Er mineral kulsyreholdigt vand nyttigt til menneskers sundhed?

Læskedrikke uden alkohol har længe været populære over hele verden. I den henseende skal det siges særskilt om mousserende vand, uden hvilket mange mennesker ikke længere kan forestille sig deres liv. Hun er elsket i mange lande, men USA tager den utvivlsomme rekordindehaver i forbruget og udgivelsen af ​​et sådant produkt, men i vores land drikker de meget. Mange mennesker kan stadig ikke nøjagtigt forstå - hvad er mousserende vand, er det en skade eller en fordel? Dette problem bør behandles mere detaljeret.

Fordele ved sodavand

Ikke alle ved, at vand med tilsætning af gas har været kendt for folk siden oldtiden. Hippocrates har i sine videnskabelige afhandlinger også beskrevet detaljeret egenskaberne af dette unikke produkt.

Den kendsgerning, at et sådant produkt er gavnligt for en person, blev forstået selv da, og helbredende kraft blev meget udbredt i lægepraksis. Det er bemærkelsesværdigt, at før de kom til en sådan mening, gennemførte de gamle forskere en række undersøgelser, hvorefter det endelig blev fastslået, at sådant vand har en gavnlig effekt på menneskekroppen. Derefter blev væsken ikke kun traditionelt indvendig, men også badene fyldt med vand med gas blev almindeligt anvendt, og der blev også tilsat forskellige medicinske urter der.

I dag er det pålideligt kendt, at produktet er nyttigt af følgende årsager:

  • tørst slukket væsentligt hurtigere og bedre, hvis sammenlignet med et ikke-kulsyreholdigt produkt;
  • udskillelsen af ​​mavesaft øges, så det anbefales stærkt for personer, der lider af sygdomme, hvor der er plads til lave syreindhold i mavesektoren;
  • produktet indeholder en betydelig mængde gas, takket være der er et stort antal sporstoffer, og bakterier kan ikke udvikle sig;
  • Der er et meget højt mineralniveau, så produktets gavnlige egenskaber er uden tvivl. Molekylerne af den neutrale type er rigelige her, så menneskekroppen har ikke problemer med mætning med alle de nødvendige vitaminer. Knogler og muskelvæv er under pålidelig beskyttelse, takket være dette er skeletet styrket, der er ingen problemer med væksten af ​​hår, negle og tændernes tilstand.

Hvis vi taler om fordelene ved dette produkt til en person, så er det virkelig til stede, men du behøver kun at bruge det korrekt og overholde forbrugsmåden, så vil det virkelig være nyttigt.

Skænding af mousserende vand

Hvad er skadeligt kulsyreholdigt vand til mennesker, hvorfor er der visse kontraindikationer at bruge? Kulbrint mineralvand indeholder kuldioxid. Det er her, hvor mange mennesker ser skade. Det skal bemærkes, at kuldioxid i sig selv ikke udgør nogen trussel mod menneskers sundhed. Men under indflydelse af sine små vesikler udsættes mavesekretion for overdreven stimulering, som følge af, at syreniveauet stiger her og indvolde hævelse begynder.

På kroppen, for kroppen har det en negativ indvirkning, så for mennesker med gastrisk problemer er det meget at foretrække at drikke vand uden gas. Det sker nogle gange, at der er købt en flaske vand med gas, og man bør ikke engang tænke på, om det er skadeligt at drikke det. Det er bedre ikke at risikere det, men at ryste flasken, lad det stå i et par timer, hvorefter det bliver ucarboniseret, og du kan sikkert drikke sådant mineralvand. Ikke-kulsyreholdigt vand til personer med maveproblemer er ikke farligt.

Hvis vi taler om mennesker, der lider af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen, er det skadeligt for dem at drikke sådan et produkt. Fordelene og skaderne af mineralvand uden gas er et særskilt emne, men sodavand til bestemte kategorier af mennesker er absolut skadeligt. Hver dag drikker meget sodavand dårlig for alle, uanset om der er problemer med mave-tarmkanalen eller ej.

Er mousserende vand skadeligt for børn? Hvis vi taler om børn, der endnu ikke er 3 år gamle, så bør du absolut ikke give dem et sådant produkt. For børns sundhed giver sød sodavand betydelig skade, som mange børn elsker meget.

Separat skal det siges om kategorien af ​​mennesker, der foretrækker at drikke mineralvand om morgenen efter kraftigt at drikke af alkoholholdige drikkevarer. Og endnu værre, når der i en sådan fest er alkohol, vaskes drikkevarer med sådant vand, og mange mener, at det er endda nyttigt. Glem ikke at kuldioxid og mange saltearter er rigelige her. Hvis alt dette blandes med alkoholholdige drikkevarer, begynder man i menneskekroppen visse biokemiske reaktioner, der er negative. Som følge heraf er kroppens metaboliske processer alvorligt forstyrret.

Det er ikke ofte værd at forbruge et sådant produkt i store mængder, da denne væg i maven er irriteret, kan sår og erosion danne sig. Og alligevel er maven strakt, derfor bliver personen plaget af en stærk udløsning, hvorefter der er langvarig halsbrand.

Det er ikke nødvendigt at forbruge ismineralvand, som mange mennesker kan lide på varme sommerdage, da det straks starter en gasdannende reaktion. Det kan være så skadeligt, at spiserørene går i stykker. Hvis vi taler om mængden af ​​væske, der kan forbruges uden sundhedsskader, er det ikke mere end 500 gram pr. Dag. Vi taler om sunde mennesker, der ikke har nogen alvorlige sundhedsmæssige problemer.

Hvorfor er sødt mousserende vand skadeligt

Mousserende vand med forskellige tilsætninger og smag tiltrækker folk fra alle butikshylder med lyse etiketter og attraktive farver. Men hvis naturligt mineralvand næsten altid er nyttigt, så er det søde produkt skadeligt for menneskekroppen. Årsagerne til mange sygdomme hos moderne mennesker er, at moderne børn forbruger næsten 40 procent mere sukker end tidligere generationer.

Hvis mineralvand ofte købes til medicinske formål, er det i dag helt naturligt for voksne at købe sød og velsmagende limonade. De drikker med glæde det selv og giver det til deres børn. Mange mennesker ved, at det er usundt at bruge sådanne produkter, men en person drikker stadig en smule uforståeligt lys konsistens uden at tænke på, hvad konsekvenserne kan være af dette. Hvis tidligere folk kun drak naturlige drikkevarer, så indeholder de moderne en stor mængde kemiske tilsætningsstoffer.

Moderne medicinske studier har vist, at folk, der regelmæssigt drak sød sodavand, sodavand, meget ofte plaget af forskellige sygdomme, især dem, der er forbundet med forstyrrelser i mave-tarmkanalen. Så det er bedre at nægte en sodavand som en sidste udvej for sjældent at forbruge dem og at foretrække drikke af høj kvalitet til en uforståelig mousserende væske. Så med meget mere grund kan du regne med trivsel.

Børn, der drikker meget af denne slags væske, er ofte modtagelige for osteoporose, og deres knogler er præget af øget skrøbelighed. Hvis børn drikker meget af denne væske, så er der simpelthen ikke nok plads til sådanne nyttige produkter som mælk og al surmælk. Som et resultat er calciummangel meget snart dannet i børnenes krop. Og stadig i sådan sodavand er det meget ofte koffein, som også ikke bærer noget godt til menneskekroppen.

Der er rigelige stoffer, der hurtigt bidrager til afhængighed, calcium bliver hurtigt skyllet ud af knoglerne. Der er en betydelig mængde fosforsyre, og det forårsager ofte så alvorlige sygdomme som nyresten og osteoporose.

Separat bør det siges om farerne ved sådanne produkter for tandsituationen - tandlægeres mening er en. Ikke kun er mængden af ​​sukker i dem gået for høj, men der er også rigelige orthophosphoric og kulsyre, som hurtigt bidrager til blødgøringen af ​​tandemaljen. Som et resultat dannes karies, som tænderne hurtigt undergår ødelæggelse.

Hvor skadeligt er det for kvinder i graviditeten?

I dag siger læger utvetydigt, at væsker med tilsætning af gas har negativ indvirkning på de forventede mødres sundhed. Det er ikke engang værd at spørge igen, hvorfor denne reaktion ser ud på kroppen - det er allerede blevet sagt, at produktet indeholder et stort antal meget forskellige konserveringsmidler, farvestoffer og andre tilsætningsstoffer, der ikke bringer et godt helbred til den fremtidige mor.

Hvis sådanne anbefalinger ignoreres, kan du få en række sygdomme, der ikke kun påvirker kvindens krop, men også barnet. Skaden er utvetydig, bare fordi forbruget af sådant vand bidrager til forstyrrelsen af ​​tarmens normale funktion, perilstatisk er forstyrret. Derfor lider kvinder af opblødning, problemer med afføringen (nu forstoppelse, derefter diarré, dette skaber meget ubehag).

Det bliver klart, at forbruget af et sådant populært produkt kan bringe menneskekroppen både betydelige fordele og den samme betydelige skade. Hvis du følger alle medicinske anbefalinger, vil det kun være til gavn.

HVAD SKAL VÆRE, DER DRIVER MINERALVAND HVER DAG?

Mineralvand - medicin eller gift? Doktorens anbefalinger

Lev godt! Mousserende mineralvand. (2016/09/01)

Harm og gavn af luftvand

CRYSTAL WATER: Myter og virkelighed -

Mineralvand - fordelene eller skaderne

Mineralvand: fordelene og skaderne

Fordampede kulbrinter og skader | Er det skadeligt at drikke mousserende vand, kulsyreholdigt vand, mens du taber?

Uafhængige eksperter testede mineralvand

Hvorfor vil jeg have det her? Carbonated mineralvand

Er det skadeligt at drikke almindeligt mousserende vand?

"Drikke" eller medicin. Mineralvand: Hvad er brugen og skaden?

Hvad du skal vide, når du køber sodavand.

Vand med gas er sundhedsfarligt

Er vand med gas skadeligt?

Er mousserende vand nyttigt? Ernæringsekspert Julia Dibrova

Carbonated water

Mousserende vand er naturligt mineral eller drikkevand, ikke-kulsyreholdigt vand beriget med kuldioxid (CO2), smagsatt og sødet for at øge holdbarheden. På grund af kulsyre renses kulsyreholdigt vand fra mulige mikrober. Fyldning af vand med kuldioxid udføres på specielt industrielt udstyr.

Der er tre typer kulsyreholdigt vand i forhold til carbondioxidmætning:

  • lidt kulsyreholdigt på et niveau af carbondioxid fra 0,2 til 0,3%;
  • mediumcarboneret - 0,3-0,4%;
  • stærkt kulsyreholdige - mere end 0,4% mætning.

Drikk sodavand bedre, når du køler.

I naturen er kulsyreholdigt vand ret sjældent, og på grund af dets lave carbondioxidindhold er det hurtigt udåndet og taber dets egenskaber. Sørg for at være beriget med kuldioxidholdigt mineralvand med en saltholdighed på mere end 10 g pr. Liter. Dette gør det muligt at gemme alle sporstoffer i lang tid, og vandets sammensætning ændrer sig praktisk taget ikke under opbevaring. Drikke dette vand kan kun ordineres af en læge.

For første gang blev apparatet til mætning af vand med kuldioxid designet af 1770 af den svenske designer Tobern Bergman. Han formåede at skabe en kompressor, der berigede vand med gas under højt tryk. Derefter i det 19. århundrede Denne enhed er blevet forbedret og skabt sin industrielle modstykke.

Men produktionen af ​​kulsyreholdigt vand var ret dyrt, og bagepulver blev brugt til at reducere omkostningerne ved karbonering. Pioneer i brugen af ​​denne metode var Jacob Schweb, som senere blev ejer af det verdensberømte mærke Schweppes.

Karboneringsprocessen i moderne produktion kan udføres på to måder:

  • mekanisk som resultat af apparatluftning i sifoner, akratofor, saturatorer under højt tryk, mættende vand med gas fra 5 til 10 g / l;
  • kemisk ved at tilsætte syrer og bagepulver til vand eller ved gæring (kvass, cider).

Til dato er de største globale producenter af sød sodavand dr. Pepper Snapple Group, PepsiCo Incorporated, Coca-Cola Company lokaliseret i USA.

Tilstedeværelsen af ​​kuldioxid som konserveringsmiddel i en drink eller vand er markeret på etiketten med koden E290.

Nyttige egenskaber af mousserende vand

Kølet kulsyrevand slukker tørster bedre end ikke-kulsyreholdigt vand. Mousserende vand er ordineret til personer, der har en reduceret surhedsgrad i maven for yderligere udskillelse af mavesaft.

Det mest fordelagtige mousserende vand er naturligt sodavand fra naturlige kilder. Den har en afbalanceret mineralisering (1,57 g / l) og en surhedsgrad på 5,5-6,5. Sådant vand nærer maksimalt cellerne af hele organismen på grund af tilstedeværelsen af ​​neutrale molekyler, der alkaliserer blodplasmaet. Natrium indeholdt i naturlige kulsyreholdige vand aktiverer enzymer, opretholder syre-base balance i krop og muskel tone. Tilstedeværelsen af ​​calcium og magnesium gør knogler og tandvæv mere robust, hvilket forhindrer udvaskning af calcium i musklerne under fysisk anstrengelse.

Mousserende mineralvand forbedrer kardiovaskulære, nervøse og lymfesystemer, øger hæmoglobin, styrker appetitten og forbedrer fordøjelsessystemet.

Kulsyreholdige drikkevarer indeholdende urteekstrakter, såsom baikal, dragon, saianer og dushes, er også nyttige.

Så baikal og dragon har en tonic effekt på kroppen. Tarragon, som er en del af dem, øger appetitten, forbedrer fordøjelsen og har antikonvulsiv virkning.

Sayan er baseret på Leuzea-ekstraktet og citronsirupen, som ophidser nervesystemet, lindrer træthed og giver muskeltoner. Indeholder også caroten, garvning og essentielle stoffer, C-vitamin og andre nyttige komponenter.

Pæreinfusion er grundlaget for hertuginden, takket være, at den fuldstændig slukker tørst, har en antiseptisk, diuretisk effekt og er en kaloriforbindelse.

Farlige vandfyldningsegenskaber

Brug af sodavand anbefales ikke til personer med sygdomme i mave-tarmkanalen, fordi det øger surhedsgraden i maven, irriterer slimhinderne, forværrer inflammatoriske processer og har en irriterende effekt på galde systemet.

Overdreven forbrug af søde kulsyreholdige vand kan føre til fedme, udvikling af diabetes og metabolske forstyrrelser i kroppen. Derfor anbefales det ikke at drikke sådant vand til mennesker, der er tilbøjelige til at føle sig i kroppen og børn under 3 år.

Mousserende vand: fordele og skade på kroppen. Hvad kan være nyttigt og skadeligt kulsyreholdigt vand til vægttab

Mange tror at mineralvand er meget nyttigt og bruger det uden en skygge af tvivl. Dette er dog ikke altid sikkert. Mousserende vand er anderledes. Hvem og for hvad anbefaler hun at drikke?

Det kulsyreholdige vand kaldes kulsyreholdigt vand.

Afhængigt af procentdelen af ​​kuldioxid kan vand være af tre typer:

- let kulsyreholdige (0,2% gas);

- medium carboneret (0,3% gas);

Du kan tilføje kuldioxid til kunstigt kunstigt vand:

- mekanisk (ved hjælp af sifoner og pumper)

- kemisk (med tilsætning af sodavand og andre kemikalier).

Naturligt kulsyreholdigt vand kan bibeholde dets egenskaber i lang tid, mens kunstigt tilsat kuldioxid fordampes hurtigt.

Om fordele og farer ved mousserende vand bliver konstant opvarmet debat.

Fordele ved sodavand

Det antages, at kun naturligt mineralvand kan medføre væsentlige fordele for mennesker. Dens gavnlige virkninger på kroppen kan ikke overvurderes.

1. Mousserende vand ekstraheret fra artesiske brønde er karakteriseret ved renhed og fraværet af patogene mikroorganismer i den. Derudover kan kuldioxid dræbe bakterier og i menneskekroppen.

2. Kuldioxid i vandets sammensætning understøtter syre-basebalancen i maven.

3. Vand med gas styrker væggene i mave og tarm.

4. sodavand øger produktionen af ​​mavesaft

5. Mineralvand aktiverer enzymer.

6. Natrium, calcium og magnesium, der ofte tilsættes kulsyreholdigt vand, supplerer forsyningen af ​​sporstoffer, styrker knogler og tænder.

7. Ved regelmæssig brug af vand med gas formindsker niveauet af kolesterol og sukker i blodet, hvilket positivt påvirker det kardiovaskulære system.

8. Mousserende vand slukker tørster bedre end normalt.

9. Drikkevand med gas hjælper med at rense blodet, øge hæmoglobin og bedre ernæring af kroppen på det cellulære niveau.

10. I den søde sodavand "Hertuginde" og "Estragon" findes dragon, som indsnævrer blodkar og forbedrer funktionen af ​​organerne i fordøjelsessystemet.

11. I sådanne kulsyreholdige drikkevarer som "Baikal" og "Sayany" tilføjer de et ekstrakt af en levdeus plante, som lindrer træthed, forbedrer muskeltonen og normaliserer nervesystemet.

12. Terapeutiske infusioner på mousserende vand er meget mere effektive end normalt.

Skænding af mousserende vand

Naturligt kulsyreholdigt vand er skadeligt, hvis du drikker det i meget store mængder, samt hvis procentdelen af ​​kuldioxid i den er høj. Dette kan medføre følgende sundhedsproblemer:

- ødelæggelse af knoglevæv (på grund af det høje fosforindhold med calciummangel)

- eksacerbation af sygdomme i mave-tarmkanalen (på grund af irritation af slimhinderne af syrer og salte);

- urolithiasis (på grund af nedsat fosfor-calciummetabolisme);

- gasdannelse, oppustethed, flatulens;

Meget kulsyreholdigt mineralvand bør kun forbruges, hvis det er angivet og under tilsyn af den behandlende læge.

Sukker sodavand er meget mere skadelig for kroppen. Farvestoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler, som de tilføjer, kan have en negativ indvirkning på menneskers sundhed. Sukker, som er meget i sådan, har en skadelig virkning på tænderne og fører til fedme. Derudover hjælper det med at producere insulin, som kan føre til diabetes.

Mousserende vand med tilsætningsstoffer kan forårsage en allergisk reaktion, hvis du er overfølsom overfor enkelte komponenter.

Du bør også opgive drikkevarer, hvor kuldioxid tilsættes kunstigt.

Mousserende vand er kontraindiceret hos børn op til tre år. Deres fordøjelsessystem reagerer dårligt på kuldioxid.

Gravide kvinder bør også afstå fra at drikke sodavand. De er allerede tilbøjelige til gasning, og drikkevarer med kuldioxid vil kun forværre deres tilstand. Derudover kan oppustethed overføres til fosteret, og forskellige kemiske additiver kan forstyrre sin normale udvikling.

Fordelene ved sodavand i færd med at tabe sig

Folk, der har tendens til at tabe sig, fladt kontraindicerede sukkerholdige sodavand. I en liter af denne væske kan indeholde op til halvdelen af ​​den daglige kalorieindhold. Selv et glas er i stand til at negere alle dagtimers indsats for at tabe sig. Men søde sodavand slukker ikke tørst, men provokerer det, så de kan være fuldmægtige uden at blive bemærket.

Men brugen af ​​naturligt mineralvand med gas hjælper i kampen mod ekstra pund. Til disse formål er det bedre at bruge let kulsyreholdigt vand.

1. Mousserende vand, især koldt, forbedrer svulningsrefleksen.

2. Mineral gas forsinker processen med at fordøje mad, så følelsen af ​​mæthed forbliver meget længere.

3. Anvendelsen af ​​kulsyreholdige vand har en gavnlig effekt på fordøjelsesprocessen. Risikoen for forstoppelse minimeres, og kroppen er bedre rengjort.

4. Mineralvand kan narre følelsen af ​​sult. Det fylder maven, fortynder mavesaften, og sulten forringes midlertidigt.

5. Mousserende vand fremskynder stofskiftet, som hjælper med at forbrænde fedt.

6. Den vanddrivende virkning af kulsyreholdigt mineralvand bidrager til fjernelse af overskydende væske fra kroppen, hvorved man eliminerer puffiness og reducerer vægten.

For at tabe sig, er det bedre at drikke mousserende vand i henhold til følgende skema:

- umiddelbart efter vågning for at stimulere tarmene

- før du spiser for at delvist fylde maven;

- i stedet for en snack, hvis du vil spise på en inopportune tid.

Skader af mousserende vand for at tabe sig

Hvis du drikker sodavand i store mængder og foretrækker højt kulsyreholdige drikkevarer, kan du forårsage sundhedsskader og sænke processen med at tabe sig.

1. Kuldioxid er i stand til at strække mavens vægge på grund af bobler. Hvis du misbruger stærkt kulsyreholdige drikkevarer, vil mængden af ​​mad, der er nødvendig for at tilfredsstille sulten, øge hele tiden.

2. Hyppigt forbrug af sodavand kan forårsage stagnation af mad i maven og tarmene. Derudover kan vand med kuldioxid starte fermenteringsprocessen og råtne i fordøjelseskanalerne.

3. Meget kulsyreholdige drikkevarer i tom mave irriterer slimhinden og kan fremkalde et tilbagefald af kronisk gastrit eller sår.

4. Må ikke misbruge kulsyreholdigt vand under sport. Kuldioxid kan forårsage en stigning i blodtrykket og belastningen på hjertet og blodkarene under træning og så højt.

Hvordan man vælger et nyttigt mousserende vand

Når du køber sodavand, skal du være opmærksom på følgende punkter:

1. Væsken i flasken skal være klar uden sediment.

2. Hvis vandet med tilsætningsstoffer, skal de være naturlige.

3. I bekæmpelsen af ​​overvægt bør der være fuldstændig forladte kulsyreholdige drikkevarer med tilsat sukker og sukkerstatning.

4. Hvis der er en historie med gastrointestinale sygdomme, bør der gives fortrinsret til lavt og medium kulsyreholdigt vand.

Når man tænker på fordelene og farerne ved mousserende vand, skal man huske på, at den ukontrollerede brug af selv det mest nyttige produkt kan skade. Alt skal måles.

Hvad er gavnligt kulsyreholdigt vand til din krop?

Hvordan er det mousserende vand nyttigt, og hvad er dets fordele i forhold til almindeligt vand - det er to spørgsmål, som mange mennesker forsøger at finde svar på. De fleste medicinske forskere er enige om, at drikker kulsyreholdigt vand er bedre end slet ikke drikkevand. Den menneskelige krop har brug for meget væske. Uden vand vil kroppen stoppe med at arbejde. Fra dette synspunkt er kulsyreholdigt mineralvand kun en anden måde at fylde væskereserver på. Mousserende vand er nyttigt for i det mindste almindeligt saltvand. Det hjælper med at bekæmpe mange sygdomme og betragtes som en ideel erstatning for mejeriprodukter til mennesker, der lider af laktoseintolerans.

Mousserende mineralvand indeholder følgende mineraler og ingredienser:

Mousserende vand og mangel på calcium

Fordelene ved kulsyreholdigt vand til kroppen er blevet gentagne gange bekræftet af forskere. Og selv om mange mennesker stadig tror på, at dette vand "stjæler" calcium fra knoglerne, har nyere undersøgelser vist, at manglen på calcium skyldes overdreven forbrug af koffein, men ikke kulsyreholdigt vand. Søde kulsyreholdige vand og koffeinholdige kulsyreholdige vand kan virkelig skade dit helbred. Almindelig kulsyreholdigt vand indeholder ikke fosfater, koffein eller sukker. Derfor er mousserende vand gavnligt, ikke skadeligt.

Lactoseintolerance og kulsyreholdigt mineralvand

Mousserende vand er nyttigt for mennesker med laktoseintolerans. En person, der er kontraindiceret i brugen af ​​mejeriprodukter, er meget mere rimeligt at genopbygge kalciumreserver gennem koldioxid, i stedet for mælk eller yoghurt. Derudover blev det bevist, at fordøjelsen af ​​calcium indeholdt i mousserende vand er lidt højere end for mejeriprodukter. Dette bekræfter endnu en gang påstanden om, at kulsyreholdigt vand er godt for dine knogler.

Mineraler uden kalorier

Mousserende vand er meget nyttigt for alle dem, der ønsker at tabe et par pund. Forbrug af kulsyreholdigt mineralvand er en god måde at opbevare på mineraler uden at overskride kalorieindholdet.

Mousserende mineralvand indeholder mineraler som calcium, magnesium, kalium, natrium og andre mineraler, som grundvandet er rigeligt på.

Nogle typer af karboniseret vand indeholder også kobber, zink, chrom, jern, mangan, selen. Alle disse mineraler er afgørende for dit helbred og gør sodavand så gavnligt.

Mousserende, destilleret og ledningsvand

Mousserende vand er kun nyttigt, når det ekstraheres fra en ægte artesisk kilde. Kranvand indeholder en masse fluor og chlor, som er yderst skadelige for menneskers sundhed. Destilleret vand indeholder ikke mineraler. Selvom sådant vand kan kaldes blødt, er der ingen fordel af det. Mousserende mineralvand er gavnligt, fordi det hjælper med at normalisere kolesterolniveauet. Regelmæssigt forbrug af dette vand hjælper med at bekæmpe hjertesygdomme. Og selvfølgelig er kulsyreholdigt mineralvand meget "smagere" end almindeligt vand.

Hvad er gavnligt kulsyreholdigt vand

Mousserende vand er en af ​​de mest populære læskedrikke i dag. Ifølge statistikker drikker en almindelig amerikansk statsborger op til 180 liter sodavand årligt. Der er ingen argumenter for fordelene ved almindeligt renset vand: det fremskynder metabolismen, bidrager til fjernelsen af ​​toksiner og toksiner. Hun er endda i stand til at forlænge ungdommen ved at blokere processerne for billeddannelse. Men hvad ved vi om sodavand? Hvordan påvirker det menneskers sundhed? Lad os se på, om mousserende vand er nyttigt, om det skal medtages i den daglige kost.

Efter at have læst artiklen vil du lære:

Om ejendomme

Mousserende vand er det mest almindelige vand, hvortil kuldioxid (CO2) tilsættes, bedre kendt som kuldioxid. I øjeblikket er den produceret i stor skala og er tilgængelig for et stort antal mennesker, selv om det plejede at blive betragtet som en elitdrink til de privilegerede lag af befolkningen.

Historien om karboniseret vand går tilbage til oldtiden. For eksempel skrev den velkendte antikke græske helbringer og filosof, Hippocrates, ikke et enkelt kapitel i hans egne medicinske afhandlinger om emnet for de mirakuløse helbredende egenskaber af vand fra naturlige mineralske kilder. Allerede i disse dage spekulerede folk på, hvad der var så nyttigt mousserende vand, gennemført en lille undersøgelse, og forsøgte at finde svaret på det.

Hidtil har det været muligt at fastslå, at de gavnlige egenskaber af koldioxidvand til kroppen manifesteres, både når det bruges indenfor og når de anvendes eksternt.

Hovedtræk:

  • Det giver dig mulighed for hurtigt at slukke din tørst, håndterer denne opgave bedre end almindeligt ikke-kulsyreholdigt vand.
  • Det aktiverer produktionen af ​​mavesaft. Derfor anbefales mineralvand med gas til brug for personer, der har problemer med mave-tarmkanalen, der lider af et lavt surhedsniveau i maven.
  • Kuldioxiden indeholdt i det er i stand til at forhindre vækst af bakterier.
  • Det har et højt niveau af mineralisering, indeholder neutrale molekyler, er ansvarlig for berigelsen af ​​vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for det normale liv.

Mineraliseret vand med gas har en række medicinske egenskaber, der kan forbedre den generelle tilstand. Men hvis det bruges ukorrekt, kan det fremkalde bivirkninger og påvirke helbredet negativt.

Kostmæssige egenskaber

Talrige undersøgelser udført i de seneste år har bevist, at mousserende vand også er gavnligt for processen med at tabe sig. Med en række diætindikatorer påvirker det fordøjelsessystemet. Det bidrager især til:

  • Forbedre processen med at sluge ved at stimulere visse nerveender, der er ansvarlige for denne funktion. Især jo jo koldere drikken bliver jo mere udtalt effekten bliver.
  • Opretholde en følelse af fylde over en længere periode. Det sænker fordøjelsesprocesserne, reducerer appetitten. Denne egenskab har imidlertid en nedadrettelse: Stagnation af mad i maven kan provokere en række negative fænomener.
  • Fjernelse af toksiner og eliminering af forstoppelse. En to-ugers oplevelse, udført blandt de ældre, viste, at brugen af ​​kulsyreholdigt mineralvand har en gavnlig virkning på tarmens arbejde. I særdeleshed formåede 58% af de deltagere, der lider af regelmæssig forstoppelse, at normalisere stolen, slippe af med en delikat problem.

Identifikation af kosten af ​​sodavand påvirket populariseringen af ​​drikkepenge blandt dem, der aktivt kæmper med overvægt.

Vand med gasser til vægttab

Mousserende vand adskiller sig ikke i sin kemiske sammensætning fra almindeligt vand undtagen en nyansering - indholdet af kuldioxid. Dette stof syntetiseres af kroppen uafhængigt, sikrer dets normale funktion.

Kuldioxid er ansvarlig for:

  • regulering af enzymproduktion
  • normalisering af metaboliske processer;
  • korrekt assimilering af mikroelementer.

Det hjælper også med at øge blodtrykket, påvirker åndedrætssystemets funktion gennem eksponering for det gennem carotidrørene.

At komme ind inde i gasholdige vand begynder at påvirke mavens vægge. Akkumuleringen af ​​carbondioxid forekommer gradvist, hvilket volatiliseres naturligt og således fremkalder bøjning eller fermentering i tarmen. Størrelsen og mængden af ​​maven afhænger af mængden af ​​sodavand, der forbruges. Regelmæssigt forbrug fører til stigning, strækning og dermed øget appetit. Således har en person, der drikker sodavand, mere mad at spise, for at tilfredsstille sult.

Også kulsyreholdige drikkevarer accelererer fordøjelsen af ​​mad. Hvis under normale forhold denne proces varer 4-5 timer, så er den efter brug reduceret til 20 minutter, hvorefter en person begynder at opleve sult igen. Hvad angår sporstoffer, der kommer fra mad, fordøjes de ikke.

Nogle mennesker er sikre på, at de vil være i stand til at slippe af med de hatede kiloer ved at begynde at drikke kulsyreholdigt vand på en tom mave om morgenen. Desværre stimulerer denne vane ikke kun vægttab, men fører også til negative konsekvenser, for eksempel dannelsen af ​​ulcerative defekter i maven.

Soda og calcium mangel

Der er en populær overbevisning om, at gasholdige drikkevarer ødelægger knoglernes helbred, hvilket fører til mangel på calcium på grund af deres høje surhedsgrad. Manglen på sådanne konklusioner er bevist videnskabeligt. En række laboratorieundersøgelser har bekræftet, at carbonisering på ingen måde er forbundet med knoglevæv og kan ikke påvirke deres tilstand.

Inden for et forskningsprojekt, hvor mere end tusind mennesker deltog, var det muligt at fastslå, at et fald i knogletæthed kun overholdes i tilfælde af anvendelse af sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer.

Mineral kulsyreholdigt vand er ikke helbredende for mennesker, der lider af calciummangel, men samtidig er det ikke årsagen til knogleredbrydning. Folk, der har ramt denne ubehagelige sygdom, anbefales at bruge flere skeletforstærkende produkter: cottage cheese, milk, kefir etc.

Brug under graviditet

Kan gravide kvinder drikke mousserende vand? I medicinske kredse er det almindeligt at tale om de mulige farer ved denne drik til fremtidige mødre. Faktum er, at et højt indhold af carbondioxid interfererer med tarmens normale funktion og forstyrrer peristaltikken. Som følge heraf - flatulens, oppustethed og problemer med stolen: fra diarré til forstoppelse.

På trods af en række helbredende egenskaber anbefales det derfor ikke at anvende kulsyreholdigt vand under graviditeten. Hun er i stand til at provokere en række negative fænomener, hvilket ikke vil være så nemt at eliminere.

Vælge brugbart mousserende vand

Som tidligere nævnt har naturligt mineralvand, beriget med carbondioxid, en række positive kvaliteter, der er karakteriseret ved terapeutisk virkning. Men for at det skal have en gavnlig effekt, skal du kunne vælge det korrekt.

Trinvise instruktioner om, hvordan man vælger vand:

  • Det skal være af naturlig oprindelse - fra mineralske kilder.
  • Vælg kun de flasker, der har påskriften: "drikker" eller "spisning".
  • Sørg for, at der ikke dannes rester på bunden af ​​flasken.

Derudover afhænger brugen af ​​mousserende vand stort set af dets opbevaring. Det skal altid være i køleskabet, da kun denne måde kan reproduktion af mikrobielle og bakterielle mikroorganismer forhindres, og låget skal være tæt lukket.

Negative virkninger på kroppen

Det er værd at nævne de skadelige virkninger af kulsyreholdigt vand på kroppen. Det kan forårsage sådanne lidelser som flatulens, oppustethed, hævelse eller halsbrand. Alle disse ubehagelige fænomener opstår på grund af akkumulering af kuldioxid og dens virkninger på mavemure.

Som regel har mineral kulsyreholdigt vand ikke en stærk negativ indvirkning på sundhedstilstanden, men leverer i stedet en række ubehag og ubehag. Men mennesker, der lider af sygdomme i maven, kan det forårsage alvorlig skade.

Nedenfor er de vigtigste kontraindikationer at bruge:

  • gastrointestinale lidelser;
  • akutte former for sår;
  • kronisk gastritis.

Desuden anbefales ikke at drikke mousserende vand til gravide kvinder og mennesker, der er tilbøjelige til at øge dannelsen af ​​gas.

Hvis kulsyreholdigt mineralvand på trods af alle sine mangler har en række positive egenskaber og kan forbedre sundheden, så er det umuligt at sige det samme om sukkerholdige cocktails med gas. Yderligere oplysninger om farerne ved sød sodavand.

Hvorfor er sød sodavand skadelig?

Moderne børn bruger meget mere sukker end deres kammerater for 40 år siden. I meget mindre mængder drikker de mælk og mejeriprodukter uden at modtage en normal dosis calcium. Alt dette kan ikke, men påvirker tilstanden af ​​deres tænder og knogler, hvilket resulterer i en række lidelser og alvorlige sygdomme. Samtidig får børn (som voksne) en rekordandel af sukker fra alkoholfrie sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer - limonade. Med deres brug skal være så forsigtige som muligt, og det er bedre at helt fjerne fra kosten.

Nedenfor er en række fakta, der forklarer, hvordan skadeligt kulsyreholdigt vand med sukker er:

  1. Den indeholder en enorm mængde kemiske tilsætningsstoffer, som negativt påvirker fordøjelsessystemet og den generelle sundhedstilstand.
  2. Det fører til kalciummangel, knogleskade. I lyset heraf udvikler sygdomme som osteoporose og nyresten.
  3. Det spiser væk tandemalje, fremkalder udviklingen af ​​karies, tandforfald.

Alt andet, søde sodavand påvirker maven, hvilket gør den mere voluminøs og strakt. Det får en person til at spise mere mad end han virkelig har brug for. Alt dette fører til vægtøgning, fedme og som følge heraf problemer med hjertet, skjoldbruskkirtlen, reproduktive funktioner.

Ernæringseksperter anbefaler kraftigt at reducere mængden af ​​forbruget sød sodavand, og ideelt - helt opgive det. Mange producenter forsøger at vildlede købere og siger, at deres produkt er lavt kalorieindhold og ikke indeholder sukker. At tro på sådanne udsagn anbefales ikke. Drikken må ikke indeholde sukker, men det vil nødvendigvis indeholde enhver sød erstatning, som heller ikke er særlig nyttig. Derfor, hvis du ønsker at tabe sig, skal du fjerne sådanne fødevarer fra kosten.

Drikke til dit helbred! 6 vigtige fakta om sodavand og mineralvand

1. Soda slukker tørst hurtigere

Ja, da det indeholder kuldioxid absorberes det hurtigere, signalet til hjernen, at kroppen har modtaget den foreskrevne del af væsken, er hurtigere. Men kun hvis det drejer sig om "rent" mineralvand: sødt, der indeholder koffein og andre tilsætningsstoffer, tværtimod øger tørsten (og nogle gange appetit!) Og dehydrerer kroppen.

2. Soda kan irritere maven

Ak, det er sådan, og kuldioxidbobler skyldes. Det er dem, der, hvis sodavand er fuld i en tom mave, forårsager ubehagelige fornemmelser i maven og giver unødig byrde for galdesystemet. Derfor er de, der lider af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen (gastrit, mavesår, pancreatitis, colitis osv.), Læger normalt drikker kulsyreholdige drikkevarer forbudt, da de ofte kan forårsage forværring og betændelse. Og ofte selv mineralvand beregnet til behandling af gastrointestinale sygdomme, anbefales læger at drikke kun efter fjernelse af gas fra det. Eller vælger let kulsyreholdige (vand med et kuldioxidniveau fra 0,2 til 0,3% anses for at være lidt kulsyreholdigt, fra 0,3 til 0,4% i medium kulsyreholdigt og endelig mere stærkt kulsyreholdige - mere end 0,4%).

Sukker, opløst i alle slags drikkevarer, "suger" vand ud af cellerne i vores krop, så du har lyst til at drikke mere og mere. Og frigivelsen af ​​gasser fra stærkt kulsyreholdige drikkevarer opblæses hurtigt i maven, hvilket fører til den såkaldte gastro-esophageal reflux.

3. Soda opbevares længere

Ja, da processen med dets karbonering, det vil sige berigelse med kuldioxid (CO2) samtidig renser vand fra mikrober, og CO2 også spiller en rolle som et konserveringsmiddel og forhindrer destruktion af mineralske stoffer - hvis det kommer til kulsyreholdigt mineralvand.

4. Den mest nyttige sodavand - naturlig

Det vil sige, vand fra naturlige mineralske kilder, luftes på en naturlig, naturlig måde. Mineralvandet er opdelt i en spisestue med en lav grad af mineralisering (op til 1 g / l, normalt ikke mere end 0,4 g / l); medicinsk spisestue (mineralisering fra 1 g / l til 10 g / l - dette er vand som Narzan, Borjomi, Vittel, Contrex, San Pelegrino osv.) og helbredende - med en grad af mineralisering højere end 10 g / l eller med et højt indhold af forskellige biologisk aktive bestanddele, såsom for eksempel "Karmadon" med et højt indhold af orthorbinsyre.

5. Læger anbefaler simpelthen ikke at drikke mineralvand.

Hvis bordmineralvand let kan bruges til drikke og madlavning, har lægemiddelbordet og det medicinske vand en række indikationer og kontraindikationer. Medicinsk bordvand, hvis dets mineralisering er over 2-2,5 g pr. Liter, er fuld efter at have konsulteret en læge, normalt ikke mere end 2-4 glas om dagen, i kurser, men du kan drikke medicinsk mineralvand strengt i henhold til lægelig anbefaling. Et simpelt eksempel: Indbyggere i de områder, hvor vand ikke er chloreret, men fluoreret, mineraliseret mineralvand, som er aktivt anbefalet over hele verden til forebyggelse af karies og osteoporose, vil ikke hjælpe, men skade. Vand med højt indhold af calcium (som Vittel, Contrex, San Pelegrino) anbefales normalt til dem, der spiser små mejeriprodukter og for kvinder over 50 år (til forebyggelse af osteoporose), vand med højt indhold af magnesium (Narzan, Contrex) Det kan derfor ordineres af en læge, hvis det er mangelfuldt (for eksempel dem på en diæt) eller for at forbedre biliets arbejde med et højt indhold af natrium ("Karmadon", "Novoterskaya") - for at regulere kroppens vandbalance, bicarbonat ( Essentuki nummer 17 "), - med problemer med mad evrovenie, sulfat ("Lipetsk pumpeværelse", "Novoterskaya curative", "Moskovskaya") - for at lette leverets arbejde og så videre.

6. Den første sodavand opstod i det XVIII århundrede

Det hele begyndte med, at den engelske kemiker Joseph Priestley (Joseph Priestley) i begyndelsen af ​​det 18. århundrede opfandt en simpel enhed, der tillod at bruge en pumpe til at mætte drikkevarer med kuldioxidbobler. I 1770 udviklede den svenske videnskabsmand Tobern Bergman (Tobern Bergman) på grundlag af sin opfindelse et allerede ret seriøst "arbejdsapparat" til mætning af vand med kuldioxid. Efter mere end ti år begyndte hans landsmand Jacob Schweppe, der senere grundlagde det berømte firma Schweppes, at forbedre kompressoren og for at gøre processen nemmere og billigere begyndte at bruge sodavand. Og i april 1933 modtog to initiativrige amerikanere, Jacob Ebert og George Dulty, et patent for en dispenser til fremstilling af sodavand, som de kaldte sodavand. Således begyndte æraen af ​​kulsyreholdige drikkevarer.

Er det skadeligt at drikke almindeligt mousserende vand?

Del en besked i

Eksterne links åbnes i et separat vindue.

Eksterne links åbnes i et separat vindue.

Du kan ofte høre advarsler om farerne ved overbrug af almindeligt sodavand - tilsyneladende har det en negativ effekt på maven, knoglerne og tænderne. Er det virkelig så? - BBC Future korrespondent besluttede at undersøge det.

Alle ved, at det konstante forbrug af sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer er sundhedsfarligt - kombinationen af ​​højt sukkerindhold med høj surhedsgrad har en negativ effekt på kroppen.

Hvis du efterlader en mønt i et glas med en cola til natten, vil den næste morgen være ren og skinnende. Årsagen til dette er fosforsyre indeholdt i drikken, som opløser aflejringen af ​​oxid, der dækker mønten.

Så det er bedre at drikke almindeligt vand. Men almindeligt vand har ikke en udtalt smag, så mange, for en forandring, lejlighedsvis drikker sodavand.

Det menes dog, at simpelt koldioxidvand også er skadeligt. Er det virkelig så?

Lad os starte med maven. Kulbrintvand gør tilsætning af kuldioxid (carbondioxid) under tryk. Faktisk omdannes vand til en kuldioxidopløsning.

Hvis du drikker et glas sådant vand i en gulp, så kan det i nogle tilfælde efterfølges af et angreb af hikke eller fordøjelsesbesvær.

Nå, hvis du drikker langsommere og mere målt? Er det muligt, at simpel sodavand også har en negativ effekt på maven?

Det viser sig lige modsat. I en randomiseret, dobbeltblind undersøgelse udført i begyndelsen af ​​2000 blev patienter bedt om dyspepsi eller forstoppelse bedt om at drikke rent vand i 15 dage.

En gruppe så mousserende, den anden - ikke-kulsyreholdige. Derefter blev deltagerne undersøgt.

Det viste sig, at de, der drak mousserende vand, forbedrede deres tilstand, mens kontrolgruppen forblev uændret.

Forbrug af simpelt koldioxidvand i store mængder kan føre til hævelse, men japanske forskere har konkluderet, at denne bivirkning har en positiv side.

I et nyligt forsøg spiste en gruppe kvinder ikke noget om aftenen, og den næste morgen fik de lov til langsomt at drikke et glas af enten ikke-karboneret eller karboniseret vand.

Det blev fundet at drikke kun 250 ml vand i maven producerer 900 ml gas. Det er ikke overraskende, at kvinder oplevede en følelse af fylde, selvom de i virkeligheden ikke spiste noget.

Deltagerne i eksperimentet følte ikke noget ubehag. Derfor anbefales simpel mousserende vand nu som et middel til overspising.

Skadeligt for knoglerne?

Når dehydrering forårsages af fordøjelsesbesvær, kraftig opkastning eller en banal tømmermænd, lader nogle mennesker sodavandstande stå inden de drikker for at lade gasen ud.

Forskere, der testede denne metode på en gruppe børn med akut gastroenteritis, fandt imidlertid ikke noget bevis på, at det er effektivt.

Derudover viste det sig, at i sammenligning med rehydrerende opløsninger designet til at genopbygge indholdet af salte og sukker i kroppen, indeholder almindeligt mousserende vand med frigivet gas det meget mindre natrium og kalium, der kræves af kroppen.

Nå, hvis selv kulsyrevand ikke skader maven, så muliggør det måske knoglerne mere skrøbelige?

Videnskabelige data, der utvetydigt bekræfter denne erklæring, er ikke tilgængelige.

Ifølge en canadisk undersøgelse, der blev offentliggjort i 2001, har unge, der bruger sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer (ikke almindeligt vand) i store mængder, reduceret calciumindhold i knoglevæv, men forskerne er ikke helt sikre på, om drikkevarerne selv er årsagen eller det faktum, at unge, der drikker dem hele tiden, ikke drikker mælk.

I 1948 begyndte den såkaldte Framingham Heart Study - en stor gruppe af indbyggere i Framingham (i flere generationer - undersøgelsen fortsætter til i dag) i mange år at overvåge risikofaktorer for hjertesygdomme..

Nu deltager efterkommerne af nogle af disse emner i Framingham-undersøgelsen af ​​osteoporose, udført af Boston Tufts University.

Som led i denne undersøgelse gennemgår mere end 2.500 deltagere hvert fjerde år en omfattende undersøgelse. Blandt målene i 2006-undersøgelsen var undersøgelsen af ​​forholdet mellem knogletæthed og kulsyreholdigt drikkeforbrug.

Forskere analyserede forskellige typer drikkevarer, der testede emner regelmæssigt at drikke.

De konkluderede, at kvinder (men ikke mænd), der drikker cola tre gange om ugen, er den gennemsnitlige tæthed af mineraler i bækkenets ben lavere end dem, der ikke bruger cola så ofte.

Der blev ikke fundet nogen effekt af forbrug af andre typer kulsyreholdige drikkevarer på sammensætningen af ​​knoglevæv. Forfatterne af undersøgelsen antydede, at koffein og fosforsyre (som heller ikke indeholder simpel mousserende vand) kan være årsagen til et fald i mineralens massefylde, hvis virkningsmekanisme på knogle ikke er fuldt ud forstået.

Det er ikke udelukket, at fosforsyre på en eller anden måde blokerer for absorption af calcium med knoglevæv, men ingen ved endnu præcis, hvordan dette sker.

10 år efter meddelelsen om denne opdagelse er der stadig en debat om, i hvilket omfang en persons kost kan påvirke tilstanden af ​​hans knogler.

Så sandsynligt, simpelt kulsyreholdigt vand har ingen negativ effekt på knoglerne og maven. Og på tænderne?

Det ser ud til, at enhver syre, selv i lav koncentration, bør ødelægge tandemaljen. Dette er dog ikke nødvendigvis tilfældet.

Virkningen af ​​simpel mousserende vand på tænderne er blevet undersøgt meget lidt, men data om andre mousserende drikkevarer er allerede blevet indsamlet.

I 2007 gennemførte Barry Owens fra College of Dentistry ved University of Tennessee i Memphis en sammenlignende undersøgelse af forskellige typer af kulsyreholdige drikkevarer.

Det viste sig, at drikkevarer baseret på cola er de mest sure. De efterfølges af kost colas og kaffe drikkevarer tæt på listen.

Kumulativ effekt

Owens understreger, at det ikke er den oprindelige syrebasebalance af den drik, der er vigtig her, men hvor meget den opretholder surhed i nærværelse af andre stoffer, da der i virkeligheden er spyt i munden, såvel som andre fødevarer, som kan påvirke surhedsgraden.

Opløsningens evne til at opretholde syre-basebalancen er forbundet med den såkaldte bufferkapacitet.

Colas har den højeste bufferkapacitet (det betyder, at de har den højeste surhed), efterfulgt af deres kostversioner, derefter frugtkulsyreholdige drikkevarer, frugtsaft og endelig kaffe.

Med andre ord kan nogle af de kulsyreholdige drikkevarer virkelig skade tandemaljen.

Punam Jain fra Dental School of Southern Illinois University placerede fragmenter af tandemalje i skibe af forskellige kulsyreholdige drikkevarer i 6, 24 og 48 timer og fandt ud af, at emaljen virkelig begyndte at bryde ned.

Du kan finde fejl med renheden af ​​dette eksperiment, for i det virkelige liv holder ingen i munden så længe.

Men hvis tænderne udsættes for drikkevarer i mange år, kan konsekvenserne være de samme, selvom hver nip kun tager få sekunder.

Udgivet i 2009 kan en 25-årig bankmands historie skræmme nogen.

Den unge mands fronttænder faldt delvist efter at han drak en halv liter cola hver dag i fire år i træk, og derefter i yderligere tre år, en halv liter om dagen, plus noget frugtsaft.

Men meget afhænger af, hvordan man drikker. Denne patient udover at børste sine tænder uregelmæssigt også "holdt hver del af drikken i munden i nogle sekunder og nyder sin smag før du slukker."

Svenske forskere sammenlignede fem forskellige måder at drikke drikkevarer på - i en gulp, i langsomt slynger og gennem et strå. Det viste sig, at jo længere drikken lænker i munden, jo mere signifikant øger mediet i munden sig.

Men hvis du drikker gennem et strå, falder drikken straks ind i mundens bagside, og dens virkning på tænderne er minimal.

Så hvad med almindeligt mousserende vand?

Catriona Brown fra University of Birmingham udførte et eksperiment ved at fjerne menneskelige tænder fjernet uden tegn på karies i 30 minutter i kar med forskellige typer aromatiseret kulsyreholdigt vand.

Hver tand var for-belagt med lak, med undtagelse af et lille område med en diameter på en halv centimeter.

Det blev konstateret, at drikkevarer ikke havde mindre, og i nogle tilfælde en større destruktive virkning på tænderne end appelsinjuice, som, som allerede etableret, blødgør tandemaljen.

De mest sure var kulsyreholdige vand med citron, lime og grapefrugtsmag, sandsynligvis fordi citronsyre anvendes som smagsstof.

Således er aromatiseret kulsyreholdigt vand slet ikke så harmløst for tænderne som almindeligt vand. Kan du sige det samme om ikke-smagsstoffer almindeligt mousserende vand?

Der er meget få undersøgelser på dette område, men i 2001 studerede medarbejdere fra Birmingham University syv forskellige mærker af simpel mousserende vand, hvor man fjernede menneskelige tænder i dem.

Det viste sig, at disse drikkevarer har en syrebasebalance på 5-6 (det vil sige, de er mindre sure end nogle typer af tæller, hvor syrebasebalancen kan nå en værdi på 2,5).

Til sammenligning er balancen af ​​simpelt ikke-kulsyreholdigt vand 7 enheder, det vil sige det er lig med balancen i det neutrale medium. Med andre ord, som videnskabsmænd mistanke om, er simple kulsyreholdige svage syreopløsninger.

Imidlertid er deres evne til at ødelægge tænder 100 gange lavere end i andre typer af kulsyreholdige drikkevarer.

Naturligvis adskiller miljøet i mundhulen sig fra miljøet i laboratoriebægeret, men indtil videre er der ikke meget bevis for, at simpelt koldioxidvand er skadeligt for tænderne.

Så hvis du er træt af simpelt ikke-kulsyreholdigt vand, kan du sprede den enkle kulsyreholdige menu. Nå for at minimere risikoen for tænderne, kan du drikke den gennem et halm.

Ansvarsfraskrivelse

Alle oplysninger i denne artikel er kun til generel information og bør ikke betragtes som en erstatning for lægehjælp fra din primærlæge eller enhver anden sundhedspersonel. BBC er ikke ansvarlig og kan ikke bringes til sådan for indholdet af eksterne internetsider, der er nævnt her. Det opfordrer heller ikke til brug af kommercielle produkter eller tjenester, der er nævnt eller anbefalet på nogen af ​​disse websteder. Kontakt altid din sundhedsudbyder, hvis du har bekymringer om dit helbred.

Du kan læse den oprindelige artikel på engelsk på BBC Future hjemmeside.

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Badian: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Resume af artiklen:Badian er et ægte, et andet navn for illicium, et medlem af familien af ​​limonnik planter. Det har mange populære navne: indisk, kinesisk, skib, stjerneanis.

Læs Mere

Eucalyptus forlader - deres helbredende egenskaber og brug; fordele og kontraindikationer opskrifter, hvordan man bruger

Eucalyptus blade: egenskaberKalorie: 1 kcal.beskrivelse Eucalyptus blade er blade af et evigtgrønne træ, en repræsentant for Myrtle familien.

Læs Mere

Korrekt ernæring i toksikose

Graviditet er en vidunderlig tid, men selv i disse uger kan en kvinde lide af nogle negative faktorer, hvoraf den ene er toksikose. Kroppen gennemgår omstrukturering, hvilket resulterer i produktion af store mængder toksiner.

Læs Mere