Avocado olie. Egenskaber. Ansøgning. opskrifter

Kære læsere, i dag på bloggen Jeg vil gerne tale om avocadoolie. Jeg ved ikke, hvor fortrolig du er med ham. Jeg tror, ​​du skal være opmærksom på det. Måske er avocadofrugten allerede blevet mere kendt for os, vi indbefatter den i vores kost. Den usædvanlige eksotiske frugt af avocado har etableret sig ikke alene som et fødevareprodukt, men også som et materiale til fremstilling af værdifuld olie. Det bruges til gengæld ikke kun til gastronomiske formål, men også som en kosmetisk og endda et terapeutisk middel.

Husk, hvordan i russiske folkesagn er det ofte sagt om ungdommelige æbler, så vi vil i dag tale om den ungdommelige pære, "alligatorpæren".

I vores breddegrader er dens popularitet ikke så stor som i Vesten, men det er et spørgsmål om tid. Allerede kan du købe avocadoer i ethvert supermarked. Og efter at have lært om de gode egenskaber ved denne meget avocadoolie, vil du se, at den bliver velfortjent populær. Jeg inviterer dig til at læse artiklen på min blog Avocado Dishes. Her lærer du alle de finesser, hvordan man vælger, gemmer avocadoer, dens fordele og hvilke interessante ting man kan forberede sig på.

Avocados betragtes som hjemland Central- og Sydamerika. Ti tusind år siden var denne frugt aktivt involveret i colombianernes og mexikanernes kost, som et usædvanligt nyttigt og nærende produkt. Alligevel vidste indfødte i Latinamerika om de helbredende egenskaber af avocadoer og værdsatte især den olie, der blev opnået fra den. Det blev brugt som folkemedicin. Og mexicanske kvinder brugte det til kosmetiske formål.

Interessante fakta om avocadoolie:

  • På grund af frugtens udseende, nemlig dens mørkegrønne grove skinnede, kaldes avocado "alligatorpæren". Så det blev kaldt de europæiske kolonialister.
  • Blandt aboriginerne var der den opfattelse, at avocadoolie er i stand til at genoplive og styrke den "mandlige magt". Derfor blev frugten, som en naturlig afrodisiakum, betragtet som den bedste gave til et bryllup
  • Smag og udseende af en avocado sommetider tvivler på, at den tilhører frugten. De, der har smagt frugten selv og husker smagen, vil bekræfte, at det ligner noget som kogte kartofler. Selv forskere, der analyserede frugternes kemiske sammensætning, hævder at det er mere egnet til grøntsager. Men avocado er en frugt.
  • Avocados er opført i Guinness Book of Records som en frugt, der fører til kalorier.

Avocadoolie produceres ved koldpressning fra massen af ​​moden frugt. Nogle gange er det også udvindet af frugtkerner.

Avocado olie. struktur

  1. Vitaminer: A, E (indholdet er fem gange mere end i olivenolie), C, B1, B2, B3, B9, D, F (tre gange mere end i fiskeolie), K, PP.
  2. Makro og sporstoffer: zink, kalium, natrium, fosfor, mangan, kobber, jern, jod og mange flere.
  3. Mættede og flerumættede fedtsyrer: Stearinsyre, Palmitinsyre, Linolsyre, Linolensyre, Oliesyre (80%), Palmitinsyre.
  4. 30% af alt fedt indeholdt i avocado er let fordøjelige umættede fedtsyrer, der let absorberes af menneskekroppen og giver ubestridelige fordele til det.

Indeholder: proteiner, lecithin, squalen, salte af fosforsyre, phytosteroler, chlorophyll.

Med hensyn til kalorieindhold er avocados på ingen måde dårligere end kød- eller kyllingæg, og deres proteinindhold er to eller endog tre gange højere end druer, bananer, æbler, pærer.

Avocado olie. Kalorindhold: pr. 100 g produkt - næsten 886 kcal

Af de mest nyttige stoffer, der er en del af avocadoolie, vil jeg fremhæve følgende:

  • E-vitamin er en naturlig antioxidant, der har en signifikant foryngende, regenererende og immunmodulerende virkning.
  • Squalen er en anden antioxidant, der neutraliserer frie radikaler. Det er hovedkomponenten i vores hud og subkutan fedt, har antimikrobielle egenskaber.
  • Chlorophyll er et antibakterielt stof, der giver avocado peeling sådan en rig grøn farve. Det har en gavnlig effekt på vores åndedræt, understøtter arbejdet i det kardiovaskulære, endokrine og fordøjelsessystem. Renser toksiner, forhindrer dannelsen af ​​nyresten.
  • Lecithin er det vigtigste byggemateriale til hjernen, nerverne og blodkarrene. Ansvarlig for effektiv drift af det centrale og perifere nervesystem.

Avocado olie. Egenskaber.

  1. Den har en høj ernæringsværdi, betragtes som et ideelt fødevareprodukt. Særligt værdifuldt for dem, der lider af diabetes. Olie er høj i kalorier, men indeholder samtidig noget sukker.
  2. Det har en bakteriedræbende, sårhelende virkning, som det bruges til i lægemiddelsammensætningen.
  3. Styrker reproduktiv funktion, normaliserer hormonbalance.
  4. 4. Reducerer risikoen for udvikling af kræft - en kombination af vitamin E og beta caroten er meget nyttig for rygere
  5. Normaliserer kolesterol i blodet. Gunstig effekt på hjerte-kar-systemet, forhindrer koronar hjertesygdom og arteriel trombose.
  6. Sender aldringsprocessen i huden, bekymrer sig og fugter huden og håret.

På trods af, at dens popularitet stadig vokser, har avocadoolie, anmeldelser af egenskaberne, allerede formået at forherlige det som et universelt og yderst nyttigt produkt.

Avocado olie. ansøgning

Som vi allerede har forstået, kan avocadoolie bruges til kulinariske formål og som en komponent til terapeutiske midler såvel som i kosmetologi. Her er nogle eksempler på, hvordan avocadoolie kan være nyttig hjemme.

Avocado olie i madlavning.

Den raffinerede smag af avocadoolie gør det muligt at bruge det ikke kun som salatdressing, men også til stegning af kød, fisk eller grøntsager. Når den opvarmes, smager olien ikke bittert, det taber slet ikke sin smag. Traditionelt og længe siden det bruges i middelhavsretter, er det aktivt involveret i forberedelsen af ​​mexicanske og spanske retter. Som et kostholdigt og sundt produkt er det endda tilføjet til modermælkserstatning.

Avocado Salat Dressing

mix:
2 bord. skeer af avocado olie
Juice af halvt citron (eller kalk)
Salt, peber

Hvis det ønskes, kan du tilføje til ingredienserne passeret gennem presset hvidløg, æggeblomme og en tsk sennep. Denne sauce kan bruges til at forberede en Caesar salat.

Udsøgt pasta dressing:

mix:
2 bord. skeer af fint hakket basilikum
2 bord. skeer af vineddike
2 bord. skeer af avocado olie
Salt, peber

Til en mere raffineret smag kan du tilføje 100 g hakket fetaost til saucen.

Avocado olie til vores helbred.

Til medicinske formål anvendes avocadoolie kun i frisk form, det vil sige ingen varmebehandling. Til profylakse anbefales det at tage 1 tsk to gange om dagen 30 minutter før måltider i et kursus på tre uger. I alt fire kurser om året. Det er, til prisen for hver sæson.

Hvis tandkød bløder, tag avocadoolie og bland det i lige dele med æteriske olier (te træ, lavendel, orange) - en dråbe pr. Spiseskefuld avocadoolie. I den resulterende sammensætning fugtes en tampon og påføres det til inflammerede tandkød i 15 minutter. Det er nødvendigt at gøre proceduren to gange om dagen, naturligvis efter et måltid.

Avocado olie til ansigt og hår. Anvendelse i kosmetologi.

Som agent er avocado kosmetisk olie brugt bredt og med succes. Særligt værdifulde er dets egenskaber til hår og øjenvipper, til hud.

Avocado olie til ansigtet. Avocado Masker

Den nemmeste måde er at suge en bomuldserviet med avocadoolie og lade det stå i ansigt, nakke eller hænder i en halv time. Det er bedre at lave en sådan maske: en eller to gange om dagen i 4-5 dage.

Avocado oliemask for tør hud

Vi tager i lige dele af avocadoolie og druemostolie. Tilsæt æterisk olie af rose eller citron (med 2 dråber æterisk olie pr. Spiseskefuld af basisblandingen af ​​olier). Vi mætter også serviet med den resulterende sammensætning og efterlader det på ansigtet i 20 minutter. Vask af med varmt vand.

Hvis du dog ikke laver masker, kan du bare tilføje avocadoolie til din yndlingsfløde. Til hver 10 ml fløde tilsættes 10 dråber olie. Fremtiden på denne måde skal cremen ikke berige. Det er bedre at tilføje olie direkte før påføring. I ekstreme tilfælde kan du gøre en del af cremen med olie i halvdelen, og hold den ubrugte del i køleskabet.

Skin Avocado Oil

Jeg foreslår at se video materiale Avocado olie til huden.

Avocado olie omkring øjnene. Slippe af med "krager fødderne"

1 spsk. ske af avocado olie
1 spsk. ske med olivenolie (kan erstattes med druemostolie)
2 dråber rosmarin, verbena og geranium æteriske olier.

Bland, slå med fingerspidser i området omkring øjnene. Lad på i 30 minutter, blott resterne af papir.

Avocado olie. Hårmaske

Bland i lige store mængder avocadoolie med andre vegetabilske olier (burdock, linfrø) og applicer på hår. Sæt på en cellofan cap, lad om natten, og vask af med shampoo om morgenen.

Du kan berige dit hårbalsam med avocadoolie - pr. 100 ml shampoo - 10 dråber olie. Dette værktøj anvendes i hovedbunden et par timer før vask.

Regelmæssigt at bruge avocadoolie som kosmetik, kan du genoprette dit tabte hårglans, give dem styrke og skønhed.

Hvordan opbevarer avocadoolie?

For at oliens gavnlige egenskaber ikke går tabt, skal du følge opbevaringsreglerne:
1. Hold olien i en glasbeholder, tæt lukket.
2. Før beholderen med olie åbnes i første omgang, kan den opbevares i køleskabet eller på et hvilket som helst andet mørkt sted ved en temperatur, der ikke overstiger + 18 ° C.
3. Efter hver brug af olien skal en åben beholder opbevares i køleskabet.

Avocado olie. Kontraindikationer

  • Produktintolerans. Det kan kun bestemmes ved forsøg. Før du bruger som ekstern applikation, skal du lave en test på et lille hudområde.
  • Ved at bruge olien inde, er det bedre at starte med en lille dosis - en halv teskefuld. I fravær af reaktion inden for tre dage, bringes delen gradvist til det krævede volumen.
  • Folk, der har problemer med nyrerne og galdeblæren, skal konsultere en læge, inden de tager avocadoolie inde.

Her har du et andet nyttigt produkt til sundhed og skønhed. Jeg håber, at disse oplysninger vil hjælpe dig med at berige arsenalet af deres kosmetik til hjemmet.

Min sjælfulde gave til i dag Dalida Julio Iglesias La vie en rose Awesome duet, berømt tema. Jeg tror, ​​du vil lytte til alt med glæde.

Jeg ønsker jer alle skønhed, sundhed og harmoni. Jeg kan ikke tro, at denne uge SPRING! Og det betyder - nye følelser, humør, nye følelser af livet.

Tea tree olie. Nyttige egenskaber. Behandling. Ansøgning I dag vil jeg tale om den vidunderlige olie for vores sundhed og skønhed. Tea tree olie, opdagede jeg meget lang tid. Jeg vil fortælle om hvordan.

Hvedekimolie. Nyttige egenskaber. Ansøgning I dag vil jeg tale om endnu en fantastisk olie. Hvedekimolie - hvis du ikke har anvendt det, synes jeg det er værd at vende vores på det.

Sesamolie. Nyttige egenskaber. Anvendelse Kære læsere, i dag vil jeg fortælle dig om sesamolie. Sikkert mange af jer har hørt om ham. Først og fremmest er det forbundet med os.

Juice fra hagtorn bær Med øget thyreoideafunktion, angioneurose og aterosklerose, anbefales det at drikke juice fra hagtorn bær. Regelmæssigt indtag af hagtorn øger blodkarets elasticitet.

Egenskaber for æblecidereddike Appelcidereddike indeholder organiske syrer, der er nødvendige for kroppen, mineralkomponenter og vitaminer med et lavt kalorieindhold. Den rige sammensætning bestemmer egenskaberne for æblecidereddike og dens fordele.

Hvad er nyttigt avocadoolie

I modsætning til andre vegetabilske fedtstoffer produceres denne olie ikke fra frøene, men fra pulpen fra den persiske amerikanske frugt, også kendt som avocado eller alligatorpære. Råolie har normalt en grøn farve og en stærk karakteristisk lugt. Raffineret produkt får en gylden nuance og en mere dæmpet smag. De gavnlige egenskaber ved avocadoolie skyldes det høje indhold af essentielle fedtsyrer, antioxidanter, magnesium, vitaminer A, D, E og enumættede fedtstoffer.

Alligator pæreolie bruges til madlavning til påfyldning af forskellige salater og madlavning af varme retter. Den bruges til stegning af kød og grøntsager, da røgets temperatur er 271 ° C for raffinerede sorter og 249 ° C for ikke-raffinerede. Allerede med denne egenskab i tankerne er det ikke svært at gætte hvordan avocadoolie er nyttig til vores helbred - når det opvarmes, danner det ikke kræftfremkaldende stoffer.

Men fordelene ved produktet er meget bredere. Udvindes fra frugt ved koldpressning bevarer olien en betydelig del af vitaminer, i dens sammensætning ca. 12% mættet og mere end 13% flerumættede fedtstoffer såvel som en række andre nyttige elementer. Avocadoolie har, ud over dets næringsværdi, evnen til at nære og genoprette hudceller, derfor anvendes den aktivt i kosmetologi.

Avocado olie - 10 nyttige egenskaber

Rensning af toksiner

Som medicinsk forskning viser, bidrager anvendelsen af ​​avocadoolie til udskillelse af giftstoffer, der er akkumuleret som følge af underernæring, tobaksrygning, naturlige faktorer som luftforurening og stråling. Stoffer indeholdt i frugterne af Persei American, hæmmer aktiviteten af ​​frie radikaler, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme og onkologi.

Kolesterol sænkning

Med fedme og overvægt øges belastningen på hjerte-kar-systemet, øger kolesteroltalet, hvilket ofte fører til hjerteanfald og slagtilfælde. Brugen af ​​avocadoolie i kosten vil reducere indholdet af "dårligt" kolesterol og triglycerider i blodet, rense blodkarrene, stimulere hjertet.

Vision forbedring

Avocadoolie indeholder lutein, som har antioxidantegenskaber og er afgørende for at opretholde sunde øjne. Vores krop producerer ikke dette stof alene, så det er meget vigtigt at sikre forsyningen af ​​lutein med mad for at forhindre retinal degeneration, forekomsten af ​​katarakter og andre problemer, som påvirker synsstyrken.

Lindring af ledsmerter

Ved topisk påføring reducerer avocadoolie de ubehagelige symptomer på gigt og gigt, arthritis og artrose og andre sygdomme ledsaget af inflammation i brusk og blødt væv. Massering af hænder, albuer og knæ med avocadoolie øger bevægelsen af ​​leddene, eliminerer puffiness og smerte.

Mundtlig pleje

Periodisk smøring af avocadoolie med tandkød tjener til at forhindre periodontal sygdom, reducerer blødning, styrker tænderne. For at desinficere og ødelægge ubehagelig lugt, tilsæt lidt olie til varmt vand i løbet af morgenen og aftenen skylning af munden. En bomuldspinne fugtet med avocadoolie og påført et skadet tandområde hjælper med at lindre smerten.

Stimulering af fordøjelsen

Avocadoolie vil gavne vores krop ved at accelerere fordøjelsen af ​​mad, mætning med mineraler, vitaminer og sporstoffer. Brugen af ​​avocadofyldte gulerods- eller spinatsalater forbedrer absorptionen af ​​caroten, som omdannes til vitamin A. Retter, der er fremstillet med denne olie, har et lavt kalorieindhold, må ikke forårsage tyngde i maven, fører ikke til overdreven gasdannelse i tarmene.

Hjælp med at tabe sig

Kostvaner med avocadoolie bidrager til vægttab, som regelmæssig motion og sport. Ernæringsproduktet giver mulighed for lang tid at dæmpe følelsen af ​​sult, eliminere slik og andre fødevarer, der skader slimmen af ​​figuren fra din kost.

Hudfordele ved avocadoolie

Fedtsyrer og vitaminer, som avocadoolie er rig på, hjælper med at løse mange af problemerne i vores hud. Dette middel fjerner kløe af eksem og psoriasis, lindrer irritation og fremskynder helingen af ​​mindre sår. Tilsæt et par dråber olie til enhver creme for at slippe af med tørhed og revner i huden på dine hænder eller fødder. Avocadoolie kan bruges som en salve, der beskytter huden mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling. Det vil lindre smerte og brænding under termiske og solbrændinger.

Fordelene ved avocadoolie til hudpleje

Anvendelsen af ​​avocadoolie til kosmetiske formål mætter huden med fugt, giver det blødhed, elasticitet, eliminerer skrælning og alder rynker. De fordelagtige egenskaber ved avocadoolie er effektive til behandling af acne, hjælpe med at lette puffiness og fjerne mørke cirkler under øjnene. Du kan bruge olie i stedet for natcreme til ernæring, udglatning og foryngelse af huden.

Fordelene ved avocadoolie til hår

Hårtab, tørhed og kløe i hovedbunden elimineres ved at gnide avocadoolie. Udfør proceduren 2 gange om ugen i 30-40 minutter. For at opnå den maksimale terapeutiske virkning skal du bære en dåse på et fugtigt hoved med olie.

Langt splittet hår vil være lettere at kamme og lægge, hvis du sprinkler dem med avocadoolie, hældes i en flaske med en spray.

For at fremskynde hårvæksten, gør den skinnende og lydig, tilsæt 1-2 teskefulde olie til din shampoo med hver shampoo.

Hvordan man bruger avocado olie - skønhed opskrifter

I enhver opskrift, hvor olivenolie traditionelt anvendes, kan den erstattes med avocadoolie. Det tilsættes til grøntsager og frugtsalater, friske bærcocktails og tonic drinks, supper og hovedretter. På den friterer og bager de kød, fisk, fjerkræ, tilbered søde desserter og søde kager.

Regelmæssig brug af avocadoolie vil gavne hele kroppen, styrke immunsystemet, forbedre stofskiftet. Hos kvinder, der overholder reglerne for sund kost, er hormonbalancen normaliseret, menstruationsfejl er udelukket. Du kan også bruge avocadoolie i hjemmet kosmetik i form af masker, cremer, shampoo.

Facial Cleanser

Smør æggeblommen med en halv kop mælk og 100 gram avocadoolie. Dette værktøj er egnet til daglig rensning af ansigt eller makeup.

Ansigts- og kropscrub

Kombiner lige dele af avocadoolie og havregryn, tilsæt 1 æggehvide og 2-3 dråber citronsaft. Brug den forberedte sammensætning, når du vasker eller tager et brusebad.

For at fjerne overdreven tør hud og skrælning 1-2 gange om ugen anbringes en blanding af avocadoolie og hvedekimolie på dit ansigt. En god fugtgivende effekt giver puree af moden avocado med aloe vera juice.

Nærende ansigtsmaske

Mash mosede massen af ​​en avocado frugt, tilsæt en spiseskefuld olie. Påfør mos med en spatel til ansigtets hud uden at fange næse, øjenlåg og læber. Efter 10-15 minutter sug et håndklæde i varmt vand, klem det godt og læg kluden på dit ansigt. Fjern huden, fjern resten af ​​masken, og vask derefter med køligt vand.

Lotion mod pigment og alder pletter

Bland 2 spiseskefulde ricinusolie og avocadoolie i en skål. Den resulterende blanding påføres på problemområderne i huden og forsigtigt gnides med fingrene. Efter 15 minutter vaskes med varmt vand. På grund af det høje indhold af steroliner eliminerer avocadoolie huden huden, eliminerer uønsket pigmentering.

Aromatisk bademulsion

Bland i en dyb beholder 2 kopper avocadoolie med 1 kop mandelolie, opvarm blandingen i et vandbad, lad ikke koge. Når du har fjernet gryden fra varmen, skal du placere 2 poser med eventuelle medicinske urter i det, dække med et låg, lad det brygge i flere timer. Hæld et lille stykke af blandingen i vandet. Denne procedure rydder rent, beroliger og toner huden.

Med samme formål kan du tilføre avocadoolie i lige store mængder de æteriske olier af kamille, lavendel og geranium. Blandingen placeres i en tæt lukket krukke eller flaske, rystes kraftigt og efterlades på et køligt mørkt sted for en dag. Hæld 50 gram emulsion i varmt badvand for at gøre din hud smuk, blød og silkeagtig.

Avocado Olie Shampoo

Hæld i en glasflaske i en fjerdedel kop aloe vera juice og flydende Castilian sæbe, tilsæt лож tsk af avocado olie og 1 tsk vegetabilsk glycerin. Luk beholderen med et stramt låg og skak kraftigt i 1-2 minutter. Når du vasker dit hår fordeler du blandingen ved at massere dit hår. Efter 5 minutter skylles med varmt vand.

Avocado olie

Avocado olie er det mest værdifulde produkt og fremragende smag. Her finder du detaljerede oplysninger om ansøgningen og egenskaberne for avocadoolie.

indhold

introduktion

Det stedsegrønne tropiske avocadotræ anses som Central- og Sydamerika (nemlig de nuværende Mexico, Chile og Argentina). På grund af den ujævne mørkegrønne hud af en avocadofrugt med krokodilhud, har denne eksotiske frugt længe været kaldt "alligatorpære" (for første gang forsøgte de europæiske kolonister i 1519 i Colombia).

Allerede 12 tusind år siden blev de højt kalorieindhold, nærende, sunde frugter af avocado aktivt forbruges af de antikke colombianske og mexicanske stammer. Men specielt værdifuldt siden Columbus-tiden blev betragtet som olie, opnået ved at klemme de modne frugter af avocado, som var blevet eksporteret fra Mellem- og Sydamerika til England, Spanien og andre europæiske lande siden det 16. århundrede. De latinamerikanske aboriginer fra gammel har brugt mange medicinske og kosmetiske egenskaber af avocadoolie i deres traditionelle medicin. For eksempel blev denne olie blandt kvinder af mexicanske stammer betragtet som et uundværligt kosmetik, som beskytter huden mod de skadelige virkninger af vind og sollys. Desuden blev avocadoolie betragtet af indfødte i Central- og Sydamerika for at være en meget aktiv afrodisiakum, vækkende lidenskab og genskabelse af "mandlig magt" (måske det er derfor, at det antikke colombianske folk betragtes avocadofrugt som den bedste gave til nygifte).

I dag anvendes avocadoolie dyrket i mange lande rundt om i verden (USA, Sydamerika, Sydafrika, Kenya, Spanien, Cuba, Australien, Israel, New Zealand) i vid udstrækning i kosmetologi og madlavning.

Uraffineret avocadoolie VIRGIN LANDS er et miljøvenligt naturprodukt lavet af de fineste avocado sorter, der dyrkes i Chiles centrale region. Avocadoolie produceret af Neo Oils Fødevarer "indeholder ikke tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, der er skadelige for menneskers sundhed, og den" koldpressede "teknologi af avocadofrugter, der anvendes til fremstilling af dette produkt, tillader os at bevare alle de nyttige egenskaber ved råmaterialet til fremstilling af råolie.

Den kemiske sammensætning af avocado olie

Avocadoolie, der har en høj ernæringsværdi og fremragende smag, indeholder en stor mængde let fordøjelige fedtstoffer, essentielle vitaminer, makro- og mikroelementer og andre biologisk aktive stoffer og kan derfor retmæssigt henføres til de sundeste kostvaner.

For kalorie avocado olie er ikke ringere end kød og kylling æg, og er overlegen i forhold til de fleste spiselige vegetabilske olier (dette bekræfter, at der i 1998 har avocado været opført i Guinness Book som den mest højt kalorieindhold frugt i verden).

Proteinindholdet i avocadofrugten er 2-3 gange højere end druer, æbler, pærer, bananer, citrus, og indholdet af sunde fedtstoffer er føreren blandt kendte frugter, kun for kokosnød. Det skal bemærkes, at 30% af fedtstoffer indeholdt i avocadoolie står for let fordøjelige fedtsyrer, dvs. for vitamin F (avocadoolie er 3 gange mere end fiskeolie i dette vitamin!).

Også avocadoolie indbefatter vitamin A, E, C, B1, B2, B3, B9, D, lecithin, mættet fedtsyre fitosteroidy, æteriske olier, klorofyl, squalen, aminosyren histidin og mange nyttige makro- og mikroelementer (kalium, magnesium, fosfor, jern, calcium, natrium, mangan, zink, iod, kobolt, kobber osv.)

Antioxidant-vitamin E, som har stærke immunbeskyttende, sårheling og anti-aging egenskaber, er 5 gange mere avocadoolie end olivenolie.

Sammen med E-vitamin er avocadoolie rig på en anden stærk antioxidant - squalene, som er hovedkomponenten i vores hud, subkutan fedt og talgkirtler. Skvalen, der er nødvendig til produktion af kønshormoner, har kraftig sårheling, antisvampe, antimikrobielle egenskaber, hjælper med at reducere blodkolesterolniveauer, når det virker sammen med vand, nærer det menneskets væv og organer med ilt. Squalen, samt vitaminerne E og C, er et effektivt immunostimulerende middel og kan minimere resultatet af de skadelige virkninger på mennesker af frie radikaler, kræftfremkaldende stoffer og stråling. Af de specielle biokemiske egenskaber af squalen er det værd at bemærke sin positive effekt på assimileringen af ​​den menneskelige hud af A-vitamin og dets evne til at blive omdannet til D-vitamin, når det udsættes for sollys

I avocadoolie er indholdet af det fordelagtige antibakterielle stof chlorophyll også højt (det er takket være ham, at avocadoolie har en karakteristisk grøn gul farve). Klorofyl har en gavnlig virkning på respiratorisk, kardiovaskulær, endokrine, fordøjelsessystemet, lindrer irritation, accelererer sårhelingsprocessen og forhindrer dannelsen af ​​sten i nyre og blære, letter effektiv oprensning af det menneskelige legeme af toksiner.

Avocadoolie adskiller sig fra andre vegetabilske olier såvel som et højt indhold af lecithin i det, hvilket er et vigtigt byggemateriale til vores hjerte, nerver og hjerne. Lecithin spiller en afgørende rolle i den koordinerede drift af det kardiovaskulære, centralnervesystemet og det perifere nervesystem, er involveret i syntesen af ​​hormoner, der er nødvendige for korrekt funktion af lever, bugspytkirtel og reproduktive system, i høj grad forbedrer optagelsen af ​​vitamin A og E.

Anvendelsen af ​​avocadoolie i kosmetologi

Fordelene ved avocadoolie til huden. En af de unikke kosmetiske egenskaber ved avocadoolie er dens evne til at bremse aldring af huden og forhindre udseende af rynker på den forårsaget af det aldersrelaterede fald i kollagen og elastin.

På grund af den harmoniske kombination af vitaminer F, A, E, C, B (B1, B2, B3, B9), chlorophyll, squalen, fytosteroider (plantehormoner) og magnesium har avocadoolie følgende egenskaber for menneskelig hud:

  • Avocadoolie, rig på fytohormoner, forhindrer udseende af aldersrelaterede pigmentpletter og for tidlig aldring af kvindelig hud i overgangsalderen.
  • På grund af det høje indhold af E-vitamin og fytohormoner absorberes avocadoolie godt og trænger dybt ind i huden, fugtiger det aktivt og forhindrer det i at tørre ud og skrælle
  • Vitaminerne F, A, E og C, der er indeholdt i avocadoolie, styrker hudens lokale immunitet og beskytter den mod de negative virkninger af eksterne faktorer, og især fra ultraviolet stråling (ofte overdreven udsættelse for sollys er en af ​​årsagerne til for tidlig aldring af huden, tab af elastin og kollagen forbundet med hud)
  • Skvalen, som er en del af avocadoolie, stimulerer aktivt iltudveksling og blodcirkulation i huden
  • På grund af det øgede indhold af vitaminerne A og C stimulerer avocadoolie produktionen af ​​kollagen fra kroppen og fremskynder processen med regenerering af hudceller

Det er takket være ovennævnte egenskaber af avocadoolie, der er en del af alle slags cremer, balm, masker og andre midler, der anvendes i moderne kosmetologi til pleje af tør, følsom eller fading hud i ansigt, hænder og nakke

Avocado olie er også fantastisk til hårpleje. Avocadoolie eliminerer skrøbelighed og spaltning af håret, forbedrer hårets kutikats tilstand, genopretter tabt naturlig styrke til hår og stimulerer væksten, og beskytter håret sikkert på grund af skade og eksponering for negative ydre faktorer. Med regelmæssig brug af avocadoolie vil dit hår altid forblive sunde, fede og skinnende!

Avocado olie er et effektivt negleplejeprodukt. Regelmæssig brug af avocadoolie bidrager til forstærkning og vækst af neglene, og forhindrer også betændelsen i sømvalsen. Derudover fugter og aflider avocadoolie på neglestykket det, hvilket er meget vigtigt under proceduren med manicure eller pedicure.

På hvordan man korrekt anvender avocadoolie i hjemmet kosmetologi, vil du fortælle sektionen på vores hjemmeside "Kosmetiske opskrifter med avocado olie."

Anvendelsen af ​​avocadoolie i forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme

Sårheling, antivirale, antifungale og baktericide egenskaber af avocadoolie lov til at bruge det til profylakse til behandling af forskellige sygdomme og hudlæsioner (atopisk og arp, mycosis, herpes, eksem, psoriasis, acne, solskoldning, trofiske sår, prolezhit, forfrysninger, etc. etc.).

Fordelene ved avocadoolie til det kardiovaskulære system. Magnesium og kalium, der er rige på avocadoolie, er afgørende for, at hjertet og blodkarene fungerer korrekt. E-vitamin, som er en fremragende kilde til avocadoolie, hjælper med at sænke blodtrykket, forhindrer blodpropper, og i kombination med C-vitamin styrker det blodkarens vægge pålideligt. Komplekset af umættede fedtsyrer, beta-sitosterol og E-vitamin, som er en del af avocadoolie, hjælper med at reducere blodkolesterolniveauet. I forbindelse med ovenstående kan vi anbefale inklusion af avocadoolie i kosten til forebyggelse og som en del af den komplekse behandling af aterosklerose, hjertesygdomme, hjerteanfald, slagtilfælde, hypertension.

Avocadoolie stimulerer bloddannelse. Vitaminer i gruppe B, C-vitamin kombineret med jern, kobber, zink, kobolt og andre nyttige sporstoffer, der er en del af avocadoolie, er aktivt involveret i syntesen af ​​hæmoglobinprotein, som er en del af røde blodlegemer. I denne henseende er avocadoolie en nyttig mad til folk, der lider af anæmi (anæmi).

Avocado olie hjælper fordøjelsessystemet. Regelmæssig brug i avocadoolie kost hjælper med at forbedre fordøjelsesprocessen og stofskiftet i kroppen. På grund af det høje indhold af E-vitamin, A-vitamin, chlorophyll, squalen og lecithin har avocadoolie en gavnlig virkning på mavemuskulaturen i mave og tarm og er derfor et meget effektivt værktøj til forebyggelse og behandling af gastrit, mavesår og duodenalsår. Avocadoolie rig på umættede fedtsyrer og lecithin, stimulere galde sekretion, forbedring af sammensætningen af ​​galde og fedtstofskiftet i leveren, kan give mærkbare fordele og sygdomme, såsom cholelithiasis, hepatitis, cholecystitis, etc. Endvidere tilsætning avocadoolie, rig på naturlige antioxidanter, med regelmæssig brug i fødevarer, vil pålideligt beskytte mave-tarmkanalen mod de skadelige virkninger af frie radikaler, toksiner, tungmetaller og radionuklider.

Avocadoolie er især nyttig for personer med diabetes. På grund af indholdet af lavt sukker (ca. 1,5%) og højt kalorieindhold kan avocadoolie betragtes som en ideel mad til mennesker, der lider af diabetes. Fedtsyrerne, der udgør avocadoolie, hjælper med at sænke blodsukkerniveauet og er fremragende leverandører af energi til hele kroppen.

Avocadoolie forbedrer nervesystemet. Regelmæssigt forbrug af avocadoolie, rig på stoffer, der er yderst gavnlige for nervesystemet (vitaminerne B1, B2, B3, B6, lecithin, magnesium) er et effektivt middel til forebyggelse og behandling af forskellige neuroser, søvnløshed og hovedpine. Avocadoolie, der indgår i din daglige kost, vil hjælpe med at øge din ånd, øge effektiviteten og forbedre dine mentale evner!

Avocadoolie er en meget sund mad til kvinder og børn. I engelsk pædiatrics er avocadoolie, rig på lecithin, vitaminer, mineraler (iod, zink etc.), der er afgørende for en voksende krop, længe blevet anbefalet som en supplerende mad til meget små børn. Det er også nyttigt at komme ind i kosten af ​​avocadoolie til lakterende og gravide kvinder. Læcitin og E-vitamin indeholdt i dette produkt trods alt, forbedre graviditet og fødsel, bidrage til forbedring af laktation, spille en nøglerolle i vigtige genetiske processer. Derudover vil regelmæssigt forbrug af avocadoolie, rig på fytosteroider, normaliserende hormonbalance i kroppen, hjælpe kvinder med at forbedre deres humør og trivsel også i præmenstrual eller menopausal periode.

Avocado olie - til mænds sundhed. Vitaminer E, B3, B6 og beta-sitosterol, en fremragende kilde, som er avocadoolie, hjælper med at øge styrken og er meget effektiv i den komplekse behandling af infertilitet hos mænd (og kvinder). Regelmæssigt forbrug af avocadoolie kan også anbefales til mænd til forebyggelse og behandling af kronisk prostatitis og prostata adenom.

Avocadoolie kan også meget anvendes til forebyggelse og behandling af osteoporose og forskellige sygdomme i leddene, sygdomme i mundhulen, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, sygdomme i urinsystemet.

Brugen af ​​avocadoolie i madlavning

Uraffineret avocadoolie VIRGIN LANDS, som har en krydret aroma og udsøgt smag (som ligner smagen af ​​jordnøddesmør), er ikke ringere i kalorierne til animalske fedtstoffer, indeholder ikke kolesterol og absorberes let af kroppen. Derfor kan denne olie betragtes som et ideelt produkt til vegetarisk og kostnæring.

Den klassiske uaffinerede avocadoolie VIRGIN LANDS, som avocadoolie VIRGIN LANDS, infunderet med appelsin, hvidløg eller rød peber, anbefaler vi at bruge som ingrediens til forskellige traditionelle retter i Latinamerikansk, Middelhavet og Spansk køkken. Med opskrifter af originale salater og andre retter, der i deres sammensætning indeholder de sorter af avocadoolie, der tilbydes på vores websted VIRGIN LANDS, vil du blive introduceret til afsnittet på vores hjemmeside "Kulinariske opskrifter med avocadoolie"). Takket være den delikate smag og lette aroma harmonerer avocadoolie VIRGIN LANDS perfekt med produkter såsom kylling, fisk, skaldyr, grøntsager. Uaffineret avocadoolie, når den opvarmes til en høj temperatur, i modsætning til andre vegetabilske olier, erhverver ikke en ubehagelig "brændende" lugt og mister ikke sin smag. Og derfor kan denne olie med succes anvendes til stegning af grøntsager eller kød.

Uraffineret avocadoolie VIRGIN LANDS kan også bruges til at lave supper eller tilsættes til modermælkserstatninger.

Måder at bruge avocadoolie

Den avocadoolie, der tilbydes på vores hjemmeside VIRGIN LANDS, kan med succes anvendes i traditionel medicin såvel som i madlavning eller hjemme kosmetologi.

Til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme bør avocadoolie tages 2-3 gange om dagen, 1 tsk (45-60 minutter før måltider) i 20 dage. Dette terapeutiske og profylaktiske kursus anbefales at gentages 4 gange om året.

I tilfælde af betændelse og blødning i tandkødet, periodontal sygdom, anbefaler vi at gøre applikationer med avocadoolie som følger: Påfør en gasbind eller bomuldspindel fugtet med uaffineret avocadoolie til VIRGIN LANDS olie 2-3 gange om dagen i 15-20 minutter.

Efter at have gennemgået afsnittet "Kosmetiske opskrifter med avocadoolie" på vores hjemmeside, lærer du, hvordan du korrekt anvender uaffineret avocadoolie VIRGIN LANDS til massage, hår, negle, ansigt, øjenlåg, nakke, håndpleje derhjemme.

Avocado olie lagringsmetode

Indtil første gang bør uaffineret avocadoolie VIRGIN LANDS opbevares i 6-9 måneder i køleskabet eller på et hvilket som helst mørkt sted ved en temperatur, der ikke overstiger 18 grader.

Efter den første og hver efterfølgende brug skal avocadoolie forsegles med et låg og kun opbevares i køleskabet.

Når det opbevares i køleskab ved en temperatur under 5 grader Celsius, kan der forekomme et let fokulært bundfald i avocadoolien, som forsvinder, når olien placeres i et rum ved stuetemperatur.

Kontraindikationer til brug af avocadoolie

Individuel intolerance over for dette produkt. Personer, der lider af akutte lever- og galdeblære sygdomme, bør konsultere en læge, før de bruger avocadoolie.

Avocadoolie: Hvad er godt for, hvem bør ikke, hvordan man bruger det til kosmetiske formål

Det er vigtigt for enhver kvinde at føle sig ung og smuk, i forbindelse med hvilken der er udvist en række forskellige procedurer for hudforyngelse. Men ikke haste for at ringe til kosmetologen og lave en aftale: Fonde, der kan tage sig af dit helbred og skønhed, er ofte meget tætte og koster meget billigere end moderne procedurer.

Vi taler om avocadoolie, som længe har vundet hjerterne for kvindernes tilgængelighed og effektivitet. Om hvad denne olie er rig på, hvor den kan bruges, hvad det er nødvendigt at være opmærksom på for at få et kvalitetsprodukt, samt mange andre ting fra det emne - vi taler i dag.

Hvordan man får smør

Ofte er nyttige stoffer indeholdt i frø af planter, og mange kvinder er formentlig allerede bekendt med abrikoskernelolie. Men avocados er ikke på listen over sådanne olieholdige væsker. At få et værdifuldt produkt kan kun være fra frugten, og det er vigtigt at være opmærksom på frugtens tilstand - den skal være moden.

Olieekstraktion udføres under anvendelse af en metode som f.eks. Koldpressning. Det sammenligner sig positivt med andre, idet det tager lidt tid at producere olie. Derudover udsættes råvarerne ikke for varmebehandling eller damp og bevarer således alle de fordelagtige sporstoffer og vitaminer.

Kemisk sammensætning

Taler om mange nyttige stoffer, der udgør den naturlige olie uden yderligere behandling, overdriver vi ikke. Avocado har længe været kendt for sit høje indhold af vitaminer A, gruppe B, C, E og D. Derudover er produktet rig på antioxidanter og mineraler: en væske med unikke egenskaber præget af tilstedeværelsen af ​​jern, magnesium, kobber, jod, natrium, kalium, fosfor, zink.

Et andet fantastisk stof i olien kaldes "squalene". Denne komponent hjælper med at helbrede sår og også at desinficere dem. Og alt sammen på grund af, at skvalen er i menneskekroppen, nemlig i subkutant fedt og talg. Det samme stof påvirker kønshormoner, mere præcist, bidrager til deres udvikling. Chlorophyll, hvilke farvestoffer olier flydende grønne, har en gavnlig virkning på menneskets metabolisme, der stimulerer mave-tarmkanalen.

Avokadoindholdet af histidin, flerumættede og mættede fedtsyrer, især oliesyre, linolensyre, palmitolsyre, stearinsyre, palmitinsyre, linolsyre, er karakteristisk for avocadoer. Der er i olie og fosforsyre.

Hvad er nyttigt avocadoolie

Avocadoolie varierer betydeligt fra konventionelle æteriske olier. Anvendelsesområdet for dette produkt synes at være ubegrænset - fra kosmetologi til lægemidler og endda madlavning. Men første ting først.

En sådan bred vifte af anvendelse af olie forklares af avocados kemiske sammensætning, og du har allerede haft mulighed for at se dens rigdom. Alle næringsstoffer har en gavnlig virkning på menneskekroppen, og derfor bruges produktet ofte som et middel til at forebygge sygdomme.

Stoffet justerer arbejdet i det kardiovaskulære system, især hjælper med at styrke væggene i blodkar. Derudover hjælper produktet med at normalisere højt blodtryk og tyndt blod, hvilket forhindrer dannelsen af ​​blodpropper. Olie påvirker også niveauet af kolesterol i blod-beta-sitosterol sammen med E-vitamin og syrer, der hjælper med at klare dens stigning. Det er i forbindelse med sådanne fordelagtige egenskaber ved avocadoolie, at det er ønskeligt at spise for dem, der har ramt et slagtilfælde eller hjerteanfald. Ikke et overskydende produkt vil være i kosten hos mennesker med hypertension, aterosklerose og hjertesygdom.

Komplekset af vitaminer og syrer vil være nyttigt for mennesker, der lider af anæmi eller anæmi. Kobber, jern, zink, kobolt sammen med vitaminerne B og C stimulerer produktionen af ​​blod, mere præcist syntesen af ​​hæmoglobin, hvis niveau falder med anæmi.

Olien påvirker også mave-tarmkanalen. Det hjælper med at etablere et stofskifte, forbedrer stofskiftet, således at maven kan absorbere fordelagtige sporstoffer fra mad. Periodisk brug af avocadoolie vil føre til, at toksiner ikke vil kunne trænge ind i din krop, hvilket derfor vil blive vist på tilstanden af ​​din hud og udseende generelt.

Derudover er produktet en forebyggende foranstaltning, som er uundværlig for elskere af fastfood, fordi det forhindrer forekomsten af ​​sådanne sygdomme i mave-tarmkanalen som gastrit eller mavesår. Vil beskytte olien og nyrerne med leveren, hovedsagelig på grund af den forbedrede udveksling af fedtstoffer og en positiv virkning på galdesammensætningen. På trods af at selve oliefrøjen er ret fedt, er den perfekt til mennesker med højt blodsukker. Olien indeholder mange kalorier, men med alt dette er glukose ikke mere end en og en halv procent, hvorfor avokadoer sikkert kan tilskrives diætmad. Det bliver dog ikke en hindring for kroppens mætning med energi.

Påvirker brugen af ​​dette produkt og det menneskelige nervesystem. Folk, der lejlighedsvis bruger avocadoolie til mad, slippe af med hovedpine, søvnløshed og er mindre stresset. En anden grund til at inkludere olie i kosten er dens evne til at forbedre humør og jævn hjernefunktion. Det påvirker brugen af ​​produktet og præstationen og neurale forbindelser i hjernen, så en person begynder at håndtere intellektuelle opgaver hurtigt og effektivt.

En fremragende hjælpemiddel vil være en olieagtig væske til kvinder. Avocados har evnen til at klare præmenstruel og menstruationspine samt ubehag i overgangsalderen. Det er også tilrådeligt for kvinder at anvende smør, så graviditeten fortsætter uden ubehagelige symptomer, og under amning er der nok mælk til at fodre barnet.

Et sådant produkt vil ikke være overflødigt i mænds kost, da avocadofrugter er rige på vitaminer, som hjælper med at løse problemer med styrke. Derudover kan de endda hjælpe med at helbrede prostatitis, adenom, og nogle gange slippe af med en sådan diagnose som infertilitet.

Er det muligt at bruge i mad

Det naturlige olieprodukt har en behagelig nødelugtende lugt og smag, hvorfor kokkerne i Latinamerika, Spanien og Middelhavet elsker det. Det er i disse regioner og lande, at man ofte kan se brugen af ​​avocadoolie. Fisk og skaldyr, kyllingekød, forskellige fisk og grøntsager er i perfekt harmoni med smør - de er simpelthen stegt i olie.

Det kan ikke siges, at fordelene ved madlavning på et sådant produkt vil være større, men den karakteristiske smag vil blive overført til parabolantenne, da avocado efter varmebehandlingen forbliver med de oprindelige smagsegenskaber.

Du kan fylde med avocadoolie forskellige salater, tilføje det til de første kurser og endda til kost af babyer, fordi den rige kemiske sammensætning af avocado er et stort plus og har en gavnlig effekt på kroppen, ikke kun voksne, men også den mindste (helst efter tre år).

Hvordan vælger du et kvalitetsprodukt, når du køber

Selvfølgelig kan du finde et oliesubstans på markedet med en række forskellige priser, så du skal lære at selvstændigt skelne produkter af høj kvalitet. Den mest gavnlige for kroppen vil være olien, som ikke går igennem en sådan procedure som raffinering. Højtemperaturregimet ødelægger nogle nyttige sporstoffer, såvel som vitaminer, hvorfor olien bliver mindre nyttig. Vores opgave er at købe et olieprodukt, der ville være nyttigt på ethvert område af livet og give den maksimale fordel.

Det er bedst at købe olie opnået ved koldpressning. Et sådant produkt passerer ikke gennem varmebehandling, derfor bevares alle nyttige egenskaber. At skelne det er ret simpelt.

Vær opmærksom på væskens udseende: Den skal være tyk, endda lidt viskøs, med en udbredt aroma af valnød. Omkostningerne ved et fuldt organisk produkt vil være dyrere end behandlet med høj temperatur.

Termi- og opbevaringsforhold

Fra købstidspunktet og til åbningen af ​​krukken kan du opbevare en flaske avocado ether i lidt mere end seks måneder. Men pas på: Efter første gang du bruger dette produkt, reduceres holdbarheden til en måned.

Olien har mange anvendelsesområder, så det er ikke nødvendigt at "strække" det systematisk - det vil kun føre til, at du skal smide krukken med det engangsbetjente produkt.

Det er vigtigt at opretholde den korrekte temperatur: det er meget uønsket, at omgivelsestemperaturen falder til under + 5 ° C. I dette tilfælde kan flager naturligvis dannes, hvis produktet er organisk, uden kemiske tilsætningsstoffer. Hvis det skete, vær ikke foruroliget og ikke løbe efter en ny flaske olie - du kan bare returnere flasken til det rigtige klima, så flagerne vil opløse.

Hvordan laver man sig selv

Det har længe ikke været nogen nyhed om, at nogle æteriske olier kan opnås uafhængigt hjemme. Derefter kan værtinden være sikker på at produktet er organisk, uden kemiske urenheder og varmebehandlinger, hvilket betyder, at der ikke er nogen tvivl om fordelene. Undtagelsen var det olieagtige produkt fra avocado, så nu vil vi fortælle dig, hvad du behøver for at gøre det hjemme.

Og det vil tage to kilo avocado frugt og en liter koks mælk. Fra beholdningen skal du have en blender, emaljeret gryde og gasbind eller bandage.

Først skal du vaske frugtene rent under rindende vand og derefter fjerne dem fra hud og knogler (de har ikke så mange vitaminer og sporstoffer, og knoglerne er desuden meget vanskelige at male).

Sæt derefter avocado i en blender, hæld mælken fra kokosnoten og hugg disse produkter, så konsistensen bliver homogen. Det næste trin er at koge den resulterende blanding over lav varme. Dette er nødvendigt for at fjerne olien af ​​unødvendigt vand, hvor der ikke er noget nyttigt, og lad kun den nyttige væske være.

Det sidste trin i fremstillingen af ​​oliesubstansen bliver dets spin. Dette gøres med et gasbind eller bandage. Læg blot materialet i den resulterende masse, så den ikke løber ud på siderne og presse saften mere præcist ud.

Hvordan kan du bruge til kosmetiske formål: opskrifter

Brugen af ​​avocadoer i kosmetologi er utrolig bred. Vi vil se på nogle af anvendelserne og fortælle dig, hvordan du passer dig selv med dette vidunderlige værktøj.

Til kropsmassage

For at lave en massage ved hjælp af dette produkt, har vi ikke kun brug for olieagtig avocado væske, men også æterisk olie til din smag. Avocado i dette tilfælde er en olieagtig base, og den æter du vælger vil give en behagelig aroma og hjælpe dig med at slappe af. Vi anbefaler at bruge ethere afledt af citron, enebær, cypress, rosmarin eller fennikel, de vil så godt som muligt supplere avocadens smag.

Basics behøver kun to spiseskefulde, men æteren - to dråber. Bland oliesubstansen godt, hvorefter du kan gå videre til en massage.

Massage ved brug af denne blanding vil hjælpe med at slippe af med cellulite, hvis der selvfølgelig er en.

Til garvning

Avocado ether absorberer ikke solens stråler, men tværtimod beskytter dem, så du kan bruge produktet som et middel til beskyttelse i sommersæsonen. For at gøre dette skal du blot anvende olien direkte på huden. Hvis det ønskes, kan du tilføje et par dråber lavendelether for at forbedre beskyttelseseffekten og give kroppen en behagelig aroma med en lille lavendel note. Det er nødvendigt at gennemføre proceduren umiddelbart før du går ud.

Wellness bade

Efter at have taget et sådant bad, mætter du ikke blot huden med nyttige sporstoffer, men gør også huden blødere, fastere og mere elastisk. Du skal bruge et organisk olieagtigt stof fra avocado, samt honning, salt og fløde.

15 milliliter base, det vil sige olie, du skal blande med en lille mængde honning, fløde og en knivspids salt.

Først efter blanding af alle disse ingredienser kan du tilføje blandingen til varmt vand. Det anbefales at udføre proceduren ugentligt, men du bør ikke forblive på badeværelset i mere end en halv time.

For at styrke neglene

Smukke negle har længe været synonymt med stærke og sunde negle, men kvinder står ofte over for deres skrøbelighed. Dette problem er let at løse; du skal kun købe avocado, lavendel og rosmarin olie. Avocado produktet vil være grundlaget for plejeproduktet, du skal bruge en hel spisesked af det. Væsentlige væsker tages i mængden af ​​fem dråber, hvorefter ingredienserne blandes sammen og gnides direkte ind i neglen. Det er bedst at gøre denne procedure på tærsklen til manicure eller pedicure.

Til huden omkring øjnene

Huden omkring øjnene er meget delikat, så vi foreslår at bruge vores råd om pleje af dette ansigtsområde. For at gøre dette skal du tage et serviet fugtet med æter fra avocado. Sæt det under dine øjne i 30 minutter, gentag denne procedure i et kursus: to gange om dagen i fire dage.

Fugtgivende læbepomade

For at beskytte læbernes hud mod den brændende sol eller frost, kan du forberede en naturlig balsam, der ikke kun beskytter dine læber, men også genopretter deres sarte hud. Tilbered 10 ml olieagtigt produkt fra avocado og jojoba, bland disse to etere og påfør dem på huden.

Med dette værktøj kan du nemt slippe af med mikroskader og sår på læberne.

Til tørt og beskadiget hår

For at genoprette tørt, skørt hår, brug følgende maskerecept. I organisk æter fra avocado (30 ml) skal du tilføje olivenolie (30 ml) samt flydende honning (15 ml) og et protein. Bland ingredienserne grundigt med hinanden, og bland derefter håret på håret efter shampooing. Det er ønskeligt, at dine krøller ikke har tid til at tørre.

Hold blandingen i mere end 10 minutter på håret, skyll derefter uden hjælp af shampoo.

Fra revnede hæle

Benets hud kræver pleje ikke mindre end ansigtets eller hændernes hud, så der er specielle masker, der tager sigte på at passe på fødderne, fordi den moderne rytme i livet kræver konstant bevægelse, derfor er benene ofte ramt.

For at slippe af med tørhed eller endda revner i hælområdet skal du forberede følgende blanding: Bland en finkornet gulerod med seks spiseskefulde olieprodukt fra avocado og to ampuller af vitamin E.

Påfør denne masse på dine fødder, især de beskadigede områder, og hold i 20 minutter. Derefter vaskes masken og behandler benets hud med pimpsten. Udfør en sådan procedure helst dagligt.

Kontraindikationer

For at produktet kun skal give din krop en fordel, skal du sørge for, at du ikke har individuelle funktioner, der gør det umuligt at tage olie. Den første kontraindikation er en allergisk reaktion på avokado.

Hvis du ikke har brugt dette produkt før, skal du kontrollere hudens reaktion på en dråbe olie: Læg kun væske på armbøjningen, og efter nogle timer skal du se på huden. Hvis der ikke er rødme eller irritation, er du velkommen til at bruge et olieagtigt stof - for dig er det sikkert. En usund lever eller galdeblære kan også blive en barriere, når du bruger et olieagtigt stof. Hvis du har en af ​​disse sygdomme, skal du konsultere din læge og kun bruge avocadoer med hans tilladelse.

Ellers er denne eksotiske gæsts olie helt sikker, og derfor kan du altid være smuk og sund, når du observerer foranstaltningen.

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Hvordan man tager valnød olie for at drage fordel, ikke skade?

Ikke alle ved, hvad valnødolie har, hvad er fordelene og skaden, og hvordan man tager dette stof. Marc er hentet fra valnødtræets frugt. Denne vidunderlige plante indeholder gode ingredienser i alle dele.

Læs Mere

Spiselig kaktusfrugt med titel og beskrivelse

Ikke alle ved, at fødevarer som frugt af kaktus er spist. For mange er en kaktus bare en tornet plante, der ligger tæt på computeren. Der er dog sådanne kaktusorter, som ikke kun er spiselige, men meget velsmagende bærfrugter.

Læs Mere

Anbefalinger til en afbalanceret vegetarisk kost

Er vegetarisk / vegansk kost værdifuld? Dette er et af de mest almindelige spørgsmål, der følger med vegetabilsk kost."Hvor får du protein?" - Folk, der måske spiser en spand røget kyllingevinger til aftenen, vasker det ned med en ølballon og spørger sig ikke selv, hvor de tager fiber eller C-vitamin.

Læs Mere