Grundlæggende om ernæring for prostata hos mænd: Hvad du ikke kan spise og hvilke fødevarer der er nyttige

Behandling af prostatitis udføres i et kompleks. Et særligt sted i færd med at slippe af med sygdommen tager ordentlig ernæring og overholdelse af en særlig kost.

I mange tilfælde reducerer selv stærke lægemidler deres virkning, hvis receptene ikke følges i den anbefalede kost.

Prostatitis indebærer udelukkelse af talrige produkter og indebærer et seriøst forbud mod dårlige vaner.

Med prostatitis er ernæring, kost, rygestop og alkohol en garanti for en vellykket behandling af sygdommen.

Hvad skal jeg give op?

Hvad kan ikke være med prostata? Ved behandling af prostatitis skal du fuldstændig opgive fedtholdige fødevarer. Denne fødekategori har evnen til at øge niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet, hvilket medfører risikoen for plackdannelse i karrene.

En sådan nyanse forårsager forringet blodcirkulation, og under inflammation i prostata er enhver afvigelse i dette system årsagen til sygdoms komplikationer.

Ernæring for prostata - kontraindikationer:

  • rige supper;
  • pickles (mængden af ​​salt i kosten skal reduceres til et minimum);
  • røget kød;
  • krydret mad;
  • Smør kager;
  • Produkter indeholdende kunstige tilsætningsstoffer
  • sure fødevarer (herunder sorrel).

rygning

Tobak indeholder en enorm mængde skadelige stoffer, som ødelæggende påvirker visse funktioner i kroppen.

For en mand kan rygning resultere i:

  • testikulær dysfunktion;
  • udseendet af ondartede tumorer i prostata
  • krænkelse af prostatsekretion samt andre konsekvenser.

Rygning med prostata bør opgives.

Virkningen af ​​rygning på prostatakirtlen: proliferation af prostata celler og et fald i tone, udseendet af stillestående processer.

alkohol

Alkoholholdige drikkevarer har en negativ indvirkning på kredsløbssystemet og urinrøret. Overtrædelser bidrager ikke kun til fremkomsten af ​​komplikationer, men bliver ofte en af ​​hovedårsagerne til inflammation i prostata.

Den negative virkning af alkohol på kroppen med prostatitis er følgende faktorer:

  • udseendet af stillestående processer i prostata
  • reduktion af kroppens beskyttende funktioner
  • seksuel dysfunktion
  • reducerer mængden af ​​hormoner udskilt
  • krænkelse af prostatsekretion.

Stærk te eller kaffe

Drikkevarer med højt indhold af koffein anbefales ikke at bruge i store mængder, selv helt friske mennesker.

Når prostata stærk te og kaffe er helt kontraindiceret.

Overtrædelser af blodcirkulationen medfører negative konsekvenser i arbejdet i prostata.

Behandlingsforløbet kan være kompliceret ved eksponering for koffeinholdige ingredienser.

Stærk te og kaffe til prostata fremmer følgende processer:

  • urinvejsirritation
  • øget prostata inflammation;
  • vanskeligheder med at behandle den inflammatoriske proces.

Udskift stærke drikkevarer med prostata kan være grøn te, urteafkog eller cikorie. Kompoter, frugtdrikke og friske frugter anbefales.

Ernæring til prostata hos mænd: Hvilke produkter er kontraindiceret?

Listen over kostrestriktioner for inflammation i prostata har mange fødevarer. Mænd er nødt til at opgive brugen af ​​ildfaste fedtstoffer og biprodukter, som omfatter lever, nyre, lam eller fed svinekød.

Hvad skal du spise med prostata? Fødevarer til prostatitis bør være rig på vitaminer, nyttige sporstoffer og den mest gavnlige effekt på fordøjelsessystemet og blodcirkulationen.

Hvad kan ikke spise med prostata hos mænd? Når prostatitis ikke kan spise følgende produkter:

  • alle typer af bælgfrugter;
  • løg, hvidløg, peber;
  • sure frugter;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • stærk te;
  • kaffe;
  • chokolade og kakao;
  • mættede bouillon på kød eller svampe;
  • Kaviar af enhver art;
  • krydderier og krydderier.

Hvad skal du gå ind i diætet?

Nogle fødevarer med en regelmæssig introduktion til kosten kan positivt påvirke ikke kun kroppens generelle tilstand, men også fremskynde processen med at slippe af med inflammation i prostata.

Detaljerede anbefalinger om forberedelsen af ​​menuen giver den behandlende læge.

Nyttige produkter til prostata:

  • kød- og havfisk (undtagelsesvis fedtholdige sorter);
  • alle sorter af tørrede frugter og nødder;
  • friske grøntsager (græskar, gulerødder, tomater, rødbeder, agurker osv.);
  • friske grønt (især persille);
  • vegetabilske fedtstoffer (olivenolie anbefales især til brug);
  • Kompoter baseret på frugt og tørret frugt;
  • frisk frugt;
  • fermenterede mejeriprodukter (kefir, cottage cheese, ryazhenka);
  • korn (især boghvede, havregryn hirse);
  • brunt brød;
  • honning.

Hvad skal man spise med prostatitis er nyttigt? Et særligt sted i kosten for prostatitis spilles af fødevarer, der er rige på fiber. Eksperter anbefaler stærkt at spise dem.

Fiber normaliserer fordøjelsesprocessen og eliminerer risikoen for forstoppelse, hvilket igen fører til komplikationer af prostata sygdom.

Derudover skal fødevarer, der er rige på zink, være til stede i kosten.

Dette stof spiller en vigtig rolle i transporten af ​​sæd og øger prostats modstand mod infektioner.

Folkemedicin

I folkemedicin er der ikke kun mange opskrifter til behandling af prostatitis, men også komplekser af særlige kostvaner.

Nøglefaktoren i menuen er indledningen til kosten af ​​individuelle fødevarer, som kan forbedre mænds sundhed og eliminere symptomerne på inflammatoriske processer.

Hvilke produkter er nyttige til prostatitis? Traditionel medicin anbefaler at introducere følgende produkter i kosten:

  • aspargesaft;
  • friske grøntsagssaft (agurk, gulerod, rødbeder osv.);
  • græskar frø;
  • valnødder;
  • peberrod;
  • sennep;
  • pastinak;
  • vild pære;
  • naturlægemidler (kamille, egebark, linden, aspenbark);
  • bi-produkter (honning, propolis osv.).

Korrekt udvalgte produkter fra prostatitis bidrager til at reducere symptomerne på sygdommen. Smerter og problemer med urinering forstyrrer mænd meget mindre.

Desuden hjælper dietten med at forhindre gentagelse af prostatitis og har en gavnlig effekt på kroppens tilstand som helhed.

Nyttig video

Se videoen om, hvordan man spiser med prostatitis:

Forbudte produkter til mænd med prostatitis og muligheder end at erstatte dem

Enhver sygdom, der ledsages af udviklingen af ​​den inflammatoriske proces, forårsager kronisk træthed, svaghed. Dette skyldes, at kroppen tilbringer alle sine kræfter og ressourcer i kampen mod patologi.

Derfor ud over at tage medicin ordineret af en læge, er det vigtigt at følge en særlig kost, fjerne alle skadelige produkter fra kosten.

Der skal lægges særlig vægt på menuen, når sygdommen forværres. At du ikke kan spise med prostata hos mænd og drikke, fortæl artiklen.

Prostatitis: Hvad er det, og hvordan er det skadeligt?

Før du finder ud af, hvad du ikke kan spise og drikke med prostatitis, bør du forstå, hvad der er en sådan sygdom. Prostatitis er en betændelse i prostata.

Normal og betændt prostata

Uden effektiv behandling og overholdelse af en ordentlig kost kan patologi fremkalde adenom og prostatacancer. I det første tilfælde - det er en godartet neoplasma, i den anden - en ondartet.

I begge tilfælde er der ubehagelige symptomer og alvorlige komplikationer for en mands sundhed. Også betændelse i prostata kjertlen fører til impotens og infertilitet. Derfor er det vigtigt at engagere sig i behandlingen af ​​denne sygdom.

Hvorfor følge en kost?

Adenom og kræft udvikler sig ikke altid på baggrund af inflammation i prostata. Derfor har man lært, at det er umuligt at spise med prostatitis, mænd har et spørgsmål: er det nødvendigt at følge den diæt, der ordineres af en læge?

Det er ikke let at give op allerede kendte livsstil, yndlingsdrinks og retter. Men en sund kost med en sygdom kan betydeligt forbedre trivsel og er også en forebyggende foranstaltning mod forværring af sygdommen.

Derudover er det værd at huske, at kost er en tidsbegrænsning. Så hvis en mand ønsker at komme sig så hurtigt som muligt, bør du vide, hvordan man organiserer korrekt ernæring for prostata, kontraindikationer til bestemte drikkevarer, mad.

Behandlingsprocessen er hæmmet af følgende fødevarer, der er skadelige for prostata:

  • højt kalorieindhold mad. Det fremkalder en stigning i kropsvægt. Og i kombination med en stillesiddende livsstil forårsager det stagnation i bækkenorganerne;
  • fede retter. Svære arbejdet i mave-tarmkanalen. De forårsager forstoppelse og forværringer af sygdommen;
  • alkoholholdige drikkevarer. De skaber en ekstra belastning på organerne i et urinsystem af en mand. Dette fremkalder en forværring af den inflammatoriske proces;
  • stivelsesholdige produkter. For eksempel kartofler.
  • vitaminmangel. Det fører til et fald i kroppens forsvar. Lav immunitet reducerer effektiviteten af ​​lægemiddelterapi til nul.

Principper for kost

En sund kost for prostata indebærer at begrænse indtagelsen af ​​salt og salt mad.

Sådan mad fremkalder dannelsen af ​​ødem. Og overskydende væske forårsager forringelse af mikrocirkulationen, blodstasis i alle væv og organer, herunder prostata.

Derfor skal menuen indeholde flere dampskåle. Også produkter kan fremstilles ved kogning af dem. Under en forværring af patologi anbefaler lægerne at spise let fordøjelig mad. For eksempel vegetabilsk puree, gryderetter, frugt. Damp eller kogt i en langsom komfur grøntsager er en kilde til vitaminer og tager ikke meget energi til fordøjelsen.

Det er nyttigt at drikke med prostata sur mælkedrikke. I butikker er det desværre svært at finde et naturligt mejeriprodukt. Derfor skal man være opmærksom på sammensætningen, kvaliteten og holdbarheden, når man vælger det. Kefir skal købe frisk. Det gamle produkt har en fikseringseffekt og forårsager forstoppelse. Dette påvirker negativt den betændte prostata. Det er bedst at lave kefir på egen hånd fra frisk hjemmelavet mælk og cremefløde.

Mejeriprodukter er meget nyttige, men kun hvis de er friske.

Mange mænd er interesserede i, om det er muligt at bruge is til prostatitis, fordi dette produkt også betragtes som mejeri. Desværre er dagens is ofte lavet af mælkesubstitutter, konserveringsmidler og farvestoffer tilsættes, hvilket er dårligt for prostata. Derudover indeholder dette produkt meget sukker og er højt i kalorier. Og høj-energi retter med denne sygdom er kontraindiceret.

Kosten bør ikke helt udelukke kød. Tross alt tolererer den mandlige krop ikke fraværet af næringsrige fødevarer. Præference bør gives til fedtfattige typer kød, fisk. Samtidig skal kødretter spises i små mængder. Det er ønskeligt at kombinere et sådant måltid med kogte grøntsager. Så kødet bliver fordøjet bedre.

Mange mænd elsker øl. De finder det svært at nægte denne drink.

Læger har lov til at drikke denne type alkohol, men lejlighedsvis og i små mængder.

Men fra brugen af ​​cocktails, som består af flere typer alkoholholdige drikkevarer, smagsforstærkere, skal vi afstå.

Hvilke drikkevarer er forbudt?

Alkoholholdige drikkevarer, især i det akutte forløb af prostatitis, er det bedre at fjerne fra menuen.

Alkohol påvirker bækkenbeholderne negativt, forstyrrer blodgennemstrømningen.

Derudover kan mange lægemidler ikke tages med alkohol: reaktionen som følge af en kombination af alkoholderivater og bestanddele af stoffer kan føre til uforudsigelige alvorlige konsekvenser.

Det er rigtigt, at nogle læger i eftergivelsesperioden og lettet betændelse i prostata må bruge vodka eller vin. I dette tilfælde bør dosen være strengt begrænset til henholdsvis 100 og 200 gram pr. Dag. Men det er endnu bedre at udelukke disse drikkevarer.

Følgende drikkevarer er også forbudt:

  • stærk kaffe, grøn og sort te. Koffein irriterer organerne i det urogenitale system, forstyrrer vandladningen, som har en skadelig virkning på den betændte prostata;
  • kakao, varm chokolade;
  • kulsyreholdige drikkevarer. Negativt påvirker fordøjelsessystemet, forårsager gas. Som et resultat, smerter i underlivet, diarré. Prostata betingelser er alvorligt forværret;
  • kvass. Den indeholder gær, som bidrager til gæringsprocessen i tarmene.

Hvilke produkter er forbudt?

Tarmens tilstand påvirker prostata. Disse organer er trods alt placeret i nærheden. Derfor, under forværringen af ​​inflammation i prostata, er det bedre at opgive de produkter, der fremkalder øget dannelse af gas.

Gasprodukter

Det er nødvendigt at udelukke fra kost og retter, der har irriterende egenskaber, fjerne alle tunge og fede fødevarer. Udover det faktum, at sådan mad gør det svært for tarm og mave at fungere, nedsætter det også de metaboliske processer i den mandlige krop, kan svække immunsystemet og forårsage dysbakterier.

Hvilke produkter kan ikke spise med prostatitis, er angivet nedenfor:

  • Smør kager;
  • bønner og ærter;
  • frisk kål;
  • krydderier, krydderier;
  • radise, radise;
  • sennep;
  • røget produkter;
  • skovsyre;
  • pickles;
  • rige kød eller fisk bouillon;
  • champignon, fisk og kød saucer;
  • kødprodukter;
  • fede kød, fisk;
  • fedt;
  • svampe;
  • dåse fødevarer.

I Kina og Japan lider en svag procentdel af hele den mandlige befolkning af prostata sygdomme. Og som du ved, i disse lande spiser mænd lidt kød. I deres kost domineres vegetabilske fedtstoffer, fødevarer rig på sporstoffer og mineraler.

Hvilke produkter skal inkluderes i menuen?

Efter at have forstået, at det er umuligt at spise ved prostatitis, er det også værd at overveje også nyttige produkter, der fremmer genopretning. Lad os starte med det faktum, at rødder, gulerødder, agurker og tomater til prostata er meget nyttige som mange andre friske grøntsager.

I den daglige menu skal du inkludere fødevarer, der er rige på mineraler, sporstoffer, vitaminer, for eksempel:

  • røræg på et par æggeblommer;
  • boghvede grød;
  • majs;
  • rejer;
  • svesker;
  • tørrede abrikoser;
  • kogte rødbeder;
  • stuvet kål;
  • havregryn;
  • græskar;
  • honning;
  • vandmelon;
  • zucchini;
  • friske greens.

Det er bedre at spise ofte i små portioner. Det anbefales at drikke flere væsker, og sørg for, at der ikke opstår hævelse. Vand forbruges fortrinsvis efter et måltid. Det er forbudt at drikke før sengetid.

Prostata diæt

Beskrivelse nuværende fra 08/11/2017

  • Virkning: terapeutisk virkning efter 21 dage
  • Varighed: 3 måneder
  • Omkostninger ved produkter: 1380-1450 rubler om ugen

Generelle regler

Betændelse i prostata (RV) henviser til de mest almindelige urologisk sygdom af mænd. Hovedårsagen er infektion i prostata med pyogen flora. Smitstoffet kan falde ind i prostata på flere måder, men oftest bæres infektion patogen mikroflora, gennemtrængende fra urinrøret eller optagede lymphogenous / hæmatogene ruter.

Men for klinisk prostata udvikling kræver en række prædisponerende faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​stagnation, dårlig blodforsyning til bækkenorganerne, som skaber gunstige betingelser for opformering af det infektiøse agens og udviklingen af ​​den inflammatoriske proces,. Disse faktorer indbefatter hypotermi af hele legemet, en stillesiddende livsstil og hyppig forstoppelse overført veneriske / urologiske sygdomme, overdreven seksuel aktivitet eller langvarig afholdenhed, immundefekt, tilstedeværelsen i kroppen af ​​kronisk infektion foci. Yderligere i prostatavæv udvikle patologiske forandringer og processer autoaggression, overtrådt sin trofiske, overbelastning forekommer, og henfald sekretion, som opretholder konstant den inflammatoriske proces i bugspytkirtlen.

Kost for prostatitis hos mænd, sammen med antibiotisk behandling, fysioterapi, massage prostata og genoprettende terapi er en vigtig komponent i behandlingen af ​​akut og kronisk prostatitis.

Kosten af ​​patienten prostatitis på en normal vægt eller mindre afvigelser, der er bygget på principperne om en afbalanceret kost. I den indledende periode af sygdommen (akut prostatitis), bør der gives præference til mælk-vegetabilsk diæt (mælkeprodukter - yoghurt, yoghurt, fermenteret bagt mælk, grøntsager og frugter). Ved tilstedeværelse af forgiftning (almen utilpashed, temperatur) fra kosten på dette tidspunkt bør udelukkes proteinholdige fødevarer (mejeriprodukter, kød) og gå på en vegansk diæt - purerede grøntsager / frugter, korn, bagte æbler, frugt / grøntsagssaft.

Fra kost er nødvendigt at udelukke varer, der irriterer prostata og blære - stærke kød / fisk bouillon, saucer (ketchup, mayonnaise), varme krydderier, rygeost, stærk kaffe og te, æg, alle fede og stegte fødevarer, pølser, alle former for akutte grøntsager (radise, løg, radiser, peberrod rod, radise, hvidløg, ingefær), alkohol (især øl), sodavand, fast food. Desuden bør salte begrænses til anvendelsen af ​​op til 8-10 g / dag, pickles, marinader og krydrede kiks.

Hvis prostatitis hos mænd er blevet kronisk, bør diætet baseres på følgende principper:

  • Tilvejebringelse af den fysiologiske norm for indtræden i kroppen af ​​de vigtigste næringsstoffer. Den vigtigste kilde til protein bør være magert oksekød, kalvekød, kostfjerkræ og kaninkød, magert fisk, mejeriprodukter, nødder. Af fedtstoffer bør der gives fortrinsret til fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse (oliven, majs, solsikkeolie, linolie), undtagen ildfaste animalske fedtstoffer. Kulhydrater bør indtages overvejende med korn, frugt / grøntsager. Det bør begrænse brugen af ​​raffineret sukker, foretrækker honning.
  • Undtagelser produkter, der irriterer slimhinden i pzh (se ovenfor).
  • Inklusionen i kosten af ​​fødevarer, der indeholder en masse fiber, der bidrager til en normal og rettidig afføring og forebygge forstoppelse (grød af fuldkorn, friske grøntsager / frugter, klid, produkter lavet af hvedemel, fuldkornsbrød). Forbedre afføring bidrager roer, gulerødder, blommer og svesker, friske abrikoser.
  • Begrænsning fødevarer, der bidrager til at øge gæringsprocesser i tarmen og flatulens (sødmælk, alle former for bønner, pasta, kål, sukker, slik).
  • Foretage frisklavet mad og udelukke produkter, der indeholder konserveringsmidler, farvestoffer, smagsstoffer.
  • Inklusion i kosten multivitamin-mineral-komplekser og naturlige bio-stimulanser / immunmodulatorer (bi - royal jelly, honning, pollen, propolis, pollen, aloe ekstrakt, citrongræs kinesisk, sibirisk ginseng, echinacea, Manchurian Aralia, nard, mumie).

Ved kronisk prostatitis ofte lider seksuel funktion - svag erektion, nedsat libido. I sådanne tilfælde bør kosten indeholde et tilstrækkeligt antal fisk (tun, skrubbe, makrel) og skaldyr, østers, osteløbe (kamelens maven), vagtelæg, nødder (hasselnødder, jordnødder, mandler, pistacienødder, valnødder), tørrede frugter, chokolade, løg, hvidløg, krydderurter (koriander, basilikum, anis, estragon, Hypericum, asparges).

Kost til prostata og prostata adenom er ikke fundamentalt anderledes. Når en sådan komorbiditet (prostatitis og adenomer) i kosten også skal omfatte fødevarer, der indeholder store mængder zink (skaldyr, magert rødt kød, østers, sild, hvedeklid, vandmelon frø og græskar, sesam, tørgær, hørfrø ), selen (ølgær, indmad, tang, gryn, bacon, skaldyr, ris, klid, majsgryn, boghvede) og vitamin E (spirede hvedekimolie fra hvedekim, majsolie, æg, sojaolie, persille, grøn NY ærter).

Lige så vigtigt er overholdelse af drikke regime. Volumenet af væske forbruges i løbet af dagen er ikke begrænset, men størstedelen af ​​væsken bør falde på perioderne mellem måltiderne. Du kan bruge rent vand, urtete, saft, frisklavede frugtdrikke, fermenterede mælkedrikke, compotes. Når prostata adenom kan anbefales bicarbonat-natrium vand "Borjomi". I nærvær af hyppig naturinering og andre dysuriske lidelser bør væskeindtag og diuretiske produkter om eftermiddagen begrænses.

Tilladte produkter

Ernæring til prostata og prostata adenom omfatter:

  • Madlavning supper på en ikke-koncentreret grøntsag bouillon med tilsætning af korn og grøntsager og krydret med smør eller creme uden zazharki.
  • Bruger til retter diætetiske kød (magert oksekød, kalvekød, kanin kød, kylling og kalkun uden skind) og ikke-fedtholdige fiskearter (tun fisk, skrubbe, makrel, sild, laks), hvorfra man kan forberede enhver retter i kogt, kogt og stuvet uden at tilføje krydderier. Som garnishes anbefalede korn fra fuldkorn (hvede, boghvede), kogt på vandet.
  • Inkluderingen i kosten af ​​et tilstrækkeligt antal grøntsager (gulerødder, rødbeder, courgetter, broccoli, peberfrugter, selleri, kartofler, ægplanter), begge rå salater, krydret med vegetabilske olier og efter madlavning (baget, kogt, stuvet).
  • Berigende kost med fødevarer, der indeholder store mængder zink, selen, E-vitamin og flerumættede fedtsyrer (fisk og skaldyr, græskarfrø, østers, sild, hvedeklid, sesam, hørfrø, tør ølgær, havkål, brun ris, slagteaffald, spirede spirer hvede, nødder, klid, majsgryn, boghvede, olie fra spiret hvede, grønne ærter, majsolie, vagtelæg, sojabønneolie).
  • Tilstedeværelsen af ​​fermenterede mejeriprodukter i kosten (acidophilic milk, kefir, yoghurt, ryazhenka, usødet yoghurt) er obligatorisk.
  • Søde dessertfrugter og bær, gelé, kartoffelmos og kissel fra dem er nyttige som dessert.
  • Drikkevarer får lov til at bruge rent vand, kompotter, bouillon hofter, tranebær og lingonberries, urtete, svag grøn te, mejeriprodukter, frisklavet juice og frugtdrikke, bord uden kulsyreholdigt vand.

Egenskaber af kosten i behandlingen af ​​kronisk prostatitis

En kost til kronisk prostatitis hos mænd kan bidrage til hurtigt at håndtere det største problem, samt opretholde et anstændigt niveau af livskvalitet. Det betyder ikke, at det vil være nødvendigt at begrænse alt i sig selv, det er nok bare at opbygge korrekt ernæring. I øjeblikket holder mange til en god ernæring, selv med relativ sundhed, så der er ikke noget svært ved det.

Årsager og symptomer på prostatitis

Manifestationen af ​​prostatitis kan være akut og kronisk. I det første tilfælde har manden så ubehagelige symptomer som akut smerte, høj feber, såvel som sværhedsgrad og smertefuld ejakulation og vandladning. Hvis symptomerne er mindre udtalte, hvis symptomerne er meget trægte, kan du dømme tilstedeværelsen af ​​en sådan sygdom som kronisk prostatitis.

Uanset form af patologi sammen med den foreskrevne behandling er det nødvendigt at følge næringsreglerne. Kosten vil bidrage til hurtigt at eliminere de akutte symptomer på prostatitis og forhindre udseendet af forskellige komplikationer.

Største risikofaktorer

Moderne medicin påpeger flere grunde, der kan forårsage problemer og udvikling af prostatitis. Blandt de mest almindelige risikofaktorer er følgende:

  • Stillesiddende livsstil;
  • Langvarig tilstedeværelse i kroppen eller overført urologiske og venerale sygdomme;
  • Kroniske inflammatoriske processer i kroppen;
  • Svækket immunitet
  • Langsigtet seksuel afholdenhed;
  • hypotermi;
  • Hyppig forstoppelse.

Uanset årsagen, der forårsagede problemet, under eksacerbationen i de første dage, skal du begrænse din kost kun til bær og frugter. Derefter bliver let fordøjelig mad gradvist inkluderet i kosten, som vil blive kogt ved at støbe, koge eller dampe. Når kroppen udvikler en stabil remission, er kogemetoden ikke længere så kritisk.

Egenskaber ved udvikling og forløb af prostatitis

Prostatitis er en langvarig og igangværende infektiøs og inflammatorisk proces. Udviklingen af ​​patologi fører til nedsat blodcirkulation i området med allerede ramte væv. På grund af denne overtrædelse leveres ikke den rigtige mængde blod og næringsstoffer til prostata. Hvis rettidig behandling ikke startes, vil prostatacellernes død og tilstødende bindevæv gradvist forekomme. Udadtil er dette manifesteret af den gradvise udvikling af impotens og infertilitet.

Det er muligt at behandle kronisk prostatitis med lægemidler med henblik på at forbedre blodcirkulationen. I behandlingsprocessen er det vigtigt ikke bare at etablere blodcirkulationen i blodet i prostataområdet, men også for at opnå sammen med blodforsyningen til helbredet af hele kroppen og hvert organ af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater samt mineraler og vitaminer. Uden ordentlig ernæring for at opnå dette resultat er simpelthen umuligt, kun en diæt med kronisk prostatitis er i stand til at løse et stort antal problemer, eliminere alle ubehagelige symptomer.

Funktioner kost med prostatitis

I kronisk prostatitis og prostata adenom er kosten ikke meget forskellig fra simpel sund mad, som enhver person, der bekymrer sig om hans helbred, bør overholde. Det vigtigste ved denne behandling er at sikre indtagelsen af ​​alle de vigtige sunde ingredienser til en person og at etablere den korrekte metabolisme.

Med forværring af prostatitis kan kostbehovet være strengere. Det er vigtigt at eliminere alle produkter, der direkte eller indirekte kan aktivere den inflammatoriske proces. På dette tidspunkt skal fødevaren koges strengt dampet, undertryk eller kogning er tilladt, det vil sige, stegte fødevarer er helt udelukket. Ellers kan symptomerne forværres betydeligt.

Så snart prostatakirtlen sygdom forværres, eller hvis kronisk prostatitis sættes i, er en mindre alvorlig kost foreskrevet. Her kan du allerede bruge stegt, samt fra tid til anden kan du spise produkter, der i perioden for forværring hører til listen over forbudte.

Det er vigtigt! Korrekt konstrueret ernæring med prostatitis og efter en bestemt diæt vil øge chancerne for at opretholde den normale livskvalitet betydeligt.

Hvad kan du spise?

Kost og ernæringsmæssig behandling kan være meget forskelligartet. Du kan spise alle typer og sorter af magert kød og fisk samt andre proteinfødevarer. De kan opretholde et højt niveau af legemsbeskyttelse ved at deltage i syntese af immun- og blodlegemer.

Nyttig i udviklingen af ​​prostatitisprodukter, som indeholder komplekse kulhydrater. Det handler om forskellige frugter, grøntsager og korn. Disse produkter kan opretholde et højt energiforbrug i kroppen i lang tid. Det er lige så vigtigt at sikre indtag af vegetabilsk og animalsk oprindelse. Dette er en fisk, en lille mængde fede kød og mejeriprodukter. Alt dette er nødvendigt for at opbygge en ordentlig metabolisme. Det bør også justeres med næringsindtagelse af vitamin A, såvel som makro og mikroelementer. Blandt de mest nyttige produkter, uden hvilke behandlingen ikke kan være korrekt og effektiv:

  • Friske greens, grøntsager, frugter. Sørg for at fylde din kost med courgette, græskar, melon, vandmeloner, blomkål, grønne, tomater og agurker;
  • Vigtige produkter, der tilhører den fermenterede mælkegruppe. Disse er kendte velkendte produkter - yoghurt, bifidok, airan, kefir, ryazhenka og cottage cheese;
  • Ocean fisk og magert kød;
  • Supper, men kun fedtfattige og ikke rige;
  • Groats - hirse, havregryn og boghvede, samt spaghetti og pasta;
  • Vegetabilske fedtstoffer - hørfrøolie;
  • Gråt brød;
  • honning;
  • Tørrede frugter.

Det er vigtigt! Mænd, der står over for problemer med en sådan plan, bør behandles med en kost, så der er mange fødevarer i kosten, der indeholder zink.

Dette stof er simpelthen nødvendigt for at sikre den normale funktion af prostata. Denne komponent deltager i metabolismen og er til stede i sammensætningen af ​​insulin. Hvis du bruger zink i den rigtige mængde, kan du forvente, at prostatafunktionerne vil blive genoprettet meget hurtigt. Korrekt ernæring hjælper effektivt med at forhindre mandlig infertilitet og impotens. Blandt produkterne fyldt med zink kan nævnes:

  • Alle typer havfisk;
  • Kyllingelever;
  • citrus;
  • æbler;
  • kartofler;
  • selleri;
  • æg;
  • Rødder og tomater.

Alle disse produkter skal nødvendigvis være i mænds kost og uanset om der er problemer med prostata eller ej. Hvis sygdommen er til stede, vil korrekt ernæring hjælpe med at udføre hurtigere behandling af problemet, og hvis der ikke er nogen patologi, vil den korrekte ernæring være den ideelle forebyggelse.

I færd med at opbygge ernæring skal opmærksomheden ikke kun rettes mod mad, men også at drikke. Hvis behandling er bygget, bør du give præferencer til kompotter, simpelt rent vand, frugtdrikke, kisler, rosehip bouillon og naturlige saft. En sådan tilgang i behandlingsprocessen vil hurtigt fjerne alle de ubehagelige symptomer på sygdommen og mulige komplikationer.

Hvad er forbudt at bruge til prostata?

I processen med at udvikle kronisk prostatitis er det strengt forbudt at forbruge alkohol, salt, krydret og røget samt dåseføde. Det anbefales kraftigt ikke at bruge muffins, slik samt radise og radise. Hvidløg og løg fra kosten er ikke udelukket, men det anbefales kraftigt at bruge deres minimumsbeløb.

Overholdelse af næringsreglerne og opførelsen af ​​en nyttig kost vil hjælpe med at slippe af med en række problemer. Disse regler bør ikke overses, da prostatitis alvorligt reducerer den generelle livskvalitet. Korrekt ernæring skal kombineres med fysisk anstrengelse, med rettidig behandling og forebyggelse af eksacerbationer og tilbagefald, som er meget vanskelige at behandle i en forsømmelsestilstand.

konklusion

Hvis den terapeutiske kost er korrekt observeret, hvis du starter en mere eller mindre sund livsstil, kan du helt glemme en sådan ubehagelig sygdom som prostatitis i sin akutte og kroniske form. Kompetent bygget ernæringsplan vil bidrage til at opnå sundhed og give mulighed for at opretholde en fuldendt livsstil. Læger anbefaler kraftigt ikke at forsømme denne faktor.

Det er vigtigt! Nøjagtige ernæringsmæssige råd kan kun indhentes fra din læge. Kun han vil kunne drage visse konklusioner vedrørende behandlingsregime og diæt, idet han giver sådanne anbefalinger, der hurtigt vil genoprette menneskets helbred.

Ernæring er en vigtig komponent på vej til genopretning, men det er lige så vigtigt at overholde en overordnet sund livsstil. Kun på denne måde vil det være muligt at opretholde et højt niveau af kroppens forsvar henholdsvis for væsentligt at reducere den samlede forekomst. En diæt til prostata vil ikke kun eliminere problemet fuldstændigt, men også lindre det ubehag, det skaber, forbedre kroppen for en mand som helhed. Korrigering af ernæring gør det muligt hurtigt og nemt at fjerne alle inflammatoriske processer fra kroppen, herunder sygdomme i prostata.

Kost og god ernæring for mænd med prostatitis

Kost til prostata hos mænd er designet til at reducere manifestationen af ​​smertefulde symptomer. Det har sine egne egenskaber og ernæringsregler. Menuen er baseret på de tilladte og forbudte retter. Fødevarer skal indeholde vitaminer, fibre og vegetabilske proteiner.

indhold

Prostatitis er en smertefuld betændelse i prostata, der forårsager ubehag og smerte for patienterne. For at behandle en sygdom er det nødvendigt at konsultere en urolog, ellers vil sygdommen blive til en uhelbredelig kronisk fase. Foruden lægemiddelbehandling ordinerer lægen en kost til mænd, som skal følges konstant. Korrekt ernæring for prostata er en vigtig komponent i behandlingen og forebyggelsen af ​​komplikationer.

Funktioner kost

Den prostata diæt for mænd er baseret på principperne om sund ernæring og begrænsning af skadelige produkter. Dietten er valgt under hensyntagen til sygdommens sværhedsgrad og organismens karakteristika. Alle fødevarer, der forårsager allergier eller forværring af symptomer, er forbudt. Menuen er lavet individuelt for hver patient, men der er generelle anbefalinger og principper for lindring af sygdommens forløb.

De grundlæggende principper for kost:

  • afvisning af enhver form for alkohol og rygning
  • udelukkelse fra krydderier, konserveringsmidler, næringsmidler, krydret og salt mad;
  • regelmæssige måltider, helst på samme tid;
  • supplere kost motion og gå;
  • afvisning af fede og røgede retter
  • brug af grøntsagssalater, greener;
  • Tilsæt hvidløg og løg til sennep;
  • udarbejdelse af en menu under hensyntagen til den akutte fase
  • minimal varmebehandling af frugt og grøntsager;
  • begrænsning af salt og slik
  • konstant vedligeholdelse af kosten og afvisning af skadelige produkter.

Halvfabrikata, krydderier og konserveringsmidler har en skadelig virkning på bækkenorganerne. Lang siddende på ét sted og uregelmæssigt madindtag krænker blodcirkulationen i prostata. Alkohol øger betændelse og fremkalder udseende af ødem.

Brugen af ​​mange produkter kan reducere inflammation og reducere smerte, så du skal nødvendigvis indtaste dem i menuen. Dette gælder især for løg, frisk hvidløg og peberrodsrødder. Løg øger svækket styrke, hvidløg har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Peberrod lindrer smertefuld betændelse i adenomen og fremskynder genopretningen. Kosten omfatter også brugen af ​​skaldyr og grøntsager.

Kosten består af forbudte og tilladte fødevarer.

Forbudte Produkter

Ernæring til prostata hos mænd bør baseres på principperne om regelmæssighed og anvendelighed. Alle skadelige produkter, der fører til en forværring af sygdommen, bør absolut udelukkes fra kosten. Dette gælder ikke kun for alkoholholdige drikkevarer eller fede fødevarer, men også slik og krydderier. Overgiv snacks eller næringsmidler bliver nødt til at blive forladt i lang tid.

Det er forbudt at bruge:

  • vin, øl og andre alkoholholdige drikkevarer;
  • varme krydderier eller krydderier
  • fedte, også saltede og stegte fødevarer;
  • alle bælgplanter: linser, bønner, ærter og bønner;
  • fede kød supper og rige bouillon;
  • kulsyreholdige drikkevarer, herunder mineralvand med eller uden gas
  • lam og svinekød;
  • kager, slik og konserves;
  • kødprodukter;
  • pickles, røget kød og pølser;
  • kaviar, fisk og kød;
  • svampe;
  • Grønne: radise, dild, sorrel og spinat.

Fødevarer med varme paprika, konserves eller fede kød kan føre til alvorlig betændelse i prostata. Af samme grund bør du opgive alkohol, fede supper og søde kager. Stærk kaffe og te bør erstattes med frugtsaft, juice eller frugtkompot.

Urologer anbefaler, at patienter med prostata sygdom begrænser deres forbrug af stegte og røget produkter, erstatter dem med stuet eller dampet mad. Grøntsager, der medfører øget dannelse af gas, bør også udelukkes. Sterk flatulens forårsager stagnation af blod i bækkenorganerne og påvirker sygdomsforløbet negativt.

Fra ristet kød og røget kød bør helt opgives.

Anbefalede produkter

Til mad med prostataadenom hos mænd forårsager ikke betændelse, du bør følge en kost og kun omfatte sunde fødevarer i kosten. Listen over retter, der er tilladt for prostatitis, er ret omfattende - hver dag kan du lave en anden menu. Det meste af den daglige kost skal være grøntsager, fermenterede mælkedrikke og forskellige kornprodukter.

Tilladt at bruge:

  • vegetabilske supper;
  • korngrød på vand og mælk;
  • mælkesyre fødevarer og drikkevarer;
  • tørrede frugter med bær;
  • honning i små mængder
  • grøntsager, især rødbeder, græskar, tomater og gulerødder med kål;
  • vegetabilske olier;
  • kogt magert fisk, kylling;
  • klid, kornbrød;
  • fisk og skaldyr og magert kød (oksekød);
  • frø med nødder;
  • grønne: selleri, persille, pastinat og dill;
  • løg med hvidløg;
  • sennep, peberrod;
  • frugt.

Bær og frugt, især citrus, indeholder vitaminer og mikroelementer. I mejeriprodukter er meget nyttigt protein. Grød er rig på fiber og kød - naturlige fedtstoffer. Fisk og skaldyr indeholder zink og selen. Grøntsager udgør for manglen på kulhydrater, den daglige dosis af vitaminer og makronæringsstoffer.

Den grundlæggende regel om klinisk ernæring for prostata er et forbud mod stegning og rygning af fødevarer. Mad må kun stuves, koges eller dampes.

Det anbefales ikke at bage grøntsager i dej eller friteret. Det er bedre at lave gryderetter, dampkoteletter og salater. Du kan bruge ovnen og tilføje lidt vegetabilsk olie til grøntsager eller magert kød.

I kosten skal der være grøntsager, mejeriprodukter og grønne.

Eksempelmenu

For behandling af prostatitis for at være effektiv, bør du følge alle reglerne i kosten og en afbalanceret kost. Menuen skal være daglig grøntsag, mejeriprodukter, frugt og korn. På ethvert tidspunkt af året bør friske grønne, magert kød og frugt og grøntsagssaft med bær inddrages i kosten.

Ca. menu, hvis prostatitis er i kronisk fase:

1 mulighed:

  1. Morgenmad (8.30) - Grød fra rullede havre, salat med revet gulerødder og cremefløde, kogt æg, te.
  2. Frokost (13,00) - suppe med kål og selleri, ris med kogt fisk, compote, rugbrød med klid.
  3. Middag (17.30) - En luftkasserolle af ost og ferskner, et æble, bærkissel.
  4. Før du går i seng (21,00) - et glas ryazhenka.

Mulighed 2:

  1. Morgenmad - tyk risgrød fra den langsomme komfur, sort brød sandwich med æg og grønne, gelé.
  2. Frokost - fedtfattig fiskesuppe, pundet vegetabilsk mos med fisk og skaldyr, salat, te.
  3. Middag - bløde cheesecakes, hældt med creme fraiche eller yoghurt, frugtsalat, mintete.
  4. Sengetid - salte surmælk.

3 mulighed:

  1. Morgenmad - boghvede med friske grøntsager, cottage cheese, te.
  2. Frokost - flydende løgesuppe, kogte gulerodsdadiketter, ris, gelé.
  3. Middag - kogt kylling med grøntsager, salat af ristede rødder, compote.
  4. Til natten - et glas usødet yoghurt eller varm mælk.

Hvis forværring er begyndt:

1 mulighed:

  1. Morgenmad - flydende boghvede grød, kogt æg, frugtgelé.
  2. Frokost - kål suppe, pasta med kogt fisk og friske agurker, rødbeder salat, usødet te.
  3. Middag - dampkyllingskoteletter med kogte grøntsager, appelsin, stuvet frugt.
  4. Før seng - yoghurt.

Mulighed 2:

  1. Morgenmad - havregryn med tilsætning af en sked honning, ostekage, gelé.
  2. Frokost - flydende grøntsagssuppe med tomater, vinaigrette, kornbrød med ost, te.
  3. Middag - stuvet med tomater og courgetteæg, et lille stykke kogt fisk, frisk juice.
  4. Før sengetid - jordbærgelé.

Ved behandling af sygdom og medicin:

1 mulighed:

  1. Morgenmad - byg grød, gryderet af deres hytteost og frugt, te.
  2. Frokost - kyllingesuppe, kogt kanin med grøntsager, gulerodssalat.
  3. Middag - Kartoffel- og grøntsagspande, tomat salat med vegetabilsk olie, frugt, gelé.
  4. Sengetid - frisk yoghurt.

Mulighed 2:

  1. Morgenmad - kogte kartofler med grøntsagssalat, vinaigrette, te.
  2. Frokost - Kød suppe med kål og grønne, grøntsager stuvet i bouillon med fisk, skaldyr salat.
  3. Middag - luftkasserolle, frugt, compote.
  4. Før sengetid - friskpresset grøntsagssaft.
Prostata-menuen skal være nærende og afbalanceret.

Overholde urologen anbefalet kost til kronisk prostatitis bør konstant for at undgå eksacerbationer. Nogle gange har du råd til at drikke et lille glas øl eller bordvin, spis et stykke svinekød. Det anbefales at supplere behandlingen med særlige øvelser og gå.

Ernæring til prostata

Som enhver anden sygdom bør prostatitis behandles grundigt - med brug af lægemiddelbehandling, vedhæftning og korrekt kost.

Ofte forstår patienterne ikke fuldt ud betydningen af ​​blot en sådan flerkacetteret tilgang, og som følge heraf modtager de ikke fuldstændig lindring fra sygdommen.

Hvorfor har jeg brug for en diæt til prostata?

Det er yderst vigtigt at færdiggøre og ordentlig ernæring. For at reducere de vigtigste symptomer og hjælpe kroppen hurtigt at slippe af med den inflammatoriske proces, skal du lære nogle grundlæggende principper for en sund kost.

Så næring til prostata bør:

  1. Eliminér brugen af ​​alkohol. I den akutte fase af sygdommen er patienten fuldstændig forbudt at drikke, og i remissionstrinnet - højst 100 g vodka, 200 g tørvin eller 0,5 liter øl om dagen. Accept af de ovennævnte drikkevarer fører til udseendet i blodet af puriner og andre irriterende midler, hvilket fører til forlængelse af inflammation i prostata og hele kroppen.
  2. Reducer mængden af ​​salt i kosten. Fortrinsvis op til 5 g pr. Dag. NaCl har evnen til at fastholde fugt, hvilket sikrer dannelsen af ​​puffiness i det skadede organ.
  3. Giv en tilstrækkelig mængde drikke til kroppen. Det bør indtages mindst 2 liter væske om dagen. Dette fortynder blodet og urinen, hvilket gør dem mindre tykke og letter udskillelsen af ​​alt affald fra kroppen gennem nyrerne og urinrøret. Folk med patologi i urinsystemet bør være forsigtige med denne genstand.
  4. Der er kogt, dampet, stuvet mad. Ingen røget, stegt og smeltet.

Produkter, der er forbudt med prostatitis

Da denne sygdom kan forekomme i en akut og kronisk form, er det værd at bemærke, at nogle godbidder kan være absolut kontraindiceret til patienten i den første fase og betingelsesmæssigt tilladt i henholdsvis den anden.

Fødevarer, der skader kroppen eller underernæring for prostata omfatter:

  1. Krydderier, for salt og krydret mad.
  2. Fede kød, der indeholder en masse kolesterol (svinekød, lam).
  3. Produkter, der forårsager oppustning af tarmene (bælgplanter, kål, sort brød).
  4. Kød, fisk, champignon supper og rige bouillon.
  5. Hermetiseret mad.
  6. Alkohol.
  7. Carbonated drinks.

Den vigtigste negative effekt, som næsten alle ovennævnte fødevareprodukter har, er tilstedeværelsen i deres sammensætning af specielle stoffer, der beskadiger slimhinden, som med blodet strømmer ind i prostata og fodrer den patologiske proces.

Under remission er forbuddet mod sådanne fødevarer lidt mindre strenge, men du skal være meget forsigtig med din kost og begrænse skadelige ingredienser.

Sund og afbalanceret mad

Ud over en stor liste over junkfood er der det samme antal nødvendige. Korrekt ernæring til mandlig prostatitis kan give op til 50% af terapiens effektivitet. Derfor bør du ikke forsømme dem.

Produkter, der hjælper med at genskabe kroppen:

  1. Grøntsager og frugter. En masse fiber, vitaminer og mineraler giver kroppen alle de nødvendige komponenter til succesfuld bekæmpelse af sygdomme. Tilstedeværelsen af ​​C-vitamin hjælper med at styrke væggene i blodkarrene, deres indsnævring og reduktion af ødem, og stimulerer også immunsystemet.
  2. Kost og fedtfattige kød (fjerkræ, oksekød). Kolesterolniveauet reduceres derefter, og dets skadelige virkninger på kredsløbssystemet reduceres.
  3. Mejeriprodukter (yoghurt, mælk, ost). De aktiverer, forbedrer fordøjelsessystemet i mavetarmkanalen og bidrager til en mere fuldstændig absorption af alle næringsstoffer.
  4. Kashi (havregryn, hvede, semolina, boghvede og andre). Et højt indhold af E-vitamin er meget vigtigt for enhver menneskes sundhed. Dette element er en antioxidant og har anti-inflammatorisk virkning. Spiller en af ​​hovedrollerne i dannelsen af ​​sæd og bevarelsen af ​​deres biologiske aktivitet.
  5. Frugtsaft, compotes, svag te og kaffe kan bruges som dagligdags drikkevarer.

En sådan ernæring i tilfælde af kronisk prostatitis eller den akutte fase af sygdommen sikrer en positiv effekt på det reproduktive system og på hele kroppen.

Zink - grundlaget for kosten for betændelse i prostata

Tilstedeværelsen af ​​dette element i mad er yderst vigtigt for prostatitis. En stor mængde zink findes i muslinger, græskarfrø, valnødder.

Dette stof har mange gavnlige lokale virkninger på prostatavæv:

  • Anti-inflammatoriske og regenererende virkninger i cellerne i det mandlige organ.
  • Forebyggelse af udvikling af godartede og kræftfremkaldende vækst.
  • Opretholdelse og øget levetid for sædceller.
  • Øget seksuel aktivitet.
  • Genoprettende virkning på kroppen.

Mangel på denne komponent er typisk for ældre mennesker. Det er derfor, de har nedsat libido og andre "manlige" dysfunktioner (impotens, adenom) forekommer.

Hvis det er umuligt at fortsætte med at købe dig selv eller skaldyr nippe græskarkerner på markedet apotek, der er mange medikamenter være tilstedeværelsen af ​​zink (zink, Prostatilen, zink og andre). Inden brug skal du konsultere din læge.

konklusion

Kost er en universel behandlingsmetode, som ikke har kontraindikationer. Men glem ikke behovet for en omfattende og mangesidig tilgang til behandling af prostatitis.

Funktioner af kosten for mænd med prostatitis og kostbehov

Forfatter: Igor Radevich, Androloog

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(20 stemmer i gennemsnit: 3,4 ud af 5)

Prostatitis er en betændelse i prostata, der er i stand til konstant at levere ubehag til patienten. Der er forskellige tilgange og teknikker til behandling af denne sygdom. Korrekt ernæring og kost til prostatitis er en af ​​de vigtigste komponenter i behandlingen.

Korrekt ernæring for betændelse i prostata er vejen til genopretning.

Principper for rationering

Først og fremmest for kronisk prostatitis anbefales mænd at minimere deres brug af alkohol og rygning.

Både stærke og svage alkoholholdige drikkevarer irriterer kanalerne i prostata, øger betændelse og irritation, og tobak påvirker negativt venøs udstrømning, hvilket fører til puffiness. Især ikke anbefalet at drikke alkohol under en forværring af prostatitis. I løbet af fritagelsesperioden pr. Dag er det tilladt at drikke ikke mere end 200 g lysvin eller 100 g vodka eller 500 ml øl.

Ved kronisk prostatitis anbefaler eksperter at opgive fedtholdige fødevarer, herunder fede kød. Fedt er en kilde til "dårligt" kolesterol, hvorfra plaque former sig på væggene i blodkarrene, og enhver blodcirkulationsforstyrrelse påvirker prostatitisens forløb negativt.

Fødevarer til prostatitis i kronisk forløb hos mænd bør omfatte så mange krydderfarver som muligt:

Disse gavnlige fødevarer bør helt sikkert indgå i kosten. De fremskynder genoprettelsen af ​​prostatitis, undertrykker inflammation hos mænd og er også en god måde at forebygge kræft på.

Løg og hvidløg bør blive grøntsager, der dagligt er til stede i kosten. Deres gavnlige egenskaber forbedrer hjertets funktion, stimulerer blodcirkulationen og hæmmer reproduktionen af ​​infektiøse forårsagende midler af prostatitis. Desuden kan løg øge mænds styrke, og hvidløg har en udpræget antimikrobielle effekt. Hvad hvis du ikke kan lide den skarpe smag og ejendommelige lugt af disse produkter? Du kan udsætte hvidløg og løg til varmebehandling - deres nyttige egenskaber vil ikke gå tabt.

Til forebyggelse af eksacerbationer af kronisk prostatitis anbefales en diæt rig på mikroelement zink, som er nøglen til prostata. Seafood er især rig på zink (fisk, squids, østers, muslinger) og græskar frø.

Ernæring til prostatitis bør kun omfatte sunde og naturlige grøntsager og frugter dyrket i miljøvenlige forhold. Først da bliver kosten effektiv.

På menuen skal mænd være til stede løg og hvidløg.

Forbudte Produkter

Når prostatitis ikke kan optages i mænds kost, sådanne produkter som:

  1. Bælgplanter (bønner, linser, ærter, bønner).
  2. Køller på kød, fisk, svampe.
  3. Carbonated drinks.
  4. Ildfaste fedtstoffer (svinekød, fåre).
  5. Stærkt brygget te, kaffe.
  6. Salty, krydrede retter.
  7. Offal (lever, nyre, hjerner).
  8. Sorrel.
  9. Caviar.
  10. Bagning.

Anbefalede retter

En prostata diæt bør omfatte fødevarer, der forbedrer tarmmotiliteten hos mænd.

Mælkholdige grøntsager (rødbeder, gulerod, græskar, kål, tomater, agurker), mælkesyrefade (kefir, ryazhenka, cottage cheese), tørrede frugter (tørrede abrikoser, rosiner, svesker), honning, vegetabilsk olie og korn er normalt velegnet til dette. De er gode til at spise til middag, da de ikke forårsager overdreven tarm- eller blærekompression, hvilket er vigtigt for forebyggelse af prostata.

Tørrede frugter indgår i kosten forbedrer tarmmotiliteten og beriger kroppen med essentielle mikro- og makroelementer.

Omtrentlig kost i en uge under forværring af kronisk prostatitis:

Måltider på mandag:

  • Morgenmad - havregryngrød, salat fra friskkål med gulerødder, kogt æg, gelé.
  • Frokost - grøntsagssuppe, grøntsagsgryde med fisk, frisk frugt.
  • Middag - osteskål, frugtsaft.
  • For natten - kefir.
  • Morgenmad - Salat af revede gulerødder med persille og pastin, mælkegrød, tørrede abrikoser.
  • Frokost - grøntsagssuppe, havfisk med sukkerrørpuré, salat fra tomater og persille, grøn te med sukker.
  • Middag - ostkager med creme fraiche, frugtsalat.
  • For natten - sur mælk.

Mad på onsdag:

  • Morgenmad - boghvede grød med kotelet, frisk grøntsagssalat med pastinetter, kissel.
  • Frokost - løgesuppe, kogt kylling med pasta, agurk og persille salat, te.
  • Middag - gulerodskoteletter, frugtsalat.
  • For natten - et glas mælk.

Kost på torsdag:

  • Morgenmad - vinaigrette, boghvede grød med mælk, compote.
  • Frokost - Kål suppe, stuvede grøntsager med kaninkød.
  • Middag - stuvet courgette, kogt fisk, frisk frugtsalat.
  • For natten - frugtsaft.

Fredag ​​diæt:

  • Morgenmad - mælkesuppe, hvede brød.
  • Frokost - risesuppe, kartofler med kød, frisk grøntsagssalat med persille.
  • Middag - osteskål, frugtsaft.
  • For natten - gelé.
  • Morgenmad - byg grød, gelé.
  • Frokost - kyllingsuppe, boghvede grød med kødboller, grøntsagssalat med pastinat, gelé.
  • Middag - Kartoffelgryde, frisk frugt.
  • For natten - kefir.

Kost på søndag:

  • Morgenmad - friske grøntsager, kogte kartofler, prune compote.
  • Frokost - kød suppe, kogt ris, bagt karpe, grøntsagssalat, frugtsaft.
  • Middag - gulerodskotelet, boghvedegrød på vandet.
  • For natten - sur mælk.

Diætning med kronisk prostatitis hjælper med at opnå remission hurtigere, mænd er mindre bekymrede over urinveje og smerte. Diæt bør følges, når eksacerbation af prostatitis er nødvendig.

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Hvad spiser duer?

Spørgsmålet om, hvordan du fodrer duer, opstår ikke kun blandt specialister, der er involveret i deres avl, men også blandt almindelige mennesker, der sidder på en bænk og ser på en flok cooing fugle.

Læs Mere

Fordele og skade på byg grød til menneskekroppen

Mange er interesserede i, hvilken korn korn korn er lavet af. Byggrød er lavet af knust byg og med hensyn til næringsværdi og andre egenskaber svarer den meget til den velkendte byg.

Læs Mere

Blomkål: sundhedsmæssige fordele

Blomkål - en vegetabilsk plante, der danner tætte spiselige "hoveder" af umodne skelter og blomstrer. Kulturslandet er Middelhavet: det anses for at denne art blev opdrættet af kål syriske bønder.

Læs Mere