Overraskende nok kan sand lingonbærvin også arbejde vidundere. Til forberedelsen skal 4 kg frisk bær og 2 kg sukker. Forbered vinen i denne rækkefølge:

  1. Bærene vaskes, tørres let og knuses i en blender.
  2. Hæld indholdet af to liter vand og lad i 5 dage for at insistere på et mørkt og varmt sted.
  3. Efter at tiden er gået, filtreres den færdige sammensætning, sukker tilsættes til saften og efterlades til infusion på et varmt sted indtil afslutningen af ​​fermenteringsprocessen. Ofte forlænges denne periode til 2 måneder.

Instruktioner vedrørende brug af lægemidler

Det bør også medbringe nyttige medicinske formuleringer, der anvendes til behandling af sygdomme. Her er følgende sorter:

En person kan ikke være opmærksom på forekomsten af ​​kontraindikationer, hvilket kan påvirke den generelle tilstand negativt.

Fordelene ved lingonbær til kvinder

Spørgsmålet om hvad der er nyttigt lingonbær til kvinder fortjener særlig opmærksomhed. Det retfærdige køn er mere modtageligt for sygdom end menneskehedens styrke. Dette skyldes kvindens struktur, med evnen til at bære barnet og fodre ham efterfølgende i et helt år. Hvad er brugen?

Regelmæssigt forbrug af bær vil genoprette menstruationscyklussen hos kvinder og lindre smerten i løbet af de kritiske dage.

Nyttige egenskaber af lingonberry, video:

Andet grundlæggende ved brugen af ​​lingonbær bær

Før forbrug af bær af en cowberry er det nødvendigt at studere baser af deres forberedelse og andre funktioner. Her er følgende vigtige punkter:

  • Hvor vokser lingonbær? Som regel vokser den repræsenterede plante i skyggefulde områder. I Rusland findes et stort antal buske i taiga eller skovområder, hvor lavlandet hersker. Det er nødvendigt at plukke bær i slutningen af ​​sommeren, begyndelsen af ​​efteråret. På dette tidspunkt er bærene modne og erhverver deres sødtsyre smag.
  • Hvordan opbevarer lingonberries hjemme? Det kan være overraskende, men lingonbærbærene kan overleve i køleskabet i mere end 5-6 dage. Derfor fryser de fleste husmødre bare bærene til vinteren og bruger dem efter behov eller naturlige behov.
  • Lingonberry sænker blodtrykket eller øger? Præsenterede bær, som naturlig honning, normaliserer pres. Som følge heraf, hvis du føler hovedpine, skal du ikke skynde dig bag tonometeren. Bare spis en spiseskefuld frisk eller optøet bær.

Et vigtigt spørgsmål for alt, der er tilbage, er mere nyttigt: Tranebær eller Lingonberries. Dette spørgsmål opstår helt rigtigt, fordi smagen af ​​disse bær er ens, de vokser i de samme forhold.

Forskellene mellem tranebær og lingonberries er ubetydelige, så du kan bruge begge bær i lige store mængder. Men det skal huskes, at tyttebær er forbudt til brug af mennesker med lavt blodtryk, fordi i modsætning til lingonbær reducerer denne bær den givne indikator. Derfor bør misbrug af tranebær ikke være.

Ligesom denne artikel - 52? Vis det til dine venner:

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Hvad er en nyttig ostemasse for kroppen?

Da folk først udvundede cottage cheese fra mælk og smagte sin fantastiske smag, er der ingen præcise oplysninger, men gamle afhandlinger fortæller os, at vores forfædre brugte dette meget velsmagende mejeriprodukt og endda brugt fordelene ved cottage cheese til medicinske formål.

Læs Mere

De mest fordelagtige fedtstoffer: en liste over produkter

Mange mennesker tror, ​​at folk, der spiser fedt, er overvægtige. Faktisk, ikke så simpelt. Vores organismer har brug for naturlige fedt at tabe sig og fungere normalt.

Læs Mere

Hvad er hirse lavet af, og hvorfor er det så nyttigt: de bedste korn og korn

Goddag, kære læsere af min blog! De fleste af os bruger ofte nogle produkter, men sjældent tænker på deres oprindelse.Bygning er f.eks.

Læs Mere