Blodrensende produkter

Blod er en meget vigtig bestanddel af menneskekroppen, da det giver levering af ilt og næringsstoffer til alle organer og væv. For at kroppen skal fungere normalt og der ikke er nogen patologiske tilstande, skal blodet være "rent". Derfor bør alle vide, at der er blodrensende produkter. Det vil sige ved at ændre kosten er det muligt at forbedre blodkvaliteten og dermed generelt forbedre sundheden.

Blod indeholder hormoner, glukose, lipidforbindelser og mange andre stoffer. Samt vigtige indikatorer er vand-salt og syre-base saldi. Ubalancen af ​​disse værdier fører til et fald i immunitet og aktivering af forskellige patologier. Derudover skal det bemærkes, at der er visse organer til rengøring af blodet og fjernelse af toksiner fra kroppen. Disse er leveren, nyrerne, tarmene, lungerne og huden.

Negative vaner, usund kost, ugunstig økologi mv påvirker blodkvaliteten. Alt dette bidrager til ophobning af skadelige stoffer i blodlegemer. Dette kan afhjælpes ved at forbruge blodrensningsprodukter.

frugt

Det bemærkes, at æbler, citrusfrugter, granatæbler, pærer, blommer virker særligt positivt på blodpræparatet. Af bærene - det er blåbær, tranebær.

Citrusfrugter er citroner særligt gavnlige, da de er rige på næringsstoffer og antioxidanter. Denne type citrus har en positiv virkning på leveren, som også hjælper med at rense blodet. For at rydde toksinerne er det nok bare at drikke et glas varmt vand med citron på tom mave, og det vil være nok til at etablere et normalt alkali-niveau. Og også citronen fremmer samtidig frigivelsen af ​​specielle enzymer, der omdanner giftige stoffer til forbindelser, som hurtigt udskilles i urinen.

Æbler, pærer, blommer og guava har pektin i deres sammensætning. Dette stof har afgiftende egenskaber for hele kroppen. Pektin fjerner overskydende lipider i leveren.

Granatæble er meget rig på jern, hvilket har en positiv effekt på anæmi, og også reducerer niveauet af kolesterol, som danner aterosklerotiske plaques i karrene. Derfor anbefales det at spise med lavt hæmoglobin og sygdomme i det kardiovaskulære system.

Ikke mindre nyttig citrusfrugt er grapefrugt. Hvis du medtager det regelmæssigt i din kost, vil det aktivt rense blodet og huden. Dette skyldes den rige sammensætning af vitamin A, C, B samt stoffer som pektin, kalium, fiber, pantothensyre og kobber. Også i sammensætningen af ​​denne frugt er en flavonoid naringin. Dette stof aktiverer lever- og intestinale enzymer.

grøntsager

Grøntsager, der har en særlig effekt på blodlegemer, omfatter:

Gulerødder og rødbeder

Gulerødder har en meget rig sammensætning. Men kvaliteten af ​​blod påvirker glutathion, som hjælper med at rense leveren. Beet er også en grøntsag, der påvirker blodets kvalitet. Det anbefales at spise det rå dagligt, det vil medvirke til at øge hæmoglobin og rense blodet. Råbetager bør ikke anvendes af mennesker med sygdomme i maven.

For at forbedre blodets sammensætning skal du dagligt drikke et glas tomatsaft. Dette er den rigtige måde at behandle anæmi på. Hvidløg har en god effekt på kredsløbssystemet, det anbefales at bruge det i aterosklerose. Da de aktive stoffer i hvidløg hjælper med at rense kolesterolet.

grønne

Grønne bladgrøntsager er meget nyttige til hele kroppen. Disse omfatter spinat, salat og grønne. Disse blodrensningsprodukter er meget rige på næringsstoffer og vitaminer. For at rense hele kroppen og blod, herunder er nyttige antioxidanter. På grund af dette er frie radikaler afledt, som i kroppen beskadiger røde blodlegemer.

kål

Broccoli er et produkt, der er særligt effektivt til rengøring af blod. Hvis denne grøntsag spises i store mængder, afkøler kroppen. Desuden er risikoen for onkologiske sygdomme, allergier, inflammatoriske processer og lige slag og hjerteanfald reduceret. Alt dette skyldes tilstedeværelsen af ​​glucosinolater, cellulose, kalium, fosfor, omega-3 syrer, calcium, mangan osv.

Hvidkål fjerner forskellige negative stoffer, der kommer ind i kroppen fra mad, forurenet luft, vand osv. De aktive stoffer indeholdt i kålen fjerner toksiner og frie radikaler fra blodet og beskytter kroppen mod dem i fremtiden.

avocado

Avocado er en eksotisk grøntsag, der for nylig er optrådt i supermarkeder, men det er meget nyttigt. De aktive stoffer i dette produkt renser leveren og dermed blodceller fra frie radikaler, som har en negativ effekt på kroppen.

køkkenurter

Du kan også rense blodet ved at tilføje forskellige krydderier og krydderier til mad:

Alle disse krydderier har en svag blodrensende effekt og hjælper med at styrke det kardiovaskulære system. Selvfølgelig bør rød peber forbruges i små doser (med mad).

Saffron, foruden renser blodet, forbedrer også stofskiftet, hvilket også hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner.

Klipper bruges til at rense lymfesystemet, men der er kontraindikationer til dets anvendelse - det er inflammatoriske processer i kroppen og hypertension.

Koriander er kendt for sin egenskab at fjerne tungmetaller fra blodet.

Andre produkter

Separat skal det bemærkes rig på fiberfødevarer - havre, hvedeklid og nødder. Disse er også blodrensere. De fjerner aktivt fedtstoffer og toksiner fra kredsløbssystemet. Disse produkter omfatter også hørfrø. Derudover har virkningen af ​​fiber til formål at reducere niveauet af glukose i blodet.

Dzhagerri

Jagerry er rørsukker, der ikke er blevet forarbejdet og rengjort. Den indeholder en masse jern. Derfor anbefales det til personer med lavt hæmoglobin. Også dette produkt renser tarmene fra toksiner og andre giftige stoffer.

lever

Leveren er et nyttigt produkt, der anbefales at blive spist for at forbedre blodets sammensætning, da det indeholder store mængder jern og heparin. Dette giver dig mulighed for at øge hæmoglobin og forhindre dannelse af blodpropper. Også sammen med leveren ofte skal medtage i kosten af ​​fede fisk sorter.

Honning er et meget nyttigt produkt. Det er kendt for sin rige sammensætning af vitaminer og mineraler. Systemisk brug af honning vil rense blodet, tarmene, forbedre immuniteten. Men honning er et stærkt allergen, så du skal spise det omhyggeligt.

Det anbefales på en tom mave at drikke et glas vand med 1 tsk honning. En sådan drink bidrager til aktiveringen af ​​metaboliske processer og rensning af tarmene fra toksiner.

Madlavning metoder

Opskrift nummer 1

Du kan forberede en skål, der hjælper med at rense blodet af toksiner og slagger. Den indeholder tørrede abrikoser, nødder, rosiner, citron og honning. Alt dette kan blandes til smag og spise en portion en gang om dagen. Og også du kan tage alle komponenterne på 250 g og 1 citron. Dræb alle med en blender eller kødkværn og lad i køleskabet. Tag denne blanding skal være 1 tsk 2-3 gange om dagen på en tom mave.

Opskrift nummer 2

En blanding af tørret frugt er effektiv for anæmi, såvel som for at øge aktiviteten af ​​kroppens immunsystem. Derfor er det effektivt at bruge dette middel til forkølelse.

Opskrift nummer 3

En anden opskrift er en blanding af hvidløg (ca. 400 g) og 5 citroner. Hvidløg skal revet og revet juice skal presses fra citroner. Alt blandes og infunderes i køleskabet i 8-10 timer. Til modtagelse skal du tilføje 1 tsk af færdigvaren til et glas vand. Denne blanding renser blodceller og øger immuniteten.

Ikke anbefalet

Hvis du vil rydde blodet af skadelige komponenter, bør du ikke kun inkludere de ovennævnte produkter i kosten, men også for at stoppe brugen af ​​usunde fødevarer. Disse omfatter fede og stegte fødevarer. Da de forurener kroppen med toksiner og toksiner, kolesterol.

Produkter med konserveringsmidler giver et negativt tegn på sundheden. Ved anvendelse af sådanne retter i blodet forbliver også stoffer, der ændrer dets kvalitet og sammensætning.

Alkohol påvirker blodets reologiske egenskaber, nemlig efter at have drukket alkohol, fortykker blodet.

Hvis en person vil rense blodet, skal vi ikke glemme vand. Det er ikke nok at medtage sunde fødevarer i kosten, du skal drikke rigeligt med vand, det har også en afgiftningsvirkning. I løbet af dagen skal hver person drikke 2 liter rent ikke-kulsyreholdigt vand. Samtidig fungerer alle metaboliske processer normalt, hvilket betyder at organismen bliver renset.

Topprodukter, der renser kroppen mere effektivt end stoffer

Sygdomme, dårlig ernæring, dårlig økologi og dårlige vaner - alle disse faktorer (i virkeligheden er de meget mere) undergraver enhver, endda en stærk organisme. Og selv om enhver krop er i stand til selvrensende, kan det ske, at det på et bestemt tidspunkt ophører med at håndtere strømmen af ​​toksiner og slagger - kroppen fejler.
Så begynder sygdommene, immuniteten falder, hvilket resulterer i, at alle former for vira og bakterier begynder at "optage" over kroppens immunsystem.

Arbejdet med fordøjelsen er forstyrret, nyttige stoffer absorberes ikke fuldstændigt, forekomsten af ​​vitaminmangel eller udviklingen af ​​anæmi er mulig.

Anæmi kan skyldes: jernmangel eller vitamin B12 mangel

Som følge af forstyrrelser af cellemembraner på grund af beskadigelse af deres giftstoffer og kræftfremkaldende stoffer kan kroniske sygdomme fremkomme og endog udvikle kræft.

  • Konklusionen tyder på en ting - du skal hjælpe din krop: Rengør det regelmæssigt, øg immuniteten og mæt det med vitaminer og næringsstoffer.

Hyppige forkølelser er et tegn på nedsat immunitet og slaggning af kroppen.

Selvfølgelig er der mange "mirakelpiller" til rensning af kroppen, supercocktails og piller af ungdom, men lad os ikke skynde os. Det er ingen hemmelighed, at flertallet af sådanne stoffer på vores marked er "dummies", reklame tricks til udvaskning af penge eller simpelthen gift, hvilket kan medføre alvorlige bivirkninger.

Og lad os være bedre opmærksomme på nogle naturlige fødevarer, der ved effektiviteten af ​​rensning og vedligeholdelse af kroppen er bedre end nogen kemi (endda dyre).

  • Og i slutningen af ​​posten en ekstra bonus - nogle anbefalinger om dette emne fra læger.

Hvorfor er naturlige produkter (som regel) bedre end "mirakelkemi"?

  • Mange tabletter indeholder skadelige kemiske og endda narkotiske stoffer;
  • Selvom et lægemiddel (BAA) er lavet af naturlige produkter, er det stadig mindre end originalen i energi. Nypresset æble er altid mere nyttigt end tørret, og især farmaceutisk behandlet æbleekstrakt;
  • Chancerne for at løbe ind i en falsk er stor (især i vores marked)
  • Normalt har kemiske præparater mange begrænsninger og forårsager mange bivirkninger. Som det siger siger: "Vi behandler en og forkæmper den anden";
  • I modsætning til kemi producerer naturlige produkter ikke effekten af ​​afhængighed (oftest);
  • Naturprodukter virker mere forsigtigt på kroppen, naturligt uden at forstyrre hele organismen. Nå, hvis du har brug for en afførende virkning - er det bedre at være svesker eller græskar end piller;
  • Det økonomiske aspekt er også vigtigt. Farmaceutiske præparater i vores tid er meget dyre og mange gange dyrere end de samme tranebærer, calendula eller kefir.

Denne liste kan fortsættes på ubestemt tid, men det er allerede klart, at før du bruger "tunge artilleri" af tabletter, er det værd at prøve de lige så effektive og nyttige "Naturprodukter".

Jeg fortaler slet ikke at nægte narkotika. Der er så alvorlige helbredsproblemer, hvor uden det samme antibiotika, godt, bare ikke kan. Jeg opfordrer dig til at være opmærksom og "adoptere" nogle produkter og tips. P / S: Rådfør dig med læger og ernæringseksperter.

Vi fjerner toksiner fra kroppen

Rensning af kroppen er en kompleks og temmelig lang proces. Der er mange metoder til at rense kroppen i hjemmet.

Den mest almindelige rensningsordning er som følger:


Uanset hvilken af ​​rensningsmetoderne der skal anvendes, kan den opdeles i to faser:

  1. Celle- og blodrensning
  2. Kropsrengøring og fjernelse fra kroppen

Rensning af kroppen hjemme - dette er emnet for de følgende indlæg, og i dag vil vi være opmærksomme på de fødevarer, der effektivt renser kroppen af ​​toksiner.

Og for at gøre denne post mere nyttig, tilføjer jeg også de mest interessante og tilgængelige (efter min mening) opskrifter.

Produkter rengør blod og blodkar

Hvidløg

Hvidløg er et unikt produkt. Hvidløg renser rent blodet, har en gavnlig effekt på blodkar, dræber mikrober og vira. Hvidløg hæmmer putrefaktive processer i tarmene. Hvidløg er kun lidt ringere i effektiviteten af ​​antibiotika.

Hvidløg er giftigt for:

  • Gær svampe;
  • stafylokokker;
  • Difteri Sticks
  • dysenteri
  • bakterier

Hertil kommer hvidløg:

  • Forøger immuniteten
  • Hæmmer udviklingen af ​​kræft
  • Viser orme
  • Anvendes til mænds styrke
  • Forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde
Der er mange opskrifter til at rense blodet med hvidløg, og det mest effektive jeg posterer:
Tibetansk (med hvidløg og mælk)

Renser fra toksiner, slagger, kolesterolplaques. Det har en gavnlig effekt på skibene, hvilket gør dem mere elastiske.

  • Hvidløg - 350 gram
  • Alkohol - 200 gram
  • Mælk - et glas kogt / 3 gange om dagen

opskrift

Hvidløg vi presser, sætter i en beholder med mørkt glas og hæld alkohol. Insistere på denne masse ved stuetemperatur og på et mørkt sted i 10 dage. Efter al infusion, trykker vi massen gennem gasbind. Fik en klæbrig væske - vi har brug for det.

ansøgning

Bland den nødvendige mængde af en dråbe infusion med et glas kogt mælk og drikke.
Vi drikker i 10 dage, 3 gange om dagen sammen med hovedmåltiderne.
Begynd med en dråbe infusion, stigende med en dråbe med hvert efterfølgende indtag, og derefter i henhold til ordningen:

RECEPTIONSORDNING:

  • 1. dag: morgenmad - 1, frokost - 2, middag - 3 dråber;
  • 2. dag: morgenmad - 4, frokost - 5, middag - 6 dråber mv.
  • På den femte dag vil det nå 15 dråber (middag).

Derefter flytter vi tilbage:

  • 6. dag: morgenmad - 15, frokost - 14, middag - 13 dråber;
  • 7. dag: morgenmad - 12, frokost - 11, aftensmad - 10 dråber mv.

I alt 10 dage. I slutningen af ​​10 dage skal du tage den resterende blanding: 25 dråber pr. 50 gram mælk, 3 gange om dagen. Så tag indtil indtil slutningen af ​​alkoholinfusionen af ​​hvidløg.

  • I slutningen af ​​10 dage skal du tage den resterende blanding: 25 dråber pr. 50 gram mælk, 3 gange om dagen. Så tag indtil indtil slutningen af ​​alkoholinfusionen af ​​hvidløg.

Sådan rensning anbefales at gøre ikke mere end 1 gang om 5 år. Det menes, at denne procedure er nok bare for denne periode.

Bedstemors opskrift med hvidløg
  • Hvidløg - 2 fed / dag
  • Vand - 2 kopper / dag

En stor eller to små hvidløgsklyven skæres i tynde lag, lægges i et glas og hæld rå (ikke kogt) vand. Efterlader et glas hvidløg og vand for at infuse i et mørkt sted fra aften til morgen. Om morgenen drikker vi det. Umiddelbart gøre denne procedure med insistere og forlade fra morgen til nat. Om aftenen drikker vi og gør det om morgenen. Og så i en cirkel i løbet af måneden - vi drikker to briller om dagen.

betingelse:
I denne måned må du ikke spise hvidløg og hvidløgsretter, drik ikke alkohol i nogen form.
Ifølge vurderinger er det billigt, men meget effektivt, hvilket ikke kun er muligt at rydde fartøjerne, men også at hæve hæmoglobin, helbreder hjertet, forbedrer trivsel. Der er et tilfælde af genopretning fra levercirrhose.

Opskrift med hvidløg og citronsaft
  • Skrællet hvidløg - 400 gram
  • Friskpresset citronsaft - 800 gram

Alt dette blandes og infunderes på et køligt sted.

Accepteres som følger:
En teskefuld hvidløg-citronsaft omrøres i et glas vand og tages en gang om dagen om natten, og så i to uger.

brændenælde

Nettle renser rent blodet, mætter kroppen med vitaminer og nyttige sporstoffer.
Det kan ikke bruges med tendens til trombose, med alvorlig atherosklerose, hypertension og gynækologiske sygdomme.

1 spsk nål til 0,5 liter kogende vand (du kan insistere på en termos)
Drik 2 gange om dagen i 2 uger til profylakse eller i cykler på 2 uger om 2 uger.

kartofler

Rengøring af karrene med kartoffelafkogning (mere præcist afkok med kartoffelskræl)
Bøffel renser ikke blot skåderne helt, men også godt for hjertet. Kødet har næsten ingen kontraindikationer. Brug ikke grøn skræl!

  • Skræl fra 4-5 kartofler (medium størrelse, rent ikke meget tyndt lag)
  1. Rengør godt og vask i potten
  2. Fyld med en halv liter vand
  3. Kog 15 minutter ved lav varme
  4. Lad afkøle til en varm tilstand og belastning

Vi drikker en halv kop en time før måltider. Modtagelse kursus - 2 uger

Hvilke andre produkter renser blodet og blodkarrene: fyrretræer, kombucha, selleri, burdock root, echinacea, kløver, coltsfoot, calendula, rødbeder...

Rengøring af tarmene fra toksiner

Tarmforureningstest:

Drik 3 spiseskefulde sukkerroer. Senere observerer vi urinens farve. Hvis farven er blevet malet i sukkerroer, er tarmene klædt og absorberer ikke stoffer. Dette er tidens klokke for at rense tarmene.

Smukt og meget nyttigt produkt. Der er kun et stort antal opskrifter med det. Havre bruges også til lungesygdomme, med udmattelse, når de holder op med at ryge, for at styrke kroppen og øge immuniteten.
Men for vores post havre interesse, at han rent renser tarmene perfekt

Opskrift med havre for at rense tarmene
  • Havre - 400 gr

Fyld havre med to liter vand og kog i 40 minutter, omrør konstant med en ske.
Tag 4 gange om dagen for et halvt glas. Der er ingen særlige begrænsninger på kursusvarigheden, men ikke mindre end 2 uger.

Chop off

Svan simpelthen og effektivt rense tarmene.
Alt er elementært - du skal bare spise 15 minutter før et måltid, 1-2 spsk klid, drikker altid mineralvand og så 3 gange om dagen.

Tarmene rengøres mere og sådanne produkter: nødder, korn, frisk juice, kefir, surkåljuice.

Leverrensning

Mælkdistle

Meget nyttigt, men også meget stikkende plante. Jeg plejede at vokse det specifikt i min have.
Mælketistel er primært en kraftig hepatoprotektor, det regenererer leverceller, renser leveren og fremskynder genoprettelsen af ​​et organ.

Generelt om Melk Thistle og om dets anvendelse i medicin, kan du skrive hele afhandlinger.

Thistle egenskaber:

  • antitumor;
  • afgiftning;
  • antiinflammatorisk;
  • epiteliserende;
  • sårheling
  • mavesårsmodvirkende;
  • antioxidant;
  • leverbeskyttende;
  • choleretic;
  • immunmodulerende;
  • lactogenic;
  • afføringsmiddel;
  • antiallergisk;
  • vanddrivende
  • genoprettende

Til rensning anvendes leveren: såvel som afkogninger og tinkturer, olie, eliksirer og blandinger.
Brugt afhængigt af opskriften: frø, olie, stilk og blade af mælk Thistle

Efter min mening er den mest effektive til rensning af leveren en tistelafkogning
  1. 1 tsk tistlefrø hæld et glas vand og luk låget
  2. Kog forsigtigt i 15 minutter.
  3. Insister bouillon i 15 minutter
  4. stamme

Vi tager en halv kop, 2 gange om dagen efter måltiderne.

Leveren kan rengøres med: æblejuice, pinjeknuer, citronsaft, bete kvass, vegetabilsk olie.

Nyre rensende folkemedicin retsmidler

vandmelon

Ikke alene er det meget velsmagende, men også meget nyttigt. Vandmelon renser nyrerne perfekt, det eneste vigtige er, at vandmelonen er uden nitrater og alle slags "skraldespand".

Der er mange vandmelon dietter og nyrer rensning ordninger ved hjælp af vandmelon. Man kan skrive meget om vandmelon, da det er et vanddrivende middel, driver sand fra nyrerne og endda små småsten (udført i et varmt bad). Jeg vil ikke specielt beskrive om vandmelon, da dette emne er værdigt til et helt separat indlæg.

Det eneste, jeg vil bemærke, er, at nyrerne gør rene produkter rene: vandmelon, nældekniv, ingefær (indpakning), knotweed og St. John's wort.

Rengøring af kroppen - læge rådgivning

  • Lymfe er hovedklinisk rengøringsmiddel på mobilniveau. Lymfen samler alle affaldsmaterialer, toksiner og slagger fra det intercellulære rum, så for at rense kroppen er det nyttigt at stimulere produktionen af ​​lymfe, samt styrke lymfestrømmen. Den bedste måde at gøre dette på er at bruge: afkogning af en coltsfoot, cowberry blade, calendula tincture;
  • Tranebær er en meget sund bær. Tranebær er et stærkt antibiotikum og antiviralt middel. Tranebær renser kroppen, renser urinvejen fra bakterier, bekæmper udseendet af plaques og blodpropper i karrene. De drikker det med urolithiasis;
  • Under rensning mister kroppen meget vand med affaldsstoffer og salte, så det er nødvendigt parallelt med at rense kroppen for at tage mineralkomplekser;
  • Udover urtemedicin under forgiftning af kroppen, skal du bruge sorbenter, for eksempel aktivt kul;
  • Under rensningen af ​​kroppen (og det bedste generelt) er det nødvendigt at give op: alkohol, fede fødevarer, snacks, sukker, kød;
  • Rens proceduren fra begyndelsen til slutningen;
  • Hvis du i løbet af rensningen af ​​kroppen pludselig begyndte at føle sig meget dårlig, hvis du opkastede, svimmelhed, smerte eller blødning dukkede op - se straks læge
  • Læs min blog og vær sundt!
  • Kategorier: Om sundhed
  • Nøgleord: Sundhed
Oleg Plett 12:03 pm

Jeg ville være glad, hvis du hjælper med at udvikle webstedet ved at klikke på knapperne nedenfor :) Tak!

Hvilke produkter renser blodet og blodkarrene

Den voksende hyppighed og antallet af sygdomme hos en moderne person er ikke tilfældigt, og at ændre statistikken til det værre afhænger direkte af livsstilen i nutidens samfund. I mange tilfælde er det muligt at rette situationen hjemme ved at ændre kosten, indføre blodrensende produkter i det og opgive dårlige vaner. I de fleste tilfælde er toksiner akkumuleret i kroppen resultatet af ukorrekt kost. Hvilke produkter renser blodet?

Blodrensende produkter

Blod indeholder vitale komponenter: glukose, hormoner, lipidforbindelser mv. Blodrensende produkter fastsætter vand - salt og syre - alkaliske balancer, ligesom de kan frigive blod fra allergener. Dårlige indikatorer for blodets biokemiske sammensætning kan føre til et fald i immunsystemets beskyttende funktioner og til udviklingen af ​​mange sygdomme, herunder autoimmun.

Leveren, HKT, lungene og nyrerne er organerne, der hjælper med at fjerne giftige aflejringer fra kredsløbssystemet. Når de er forurenet, er kroppen under enorm stress, da disse organer udsættes for alvorlig stress. Renset for at rense blodet, med den korrekte indføring af dem i den daglige kost, kan fjerne toksiner fra kroppen, der aktiverer organernes arbejde.

Anvendelsen af ​​produkter til blodrensning tillader deres anvendelse i ren form, i varmebehandling, i form af saft. Det er vigtigt at vide, hvilke produkter der renser kroppen af ​​toksiner, lipider og døde blodlegemer.

frugt

Frugt til rensning af blod og blodkar:

  1. Citron er særlig nyttig for blod og blodkar: den er rig på næringsstoffer, er en naturlig antioxidant. Det har en gavnlig virkning på leveren, som igen er et blodfilter. Brugen af ​​denne frugt stimulerer kroppens rengøringssystem, hæver immunforsvarets beskyttende funktioner. For at rense kredsløbssystemet er en kop varmt vand med citronsaft en dag på tom mave nok. Efter en sådan cocktail på tom mave begynder processen med fremkomsten af ​​enzymer, der er i stand til at omdanne toksiner til forbindelser og udskilles af urinsystemet.
  2. Grapefrugt indeholder en stor mængde af vitamin A, B, C, regelmæssig brug af denne citrus giver dig mulighed for at rense blodet og huden på grund af den høje koncentration af pektin, kalium, fiber, kobber og pantothensyre.
  3. Granatæble indeholder en stor mængde jern, med regelmæssig brug som i tilfælde af anæmi, niveauet af dårligt kolesterol går ned og har en positiv effekt på blodrensning. Hyppig brug af saft fra denne frugt anbefales af eksperter i tilfælde af lavt hæmoglobin hjerteabnormaliteter.

Pektin - et stof, der har en rensende virkning på blodet, nyrerne og leveren og andre organer. Æbler, pærer, tranebær, blommer, guavaer indeholder det i tilstrækkelige mængder. Brugen af ​​disse frugter kan reducere mængden af ​​lipider i blodet.

Grønne blade

Når du renser blodet og hele kroppen fra giftige stoffer, er det vigtigt at få en tilstrækkelig mængde antioxidanter i kosten, der er rige på løvfrit salat: spinat, kål, broccoli. Antioxidanter kan forlænge ungdom og skønhed, kæmpe for kræftceller, forhindre mange kræftformer, disse elementer hjælper med at rense ikke kun kredsløbssystemet, men også hele kroppen.

gurkemeje

Gurkemeje er det vigtigste krydderi, der anvendes til behandling af mange sygdomme i leveren og mave-tarmkanalen i Ayurveda-undervisning (indisk alternativ medicin med høj effekt). Dette krydderi er nyttigt for tilstanden af ​​blodet og kroppens rensningssystemer, mange brændende krydderier kan bruges til at rense kroppen, men du skal have en sund mave til at bruge denne metode. Curcumin, som er det aktive stof i krydderiet, hjælper med at fremskynde processen med cellefornyelse og eliminering af giftige forbindelser fra kroppen.

urter

Når du renser blodet, kan du bruge nogle urter, for eksempel kamille apotek, nælde og juice og aloe pulp. Urter kan rense blodet af allergener og toksiner, minerals plantegenskaber øger blodcirkulationen i kroppen, renser blodkarrene, forbedrer tilstanden af ​​deres vægge.

ingefær

Ginger er roden af ​​den brændende smag, som er i stand til at opdatere kredsløbssystemet, dræbe skadelige bakterier og infektioner i tarmen. Denne rod er den stærkeste antioxidant, dens anvendelse er i stand til at splitte kolesterolplaques, reducerer risikoen for blodpropper og slagtilfælde, normaliserer blodtrykket.

For at rense blodet vil det være nødvendigt:

  • krydder ingefær (pulver);
  • gurkemeje;
  • muskatnød;
  • nelliker;
  • Vodka - 250 ml.

Alle krydderier har en lige stor størrelse på 1 tsk. Til fremstilling af et terapeutisk middel er det nødvendigt at blande pulverene og fylde dem med vodka, hvorefter de omrøres og efterlades i en uge i køleskabet under låget lukket. For at rense blodet er det nødvendigt at tage 1 tsk hver dag før et måltid, i 14 dage kan det opløses i mælk.

Tørrede frugter

Tørrede frugter er nyttige til fordøjelsesproblemer og metaboliske processer i kroppen. Desuden renser disse produkter blodet.

Til rensningsproceduren skal du:

  • valnød 250 gr.;
  • tørrede abrikoser 250 gr;
  • rosiner 250 gram;
  • honning 200 ml;
  • frisk citron, mellemstore.

For at forberede er det nødvendigt at skylle godt tørrede frugter, kan citron skoldes med kogende vand. Citrusfrø skal fjernes, alle komponenter blandes i en blender før dannelse af grus. Tag 1 tsk 2 gange om dagen før måltider, helst en af ​​metoderne til overførsel til morgenen på tom mave.

Yderligere liste over produkter

Andre blodrensende produkter:

  1. tørrede frugter (tørrede abrikoser, rosiner) - har en gavnlig effekt på væggene i blodkarrene, forbedrer hjerte muskelens funktion, øger hæmoglobinniveauet;
  2. valnød - reducerer niveauet af dårligt kolesterol, normaliserer blodtrykket
  3. rødbeder (især saft);
  4. du kan rense kroppen med løg;
  5. effektivt rensning af blodet med græskar.

Nødder og tørrede frugter har deres egne kontraindikationer for allergiske reaktioner, du bør være opmærksom på kroppens reaktion på disse kosttilskud.

Farlige blodprodukter

Når man beslutter at starte renseprocessen af ​​blod og organer ved hjælp af produkter, er det vigtigt at vide, hvilken mad der skal forlades for evigt:

  1. fede retter tilberedt ved stegning i smør, med en masse sauce og kulhydrater. Sådanne fødevarer øger niveauet af dårligt kolesterol, hvilket igen forværrer arbejdet i det kardiovaskulære system og leveren.
  2. alkohol - produkterne fra dets forfald i bogstavelig forstand forgifter leveren, nyrerne, tarmene og kredsløbssystemet med giftstoffer, alkohol tyder blodet og dehydrerer kroppen;
  3. nikotin - tvinger nyrerne og leveren til at arbejde for slid.

Med de primære symptomer på forurening af kroppen med toksiner, er det nødvendigt at konsultere en læge til aftaler, du kan ikke begynde at rense med afkog og krydderier uden lægens tilladelse At inddrage sunde fødevarer i kosten er afgørende for at opretholde sundhed og livskvalitet.

Produkter, der renser blodet

Blodet leverer kroppen med næringsstoffer og ilt, som er nødvendige for funktionen af ​​alle væv i vores krop. For at blodet skal være "rent", skal det have den rette balance mellem sukker, lipider og mineraler. Lever og nyrer skal være i god stand, fordi de er dem der renser blodet af toksiner. Der er produkter, der hjælper blodet til at rense og nære kroppen, kun nyttige elementer.

Hvidløg

Hvidløg har antibakterielle egenskaber, renser blodet af vira, fjerner overskydende fedt, sænker kolesterol, indeholder antioxidanter, der bekæmper lysforgiftning. Dette giftige metal kommer ind i kroppen gennem støv, og hvis det akkumuleres, kan det medføre forskellige problemer fra tab af appetit på anfald og hovedpine.

Jager

Jaggeri - uraffineret stok eller palmsukker. Det indeholder en masse jern og hjælper med at genoprette niveauet af hæmoglobin i blodet, og jaggeri-fibre renser fordøjelsessystemet og fjerner alt affald fra kroppen.

gurkemeje

Gurkemeje er en vidunderlig naturlig helbreder af inflammatoriske processer. Det hjælper med at håndtere leverproblemer og understøtter dets optimale funktion. Hvis dette krydderi kombineres med mælk, stiger dets rensegenskaber flere gange. Denne drik hjælper med at producere røde blodlegemer, nærer næringsstoffer og virker som en tonic for immunsystemet.

Æbler, Pærer og Guavaer

Pektin i æbler, guava, blomme og pærer er nyttig til afgiftende blod. Det binder overskydende fedt i blodet og leveren og hjælper med at fjerne affaldskemikalier.

citron

Varmt vand med citronsaft anbefales i Ayurveda som en god start på dagen for at rydde blodet. Det hjælper med at frigive AMU eller toksiner i fordøjelseskanalen, der renser hele kroppens system. Forskning bekræfter også dette. Varmt vand bryder ned fedt, reducerer stress på nyrerne. Vitaminer og mineraler i citron hjælper med at afgifte kroppen. Især kræves C-vitamin af kroppen for at skabe glutathion, som bruger leveren til at rense blodet af skadelige kemikalier.

Mørkegrønne grønne grøntsager

Ikke alle kan lide mørkegrønne bladgrøntsager: spinat, salat osv. Men de kan være meget nyttige på grund af deres rige næringsindhold (vitaminer A og C, samt B-vitaminer, folsyre og jern). Antioxidanter i disse grøntsager klare de skadelige frie radikaler, der er ansvarlige for cellulær skade på røde blodlegemer.

kål

Kål indeholder antioxidanter og vitaminer A og C, som er meget gode for leveren. Kålfibre renser fordøjelseskanalen. Grøntsager neutraliserer skade fra udsættelse for cigaretrøg, fjerner kræftfremkaldende stoffer fra kroppen.

Havre, hvedeklid og nødder

Disse fiberrige fødevarer frigør kredsløbssystemet af fedt, kemikalier og toksiner. Højt fiberindhold i havre, hvedeklid, hørfrø og nødder reducerer kolesterol og blodglukoseniveauer.

brøndkarse

Denne plante øger niveauet af afgiftning i kroppen, eliminerer kræftfremkaldende stoffer. I en undersøgelse af virkningerne af krydskonsumtion på rygere viste forskerne, at kun 170 gram af denne grønne dag reducerede mængden af ​​kræftfremkaldende stoffer i blodet betydeligt.

vand

En tilstrækkelig mængde vand i kroppen hjælper nyrerne med at skylle ud alle urenheder fra kroppen. Ayurveda anbefaler at sætte vand natten over i en kobberbeholder, så dette metal vil berige vandet, og det vil være endnu mere effektivt at rengøre toksinernes blod.

15 bedste mad, der renser blod og blodkar

Så mange sygdomme og lidelser forfølge folk i den moderne verden. Og resultatet af mange af dem er blodforgiftning.

Tilstedeværelsen af ​​toksiner er hovedproblemet ved blodforurening. Og alle de toksiner, der simpelthen overvælder os, er det næsten altid vores kost. De overvælder os og transporteres gennem blodet, som alle vitale vitaminer, mineraler og andre elementer.

Derfor opstår spørgsmålet ofte - hvordan man renser blodet hjemme.

Men rolig!... Naturen er så arrangeret, at enhver sygdom nemt kan forhindres ved at observere ordentlig ernæring!

Hvilke produkter renser blodet og blodkarrene?

1. Hvidløg.

Rå hvidløg er rig på svovl. Det er et vigtigt mineral, der hjælper kroppen med at slippe af med toksiner. Det stimulerer leveren til at afgifte. Hvidløg indeholder enzymer til filtrering af toksiner fra dit blod.

Og det mest interessante er, at hvidløg også renser tarmene fra dårlige bakterier, parasitter og vira. Han vil helt sikkert hjælpe med at rense dit blod!

2. mælkebøtte

Det er simpelthen fyldt med antioxidanter og andre phytonutrients, der hjælper dig med at fjerne toksiner fra din fordøjelseskanalen og eliminere frie radikaler. Dette blad er fra den kategori af greens, der er helt rene og hjælper med naturligt vægttab.

Te fra friske mælkebøtte blade eller mælkebøtte rod stimulerer leveren og bugspytkirtlen til at udvise toksiner fra dit blod, så at sige. Og som en bonus kan mælkebøtte bruges til at behandle leverproblemer.

3. Apple

Apple er simpelthen fyldt med vitaminer, mineraler, fibre og phytonutrienter til generel rensning af kroppen.

Forbindelserne fundet i æbler stimulerer produktionen af ​​galde og hjælper leveren med at slippe af med toksiner og derved rense blodet.

Æbler indeholder en stor mængde opløselige pektinfibre. Disse fibre fjerner kolesterol og tungmetaller for at hjælpe os med at rense blodet og tarmene lettere og naturligt.

4. rødbeder

Beets er meget rige på antioxidanter og andre nyttige næringsstoffer.

Det er en fremragende forsvarer af hele din krop mod frie radikaler og stimulerer leveren. Beets let eliminere toksiner fra dit blod.

Og den bedste måde at spise råbiter på er juice. Du kan endda bruge opskriften fra denne blog (se den her).

5. Persille

Persille arbejder i vores krop som et diuretikum, som hjælper nyrerne med at gøre deres arbejde og eliminere flere toksiner gennem urinen.

Også sammen med koriander er det en fremragende rengøringsmiddel fra tungmetaller som kviksølv og andre. Ligesom alle produkterne fra denne liste skal du prøve at spise den rå.

6. Gulerødder

Gulerødder er rige på vitaminer (A, B6, C og K), kalium og glutathion og vegetabilsk protein, som er gode til at rense din lever.

For bedre effekt i afgiftning bør den spises rå. Efter alt, som du ved, ødelægger varmebehandlingen af ​​gulerødder det meste af glutathionen.

7. Leafy grøn

Leafy greener som spinat, kale kål, broccoli og andre typer af kål er stærke antioxidanter. De hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner. Tilføjelse af flere grønt i din kost er den bedste måde at forbedre den generelle sundhed og tilstand på dine blodkar.

De er fyldt med fibre, der hjælper med at rydde op i vores fordøjelseskanalen. Grønne grøntsager er meget rige på vitaminer, mineraler og andre stærke næringsstoffer.

Jeg anbefaler, at du bruger denne liste over grønne grøntsager til din genopretning...

8. Citroner

Citroner er simpelthen fyldt med næringsstoffer og antioxidanter.

Citroner vil tænde din lever 100% for at eliminere toksiner. Et glas varmt citronvand gør kroppen basisk om morgenen og frigiver enzymer til at omdanne toksiner til vandopløselige forbindelser, som nemt kan elimineres gennem urin.

Citroner er meget rige på vitamin C. Vitamin, som din krop har brug for at få protein til afgiftning - glutathion.

9. Linfrø

Hørfrø indeholder omega-3 fedtsyrer, som hjælper din krop til at slippe af med blodsukker.

Og det er meget vigtigt, at hørfrø er rig på fibre, der eliminerer en lang række toksiner fra kroppen. Mærkeligt nok, men dette frø hjælper dig med at rydde blodet hurtigere. Og på grund af indholdet af fiber vil dette frø beskytte dine blodkar mod sygdomme.

Læs om hørfrø i en separat artikel: 7 fantastiske fakta: Hvorfor linfrø vil få dig til at leve længere

10. Gurkemeje

Det kan også kaldes - "Queen of Spice".

Det er blevet brugt i ayurvedisk medicin til behandling af allerede løbende problemer med leveren og fordøjelsen. Dets aktive ingrediens, curcumin, hjælper kroppen med at fremskynde afgiften. Gurkemeje kan nemt slippe af med toksiner.

Lær mere om dette krydderi fra artiklen: 12 fantastiske helbredende egenskaber af gurkemeje til sundhed og vægttab.

Bemærk: Ayurverda er det traditionelle system af indisk medicin, en af ​​sorterne af alternativ medicin. "Ayurveda" kan oversættes som "viden om livet", "viden om langt liv" eller endda "videnskab om livet".

11. Basil

Basil hjælper leveren og nyrerne i kampen mod toksiner.

Det er fantastisk til forbedring af fordøjelsen, behandling af infektioner og virker som diuretikum. Derfor er det et værktøj, der fjerner flere toksiner fra din krop end meget af din normale spiseplan.

12. Blåbær.

Blåbær er en af ​​Jordens største og stærkeste helbredende produkter.

Disse bær er simpelthen fyldt med antioxidanter, har de samme antiinflammatoriske egenskaber. De er gode til at rense vores blod fra toksiner og frie radikaler.

13. Avocados.

Avocados er gode til forbedring af det generelle helbred.

De sænker kolesterolet, sænker blodtrykket og indeholder høje niveauer af glutathion. Og dette, som du allerede ved, er et nødvendigt element til lettere afgiftning af leveren fra toksiner og kræftfremkaldende stoffer.

Dette er bare et superprodukt til at rense vores krop. Sørg for at være opmærksom på artiklen - 20 mega fakta: Hvad er nyttigt avocado til den menneskelige krop.

14. Kilantro eller koriander.

Dette produkt virker bare græs. Men denne urt gør et fremragende arbejde med henholdsvis rensning af leveren og blodet.

Cilantro hjælper din krop til at slippe af med kviksølv og andre tungmetaller, som persille. Det fjerner også mange af de toksiner, vi kommer ind i blodbanen med vores mad, væske og luft.

15. Vand

Glem ikke at drikke nok vand til at skylle toksiner fra din krop. Hvor meget vi taler om vand. Jeg synes, det er allerede i dag dit bedste middel til at afgifte hele kroppen om morgenen.

Nå, sørg for at du får nok søvn. Dette er en af ​​de ekstra metoder i kampen mod toksiner og opholder sig i et godt humør i hele din arbejdsdag.

Hvis du har svært ved at drikke et glas vand, skal du forberede en drink med agurk, for eksempel citron og basilikum. Det vil være en himmelsk glæde.

konklusion

Så i dag har du en god grund til at tænke over hvilke ingredienser du indeholder i din diæt for at få den maksimale fordel. Nu ved du, hvad fødevarer renser blodet og blodkarene bedst, og du skal bare medtage dem i din kost.

Du kan lave en salat eller grøn juice for at spise dem rå. Husk, så du får flere fordele fra dem.

Disse 15 produkter er et godt spektrum at tænke på. Medtag disse fødevarer i din effektive kost!

11 vigtigste produkter til rensning af kroppen

1. Æbler. De er fremragende til at afgifte kroppen, og æblejuice hjælper med at klare virkningerne af virusets livsvigtige aktivitet, når vi fanger en infektion, som influenza. Æbler indeholder pektin, det hjælper effektivt med at fjerne tungmetalforbindelser og andre toksiner fra kroppen. Det er ikke tilfældigt, at pektin er inkluderet i afvænningsprogrammer til behandling af stofmisbrugere, der tager heroin, kokain og marihuana. Desuden hjælper æbler med at slippe af med intestinale parasitter, nogle hudsygdomme, bidrager til behandlingen af ​​blærebetændelse, forhindrer leverproblemer.

2. Beets. Den vigtigste "renere" af vores krop fra toksiner og andre stoffer "ikke nødvendig" til det er leveren. Og rødder hjælper naturligt med at afgive leveren selv. I rødder, som æbler, meget pektin. Mange læger anbefaler konstant at spise rødbeder i alle former - kogt, bagt, stuvet, til at bruge det til fremstilling af salte retter og desserter.

3. Selleri. Uundværlig for afgiftning. Det hjælper med at rense blodet, forhindrer udslip af urinsyre i leddene, stimulerer skjoldbruskkirtlen og hypofysen. Selleri virker også som et let diuretikum, der letter arbejdet i nyrerne og blæren.

4. Bow. Fremmer fjernelse af toksiner gennem huden. Derudover renser det tarmene.

5. Kål. Dens anti-inflammatoriske egenskaber har længe været kendt. Kåljuice bruges som et middel mod mavesår. Og mælkesyre. Der indeholder kål, hjælper med at opretholde tarmens helbred. Derudover indeholder kål ligesom andre cruciferous grøntsager sulforphan, et stof, der hjælper kroppen med at bekæmpe toksiner.

6. Hvidløg. Den indeholder allicin, som hjælper med at eliminere toksiner og bidrager til den normale tilstand af hvide blodlegemer. Hvidløg renser luftvejene og renser blodet. Dens mindre kendte træk: Det hjælper kroppen med at udskille nikotin, og kan være en god tilføjelse til din kost, når du holder op med at ryge.

7. Artiskok. Ud over rødbeder er det godt for leveren, da det stimulerer galdsekretion. Derudover indeholder artiskokker mange antioxidanter og fibre.

8. Citron. Det anbefales at drikke citronsaft, og tilsæt det til varmt vand, sådan limonade er en slags tonic for leveren og hjertet. Desuden forhindrer det dannelsen af ​​nyresten af ​​alkalisk natur. En stor del af C-vitamin hjælper med at rense det vaskulære system.

9. ingefær Dens anti-kolde egenskaber er almindeligt kendt. Men den diaphoretic effekt af ingefær på samme tid giver kroppen mulighed for at udvise toksiner gennem huden.

10. Gulerødder. Gulerod og gulerodssaft hjælper til behandling af åndedræts-, hudsygdomme. Bruges til at behandle anæmi og regulere menstruationscyklussen.

11. Vand. Alle vore væv og celler har brug for vand for at kunne fungere godt. Selv vores mentale sundhed afhænger af mængden af ​​vand, vi drikker. Når kroppen er dehydreret, påvirker den alle kroppens funktioner negativt. En moderne mand har mistet vanen med at drikke rent vand, erstatte det med kaffe, te og sød sodavand. Som et resultat heraf er ca. 75% af befolkningen i USA kronisk dehydreret i USA. En stigning i vandforbruget (moderne ernæringseksperter vurderer således 1,5 til 2 liter om dagen) er en vigtig opgave.

Blodforsyning

Blod er kroppens hovedvæske, der cirkulerer i blodkarrene. Den består af plasma, erythrocytter, leukocytter og blodplader.

Blod er et middel til ilt, næringsstoffer og metaboliske produkter. Udover transportfunktionen opretholder den normal kropstemperatur og vand-saltbalance i kroppen.

Dette er interessant:

  • Mængden af ​​blod i menneskekroppen afhænger af sit køn. Hos mænd er volumen af ​​blod 5 liter, hos kvinder er det begrænset til 4 liter.
  • Farven på blod afhænger af stofferne i dets sammensætning. Hos hvirveldyr leverer den røde farve af blod jern, som er til stede i røde blodlegemer.
  • Hvis alle røde blodlegemer, der cirkulerer i humant blod, lægges i en række, kan det resulterende tape omklæbes rundt om kloden ved ækvator tre gange.

Nyttige produkter til blod

  1. 1 lever. Det er en uundværlig kilde til jern, hvis mangel kan føre til lave hæmoglobinniveauer og anæmi. Desuden manifesteres dets mangel i en sygdom som jernmangelanæmi. Derudover indeholder leveren et så vigtigt stof til blod som heparin. At han er profylaktisk mod trombose og myokardieinfarkt.
  2. 2 Oliefisk. Et vigtigt produkt til forebyggelse af det kardiovaskulære system. Det er takket være fisk i lande, hvor det er en af ​​de vigtigste fødevarer, at sygdomme som koronararteriesygdom, koronar insufficiens, hjerteanfald mv. Er praktisk taget fraværende. Fedtene indeholdt i fisken kontrollerer blodkolesterolniveauer såvel som sukkerindhold. Desuden er blodtrykket normaliseret på grund af taurinen indeholdt i fisken.
  3. 3 Hvidkål og broccoli. Rig på folinsyre, på grund af hvilken syntesen af ​​nye blodlegemer. Derudover indeholder de K-vitamin, som er ansvarlig for blodkoagulation. Takket være vitamin P, som også er tilgængelig i kål, styrkes væggene i blodkarene.
  4. 4 Citrus. Vitamin C indeholdt i dem er ansvarlig for absorptionen af ​​jern af kroppen. Fiber bekæmper kolesterol, og vitamin A, sammen med organiske syrer, er ansvarlig for sukker niveauer.
  5. 5 æbler. De indeholder i deres sammensætning pektin, som regulerer niveauet af sukker i blodet og binder skadeligt kolesterol.
  6. 6 møtrikker. På grund af dets sammensætning er de et vigtigt produkt til blod. Nødder indeholder sådanne vigtige næringsmæssige komponenter som fedtstoffer, kalium, magnesium, jern og vitaminer A, B, C.
  7. 7 Avocados. Det binder overskydende kolesterol og på grund af dette tager det et værdigt sted i listen over produkter, der er nyttige til blod. De stoffer, som den indeholder, bidrager til normalisering af blod og blodcirkulation.
  8. 8 Granatæble. På grund af kirtlen indeholdt i den, er denne frugt foreskrevet som en af ​​de første lægemidler til jernmangel anæmi. Derudover bruges granatæble til at deaktivere overskydende kolesterol.
  9. 9 skat Det bedste valg til blod er brugen af ​​boghvede honning, som omfatter næsten hele periodiske bordet. Her kan du finde jern og organiske syrer, samt kalium med magnesium og andre nyttige sporstoffer. Takket være skat forekommer normalisering af blodlegemer som leukocytter, erytrocytter og blodplader.
  10. 10 rødbeder Det er et naturligt blodprodukt. Fremmer dannelsen af ​​røde blodlegemer og styrker væggene i blodkarrene. Det går godt med gulerødder, kål og tomater.

Generelle anbefalinger

For at en person skal være stærk og sund, er kvaliteten af ​​hans blod meget vigtigt.

Brugen af ​​store mængder jernholdige fødevarer er det vigtigste middel til bekæmpelse af anæmi og dermed svaghed og svimmelhed forårsaget af lave niveauer af hæmoglobin i blodet.

Derfor er det nødvendigt at spise flere granatæbler, æbler, boghvede grød og andre fødevarer rig på jern.

Folkemetoder til blodrensning

For at rense blodet fra slaggen skal du bruge følgende produkter:

  • Tranebærsaft. Indeholder antioxidanter, der forhindrer leukæmi.
  • Mælkebøtte. Det er en kraftig hepatoprotector. Et rent og sundt leverfiltre blod bedre.
  • Gulerod og æblejuice. De renser blodet, oplader kroppen med vitalitet og sundhed.
  • Rødjuice Den har en kraftig rensende handling. Brug kun i en blanding med andre saft (gulerod og æble), og gradvist reducere fortyndingen.

Læs Mere Om Fordelene Ved Produkterne

Hvad er for immunitet: 5 enkle men vigtige produkter

Vores immunsystem er et skjold, der hjælper med at modstå bakterier og infektioner. Og hvis du tror, ​​at spørgsmålet ikke er så relevant om sommeren som det er om efteråret, om vinteren og selv om foråret, så fejler du.

Læs Mere

Kost efter myokardieinfarkt for mænd

En kost efter et myokardieinfarkt for mænd er rettet mod at sikre, at en mand hurtigt vender tilbage fra denne sygdom. Derudover skal vi opretholde en korrekt livsstil: opgive cigaretter, alkoholholdige drikkevarer.

Læs Mere

brændenælde

Den blomstrende nældeplante (Urtica) er medlem af nældefamilien. Denne slægt omfatter mere end 50 forskellige arter. I naturen kan de findes i områder med tempereret klima i begge halvkugler.

Læs Mere